Меня так вдохновили все эти комментарии, что пусть я про*рала почти всё лето, начинать что-то менять никогда не поздно😆🤭

я помню этот момент с поломкой компьютера😆. моё уважение, что ты пошла и перезаписала этот кусочек видео))

Этим летом я решила стать лучшей версией себя, в связи с этим я: 🍏Каждый день занималась спортом, бегала по утрам, накачала пресс (появились выраженные кубики и так называемая «линия 11»), сделала упругую попу, худые руки, стройные ноги и тонкую талию. Вообщем, сделала наконец-то фигуру мечты. 🍏Начала правильно питаться, полностью убрала из рациона сахар, мучное и молоко. После отмены этих продуктов кожа заметно стала чище, прыщики почти полностью ушли (бывают 1-2, но очень редко), улучшилось пищеварение (Если раньше очень часто болел живот, то сейчас намного реже) 🍏Похудела на 5 кг (Мой изначальный вес был 57 кг, а сейчас составляет 52 кг) 🍏Стала пить 1,8 л воды в день, поэтому моя сухая кожа стала более увлажнённой. 🍏Практически села на шпагат (до пола осталось 5-8 см). Это моя мечта ещё с 1 класса 😂 Но этим летом я серьёзно подошла к этому и растягивалась 6 дней в неделю. 🍏Стала переходить на ЭКО. Теперь покупаю фрукты и овощи только в тканевых мешочках, хожу в больницу в многоразовых бахилах, утилизирую батарейки и 23.08. пойду на уборку местного пляжа. 🍏Прочитала 4 книги: «Магия утра», «Ни Сы», «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь» и «Психология неудачника». 🍏Впервые прогулялась на яхте. 🍏Покрасила волосы. Из своих светло-русых перешла в темный каштан. 🍏Попробовала ламинирование бровей и ресниц. 🍏Восстановила режим дня. Теперь ложусь в 22:00 и встаю в 6:00 👌🏻 🍏Начала делать фейсбилдинг. За 3 месяца результаты есть и очень хорошие: малярные мешки, кольца Венеры, второй подбородок, нависшее веко стали менее выражены. 🍏Подтянула учёбу. Еженедельно делала ВПР по математике, физике и английскому, изучала python по информатике, готовилась к ОГЭ. А также учила химию, физику, математику, русский, так как эти предметы мне нелегко даются. 🍏Начала изучать 2 новых языка: корейский и французский. 🍏Вылечила все больные зубы. 🍏Попробовала отбеливающие полоски для зубов. 🍏Сходила на курс бесплатного массажа. 🍏Проколола уши. 🍏Снизила экранное время телефона до 2 часов в день. 🍏Устроилась на работу для подростка- мыть полы в медицинском колледже, чтобы заработать на айфон до конца года. Ник: @bydkakzhearisa

Кто также как и я сидел и внимательно смотрел, где же будет склейка видео🤣

Другие мамочки: эх, вот бы спать подольше... Саша: эх, вот бы вставать в 5 утра... 🤣

🌸 Это лето стало для меня особенным, потому что я стала уделять себе больше внимания. Я наладила режим сна. Отказалась от сладкого,жирного и молочки. Завела привычку перед сном выходить на улицу и дышать свежим воздухом, можно почитать книгу или послушать музыку/аудиокнигу. Кстати о книгах, я перечитала три своих любимых романа и много всего нового. Ещё я завела планёр, чтобы все правильно распределять. Стала покупать качественную косметику и уход. Но несмотря на все «успехи», это лето было нелегким. Из-за происходящего в Беларуси, я и мои родители не могли долгое время связаться с родственниками. Этим летом я сильно поругалась с мамой и, наверное впервые за долгое время, мы долго разговаривали обо всем. Все уладилось и мы поняли свои ошибки. Этим летом мы съехались с моим молодым человеком и мне пришлось научиться готовить😁чего я очень сильно боялась, но я очень благодарна ему за его терпение и поддержку. Может я и забыла ещё о чем то написать, но самое главное я упомянула! У меня ещё полно планов, самые главные это найти работу, выучить английский и испанский языки и не забывать уделять не только себе время, но и родным!❤️ Inst: viktorya.kirillovna 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Этим летом я : - Окончила университет - Всерьёз занялась изучением английского языка, который неплохо знала, но решила подтянуть до желаемого уровня (начала смотреть фильмы в оригинале, использовать различные приложения, планирую еще на курсы в сентябре, познакомилась с иностранцами, чтоб практиковать язык и узнать больше о жизни в тех странах, в которых они живут, да и просто пообщаться, новые знакомства это всегда интересно) - Углубилась в йогу и медитацию и начала практиковать практически каждый день -Отказалась полностью от сахара (для меня это действительно достижение, т.к. когда-то я и по 3 ложки ставила в чай/кофе) - Начала пить как можно больше воды - Помешалась на шагах, стараюсь как минимум сделать за день 10 000 шагов (несколько раз делала за день по 30-40 000 шагов, чему безумно была рада) - Стала счастливее Во многих моих свершениях, именно твоя заслуга, спасибо тебе за мотивацию, которую ты даёшь каждый день, благодаря тебе мы становимся лучше 🤗💛 Мой ник в инстаграме @olyadobrovoliskaya

Каждый раз,когда я смотрю Сашу,мне постоянно хочется уделить минутку для очищения кожи 😄и пить воду💦❤

То чувство когда нажимаешь на видео и уже знаешь что будет очень уютное и интересное видео ❤️

Обожаю, когда блогер рассказывает о своей жизни и делает макияж

Как же я люблю твои видео!😍

я оч люблю включать твои видео и например заниматься спортом 🙈ты безумно красивая и оч вдохновляешб🕊

2:53 Про учёбу 7:02 Проблемные зоны на лице 8:44 Введение в рацион бобовых и цельнозерновых 9:55 Бьюти-бокс 11:00 Путешествия 12:19 Переезд 14:51 Садик 16:46 Режим дня 20:09 Марафон шагов 22:27 Конкурс

Этим летом я: ✨вышла замуж ✨переехала в другой город ✨планирую второй переезд на конец лета ✨слетала в медовый месяц ✨планирую беременность ✨завела котенка @nastasiamahsma

Тренируюсь и смотрю твоё видео🥰 обычно смотрю ютуб когда крашусь и укладываю волосы ,чтобы не в тишине сидеть ,и полезно и приятно 🙈

Очень нравятся твои видео, ты такая молодец!

Этим летом я: •научилась водить автомобиль 🚗 •поменяла статут девушки на статус невесты 👰 •съехали с парнем от его родителей в отдельную квартиру 🏡 •готовимся к беременности 🤰🏼 •впервые побывала в Москве 🏙 •совершила свой первый полёт на самолёте ✈️ •начали делать ремонт в нашей с парнем будущей тату-студии (все своими руками) 💪🏻 •подарила маме на день рождения путевку, о которой она мечтала 🎁 •прошла курсы повышения квалификации по работе, которые планировала полгода 📈 @maybe_alina88 Люблю твои разговорные видео, нравится под них готовить или собираться на работу 😌❤️

Этим летом я: - Сдала ЕГЭ - все, вы ещё чего-то ждали?

Этим летом я стала более осознанной. Спасибо за душевное видео🥰🥰🤗🤗

Обожаю твои видео, всегда когда вижу новое видео, знаю что услышу что то новое и полезное! Спасибо большое за твой труд и за то что делишься всегда своим опытом и знаниями.

Как только я нашла твой канал, моя жизнь стала в сто раз лучше, я наконец поверила в себя✨ Спасибо большое за столько усилий и максимум полезной информации в каждом видео❤️ Очень тебя люблю 😘❤️

Привет Саша! За это лето многое изменилось в моей жизни. Я просыпалась в 12 часов дня, и это была норма. Но послушав твои видео, я начала вставать раньше (теперь я каждый день легко Встаю в 8- 9 утра, для меня это прогресс) читаю книгу, танцую, пою, делаю зарядку, развиваюсь, учусь йоге-делаю свой счастливый чай. 🍎Я начала готовить много новых разных блюд. 🤸‍♂ Начала заниматься спортом (что раньше было для меня самым худшим в мире, что можно делать вообще) для меня стало нормой каждый день бегать, играть в активные игры-бадминтон и воллебол стали любимыми. 🥬Я стала питаться правильнее, перестала есть молочный шоколад и конфеты (совсем!!!!) хотя могла съесть по 3 шоколадки за раз. Заменила вредное Сладкое- фруктами и сухофруктами- (безумно полюбила финики!! Это просто бомба!!) ⠀ 💫Ещё за это лето осуществилось 2 мои заветные мечты!! ⠀ 🔹Первая- это ПРЫЖОК С ПАРАШЮТОМ с высоты 900м. Безумные эмоции, я в восторге! Летишь, смотришь на природу и кайфуешь. Обязательно пргыну ещё много раз!! ⠀ 🔹И вторая - лазерная коррекция зрения! У меня было - 5, а сейчас 100%зрение. Мне до сих пор не верится и каждый раз перед сном хочется "снять линзы", а их уже нет, я вижу идеально сама С момента операции прошло уже 2 недели, а я ещё не привыкла ⠀ 💥🔥Это лето было самым лучшим, самым насыщенным и потрясающим.✨ Спасибо тебе за твой вклад, за советы и мотивацию❣💐 🍎(мой ник margarita.stpnv) 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏

Спасибо за очередное полезное и информативное видео, период летних каникул позволил мне заметно прокачать свои навыки в готовке, плюс стала ещё больше радоваться мелочам(период пандемии многому научил и многое помог осознать), это не может не радовать, также я безумно рада и счастлива тому, что наконец обрела уверенность в себе, полюбила себя(начало пути к обретению гармонии проложено), и отчасти это ваша заслуга, благодарю вас! Я буквально чувствую ту невинную детскую искру внутри себя). В добавок, мои отношения с родителями и младшенькими укрепились( ведь любить-глагол действия), так как я начала над ними "работать", научилась спокойно принимать и понимать информацию, пропуская через себя, отучила себя от привычки остро и бурно реагировать, до конца так и не выслушав человека. Важно задуматься о том, что будет дальше, если сейчас я сделаю так? Будет ли всем хорошо после этого? Стоит помнить, что родители- самые близкие и дорогие вам люди, которым нужно дарить любовь, заботиться об их здоровье и моральном/душевным состоянии. Не стоит портить настроение им и ранить их громкими словами, лучше распространять позитив, дарить улыбки в столь непростое время, потому что плохого сейчас итак хватает. Пойдите и обнимите своих любимых, красотки! + начала постепенно внедрять медитацию в свою жизнь) @miraaasheva

Как же я хочу, чтобы Саша чаще говорила о книгах, которые она прочитала и которые ее мотивируют, безумна рада, что узнала от нее о Майкле Грегере и Робине Шарме, спасибо 🥰🙏

Честно сначала лета,я думала,что оно будет самым худшим из всех предыдущих,но я очень ошибалась.Это лето стало самым лучшим в моей жизни на данный момент.Вот почему: 🌸Раньше я была интровертом,я мало с кем общалась,могла выйти погулять от силы 2-3раза за две недели,у меня вообще не было друзей,но этим летом все изменилось.Я стала много с кем общаться,ходить на ночевки,гулять каждый день и тд🌸Так же я стала заниматься саморазвитием.А именно спортом,стала больше читать,начала изучать английский🌸Так же я поменяла свой стиль одежды🌸Стала правильно питаться🌸Наконец-то настроила себе режим(вставать в 6,ложиться в 11)🌸Начала ухаживать за своей кожей🌸Самое главное я начала любить себя,принимать себя такой какая я есть.И мне кажется,я что это повлияло на то,что я теперь много с кем общаюсь,так как говорят «Люби себя и все полюбят тебя»(может я не правильно написала фразу,но суть она несёт туже).🌸Поэтому это лето запомниться мне на долго и не смотря на пандемию и на все,что происходит в мире,я смогла Сделать это лето самым лучшим💕Саша люблю тебя,так как ты меня вдохновляешь💕lnst: demchuk.kkk

Лето было насыщенным: •вышла замуж; •закончила универ с красным дипломом; •меняю сферу своей деятельности; •мой муж сменил свою работу; •отдала замуж несколько подруг; •потеряла дедушку, а вместе с ним ушло мое детство; •каждый день стараюсь наслаждаться последними летними деньками. Саша, спасибо за мотивацию! __beautifulmoon__

всегда очень атмосферные видео😍 за это лето: 1.выйгран суд 2.переход на новую работу

Мне так нравится твоё "девочки", я прям не могу 😂❤

Лайк, кто ждет видео с Евой, когда они вместе в кадре что то делают( как макияж)😻

Как же я люблю такие простые разговорные видео😍. Это вообще моё хобби кушать и смотреть видео такого формата😅. А Сашины ролики имеют отдельное местечко в моём сердце, люблю ❤️ Очень мотивируешь меня заниматься своим каналом ❤️

Залипла на твои видео, пересматриваю уже 20😍🥺

Меня безумно вдохновили твои влоги "Будни молодой мамы" и особенно их начало,что я начала практиковать ранние подъёмы,пробежку и медитацию. Это так поменялось мою жизнь. На протяжении двух месяцев ни один мой день не проходит без этого. Спасибо тебе, что мотивируешь и меняешь жизни людей. I_rrrr_a

этим летом я : • смотрела сериалы • смотрела сериалы • смотрела сериалы 😂🙏🥰

саша, после того, как ты закончишь своё обучения, сними пожалуйста подробное видео про нутрициологию. мне стало очень интересно охото узнать как и что связано

Этим летом я поняла, что занимаюсь тем, что мне не по душе. Что я работаю на нелюбимой работе и что пора начать жить так, как хочу Я. Поэтому этой осенью мне предстоит принять важное решение касаемо рода деятельности. Я очень рада, хоть и страшно. Страшно в том плане, что финансовой поддержки пока нет, и, получается, «идёшь в никуда». Но нужно следовать за своей интуицией и не насиловать себя, делать только то, что Тебе приносит удовлетворение и удовольствие, и то, что Тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится. Думаю, я смогу❤️

Я всегда включаю видео и что то делаю своё, и твое видео это очень уютный фон для меня❤❤❤

Это так мило, что ты записала начало заново на этой же студии💗💗💗💗💗

Этим летом я: • занялась активно спортом🏋️ • пересмотрела своё питания, начала есть намного меньше сахара🍉🍎🍈 • приблизилась к своей цели о похудении (похудела на 14 кг) • сменила свой стиль,начала одеваться как мне нравится и учится принимать себя • розвиваюсь в своем любимом деле- это кондитерское мастерство🍰 Мой ник: instagram.com/katrin_polishchuk/ Спасибо Александра за ваши видео,они очень мотивируют 😍

Для меня это лето запомниться надолго, потому что он был самый полезный,продуктивный и в новом формате. Я участвовала в разных марафонах, в первые практиковала йогу, проводила магические утра и очень много моментов осознания собственной жизни. И наконец определилась со своими целями. Очень много способствовала и ваши видео, ваши советы. Спасибо вам большое за все❤️

Мы спонтанно решили поехать в Сочи и это было очень весело и волшебно. Эта спонтанность нас околдовала, мы провели отлично этот месяц😻✨🌊

Люблю смотреть такие разговорные видео именно смотря и концентрируясь на каждое сказанное слово. Так как для меня каждые слова важны. И именно так видео очень сильно мотивирует.♥️

Как рада тебя видеть!!! День стал ещё прекраснее!🌺 Люблю 💖

Этим летом я: • начала заниматься спортом •на завтрак отказалась от масла •стала больше ухаживать за собой и за своим телом •стала больше читать •стала более продуктивной Это и ещё много вещей мне помогла совершить Саша Поснова♡ Я очень тебе благодарна ❤ Мой ник инстаграма: @katushka_dey

За это лето у меня появился любимый человек и многие мысли,мнения и взгляды на жизнь поменялись в лучшую сторону. Хочется цвести, и дарить всем тепло вокруг

Привет всем красоткам! Этим летом я снова захотела жить! Я пошла к психологу и стала выкорабкиваться из того болота, в котором жила! Я полюбила себя и своего маленького сына! Я только в начале пути, но моя жизнь стала совершенно другой. Я ухаживаю за своим лицом, занимаюсь йогой, отстаиваю свои личные границы, выражать свое мнение, делаю все не спеша, разрешаю себе испытывать свои настоящие эмоции и впервые за 30 лет узнаю себя и окружающих меня людей. И я восхищаюсь вами всеми, девченки! Вы так молоды и уже такие умницы и красотки, вы столько смогли и сделали за это лето! Вы-победительницы!!!! Живите сейчас, творите и побеждайте, сделайте для себя сегодня хоть что-нибудь!!!! И пусть подарок достанется тому, кому он нужен, у меня есть классная щетка. 💞

22:07 Сашино "Ааа у меня еще губы кстати есть" убило😂 Обожаю подобный формат,взяла на заметку новую книгу к прочтению)❤️

Я за это лето посетила Байкал🥰 Там природа офигенная, да и сама атмосфера огонь🤧💜

Сашенька, я безумно люблю твои видио!😍 Ты нереально вдохновляешь, мотивируешь меня. 🌈🌈🌈Я кажется посмотрела все твои видео на канале. Это лето перевернуло всю мою жизнь.✨Я должна была лететь в начале лета в Турцию, но из-за вируса не получилось. Я так мечтала об этой поездки. Ведь за границей я ни разу не была за свои 17 лет. Я все планировала заранее за 4 месяца,что возьму с собой туда, где побываю. Но не вышло. Я очень расстроилась. Но не смотря на все эти проблемы я все равно очень рада тому, что сейчас со мной происходит в жизни. Этим летом у меня предстоял выбор между предметами, которые мне нужны для сдачи ЕГЭ. Я очень долго не могла определиться в какой сфере вижу себя. Переживала из-за этого,не знала что мне делать. Ещё с детства я хотела пойти в медицину, но боялась того что не сдам предметы. Но потом я поняла, что жизнь одна. И не нужно предавать свою мечту из-за какой то боязни. Нужно верить в себя, идти к своей цели вперёд и тогда все получится. 🎠 Ещё я начала ходить а автошколу и мне это так нравится. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️(мой инстаграм _elena__emelyanova__)

Спасибо за вдохновение! Очень люблю тебя и твою семью❤️❤️❤️ А видео просто потрясающие💗

Сашуля, я так тебя люблю❤️ Спасибо тебе, за твои видео✨ Они прекрасны⚡️

Ты своим конкурсом замотивировала меня делится моей историей) За этот год произошло много всего, но это лето в хорошем смысле удивило, хоть и все мы не увидели море, белый песок, горы... Во-первых я сдала ЦТ(белорусский экзамен для поступления), поступила в университет на специальность мечты! Во-вторых я наконец-то избавилась от ненужных вещей и по-тихоньку перехожу к минимализму. Помимо всего мне добавилось пару полезных привычек: читать книгу на английском и медитировать. Ну и самое главное я восстановила свое здоровье (девочки стремящиеся к идельной, но нереальной фигуре меня поймут). Очень радостно мне стало жить оттого что я теперь не стесняюсь своего тела, внешности , и других сообенностей. Девочки любят загоняться по поводу внешности)) Я пережила это на себе и просто всем желаю обрести любовь к себе несмотря ни на что! В это смысле, Саша, ты делаешь бесценную работу. Мало людей говорят про то как себя принять. Мой ник: @vika_panushenko

Тебя очень приятно слушать! Вдохнлвляешь 😻

Я одна смотрела,как у Саши маска соскальзывает на губу во время разговора?😅😂 Уютное видео💙

Видео точно будет чудесным) как только приходит уведомление о видео, сразу запасаюсь водичкой или чаем☕

Привет!) не смотря на пандемию и короновирус, я считаю, что это лето было прекрасным. Наконец-то я смогла уделить время своему внутреннему состоянию, найти гармонию с самой собой. В этом нелегком деле мне очень помогло рисование и прогулки, когда ты отвлекаешься от всех своих проблем и просто наслаждаешься происходящим. Мне всего 21, но в это лето я безумно увлеклась цветоводством, ухаживаю за уличными растениями (у нас частный дом), а так же скупаю комнатные цветы)) Нашла нового любимого автора - Кинга, любовь к нему началась с "Сияния". Настоящее вау для меня - это загореть этим летом! Я живу на крайнем севере, и впервые у нас так жарко, иногда до 25 градусов температура поднималась) Этим летом я улучшила отношения со своей мамой, мы буквально стали подружками, и я безумно рада, что она со мной и поддерживает меня во всем) Это было правда классное лето! Я научилась познавать себя, выделила цели на будущее и разобралась в проблемах, которые меня волнуют. Саша, спасибо за такие классные мотивационные видео! мой инстаграм: @darya_vh

Очень много всего произошло за это лето и весну Во многом благодаря Твоим видео и карантину Благодаря карантину я начала больше ценить времяпрепровождение на природе, полюбила дачу Сбылась моя давняя мечта - рано утром весной в прекрасную погоду я впервые вышла на настоящую пробежку. Раньше все не хватало времени, карантин и дистанционное обучение помогли)) Я дала своей коже возможность дышать без макияжа на длительный период и еще больше полюбила себя без него) Благодаря Тебе и Твоим видео я стала сознательней относится к экологии и к самой себе: к питанию, образу жизни, уходу за зубами (прошла марафон по уходу за полостью рта и в полном восторге)! С наступлением каникул я вновь вернулась к своему давнему хобби - кулинарии! Но уже в более здоровом виде (попробовала массу новых рецептов и новых продуктов и теперь даже не знаю, когда успею попробовать все остальное, ведь в сохраненках еще целая куча великолепных рецептов!!) Многое изменилось во мне и мой мир немножечко перевернулся.. Но я безмерно рада, потому что я чувствую, что я на правильном пути. В жизни появляется больше смысла, когда в ней присутствует сознательность и когда ты чувствуешь, что приносишь кому-то или чему-то пользу (в том числе и себе)! Инстаграм: @sanya.aleksandra

Саша, ты мой личный вдохновитель ❤️после твоих видео у меня изменилось сознание и подход к жизни..

Саша, спасибо тебе огромное! пересматриваю твои видео, и уже поставила себе новые цели! ❤️уверена, видео будет как всегда на высоте ✈️❤️

Этим летом я занялась собой. Благодаря вам и еще паре блогеров я избавилась от нескольких комплексов и начала заботиться о себе и своем эмоциональном состоянии🙏 это для меня самое важное, и я очень рада, что летом многое переосмыслила. А еще я летом училась на права и как-то офигела от жизни🤣🤣

Новые видео всегда смотрю не отвлекаясь😊 а те что уже смотрела иногда ставлю для фона

Я: пошла гулять и не взяла наушники Саша: выпускает новое видео Я: 😐😐😐

Какая же ты красотка!✨❤️ Я скучала😍🔥

Этим летом я закончила школу и сейчас жду приказа о зачислении в среднее учебное заведение. Побывала в Сочи и поняла, что больше всего нравятся тёплые города и в будущем хочу жить у моря. Более менее мой климат. Осознала, что нравится природа гор. Была на Розе Пик потому что. Завела новые знакомства. А также решила для себя, что в будущем хочу заниматься визажом. В общем, лето2020 для меня было очень важным. Мне нужна была разгрузка на море, зарядиться энергией гор и морально стать более выносливой. Кстати, видео классное, как всегда смотрю и обожаю слушать твой голос и умные слова. Узнаю новое и хочу тебе подражать😍Bubblluv

Интересно все смотреть внимательно, поэтому смотрю не отвлекаясь ☺️

Саша, думаю, что вам будет интересно узнать, что тканевые маски несут большой вред окружающей среде и сейчас есть прекрасные аналоги: гидрогелевые маски. Они и работают эффективнее и растворяются в воде

Саша привет,как всегда уютно с тобой😊

Привет,Сашуля. Это лето стало для меня временем становления меня,как взрослого человека. Я съехала от родителей с моим мужем. Закончила учебу. Я теперь дипломированный специалист. Начала практиковать йогу. И за это тебе огромное спасибо. Я стала намного спокойнее. Так же я устроилась на свою первую официальную работу. Начала восстанавливать свою растяжку. Уже начала комплекс ежегодной проверки своего организма. Очень тебе благодарна. Спасибо за тебя😊ivasiakildeeva

Видео было полезным, я узнала нужную для себя информацию, спасибо.

Улыбаюсь чаще благодаря тебе красотка❤️💋

Мой самый любимый блогер. Саш,ты прекрасна😻♥️

💥Это лето стало особенным для меня. Карантин повлиял на все аспекты моей жизни, начиная от времяпровождения с семьёй и заканчивая хранением носков. Я была очень замотивирована марафоном шагов. Пока что, всё идёт по плану и отметка близится к 1млн.🙈 2 раза в неделю приезжала 20 км. на велосипеде🚴 Так же начала делать гимнастику для глаз и заботиться о своём зрении (спасибо Саше Посновой😊). Слушала много аудиокниг про саморазвитие, питание, психологию и спорт.📖 Прочитала 15 книг (для меня целью было 5 книг в месяц).📚 Начала делать утренние практики по книги "Магия утра". Йога, медитация, аффирмации и визуализации теперь неотъемлемая часть моей жизни.💫 Села на шпагат и отказалась от сахара. Моё тело сказало спасибо.😆 Прошла курс английского и готовилась к экзаменам.🚩 Наконец взялась за составление генеалогического дерева моей семьи.⏰ Съездила в город мечты- Питер💖 Ну и конечно проводила весело время с друзьями и семьёй.👪 Спасибо огромное за мотивацию.❤ _makesha._💥

Привет 😊 Этим летом я нашла своё хобби, призвание, прошла курсы и теперь работаю на работе мечты 😍 Речь идёт об СММ-продвижении и таргетинге. Это, собственно, главное событие этого лета ☺️ Также я успешно закончила университет, переехала в большой город и живу одна😎 Всё благодаря карантину. Кстати, хочу сказать, что началось все ещё год назад, когда по Твоим рекомендациям начала читать книги, вроде «Магия утра» и «Ответ». Тогда я начала ставить себе правильные цели, регулярно медитировать и проговаривать аффирмации. И по немного все действительно осуществляется. Спасибо 🙏

Ещё не начала смотреть видео, уже знаю что будет интересно♥️ Спасибо тебе, ты потрясающая 💞

Я когда смотрю такие видео, обычно убираюсь или работаю. Но все равно внимательно слушаю) И иногда поглядую на экран😉🙈

Обожаю твои разговорные видео))

Самое интересное что произошло со мной за последнюю неделю, это то что я, моя семья и родственники поехали отдыхать на зону отдыха. Это было незабываемо. Спасибо за видео♥♥♥

Так уютно, как разговор по душам ☺️💞

Привет Саша , ты меня вдохновляешь с каждым видио все больше и больше ! Я хочу рассказать тебе как изменилась все в моей жизни за это лето , этим летом я работала на турбазе , работала без выходных , я поставила цель в этом году , что полностью оденусь и оплачу учебу САМАЯ ! + к этому я ещё стала на много лучше питаться , отказалась от чипсов , шоколадок и тд . Ещё благодаря работе я подружилась с очень хорошими ребятами , И самое главное ! Я в июне встретила парня из армии 🥰.

Это лето для меня было САМЫМ продуктивным (по сравнению с остальными). И скажу честно, это всё благодаря тебе 🤭❤ Так вот, я: - Начала ВПЕРВЫЕ бегать по утрам.. хотя для меня это было всегда чем-то недостижимым. Я вставала в 5 и шла на пробежку. Позже даже подключила свою подругу! Такая утренняя привычка на меня очень сильно повлияла) - Затем, я на месяц отказалась от сахара. Для меня, как для опытного сладкоежки, это было трудновато..НО я смогла! Мотивацией всегда была ты и твои видео ☺ - И самое главное за это лето - я наконец перешла на веганство и теперь ни шагу назад 💪 Просто хочу сказать спасибо за твою мудрость, осознаность и такую отдачу блогу. Неверное без тебя я бы вряд ли решилась на всё это)🙈 @yanochhka_

Оооооочень Тебя люблю, красотка 😍😍❤️❤️

Этим летом я: • перешла в 10 класс • начала готовиться к IELTS • нашла настоящих друзей 👫 • начала бегать • появились прыщи😐 • впервые искупалась в бассейне • облила брата водой из шланга • стала больше читать • стала смотреть вас😊 (+ парочку слов о вас Я очень рада что начала вас смотреть. Вы очень мудрая, женственная, интересная (можно долго перечислять...) девушка. Вы мотивируете аудиторию развиваться как внешне так и внутренне. Спасибо вам большое за ваш труд😘) • села на шпагат • улучшаю зрение 👀 Инстаграмм @bshvzd

Этим летом я -закончила первый курс на отлично) -прекрасно отдохнула и наконец-то выспалась -прочитала великого гетсби -и перестала тратить время на тех людей, которые мне неинтересны -научилась говорить нет -и смотрела каждое видео сашки посновой🥰

Несмотря на пандемию это лето было безумно запоминающимся и принесло мне очень много эмоций☺️ Я проводила много времени с семьей, своими близкими, осознала и ощутила, что настоящие друзья действительно познаются в беде. Я очень люблю танцевать и делаю это всю свою жизнь. И совсем недавно у меня появилась своя танцевальная команда с которой мы хотим становиться лучше и достигать новых высот вместе⭐️ А главное заниматься тем, что мы все очень-очень любим. Также лето прошло продуктивно в плане языков. Я не ленилась заниматься английским и корейским, поняла, что мне очень нравится готовить и выпекать, я получаю удовольствие от этого🧚🏻‍♀️ Я очень выросла. Я поняла, насколько важно любить себя, своё тело, принимать себя. Я прочувствовала невероятные эмоции, когда, подойдя к зеркалу, я улыбнулась себе и не стала корить и ненавидеть за лишнюю шоколадку за чаем. За этот период осознала, что я у себя одна и не нужно растрачивать отрицательные эмоции на людей, которым я не нравлюсь или которые осуждают меня. Ведь лучше я потрачу эту энергию в правильное русло и правильные эмоции, даря любовь не только себе, но и близким❤️ инстаграм: @l1za.lk

Это лето было самым лучшим, не смотря на пандемию! Я стала больше общаться со своими друзьями, с ребятами из коллектива. Я занимаюсь танцами, и за это лето я научилась новым трюкам, отработала самые старые и усовершенствовала их! Поставила несколько танцевальных номеров, помогала своему руководителю на тренировках с другими группами. Не забывала про учёбу, так как в 2021 мне сдавать ОГЭ и очень много читала! Спасибо КРАСОТКА за такое видео! Inst: _sasha.dance_

Этим летом изменилась жизнь многих, в том числе и моя. Я стала ценить каждый момент. Любить и уважать себя. Усовершенствовать свои качества и умения. Благодаря тебе появилось много мотивации. Спасибо, Саша, твои старания очень ценны для нас.❤❤

Три часа ночи. Я посмотрела видео Саши "Как любить себя действиями" и все это видео занималась спортом,растяжка,прогиб,разминка. Поняла,что в ужасной физической форме,ноют мышцы бёдер. Но я довольная, чувствую себя хорошо хоть и устала. Саша отличный мотиватор. Может скоро и на пробежку утром выйду, зря что-ли у моря живу)

Привет❤️ Этим летом я посвятила много времени самой себе. 1. Начала обучение на права (Исполняю свою мечту) 2. Стала больше читать 3. Наладила свой режим дня 4. Больше бегала и ставила цели на бег, это мотивирует 5. Научилась писать план на день, ставить цели выполнять их 6. Вылечила свою кожу на лице от акне 7. Приступила к онлайн-обучению на удаленные профессии ⭐️⭐️⭐️

Как можно быть такой красивой и милой? Я тебя очень люблю❤ Твой голос поднимает мне настроение)

ЛЕТО 2020 было вообще очень особенным в моей жизни!😄😄😄 Не смотря на все трудности и преграды: а я и вся моя семья переболели коронавирусом, было много ссор и непониманий с разными людьми, отпустила дорогого человека и это далеко не всё.... НО благодаря всем трудностям могу сказать, что мое мышление поменялось, сознание расширилось, я стала еще более осознанной, поняла, что только я ответственна за свою жизнь и свой выбор! Также начала изучать и практиковать тему изобильного мышления и потокового состояния, от этого пришло понимание, какой посыл должна нести моя жизнь! Кстати, пару месяцев (май-июль) хотела и готовилась переехать в Сочи, но пока вектор направила в другое))) И все, что было, все расставания, тжелые разговоры послужили мне тем, что указали мне на то, кто я, куда я иду и чего хочу добиться! Уже не хочется жить бесцельной жизнью) Как вывод: ВСЕ НА БЛАГО) Это лето вселило уверенность в то, кто я есть в этом мире ❤❤❤ @wekase

Привет, Красотка ты в хорошей форме😊❤️😍

Этим летом я начала проводить УТРЕННИЕ практики🌄 (наконец-то. Когда, если не СЕЙЧАС, сказала я сама себе), кстати, в том числе и благодаря тебе! И этот первый час утра настолько тебя заряжает! Можно понять лишь если ты встаёшь рано)) Также этим летом я удалила свой последний ЗУБ мудрости (всего их было 4). Причём вчера, и было сложное удаление зачатка 38 (моя щеке удачно опухла с одной стороны, что может помешать мне набирать пару дней мою норму шагов). И да, этим летом я присоеденилась к твоему МАРАФОНУ шагов, но целью поставила минимум 12т. шагов, так как хожу я достаточно много, а если ещё и бегаю, то набираю 20т. шагов, иногда и больше) СПАСИБО тебе большое за невероятную мотивацию💜💝💜 [ Inst: mary_litv03 ]

Бутылочка воды в руках, и я иду смотреть видео Саши) Благодарю за видео 🖤

Сашенька, спасибо за твои видео! Когда их смотришь, реально чувствуешь, что за экраном сидит твоя самая лучшая подружка или даже Сестра, с которой вы болтаете по душам.. Очень мало таких блогеров, которые искренни и добры Благодаря твоему каналу я не только этим летом, но уже и весной: ✨Задумалась над тем, как я живу, а именно: В чем моё предназначение, что мне нужно для этого делать, что главное в жизни и с каким девизом нужно проживать каждый день. Я поняла, что главное в жизни - это любовь: к себе и к окружающим, к природе, ко всему. А ещё, благодарность за то, что дана возможность получать опыт и становиться лучше ✨Переосмыслив все, я разумно подошла к режиму дня: Начала просыпаться в 5 утра, а ложиться в 22 Планировала свой день так, чтобы в нем были: утренняя йога, марафон шагов и помощь ближним ✨Разумно отнеслась к питанию: С 29 мая я перестала есть мясо (поспособствовал фильм Земляне и твои видео о веганстве). Потихоньку перехожу с вегетарианство на веганство. Очень благодарна, что на твоём канале есть масса видео про питание, а в инстаграме - рецепты. Это очень помогает начинающему вегану❤️🙏 ✨Открыла для себя ЙОГУ с новой стороны. Раньше это были асаны без смысла, теперь же - это медитация и осмысленная утренняя практика❤️ ✨Записалась на различные онлайн курсы по: Скетчингу, акварели, пастели, развитию, обучению и воспитанию детей (учусь на дефектолога), йоге и прочие.. ✨Открыла для себя много новых книг по твоим советам. Одна из них: "Ключ к прозрению, или Опыт дурака" Мирзакарима Норбекова. Прочитала почти на одном дыхании. Начала применять его методику в жизни. У меня примерно такое же зрение, как и у тебя, где-то - 4,5. Конечно, я пока не осмелилась сменить очки на - 2😅, но упражнения делаю каждый день и хожу с видом "счастливого индюка, сохраняя осанку".. И улыбаюсь (как сказал один мудрец в фильме "Ешь. Молись. Люби") "не только ртом, но и своей печенкой" :) Вот такие изменения произошли за это лето За эти изменения я благодарна именно Тебе за то, что ты делаешь для нас ❤️ Спасибо🙏💕😚 Мой инстаграм: selenafeodorova instagram.com/selenafeodorova/

Это лето было не из легких, я сдавала ЕГЭ и сегодня стала студенткой!!! Набралась много жизненного опыта, все еще впереди)) Спасибо за видео!!! ты - чудо! @viktor_iaa

Здравствуйте Саша я вас очень люблю и уважаю вы просто чудо 💋♥️ я этим летом начала бегать заниматься йогой научилась печь торты читала книгу тонкое искусства пофигизма она мне очень помогла после расставания с парнем если честно стала мало красится много ухаживала за лицом бровями волосами они стали очень красивыми и пересмотрела все ваши видео перепробовала ваши макияжы они очень классные выстрелила того самого человека которого я очень ждала которого я всегда искала если честно мне на пользу было все этим летом ♥️🙏

Ты с каждым днем цветешь) Красотка Сашь, можешь снять видео про школьные луки и что-то в этом роде, прически, одежда) пожааалуйста

Солнце, большое спасибо за это видео❤️ Нереально вдохновила меня более осознанно подойти к теме питания, ведь это очень важно. У меня такая же проблема с 9-10 класса, проблемные зоны - лоб и подбородок. В одном из предыдущих видео ты также рассказывала о том, что отказалась от молочки, так что я думаю попробовать тоже. Вот уже осталось не так много времени до конца лета, и как раз все это время я изучала тему об уходе за кожей. Всё в нашем организме взаимосвязано, так что питание я тоже подкорректировала. Ну и конечно самое главное для меня событие не только этого лета, этого года, но и, наверное, моей жизни - это появление в нашей семье щенка самоедской лайки. Эта была моя мечта, и цель, к которой я шла на протяжении 2 лет. Я тщательно изучала тему воспитания, дрессировки, ухода, питания и здоровья нашего нового члена семьи. Жизнь нашей семьи очень изменилась, я чувствую себя самой счастливой. Вне конкурса, также хочу поблагодарить тебя, Саша, ведь ты своим примером очень мотивируешь. Я за этот год стала к каждому вопросу, к каждой теме подходить ответственно, изучая всю информацию. И я ощущаю себя более начитанной, ведь в каждой теме у меня появились необходимые знания и это очень здорово. Изучаю темы питания, психологии, больше читаю по теме своей специальности, и конечно думаю о своих будущих планах. Я не буду останавливаться. Ты для меня главный пример и за это хочу ещё раз сказать большое спасибо. Мой ник: lakkushaa

Благодарю Вас) Интересно и полезно❤️

Моё лето прошло отлично, я провела время с семьёй, развила свои навыки, нарисовала картину, но несмотря на прошедшие дни - я соскучилась по тем, что провела с одноклассниками☺️

Этим летом: ☀️я устроила себе челлендж бега ☀️Съездила в СПб ☀️почти села на шпагат ☀️сделала ремонт в своей комнате