Я это готовлю каждое утро! Брауни из 3 ингредиентов за 5 минут, без муки и сахара!

Місяць тому

Низкокалорийный простейший брауни! Готовится за 5 минут!
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Измельчаем все ингредиенты в блендере. Переливаем тесто в форму. Отправляем заранее разогретую духовку до 170 градусов на 40-45 минут.
На еще горячий пирог накладываем 50 гр черного шоколада, оставляем на 2 минуты и распределяем растаявший шоколад по поверхности брауни. Все, готово!
#браунибезмуки #браунибезсахара
#браунибезглютена #ппвыпечка

КОМЕНТАРІ: 81

@user-ov6ki3jf6y 10 годин тому

Да правильный рецепт и вкусный , я добавляю сахар ванильный,нет там муки , можно в духовке 25 минут, но я запекаю в керамической посуде в микроволновке 7 мтнут. Поливаю немного растопленным шоколадом,вкусно

@user-xi4rs9us1l 6 днів тому

Надо попробовать. Спасибо.

@falconeye6762 9 днів тому

Что за бред!!! 🤦‍♂️2яйца и 2 банана, 40гр.какао,разрыхлитель. Печь45минут? Яйца свернутся за 5-10минут,остальное зачем 45 минут печь? Зачем разрыхлитель, если там ни муки ни овсянки нет. На фотографии видно по структуре, что присутствует мука или овсянка. Зачем вводите людей в заблуждение....

@Cooking_with_Kuralay 9 днів тому

Нет там ни муки, ни овсянки. Вы попробуйте приготовить! В начале я сама тоже сомневалась, но там все по рецепту, лишнего ничего не добавляла. Точно как на ролике

@user-zf2im5bx4f 9 днів тому

Для чего тогда так долго печь в духовке?

@user-wl1sd9ut3y 8 днів тому

За одно название дидзлайк! Каждое утро, где найти время для выпечки, 45 мин. Ну два дня поеть это, ну три, а дальше будет воротить. Где разнообразие в питании?

@user-br1fl5xp5z 8 днів тому

Мне как раз все очень нравится, но вот ... банан можно чем-то заменить? Я их ужасно люблю, но только не в выпечке почему-то... Ну можно, конечно, попробовать. У меня был рецепт ПП- брауни Е.Чекалиной, она добавляла кабачки. Или может, авокадо, они по структуре похожи..?.🙂

@user-ts5co8vi3i 7 днів тому

Какао-порошок в качестве муки. Т.е. молотые какаобобы-это и есть мука

@user-qc7km9ow8r 18 днів тому

Благодарю! Получается ПП тортик! 😊❤

@user-um6qt5on3b 10 днів тому

Я еще орехи добавляю) очень вкусная выпечка получается))

@user-xc4zb8pl9i 11 днів тому

Благодарю благодарю благодарю

@user-jv8zm3ep5w 10 днів тому

40 гр какао много для этого рецепта, 10 достаточно и на 5 минут в микроволновке🎉готовить. Делаю часто, дети любят

@hurmaharikrichna 6 днів тому

Просто смешиваете и все? Воздушный получается?

@NylaAbeer-co7rp 6 днів тому

Beautiful

@user-ts2ie9sc4y 12 днів тому

Уже два раза пекла такой тортик, парень сказал это самое вкусное пп, что он когда-либо пробовал)

@Lucio11a 12 днів тому

Сомневаюсь, что данный рецепт можно отнести к Полезному Питанию :)) По крайней мере, если хочется похудеть. В таком "тортике" около ~700 ккал. т.е. столько же, сколько в 4-5 тарелках борща (со сметаной). Но вкусно, спору нет)))

@muggzzzzz 10 днів тому

@@Lucio11a ну, во-первых никто не заставляет есть этот тортик в одно жало, а во-вторых, никто не заставляет его украшать именно шоколадом. Я, например, украсил его кремом из греческого йогурта смешанного с эритритолом. Общая калорийность в таком варианте составит примерно 480 ккал. Разделил его на четыре части - по одной на каждого члена моей семьи. И полдник на 120 ккал никак не помешает похудеть, если соблюдать общий дневной баланс БЖУ.

@hurmaharikrichna 6 днів тому

ПП это не про похудение. Сахара, муки нет - значит можно диабетикам. Только не помню бананы можно ли им, вроде тоже нельзя.

@ludabeloborodov8801 20 днів тому

Я выпекаю на сковороде! - и чудесно

@annapa273 9 днів тому

Конечно, потому что это ОМЛЕТ . Сладкий.

@vgf128jhkdsq 8 днів тому

А все по отдельности сьесть не лучше будет? Омлет, горячее какао на молоке, бананы и шоколад? Никакой возни, наслаждаюсь завтраком, 45 минут трачу на другие дела

@fortuna6367 7 днів тому

А если вы 45 минут печёте в духовке, то сидите рядом и не можете заняться другими делами ?

@user-bh1fz3qq2d 7 днів тому

Да и полезнее, чем подвергнутые термообработке бананы. Да и по вкусу приятнее.

@ivan-hs1kh 6 днів тому

😂😂😂😂 БЛАГОДАРЮ РАССМЕШИЛИ !!!❤❤❤

@dilzalambert9150 11 днів тому

Que Maravilha adorei parabéns 💖💖💖

@luda1337x 9 днів тому

Как это за 5 минут , а выпекать 45 минут ? А еще и приготовить надо

@annapa273 9 днів тому

1. Это не БРАУНИ. Это сладкий ОМЛЕТ. Брауни совсем другое. 2. Не понимаю, если вы умеете готовить, как можно так повторятся? "Каждое утро" ... Однообразно питаются те, кто НЕ умеют готовить. ( я не повторяю ни одно блюдо в неделю ) 😊

@Nata-fx5uv 11 днів тому

Спасибо за рецепт. Завтра буду заниматься. Порадую внуков! Спасибо!

@user-iw4op9hy6c 7 днів тому

А, я вот сомневаюсь в этом рецепте, бананы +яйца печь 45минут, без муки, я такое внукам точно не дам. Лучше заморочусь и сделаю зефир, они это дело больше любят, и проверенно.

@user-zh1kp8jo1p 8 днів тому

Судя по текстуре, там мука все таки присутствует) Ни разу не видел, чтобы взбитый в блендере банан с яйцом становился пористым:D

@Cooking_with_Kuralay 8 днів тому

Разрыхлитель в помощь! В роли муки какао, нет здесь муки. Вы попробуйте приготовить, готовиться очень легко и быстро. Да и ингредиентов не много

@hurmaharikrichna 6 днів тому

Это омлет по сути, зачем там мука

@saidasaid97 8 днів тому

Gözeldır

@user-ps3im6yd3j 10 днів тому

Думаю попробовать. Спасибо!❤❤❤Вот только ингредиентов насчитал пять? Может не всё ингредиенты?! (шутка слов)😅

@Cooking_with_Kuralay 10 днів тому

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

@user-ps3im6yd3j 10 днів тому

@@Cooking_with_Kuralay Целую нежно!

@olovok6668 8 днів тому

@@Cooking_with_KuralayТак 5мин или 45мин.Немного 😂 разные цифры.?

@daya7527 10 днів тому

Это чтоб отпечатки не оставлять?

@Cooking_with_Kuralay 10 днів тому

Не понимаю о чем вы

@festinalente7964 8 днів тому

Видимо, речь идёт о перчатках.😂@@Cooking_with_Kuralay

@user-ds8kh6kw7z 10 днів тому

Почему у меня получился пластилиновый блин 0,7 см толщиной? 🥺 Сделала всё по рецепту. Только продукты перевела 😢

@Cooking_with_Kuralay 10 днів тому

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка Точно по рецепту готовили? Брауни легко готовится, может что-то упустили

@user-ds8kh6kw7z 10 днів тому

Всё точно так сделала. В чем может быть причина? Может жидковато тесто? Бананы у всех разного размера. Может 40 г. какао не достаточно было, чтобы загустить? Совсем не поднялся почти.

@grazhdanka57 9 днів тому

@@user-ds8kh6kw7zмуки "0", а можно было добавить из зелёной гречки, пшена, либо кукурузой, либо миндальной и тд 1ст л хватило бы. А так яичница с бананом и какао, что разрыхляет разрыхлитель не понятно....

@annapa273 9 днів тому

Омлет осел. 😅

@Helenn2013 7 днів тому

@@user-ds8kh6kw7z так в форме может большой делали, а автор узкой но высокой

@proffessional21_dota26 11 днів тому

Скажите пожалуйста какао сколько нужно и в ложке что не понял

@Cooking_with_Kuralay 11 днів тому

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

@Cooking_with_Kuralay 11 днів тому

Ответила! Под видео в описании все указано. Описание раскрывается нажатием на слово «Еще»

@annapa273 9 днів тому

Четвертый ингридиент в ложке.

@user-pr9bc4jo5e 7 днів тому

Получается отличный бисквит, но я еще 1 чайную ложку разрыхлителя добавляю

@Cooking_with_Kuralay 7 днів тому

В рецепте есть разрыхлитель

@lagogarda 7 днів тому

Да неужели? Вот это открытие!😂😂😂

@user-pz1iq9xg8m День тому

Я бы какао меньше положила и выпекала максимум 15 минут

@fortuna6367 7 днів тому

Ich koche означает: я варю, если вы тесто печете, напишите - ich backe.

@Cooking_with_Kuralay 7 днів тому

Это гугл переводчик

@fortuna6367 7 днів тому

@@Cooking_with_Kuralay Да, заметила у многих блогеров, все "варят" выпечку. В гугле , не в переводчике, напишите "я пеку перевод на немецкий", тогда перевод правильный.