ЧТО приготовить на УЖИН? СРАЗУ 5 ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ ИДЕЙ на каждый день!
Рецепт №1
600г куриного филе
100г помидор
30г сыра
1 яйцо
2 ст.л. йогурта или сметаны
2 ст.л. крахмала или муки
соль
Рецепт №2
1 луковица
300г мясного фарша
150-200г стручковой фасоли
соль
Рецепт №3
50г булгура
300г фарша
1 лук
1 яйцо
соль
2 ст.л сметаны
2 ст.л. томатной пасты
100мл воды
Рецепт №4
100г помидор
100г бекона
150г феты
150г макарон (в сыром виде)
соль
Рецепт №5
300г куриного филе
1 огурец (крупный)
листья салата
100г авокадо
2 вареных яйца
соль и специи
йогурт
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com