1.Твёрдые сорта Сыра 2. Тыквенные Семечки 3.Киви 4.Говяжья Печень 5.Холодец

Я каждый день ем киви и часто костный бульон, подтверждаю, кожа великолепная и здоровье тоже

Чтобы быть молодыми и красивыми, нужно быть молодыми😄

Спасибо. Все время смотрю этот цикл передач

Зайнутдин очень грамотно и доступно отвечает. Не плетёт кружева и не умничает,говорит по- существу. А по национальности он Дагестанец по - моему

Человек растёт до 25лет, потом организм начинает набирать удобные формы для тела, и эти формы нужно подпитывать и ухаживать( физ.упр.,побольше зелени и овощей -фруктов) А старость наступает после 75...

Про женщин хочу сказать т.к коснулось это на прямую !)) Питание - Зкология - Стрессы - Физ,нагрузки - это всё составляющие красоты и молодости , в 25 лет начинаем стареть - Не соглашусь с этим , слишком рано !!! Всё что касается коллагена , эстрогенов и молодости - к женщинам приходит в период пременопаузы и климакса !!! Вот тут то мы все просто беззащитны и никакое питание , экология и т.д не помогут - хоть объешься , хоть обмажься с головы до ног !!! И это в среднем от 40 до 55 лет + знд - .... Мне 49 и прекрасные родовые гены молодости были даны - за что спасибо Богу !) Но ,, постучалась ,, в дверь пременопауза и наверное именно в этот период женщина начинает немного что то делать для себя и это Очень хорошо ( конечно если она хочет дольше оставаться молодой , подтянутой и ухоженной ) ... В предчувствии прихода климактерического периода я ещё за 2 года полностью отказалась от спиртного и курения и сбросила лишние 26 кг - и в итоге после беготни по врачам ( гинеколог , маммолог и т.д ) климакс делает своё природное назначение ,,убивая во мне женщину ,, ( вернее отключая деторождение ) - Да , этот период сложен и мягко сказать жесток к телу и организму но никуда не деться от этого !!! Дальше как говорится сам выбирает как и сколько жить !)) Хочу просто пожелать всем женщинам более Спокойно и Мягко а главное Любя научиться воспринимать себя в любом возрасте Прекрасными и неповторимыми , не забывая об умеренных физических нагрузках , здоровом питании , душевном равновесии и гармонии внутри ! Здоровья , Счастья и Любви !))

Вы знаете, очень хорошо рассказали, а-то ни все же знает что входит и что можно кушать молодцы всё чётко рассказали. Огромное спасибо.

1. Тверд.сорт сыра 2. Тыквен.семечки 3. Киви 4. Печень 5. Холодец

очень полезное видео! спасибо огромное!!

Спасибо все очень интересно и познавательно !

Всё правильно. Мы ранее /в 30 лет/ были умные и красивые, а сейчас 60+ стали только красивые. Не вешайте людям лапшу на уши. Возрастные изменения в организме никто не отменял. Если бы было всё так просто и красиво, как вы преподносите, то наши медиазвезды не прибегали бы к оперативной помощи врачей-косметологов.

Мне очень понравился ликопин эвалар. Ликопин - каротиноид, выделенный из красных томатов. Является одним из наиболее сильных антиоксидантов. Благодаря ликопину улучшается тургор и упругость кожи, активизируется ее способность к выработке своего коллагена. В небольших количествах ликопин присутствует в розовом грейпфруте, арбузе и некоторых других фруктах и ягодах. Наибольшее количество ликопина содержится в переработанных томатах.

Киви нравится, буду почаще его в рацион включать. Коллаген принимала в виде добавки, брала морской коллаген эвалар, это пептиды рыбного коллагена, он легко усваивается, витамин С есть в составе. Кожа после 2 месяцев подтянулась, тургор лучше, это же и для связок какая польза.

Благодарю.

И правда, девушка так громко кричит,аж уши режет

Спасибо, очень информативно и полезно.Остаюсь с Вами.🔔👍👏

Спасибо! ❤

А какие фрукты , овощи нужно есть для образования Кологена

Благодарю желаю процветания

Какая милая, позитивная девушка. Ролики содержательные, всё доступно. Благодарю 🙏💖

Спасибо вам большое, взаимно))

Этот З.толково,конкретно все обьяснил.Почет ему и уважение,чаще приглашайте...

Спасибо❤

Благодарю

Хочется добавить еще несколько советов молодости. 1. Хорошо бы избегать пагубных дел и быть умеренными в привычках, в частности в еде и питье. 2.Постараться быть осторожными, когда предлагают некий чудодейственный метод лечения, эффективность которого не подтверждена ничем, кроме чьих-то восторженных отзывов. 3.Чрезмерное беспокойство о здоровье не может продлить жизнь (Луки 12:25). Вместе с тем «радостное сердце благотворно, как лекарство». 4. Обещание Бога: " ... тело его сделается свежее, нежели в молодости; он возвратится к дням юности своей".

Спасибо большое,и за то что сразу сказали по сколько есть и сколько раз в неделю ❤ молодцы!

Спасибо за информацию было интересно и полезно знать лайкосик остаюсь с вами лайкосик с уважением Светлана

В 45 лет у меня кожа лица была чистой,гладкой,белой, все зависит он наследственности .

Спасибо.

спасибо большое за информацию.

Какой приятный доктор, берет грамотностью и тактом

Сыр .печень.. холодец..киви..тыквенные семечки..

GÜNAYDIN! Teşekkürler Это врач или её друг 😎Фамилия или отчество надо сказать или Доктор 🌹

Спасибо за информацию, все продукты очень ценны. Дай бог, чтобы была возможность их купить. Всем здоровья, мира и добра. Быть всегда на позитиве и нордически холодными. Ещё раз благодарю.

Спасибо

Дівча КРАСУНЯ д'якуєм за відео

Да, я сегодня и слелала холодец, спасибо за информацию...

Подскажите пожалуйста, как часто нужно есть холодец?

Умница и красавица. Красивая правильная речь. Браво!

Девушке спасибо.💖🌹🌹🌹

Спасибо,здоровья, молодости

Спасибо, за информацию очень отвлекает и мешает музыка за фоном может ее уменьшить или вообще убрать

SUPER !

Музыку делайте тише

Не рыба в желе,а заливное из рыбы,например заливное из судака и т.п.

Спасибо за видео!

RESPECT DOKТОРУ ЗАЙНУТДИНОВУ👍ГРАМОТНО, ЧЁТКО,, УМНО.👍 ЕГО И НАДО БЫ В ТЕЛЕВИДННИЕ.

Зайнуддин молодец

почему такое обращение на ты и по имени, доктор взрослый человек, отсутствие уважения

Ведущая трындит больше, чем специалист !

На сколько я знаю по себе девочки в 17 лет выглядят старше своих лет , а в 25 они выглядят моложе ,как можно постареть в двадцать пять ,в 55 да но не в двадцать пять ,бывают люди и в 70 лет выглядят моложе своих лет, это просто конституция лица.

Спасибо девушка за полезную информацию.

Лизин аминокислота Цинк Витамин C Медь

Хлореллу принимать и кофе с волочагой,это кто хочет бросить курить.

Благодарю, милый цветочек🥰

Пищать и дёргаться,размахивать руками-себя не видно? Нельзя быть самонадеянной такой! Есть много хороших примеров,у них и надо учиться.

Очень интересно. Только бы фоновую музыку и ведущую сделать потише и понезаметнее - смещают фокус с гостя, которого хотелось бы слушать и слушать.

А желатин. поможит для восстановления Коллагена , чтоб убрать отеки и мешки под глазами ? Заранее спасибо

может она берёт интервью водворе у дворового мальчика? А доктор воспитанный,на "вы" с ней общается. Не на "ты"

Спасибо, Вам, пупсики

А желатин это не тот же коллаген?

1.Сыр- твёрдый сорт, 2.цинк- тыквенные семечки, 3.витамин с, киви, 4.медь- печень говяжья,. 5.рыба в желе

В соевом протеине почти в 2 раза больше лизина, чем в твёрдых сортах сыра! Всё что съешь в "желе" сначала организм потратит силы на то чтобы разобрать на те же лизин и пр., а уже потом начнёт создавать чудо.

К этим продуктам добавила бы еще эваларовский морской коллаген "суперкомплекс", недорогая и качественная помощь коже. Этим жарким летом стал моим настоящим спасением. Легкая форма приема, на вкус как апельсиновый сок, без побочных эффектов. В составе, кстати, много минералов и витаминов)

👍👍👍👍👍👍👍 разнообразие фруктов и цветов говорит о любви и мудрости Бога. Хотя Бога невозможно увидеть, о нем можно узнать, рассматривая его творения.🥝🍋🍏🍉🍒🍓🥥🍇🍎

Сейчас очень мало натуральных продуктов, много выращены на химии... дальше додумывайте сами...

Ведущая орет как потерпевшая

Сыр я любой люблю, особенно утром со сладким чаем, без хлеба

Про холодец сказали, а обычное желе ( фруктовое, например) ту же функцию выполняет?

Надрывной голос, слушать тяжело!

Спасибо. Молодцы. На хамов не обращайте внимание .они повсюду

Часто покупаю говяжью печень и сыры, а остальное в моем рационе редко бывает, надо добавить... еще я недавно начала принимать мульти комплекс для женщин evalar laboratory, тоже помогает состояние организма улучшить, это и на внешнем виде отражается

Пармедзан это тоже полезно ?

Классно

Нужно возвратить детородную функцию организма, тогда и тело помолодеет вновь. Об этом рассказывает Сергей Алфеевич на своих семинарах.

Можно и без мяса( трупы) и без уколов ( вы хоть знаете из чего они делаются. Фильм: Право Выбора( режисёр ЕленаП)).👍 ...включите интуицию и природа( берегите природу🌲🌳☘) вам подскажет какие вегетарианские продукты, без пестицыдов ( не пейте, не кур, больше воды и сна) и развивайтесь духовно! Слава Всевышнему🙏☀️

А доктор видел, что делает киви с куском мяса за пару часов? Он превращает мясо в кисель. А что внутри происходит?

Зайнудин - профессионал в всем знание ! Интересно вы дагестанец или руский?у ведущей красивая маска!!!

В сыры для жирности добавляют пальмовое масло. Лучше купить брынзу из цельного молока.

Расскажите о вреде козеина,в дешевых сырах много козеина??? Жира????

Киви в день сколько кушать

Доктора следует звать по имени отчеству. Это уважаемый человек. Так принято в российской культуре

не учили её наверно обращаться по имени отчеству

Сыр творогом запросто можно заменить.

Ну и голос у девушки 🙉

ведущая раздражала, доктор молодец!

Зайнуди можно узнать кто вы по национальности ?

Доктора надо было называть по имени и отчеству т. к он не молодой и во 2 он не друг и не ровесник.Ведущая молодая девушка,да и по Стасу должна знать такие вещи.

Это издавна известно : мясо, фрукты и вино. Самое лучшее мясо - холодец.

Колл Гагеном!🙈🤕😂🤣

Говядину есть-все равно что есть мать и кармические последствия те же.Так в древних текстах.Корова-она кормилица.Надо найти другой источник меди.

yesli snimayut so storoni zacem vzyat kameru na ruki🤦‍♀️😅

Было очень скучно и долго, а надо вкратце😔😔😔

Девочка умничка,спасибо 👍

этот противный визгливый голос ведущей ... 🤦🏻‍♀️

Голос девушки раздражает …Неприятная девушка ,особенно глаза…

Почему реламирует что бы цену повышались?

НЕ ПОСЛЕ 25 НАЧИНАЕМ СТАРЕТЬ, А ПОСЛЕ 60 и то все зависит от самого человека, от его желания выглядеть хорошо.

Коллаген