Этот выпуск перевернет твое представление о КОФЕИНЕ

  Переглядів 650,334

CleverMind

CleverMind

День тому

Что ж, заваривайте себе кофе (обязательно нерастворимый) и погнали! Правда ли, что кофе вреден, а кофеин вызывает зависимость? Какие дозировки безопасны? Как он работает? Как влияет на мозг, продолжительность жизни, реакцию, состояние органов и т.д. Как обычно много научных данных)
ДОБАВКА с "опасным" кофеином и не менее опасным л-теанином - CleverLIFE
clevermind.ru/shop/
БИОФАКЕР [Книга, которая Прокачивает Жизнь | CleverMind]
clevermind.ru/books/
ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ (Текстовая статья)
clevermind.ru/jetot-vypusk-pe...
ПОДПИСКА на канал
/ @clevermindru
ТЕЛЕГРАММ
t.me/CleverMindRu_Official
ВК
clevermindru
Где что:
0:00 - "Все должны снижать потребление кофеина"
0:40 - Как работает кофеин / Аденозин и Дофамин
1:38 - Кофеин улучшает интеллект
2:48 - Кофеин продлевает жизнь
3:14 - (часть видео для фанатов научных данных) Кофеин и рак, язвы, печень, почки..
4:40 - Вред Кофеина
6:18 - CleverMind Пропагандирует Добавку с Кофеином и Зеленый чай
6:39 - "Правильные" дозировки кофеина (спойлер: до 400 мг, но есть нюансы)
8:32 - Итог
Треки:
JONY x Ramil' x Navai Type Beat - "episode" (prod. kava & The Levitate)
Navai x JONY x MACAN Type Beat - 'Cold' - Lyric Guitar Instrumental 2023
Егор Крид x JONY Type Beat - "Midnight"
#Кофе #Чай #Наркотик

КОМЕНТАРІ: 2 000
@CleverMindRu
@CleverMindRu Рік тому
Всем привет! Нужен спец по видеомонтажу, скорее всего motion design. Решил повысить планку по монтажу роликов) Из допов: человеку, который будет монтировать видео, необходимо иметь базовые представления о работе мозга (чтобы, говоря о префронтальной коре, вдруг не появился видеофутаж с мозжечком), ну или знать, что пирацетам и фенилпирацетам - это не одно и тоже. Если интересно: пишите на clevermind.ru@yandex.ru с темой «Монтаж видео», прикрепляйте то, что уже делали (либо ссылки). В ответном сообщении опишу как вижу ролик в плане монтажа.
@kozirniyjoker4650
@kozirniyjoker4650 Рік тому
Слава Украине, слава ВСУ 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
@user-mt9bt7se2k
@user-mt9bt7se2k Рік тому
​@@kozirniyjoker4650 Героям слава!✊✊🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
@user-bh3lo9mu7j
@user-bh3lo9mu7j Рік тому
Как называется фильм на 4:42?
@maximdanko829
@maximdanko829 Рік тому
Можно ли заказать добавку в Италию? Доставка за мой счёт. Сколько это будет стоить в итоге? Спасибо
@v_ch5606
@v_ch5606 Рік тому
@@user-bh3lo9mu7j скоріш за все «джентельмени»
@user-hm5du4oe9f
@user-hm5du4oe9f Рік тому
Бросил кофе, стал более энергичнее, выучил 6 языков, научился ходить по воде и открылось ясновидение
@CleverMindRu
@CleverMindRu Рік тому
Так надо было наркотики бросать!)
@daitedve1984
@daitedve1984 Рік тому
Ну юмор-то точно повысился! 🤣
@user-zf3yy1ej4i
@user-zf3yy1ej4i Рік тому
Больше похоже на симтомы резкого бросания алкоголя))
@ERROR.401
@ERROR.401 Рік тому
​@@CleverMindRuсмотря что ты называешь наркотиками
@Beast83IL
@Beast83IL Рік тому
ну судя по описанным симптомам тебе скоро 40 дней справлять уже будут.....
@v96n
@v96n 11 місяців тому
- Зависимостью от кофеина страдаете? - Нет. Я ею наслаждаюсь!
@user-jm4px7zv4x
@user-jm4px7zv4x 11 місяців тому
Молодчага ! Так их кретинов, повсюду находящих зависимости! Уважуха.
@user-ih4jd4qz7p
@user-ih4jd4qz7p 11 місяців тому
Это я) Иногда бросаю и устраиваю "детокс". Но в основном наслаждаюсь!
@arsenkaaa
@arsenkaaa 11 місяців тому
Жиза
@QMG47
@QMG47 11 місяців тому
Серьезно не понимаю этой херни.Я бросил пить чай потому что нафиг вообще тратить деньги на то что не воздействует на меня?
@diana_v_amerike
@diana_v_amerike Місяць тому
😂😂😂😂😂
@arsengaloyan811
@arsengaloyan811 Рік тому
Бросил кофеин и ушла тревожность, раздражительность снизилась. Через 3 месяца только пришел в себя и перестал постоянно хотеть спать. Чувствую себя отлично, спокойно.
@robinbobin4539
@robinbobin4539 Рік тому
фенибута жахни и ваще про всё забудешь)
@GreenCutlet
@GreenCutlet Рік тому
а чё от кофе прям тревога была ?
@PiratFilm
@PiratFilm Рік тому
@@robinbobin4539 можно поподробней, я щас его пью и эффекта 0
@user-sx2mj7hw6j
@user-sx2mj7hw6j Рік тому
Причина негативного мышления - это страсти, болезни разума, которые необходимо вылечить.
@cortexor1
@cortexor1 Рік тому
@@user-sx2mj7hw6j Так то все верно, но люди пока еще не понимают этого, поэтому и лечат только физиологию, но не башку
@maksimkreus
@maksimkreus Рік тому
скажу за себя, пил по 2-3 чашки кофе в день, Бросил, две недели ходил как зомби, вялость, сонливость. Через две недели почувствовал, что стал высыпаться, прям откровение какое-то, сплю как раньше 7-8 часов, но качество сна стало намного лучше.
@kpakaify
@kpakaify Рік тому
Красавчик.
@ivangorbenko7911
@ivangorbenko7911 Рік тому
Да это как раз та ситуация когда "постоянно брали в долг", чувствительность рецепторов высокая, количество рецепторов большое - из-за больших дозировок кофеина на постоянной основе. Когда отменили кофеин, весь аденозин спокойно связывался с рецепторами. В течении двух недель, т.к. кофеин вы не принимали, организм снизил чувствительность рецепторов и их колличество, отсюда лучше сон, самочувствие и т.д. - вы "закрыли долг" о котором говорится в видео. Далее можете принимать кофеин в небольших дозировках в обед. Я сидел на энергетиках очень жёстко: пол литра - литр в день + чашка-две кофе. Когда бросал 2-3 недели ходил как зомби. Помогали другие стимуляторы - настойка элеутерококка и модафинил (разово когда нужно было быть прям огурцом). Вообще кофеин (при выходе из зависимости или как разовая замена) можно заменять л-тирозином (500-7500мг на тощак), фенотропилом (если найдёте), ноопептом.
@maksimkreus
@maksimkreus Рік тому
@@ivangorbenko7911 спасибо за развернутый ответ!
@gozzoogrimm1376
@gozzoogrimm1376 Рік тому
​@@ivangorbenko7911 прикол, но я пью тирозин и двойной эспрессо с утра натощак и потом бегаю как перфоратор + курю как паравоз. Ржу. Возможно, это не очень полезно для здоровья, но кого оно еб*т, пока ты молод 😂
@tituszx1
@tituszx1 Рік тому
Тоже пил по несколько кружек чтобы просто проснуться. Перестал пить кофе, неделю и пришёл в норму. Кофе не даёт энергию, он позволяет снять защиту с дальнейшей разрядки вашего внутреннего аккумулятора
@mr.global
@mr.global Рік тому
🔥Класс! Всегда рад твоим выпускам, делай их почаще😉
@shaxriyormirhojaev1272
@shaxriyormirhojaev1272 Рік тому
Друзья есть единственный способ проверить вреден кофе или чай - отказать на -2-3 месяца и понять как вы себя чувствуете
@sergiop2859
@sergiop2859 Рік тому
Так смогут только единицы из живущих. Я 5 месяцев без кофеина. Только сейчас начинаю забывать как хорошо от кофе, это реально сильный наркотик.
@user-lr3pl1mj9v
@user-lr3pl1mj9v Рік тому
​@@sergiop2859 классный наркотик))
@monah7542
@monah7542 Рік тому
Без кофе фигово, голова болит часто
@daryaneznanova9964
@daryaneznanova9964 Рік тому
Я пила по 5-6 кружек чая в день минимум + 2 кружки кофе. Устроила челлендж - месяц без чая, но при этом от кофе не отказалась. Сон слегка улучшился, начала быстрее засыпать. Не знаю, улучшится ли он еще сильнее, если отказаться вообще от всего) Ломка, кстати, дичайшая была, но челлендж уже закончился, стараюсь держать себя в руках, 2 чая + 1-2 кофе в день.
@sergiop2859
@sergiop2859 Рік тому
@@daryaneznanova9964 есть ролик кофеин или бодрая смерть. Очень познавательно, особенно для женщин.
@user-uf6zk4bs3p
@user-uf6zk4bs3p 8 місяців тому
выпил 1 чашку кофе. появилась усталость, деменция, рак кожи, СПИД, сифилис, начал забывать своё имя, пошёл работать в Макдональдс
@user-lb9hx1pq6r
@user-lb9hx1pq6r Рік тому
Наконец-то новые видео . выпускай подобные почаще. Благодаря твоим видео я хоть стал контролировать свое состояние , знаю , что и когда выпить.
@yuzenpro3263
@yuzenpro3263 Рік тому
Так дело скорее не в кофеине как таковом, а в антиоксидантах и других веществах. Для чистоты эксперимента нужно использовать фармацевтический кофеин.
@Rebryzz
@Rebryzz Рік тому
Действительно
@user-sx2mj7hw6j
@user-sx2mj7hw6j Рік тому
Чем больше мы балуем себя, потакая нашей «маленькой слабости», тем сильнее зависим от неё.
@bessonov7897
@bessonov7897 Рік тому
Всем бодрое утро! Я уже закинулся 2 литрами кофе перед видосом
@pody8205
@pody8205 Рік тому
А я тремя)
@C0NTRz
@C0NTRz Рік тому
Я раньше тоже пил 1,5-2 литра кофе в день. Потом перешёл на цикорий из-за проблем со сном
@user-ob9tk1ei9t
@user-ob9tk1ei9t Рік тому
Ну, какие ощущения?
@kms85kms
@kms85kms Рік тому
Бессонов, Сейчас будешь умным, быстрым и точным.
@semencg_vfx_6645
@semencg_vfx_6645 Рік тому
А чего так мало-то?) надо 3-4 сразу.только постепенно,в течение дня
@klnik7772
@klnik7772 11 місяців тому
Я заметил что только Кофе по Утру помогает Отлично сходить в Уборную по Большому☝️😂
@Slavic89RIDD
@Slavic89RIDD 11 місяців тому
Ну это если с молоком, а без молока я не заметил такого эффекта, наоборот как будто, закупоривает на целый день. )))
@klnik7772
@klnik7772 11 місяців тому
@@Slavic89RIDD Бывает 😂👍
@user-yl1gi4wv6p
@user-yl1gi4wv6p 11 місяців тому
Потому, что кофе (без сахара) отличный желчегонный напиток. Так, что "побочное" действие скорее большой плюс чем минус.
@klnik7772
@klnik7772 11 місяців тому
@@user-yl1gi4wv6p Именно без Сахара ☝️😁
@Slavic89RIDD
@Slavic89RIDD 11 місяців тому
@@user-yl1gi4wv6p как научиться пить его без сахара. Я пока снизил до половины чайной ложечки. Больше не могу.
@mikhdandanilingus4479
@mikhdandanilingus4479 Рік тому
Спасибо за видео! Как всегда интересно и полезно!)
@fl1peks
@fl1peks Рік тому
Очень редко пишу комментарии к видео, но хочу сказать тебе большое спасибо. Рассказывать про различные вещества\добавки, при этом с опорой на статьи и различные исследования - это заслуживает благодарности). Спасибо за твои видео, всегда интересно смотреть и всегда узнаешь что-то новое. Удачи!
@user-uf7jv9wf7f
@user-uf7jv9wf7f Рік тому
Лучше больше и не пиши
@Markser217
@Markser217 Рік тому
тут видео обсуждают, а не твои редкие действия
@paztwel
@paztwel Рік тому
Потому что ᴛьı по теме никогда не можешь ничего нaпᴎcaᴛь. Τьı как бот, только благодарности можешь пᴎcaᴛь 😴
@user-uf7jv9wf7f
@user-uf7jv9wf7f Рік тому
@@Markser217 🤣
@alexstar9400
@alexstar9400 11 місяців тому
Стал пить кофе- стал продуктивнее и здоровее!
@No.Inkognito
@No.Inkognito Рік тому
Все описанные "плюсы" попадают в стимулирующее действие кофеина и являются "авансом" с которым можно сильно уйти в "минус". И, большинство, туда и "уходит"
@bazoff
@bazoff Рік тому
Исследования будто проплачены кофейным лобби) какой-нибудь наркотик наверняка тоже даст прирост, но на дистанции плата будет несоразмерная. Сам кофе люблю, но быстро образуется зависимость, со сладостями такого нет. Не припомню, чтобы действующий чемпион мира по шахматам пил кофе/чай во время партии, у него всегда с собой только бутылочка воды. А вот наш шахматист Ян Непомнящий любитель пуэра, но это не помогло ему выиграть матч за звание чемпиона) скорее наоборот это сказалось на его бессонице, о которой он потом рассказывал, и рассыпался как спортсмен через неделю после начала матча
@user-ro9rr7kd5w
@user-ro9rr7kd5w Рік тому
​@@bazoff Со всем полностью согласен!
@tawradioelectronics2811
@tawradioelectronics2811 Рік тому
Когда смотрел ролик то было чувство что сейчас вылезет реклама якобс монарх, дотого выводы о кофеине притянуты за уши
@Dzaraki_Ken
@Dzaraki_Ken Рік тому
Полностью поддерживаю
@Dzaraki_Ken
@Dzaraki_Ken Рік тому
От себя добавлю минусы важные: 1) Выделяется кортизол и адреналин, что само по себе плохо, а в сочетании с тренировкой этот эффект усиливается. Это ведёт к самым разным печальным последствиям, одна из которых, нарушение работы стрессовой оси (Гипофиз-Гипотоламус-Надпочечники), а от этого идёт по п...е цикл сна и бодрствования, как следствие весь организм. Вы просыпаетесь с утра разбитыми и все в этом духе 2) Идёт не хилая просадка дофаминовой системы. Если пить 4-5 раз в неделю, то рецепторы просто не будут успевать восстанавливаться и это даст о себе знать, со всеми вытекающими Лучше пить зелёный чай качественный. Он мягче действует намного, меньше побочек и не сбивает сон.
@VitalySinelnikov
@VitalySinelnikov Рік тому
Налил себе чашечку кофе, сел работать, и тут такой замечательней выпуск о пользе кофеина. Пью свой кофе и чувствую повышенною усвояемость 😊
@zigrinaturag3738
@zigrinaturag3738 11 місяців тому
Правильно писать усваиваемость 🙈
@NattaSun
@NattaSun 11 місяців тому
@@zigrinaturag3738 после кроликов стала усвояемость, развелось дебилоидов, позднее, будующее и класть, тфу
@Dvunogoebessulue
@Dvunogoebessulue 7 місяців тому
​@@zigrinaturag3738это прикол😊
@user-wk5gz9eo4l
@user-wk5gz9eo4l Рік тому
Я борюсь с кофе зависимостью. И сам замечаю что общее состояние намного лучше чем когда я каждый день выпивал 1-2 раза.
@lexazakharoff7565
@lexazakharoff7565 Рік тому
Необходимо добавить, что кофе или чай должны быть качественные однозначно.
@ANARCHY_13
@ANARCHY_13 Рік тому
Качество не имеет значения. Качество влияет лишь на вкус напитка. Кофеина везде одинаковое количество.
@emptiness2811
@emptiness2811 Рік тому
@@ANARCHY_13 надо смотреть не только на кофеин, ты же понимаешь что большая польза ещё от других элементов? Антиоксиданты например, их нормальное количество как в кофе так и в чае, но если ты купишь пыль в пакетика, пакетики кстати выделяют миллионы частиц пластмассы, сам чай будет мусорным и не чистым с кучей примесей, насчёт кофе уже легче, но все равно мусор очень часто попадается, и я не про вкус говорю, а про чистоту и качество, где выращивали, пестициды, сорт и т.д.
@ANARCHY_13
@ANARCHY_13 Рік тому
@@emptiness2811 Ну это понятно.
@intersectionv3819
@intersectionv3819 Рік тому
@@ANARCHY_13 ну можно закинуть таблетку кофеина Получить от него все минусы А потом закинуть таблетку витаминов... И сказать, теперь все хорошо)
@user-bd1qg1mm7h
@user-bd1qg1mm7h Рік тому
​@@intersectionv3819 чито?
@ivancrams6776
@ivancrams6776 4 місяці тому
Не пейте кофе неделю и поймёте о чем я. Пил кофе 20 лет. Бросил кофе 1.5 года назад. Настроение лучше, сон и самочувствие лучше.
@paulSVB
@paulSVB Рік тому
Ну наконец-то дождались...! Не теряйся, братан!!! И здрав будь!!!
@ungloriousheartthrob
@ungloriousheartthrob Рік тому
За последний месяц пересмотрел весь канал, некоторые видосы раз по 5-6. Выход нового видоса - как глоток свежего воздуха.
@CleverMindRu
@CleverMindRu Рік тому
А что так сподвигло?)
@mrhendrix7168
@mrhendrix7168 Рік тому
​@@CleverMindRu наверное кофе выпил
@emptiness2811
@emptiness2811 Рік тому
@@ungloriousheartthrob 5htp без тирозина больше 2 недель, навредит и нарушит баланс нейротрансмиттеров.
@robinbobin4539
@robinbobin4539 Рік тому
жахни фенибута) 3 недели его потестил - оно прям стоит того, чакры откроются)
@ungloriousheartthrob
@ungloriousheartthrob Рік тому
Фенибут - это ГАМК+Стимулирующее фенольное кольцо, которое через ГЭБ проводит ГАМК. Исходя из знания строения и принципа работы - это как быть пьяным без минусов пьяного состояния)
@krutoiguycoolman
@krutoiguycoolman Рік тому
Спасибо за выпуск !!! Давно хотел узнать больше про влияние кофеина на организм
@user-di5he3mb4q
@user-di5he3mb4q Рік тому
Никогда его не брошу Потому что он хороший!
@Sergio-vm5xh
@Sergio-vm5xh Рік тому
Ага первая заповедь наркоманов
@Linderman2005
@Linderman2005 Рік тому
​@@Sergio-vm5xh согласен)))
@wildangels4425
@wildangels4425 Рік тому
Счастливый и удачливый это тот кто с лёгкостью ломает зону комфорта...
@user-xg3er7dw8y
@user-xg3er7dw8y Рік тому
Ох, как давно я этого видео ждал. Спасибо
@sonycomeback
@sonycomeback Рік тому
В теории, кофе ведь обжарен, а значит, эта горелая субстанция вполне может содержать мутагены.
@foonny2531
@foonny2531 Рік тому
значит кушайте только варёное 🤣
@sonycomeback
@sonycomeback Рік тому
@@foonny2531 так-то ты правильно говоришь.
@alexvolkov1591
@alexvolkov1591 Рік тому
Все эти чудесные данные просто не могут быть негативными! Есть миллионы людей которые зарабатывают на кофе ,когда-то и никотин был лекарством и так говорили врачи!
@user-sx2mj7hw6j
@user-sx2mj7hw6j Рік тому
Веганское питание является важным фактором в снижении риска многих заболеваний. Эти данные сегодня никого уже не удивляют.
@braingriffin946
@braingriffin946 Рік тому
@@user-sx2mj7hw6j да, веганство это реально самое самое крутое здоровое питание, жаль что 99% веганов выглядят как говно (фигура скини фэт), а оставшийся процент это химики
@gradvolga8683
@gradvolga8683 Рік тому
@@user-sx2mj7hw6j жри траву казёл
@user-dn3ln2cd3r
@user-dn3ln2cd3r Рік тому
Самый главный вопрос в том - Кто именно проводил эти исследования и Кто всё это ОПЛАЧИВАЛ ??? :))
@-mrws-
@-mrws- Рік тому
как и героин, да и с радиоактивными веществами была похожая история: ukposts.info/have/v-deo/opODjoWIaX2Fs6M.html
@conceptualll
@conceptualll Рік тому
Отличный ролик для людей, оправдывающих свою зависимость
@fog_in_hedgehog
@fog_in_hedgehog Рік тому
вы сразу все уяснили, вас не проведешь
@Hummel921WOT
@Hummel921WOT Рік тому
Факты
@Net_Takih
@Net_Takih Рік тому
Вы воду пьёте? У вас зависимость от воды. Вы едите? У вас зависимость от еды. Дышите? Да вы наркоман и скоро умрете. )))
@tesler312
@tesler312 Рік тому
Откуда взяли что кофе в малых дозах вреден???
@user_mlkbjytfd
@user_mlkbjytfd Рік тому
@@fog_in_hedgehog 😁
@17mgnoveniy
@17mgnoveniy Рік тому
Теория это замечательно. Я в 2009году полностью убрал из рациона кофеин-теин. Сейчас 2023год. Не было дня, чтобы я пожалел об этом эксперименте.
@personsem1990
@personsem1990 Рік тому
Кофеин стоит исключить из своего рациона , это психостимулятор - наркотик , отказывайтесь. Настроение и самочувствие улучшится - ваш организм скажет вам спасибо, пейте воду, а также травяные чаи- иван чай, ромашка, мята , облепиха и множество других
@AKISHA_Blog
@AKISHA_Blog Рік тому
Те,кто производят и продают товар - не скажут , что он вредный
@daitedve1984
@daitedve1984 Рік тому
А лаборатории и исследования на что?
@ANARCHY_13
@ANARCHY_13 Рік тому
@@daitedve1984 Все исследования проплачены.
@lyovikkatya
@lyovikkatya Рік тому
Как всегда полезно! Благодарна ❤
@Relax05
@Relax05 Рік тому
Как всегда ценная информация 🤝
@kirilllllirik
@kirilllllirik 7 місяців тому
Я нервный становлюсь от постоянного пития кофе (
@alexanderselivanov3323
@alexanderselivanov3323 Рік тому
Главное помнить, что эти исследования должны спонсироваться кем-то. Обычно это выгодоприобретатель.
@sonofablessedwoman
@sonofablessedwoman Рік тому
Тем, кто оправдывают свою зависимость от кофе, этого видео будет достаточно
@CleverMindRu
@CleverMindRu Рік тому
Это работает с какими-то нишевыми темами) Кофе или чай - это суперпопулярные продукты. Какой-нибудь индус растит в огороде чай, видит от него пользу и даже не знает об "исследованиях" и никто ему точно не платил за рекламу, но в случае знакомым он расскажет.
@klimeriets
@klimeriets Рік тому
Это как электричество рекламировать 😂 И выгодоприобретатель имеется ) Только смысл искать подвох когда оно уже в каждом доме? Кофе(нормальное зерно) это явление глобальное. В подобных манипуляциях не нуждается.
@MM-financier
@MM-financier Рік тому
Это экономическая маркетинговая теория - но судя по предложению ты не удосужился обдумать маштабность продукта, количество участников на рынке, репутации иследовательных лабораторий и саму информированность населения и возраст продукта. Я даже могу с увереностю сказать что большая часть людей употребляющих кофе, даже не думали о его плюсах и минусах, они либо самовольно пили кофе, либо им предлагами друзя в кафе, их не надо было убеждать в полезности продукта и подсаживать рекламными роликами и иследованиями. Система не устроена так примитивно как ты предполагаешь.
@batmana3aBP
@batmana3aBP Рік тому
@@klimeriets Будь я маркетологом кофейного магната, я бы так и написал😄
@brahmadavinchi4915
@brahmadavinchi4915 Рік тому
Ооо, как раз вовремя!) Заметил, что начал пить кофе по три чашки в день (мелко молотый, средней обжарки, прямо в чашке завариваю), интересно послушать, что ещё не знаю про него.. А главное, не вредно ли). Погнали!
@cheloveksvoboden
@cheloveksvoboden Рік тому
Мы ждали твой выпуск😁👍
@kham7627
@kham7627 Рік тому
Мечта: вот бы почаще выходили видосы у клевера))) Спасибо за то, что делаешь, друг!
@user-qi7pr5gn1o
@user-qi7pr5gn1o Рік тому
Спасибо брат радуешь информативностью для нас и таких как ты, а мы тебя поддерживаем по тому что ты один из нас :)
@user-zn8vq2oi2h
@user-zn8vq2oi2h Рік тому
Круто! Александр, есть вопросы по тому как кишечник на все это реагирует. Вот к примеру кофе. У некоторых увеличивает моторику. Вот фенибут тоже как кислота. Есть инструкции, есть там и побочки. Но тут иногда не проследишь от чего бывают проблемы с жкт. Да и просто долговременный прием ноотропов, проще сказать синтетики, может ли навредить биобалансу жкт? Добавить ли пробиотики , пребиотики. Тема так то интересная... Вот сам начал читать Джастин Сонненбург Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением, самочувствием. Кишечник не мозг конечно, но но связи есть.
@MadLong_
@MadLong_ Рік тому
Спасибо за невероятное количество невероятно качественного контента.
@s4ken
@s4ken Рік тому
Офигеть, видео не был всего лишь месяц, а ощущалось как вечность. Давно не смотрел канал, успел за это время изменится сильно 🥴 , вообщем капец. Спасибо за информацию ❤
@OneTwoMax
@OneTwoMax Рік тому
вообщем капец?
@s4ken
@s4ken Рік тому
@@OneTwoMax в общем капец*
@OneTwoMax
@OneTwoMax Рік тому
@@s4ken в общем капец капец?
@AlexanderSchmidt-vn3te
@AlexanderSchmidt-vn3te 2 місяці тому
Без кофе стал лучше спать но даже если не досыпаю, чувствую себя бодрее и свежее чем когда кофе пил !
@darcheck
@darcheck Рік тому
Хороший выпуск. Являюсь фанатом кофе, поэтому очень интересно было посмотреть. Спасибо!
@dlinka
@dlinka Рік тому
Сидел на кофеине 200мг в день. Неделю батарейка-неделю отходняк.. пришел к выводу что лучше среднее состояние всегда чем такие волны. Отказался от кофеина
@user-zw2yl3zs8x
@user-zw2yl3zs8x Рік тому
Я пью кофе редко, лишь по выходным. Но стоит мне выпить чашечку сваренного кофе я чувствую приход, как от алкоголя. Не пью уже 16 лет.
@user-rk3wz8jb3b
@user-rk3wz8jb3b Рік тому
Повезло, повезло
@emanacia
@emanacia Рік тому
Я пью одну чашку крепкого крепкого с утра. У меня от него эффект как от кокаина. ( не пью, не курю и ничего не употребляю уже много много лет) только кофеин с утра
@ctacrusskih
@ctacrusskih Рік тому
не пью алкоголь 4 года, на черном чае сижу столько же, вот это реально тема, не просвещенный никогда не поймёт ,что такое трезвый ,матёрый ум!
@user-ie5rd7xv8t
@user-ie5rd7xv8t Рік тому
​@@emanacia Также. Нездоровая бодрость и приход. 😂
@user-lr3pl1mj9v
@user-lr3pl1mj9v Рік тому
​@@emanacia кстати на кокаин похоже только от какоса приход как будто на 20 кратном эстпресо
@cj-td2yn
@cj-td2yn Рік тому
Предварительный лайк , обычно я редко делаю , но хорошему и редкому контенту всегда стараюсь
@StefaNein
@StefaNein Рік тому
Наконец то. Больше Klever Mind!!!
@luizakharisova3831
@luizakharisova3831 11 місяців тому
Пила, пью и буду пить натуральный кофе без сахар и молока два раза в день
@rudikrauss6747
@rudikrauss6747 11 місяців тому
И потом будет ага! Стенты.
@VERUTSA
@VERUTSA 11 місяців тому
​@@rudikrauss6747 Атеросклерозирование не от кофе. Посмотреть питание.
@Ashen_one.
@Ashen_one. 11 місяців тому
Только с молоком и срать я хотел на иные варианты!
@VERUTSA
@VERUTSA 11 місяців тому
@@Ashen_one. А крепкий черный чай (не в тампаксиках) с молоком слабо? Ес-но, без сахира.
@user-qp9hh5vb2q
@user-qp9hh5vb2q 11 місяців тому
Он убивает нервную систему, сосуды и глаза человека. Человек на несколько минут думает, что может всё после приёма кофе. Это хороший антидепрессант и не более того. Можно пить только когда совсем хреново. Американцы пьют кофе круглосуточно как антидепрессант, их приучили к этому, жизнь у них в США такая нервная, постоянный стресс. Но если у вас в кровеносныхз сосудах, позвоночнике и в головном мозгу повышенное давление или глаукома, то кофе убьёт вас или ваши глаза гораздо быстрее. А если у вас уже был инсульт или инфаркт и болезнь Альцгеймера, то готовьтесь сразу ложиться в гроб после регулярного приёма кофе. .
@romanershov3454
@romanershov3454 Рік тому
Еле нашел в гугле содержание кофеина на 1 грамм вещества (зерн или молотого порошка): 12 мг (для арабики) и 27 мг (для робусты). Может кому будет эта информация полезна)
@light-sunday4362
@light-sunday4362 Рік тому
Спасибо 👍🏼
@morerosromanenkova3835
@morerosromanenkova3835 11 місяців тому
Я вас обожаю!!! Отличный выпуск, впрочем как всегда.
@RomanSpike
@RomanSpike Рік тому
2:59 орнул😂Благодарю за труды 💪🏻😎 Откуда видос с экскаватором и Продиджи? Тоже прикольно 😂
@SXXFairae
@SXXFairae Рік тому
Как по мне минусы кофеина выше чем плюсы. Это наркотик в первую очередь, у которого есть побочки, и самого главное что весь его эффект ты берешь в долг у себя, лучше дотянуть до вечера, чем принимать. Есть конечно исключения, когда он может выручить, у самого лежит коффеин в таблеках+л теанин, ну это больше как инструмент, для крайне редкого применения, при необходимости. Перестал пить кофе/чай начал спать хорошо
@user-mc1zy6hj4w
@user-mc1zy6hj4w Рік тому
Благодаря кофе я живу, работаю, и встаю с утра!!!! Забыла про лекарства совсем, хочется двигаться и что то делать!!!!
@user-tj5by5ln9z
@user-tj5by5ln9z Рік тому
Не надолго, скоро всё изменится..И в худшую сторону.. Будешь вялой, нарушится сон..
@volnyj5944
@volnyj5944 Рік тому
Если утром без кофе трудно раскумариться, нужно обращаться к врачу а не пить кофе.
@user-qp9hh5vb2q
@user-qp9hh5vb2q 11 місяців тому
Погодите, езё не вечер. После 45 лет получите побочки. Он убивает нервную систему, сосуды и глаза человека. Человек на несколько минут думает, что может всё после приёма кофе. Это хороший антидепрессант и не более того. Можно пить только когда совсем хреново. Американцы пьют кофе круглосуточно как антидепрессант, их приучили к этому, жизнь у них в США такая нервная, постоянный стресс. Но если у вас в кровеносныхз сосудах, позвоночнике и в головном мозгу повышенное давление или глаукома, то кофе убьёт вас или ваши глаза гораздо быстрее. А если у вас уже был инсульт или инфаркт и болезнь Альцгеймера, то готовьтесь сразу ложиться в гроб после регулярного приёма кофе. .
@eviktor8504
@eviktor8504 2 дні тому
​@@volnyj5944 зачем так сразу к врачу, для начала стоит может поменять питание, наладить режим сна, заняться спортом.
@mr.erm23
@mr.erm23 Рік тому
Спасибо за познавательный выпуск ! Было бы интересно увидеть пожожий, только про ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ))) (GABA , Улун и пр.)
@user-eq5qm5cw3z
@user-eq5qm5cw3z Рік тому
Всем Здравия. Благодарю за информацию. Быть добру.
@taneyska2177
@taneyska2177 Рік тому
Не пью кофе с 2019 года. Всем кто пьет кофе надо знать правду, а не оправдания употребления этого напитка. И самое главное, научитесь слышать свой организм, свое тело, только ему можно доверять.
@AndreyCook
@AndreyCook Рік тому
Своему телу доверять нельзя, можно доверять только анализам. Тебя может тянуть на кусочек вкусного торта, но по факту организму он нафиг не нужен, 0 пользы. Всякие сумашедшие сыроеды и солнцееды тоже чувствуют, что их тело в идеальном состоянии, а по факту все анализы как у больного с кучей дефицитов.
@user-oi6ut1ly6w
@user-oi6ut1ly6w 11 місяців тому
Я хоть и не смотрел выпуск, но сомневаюсь что автор предоставил какие либо научные исследования в которых говорится что две чашки кофе в день вредны для здоровья. А в больших дозах любой продукт вреден, даже вода))
@AndreyCook
@AndreyCook 11 місяців тому
@@user-oi6ut1ly6w ну так и 20 грамм сахара в день тоже для здоровья не вредно, но и польцы полный 0, поэтому хз хз
@Gr0m777
@Gr0m777 11 місяців тому
​@@AndreyCookв сахаре много калорий клеткам для врстановление и бистрие углеводи сойдут
@AndreyCook
@AndreyCook 11 місяців тому
@@Gr0m777 мысли в реалиях современного мира(Африку и тд в расчет не берем). Нет сейчас людей, которые голодают и если есть свой жир, то клеткам имеется откуда энергию взять, другое дело, что кроме энергии ты ничего не получишь из сахара, но а как жк витамины и микроэлементы? Сахар пустая еда
@MrFox-ys5px
@MrFox-ys5px Рік тому
я, пьющий кофе прямо сейчас, при этом не высыпаюсь за 8-12 часов, и при этом с плохой памятью- ага,ага...
@user-hg7jk6vi7q
@user-hg7jk6vi7q Рік тому
Я начал пить недавно,сначала поккпал потгм понял что дорого обходится и купил растворимый
@money_wizard
@money_wizard Рік тому
В видео упоминают тот момент, что кофе лучше не пить людям, у которых проблемы со сном.
@lionsmanefan
@lionsmanefan Рік тому
Клевер, спасибо за видео. Скажи, есть ли хоть в отдаленном плане Биофакер 2?
@nyla3979
@nyla3979 Рік тому
Благодарю за труды!!!
@MadGadgets9
@MadGadgets9 Рік тому
Когда я был бешеным школьником, я съедал пачку таблеток кофеина (заявленное содержание кофеина 100мг/таблетка), и нормально себя чувствовал, спустя несколько лет перестал пить кофе и меня отчислили из Универа, сейчас снова пью, ничего полезного в этом для себя найти не могу, но пить кофе гораздо приятнее, чем не делать этого
@user-qp9hh5vb2q
@user-qp9hh5vb2q 11 місяців тому
кофе это не кофеин в таблетках. В кофе епрписутствуют продукты непоного горения из-за обжарки И неважно семян или гранул растворимого кофе. А они как раз и вызывают все побочки. Он убивает нервную систему, сосуды и глаза человека. Человек на несколько минут думает, что может всё после приёма кофе. Это хороший антидепрессант и не более того. Можно пить только когда совсем хреново. Американцы пьют кофе круглосуточно как антидепрессант, их приучили к этому, жизнь у них в США такая нервная, постоянный стресс. Но если у вас в кровеносныхз сосудах, позвоночнике и в головном мозгу повышенное давление или глаукома, то кофе убьёт вас или ваши глаза гораздо быстрее. А если у вас уже был инсульт или инфаркт и болезнь Альцгеймера, то готовьтесь сразу ложиться в гроб после регулярного приёма кофе. .
@MadGadgets9
@MadGadgets9 11 місяців тому
@@user-qp9hh5vb2q ну и ложитесь) пол страны водку пьет каждый день, кто-то принимает альфа-пвп, а вы мне говорите, что меня кофе убьет?
@anton5442
@anton5442 11 місяців тому
@@user-qp9hh5vb2q расскажу про свой опыт - у меня после приема кофе почти моментально падает настроение и начинают немного какбы слезиться глаза. Стараюсь не пить кофе ни при каких обстоятельствах. При этом, могу выпить десять кружек чая, и никаких подобных эффектов
@emptiness2811
@emptiness2811 10 місяців тому
@@user-qp9hh5vb2q Зеленый чай (экстракт) - Богат полифенолами, такими как эпигаллокатехин галлат (EGCG), которые могут помочь в снижении агрегации амилоида-β и имеют противовоспалительные свойства [Rezai-Zadeh et al., 2008]. Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG): Это полифенол, который содержится в зеленом чае. Некоторые исследования показали его потенциальную способность противостоять образованию амилоидов и клубков тау. В кофе также присутствует куча полезных полифенолов, а насчёт канцерогенов это миф, как раз их больше в зелёном кофе, это показало сотни исследований и доказательств по всему миру, после обжарки оно абсолютно безопасно в отношении рака и даже из-за повышенного содержания полифенолов помогает от него, ТК после обжарки количество полифенолов сильно увеличивается, чтобы ты понимал в современном рационе питания чел. потребляющего кофе, где-то 40% из всех полифенолов попадают именно из него! У вас очень однобокое мнение, но я не осуждаю.
@user-ki6ok6sd1n
@user-ki6ok6sd1n 6 місяців тому
Исходя из информации из этого видео складывается впечатление будто бы кофе - панацея буквально от всего 😅
@KrylovDima
@KrylovDima Рік тому
Здарова, спасибо за интересный ролик! Мне кстати кажется, что качество ролика выше процентов на 40-50
@Ir-hm2rw
@Ir-hm2rw Рік тому
Приветствую команду CleverMind 👋. Видео поучительное и интересное, собственно как и всегда. Но что там по сублимированному кофе, он же растворимый(nescafe, jacobs и т.д.). У этого вида кофе те же свойства, что описаны в данном видео?
@highhopes8027
@highhopes8027 Рік тому
Слушайте Хьюбермана! Не пейте кофе первый час-два после пробуждения, чтобы собственный кортизол вырабатывался и проще просыпаться было
@listur
@listur Рік тому
Правильно, до завтрака два часа после пробуждения нужно пить только чистую воду и заниматься спортом.
@user-cm1ri1sn2u
@user-cm1ri1sn2u Рік тому
​@@listur заниматься спортом до завтрака?
@listur
@listur Рік тому
@@user-cm1ri1sn2u конечно, тренировки на ура проходят.
@user-cm1ri1sn2u
@user-cm1ri1sn2u Рік тому
@@listur вы это сами придумали? Я не встречал ни одного тренера, который бы не говорил, что за час-полтора до силовой тренировки необходимо полноценно поесть. Посмотрел бы я как вы с утра на голодный желудок жали от груди штангу, приседали и подтягивались. Глюкоза в крови откуда без еды возьмётся для тренинга? Или под тренировкой вы подразумеваете утреннюю гимнастику на 10 минут?
@listur
@listur Рік тому
@@user-cm1ri1sn2u я становую делаю натощак
@metallist23
@metallist23 Рік тому
Всем доброго времени суток,без кофе жизнь гораздо веселее и бодрее!! Я пил по две-три !! Месяц кофе не пью и чувствую себя в 2 раза лучше!!
@kostyapolipov2273
@kostyapolipov2273 Рік тому
Как же давно тебя не было! Браво! Вот бы руку пожать!
@vhealingtherapy
@vhealingtherapy Рік тому
С кофе разобрались, отличный выпуск! Расскажи про добавки к кофе. Такие как чага, реши и кордицепс
@user-hq8zh2ee7i
@user-hq8zh2ee7i Рік тому
Выпуск полезен, волноваться не стоит)))
@iliyabrain2474
@iliyabrain2474 Рік тому
Поверь, стоит
@sergiikostenko3612
@sergiikostenko3612 Рік тому
Моя история. Пил кофе каждый день по 3 чашки. Потом решил бросить и на протяжении одного месяца была ломка. Я чувствовал запах кофе за километры. Постоянно хотелось кофе, короче я страдал. После месяца как рукой сняло. Сейчас я пью разные чаи, но не какого бодрящего эффекта не чувствую. Могу выпить одну чашку кофе в неделю, но тоже ни каких ощущений
@l.samsara6313
@l.samsara6313 Рік тому
Зачем себя так мучить?
@ctacrusskih
@ctacrusskih Рік тому
как это нет эффекта? а ну ка завари чай сейчас (3 чайные ложки на 330мл) черный чай листовой (мелко или средне) самый лучший вариант, жахни кружечку и скажи мне ,что тебя не прёт это)
@skromnik555
@skromnik555 Рік тому
Шу пуэр пей, но он стоит 50 гр 300р минимум
@notfailarmy
@notfailarmy Рік тому
Вроде на этом канале и канале Простые мысли, рекомендовали чай Уйлун. Он бодрит и делает стрессоустойчивым.
@alexxd7401
@alexxd7401 Рік тому
Попробуй шу пуэр, заваренный "в нефть". Там за счёт других веществ настроение улучшается. Поприкольней кофеинового "бодряка" всяко.
@emptiness2811
@emptiness2811 7 місяців тому
Молоко препятствует усвоению полифенолов/антиоксидантов из кофе, кофе кстати в среднем поставляет 60% вспх полифенолов из рациона человека, это невероятно полезно для кожи, организм и мозга, даже есть исследования как кофе защищает кожу от пигментых пятен из-за солнца
@dronraff2858
@dronraff2858 Рік тому
❤выпуск полезен💪Спасибо
@torsherlightovich7809
@torsherlightovich7809 Рік тому
Почему сублимированный кофе, который производится из обычного кофе по той же технологии, при которой оно готовится индивидуально называется "напитком со вкусом кофе", что подразумевает что от кофе в нём ничего нет, а потом говорится, что автор сам предпочитает кофеин в таблетках, что по сути тоже самое, просто другая форма. Тоже самое касается исследований - в кофе содержатся ещё много других веществ, которые также выделяются в напиток и которых не будет при отдельном употреблении кофеина, поэтому тут не тема вообще не раскрыта.
@VovaYanchich
@VovaYanchich Рік тому
Благодарность за ценную информацию. Сам обожаю научный подход, только часто лень искать и сопоставлять.
@AlexK-df4ne
@AlexK-df4ne Рік тому
спасибо было познавательно как всегда
@dgonmarko
@dgonmarko Рік тому
Кайф, спасибо что откопал и рассказал столько информации неклассической)
@No.Inkognito
@No.Inkognito Рік тому
Вполне "классическая" и регулярно постится производителями и продавцами "кофе".
@kiseleet8559
@kiseleet8559 Рік тому
Отличный видос. Давайте теперь про цикорий
@POXODNIE-ISTORII
@POXODNIE-ISTORII Рік тому
Хороший видос, Всем Добра 🌲🏕️
@user-il4pg7sl7r
@user-il4pg7sl7r Рік тому
Ролик получился действительно годным,потому что считал,что кофе довольно таки вредная штука,оказывается всё наоборот.Как говорится:"Можно всё,но в определенных количествах"
@user-cz3rj2xl9w
@user-cz3rj2xl9w Рік тому
Лайкос за отличный видос 👍
@overflowmindset
@overflowmindset Рік тому
Дождались!!!!
@odessit_1
@odessit_1 Рік тому
Кофе, второй продукт по продажам в мире после бензина, поэтому кофейные корпорации будут проплачивать такие исследования... естественно это не говорит о том что кофе это яд, но меру однозначно иметь надо, и не делать из это культ!
@lexfox7526
@lexfox7526 Рік тому
Надеюсь у тебя всё в порядке! Давно не было видосов....Рад, за новый выпуск ! Кофеин сила!
@user-dh7nv2wc1s
@user-dh7nv2wc1s Рік тому
Добрый день. Ка ксендза информация топ! 👍🏼 вопрос по добавке, заказывал до нового года в Астану, Казакстан. Баночки съел, все супер. Решил еще заказать - нет доставки в Астану, Казакстан. Почему?
@light-sunday4362
@light-sunday4362 Рік тому
Отличный выпуск, спасибо
@alex_pro_defi
@alex_pro_defi Рік тому
А еще слышал от Дубынина что кофеин по-разному действует на людей. Не всех бодрит. Определено генетически.
@Dzaraki_Ken
@Dzaraki_Ken Рік тому
От себя добавлю минусы важные: 1) Выделяется кортизол и адреналин, что само по себе плохо, а в сочетании с тренировкой этот эффект усиливается. Это ведёт к самым разным печальным последствиям, одна из которых, нарушение работы стрессовой оси (Гипофиз-Гипотоламус-Надпочечники), а от этого идёт по п...е цикл сна и бодрствования, как следствие весь организм. Вы просыпаетесь с утра разбитыми и все в этом духе 2) Идёт не хилая просадка дофаминовой системы. Если пить 4-5 раз в неделю, то рецепторы просто не будут успевать восстанавливаться и это даст о себе знать, со всеми вытекающими Лучше пить зелёный чай качественный. Он мягче действует намного, меньше побочек и не сбивает сон.
@user-rz5cu5of3u
@user-rz5cu5of3u Рік тому
Вы ученый нейрофизиолог? Зачем утверждать того чего не знаешь.
@Dzaraki_Ken
@Dzaraki_Ken Рік тому
@@user-rz5cu5of3u что бы потом вопросы тупые мне задавали
@sonycomeback
@sonycomeback Рік тому
У меня от зеленого чая так. После зеленог чая вообще не заснуть и эффект другой, а вот после кофе легко.
@Dzaraki_Ken
@Dzaraki_Ken Рік тому
@@sonycomeback видимо что то индивидуальное
@ArtemMindsurfer
@ArtemMindsurfer Рік тому
за последние 4 года я умудрился сделать перерыв от кофеина максимум на 7-8 дней. Я пытался сделать 30, потому что наращивал дозировки до того, что в чашку кофе стал сыпать по 100-150мг кофеина из капсулы. И буквально через неделю воздержания чувствительность так быстро вернулась, что я не смог уснуть и ворочался 3 часа, попив вечером зелёный чай.
@mr.nobody4512
@mr.nobody4512 Рік тому
пожалуй лучшая реклама бадов и кофе ,что я видел!
@dk-111
@dk-111 Рік тому
От души Бро! ♥️
@daniellitovski5467
@daniellitovski5467 Рік тому
Спасибо за видос, я кофеман и для меня приятно подтверждать свою точку зрения на счет кофе подобными видео)
@YZON007
@YZON007 Рік тому
Кофеин это инструмент управления энергией в ручном режиме И как любой инструмент им надо уметь пользоваться Это не напиток от жажды!)
@marinasantos2069
@marinasantos2069 11 місяців тому
Получила новую информацию, спасибо
@kakiedela7
@kakiedela7 Рік тому
исследование о том что любители кофе реже подверженны проблемам сердца - это некорректное исследование, любители кофе изначально имеют крепкое сердце, а люди с проблемами сердца особо кофе не пьют.
@user-tk8tw3xg4x
@user-tk8tw3xg4x Рік тому
Про вымывание кальция так ничего и не сказали :(
@user-jn3vm1rz4z
@user-jn3vm1rz4z Рік тому
Добавь молоко в кофе и не парься
@user-ze9wq2vp4v
@user-ze9wq2vp4v Рік тому
​@@user-jn3vm1rz4z не все употребляют кофеин через кофе Есть много таблеток с кофеином
@user-jn3vm1rz4z
@user-jn3vm1rz4z Рік тому
@@user-ze9wq2vp4v ну запивай молоком
@jazzmirror
@jazzmirror Рік тому
Молоко больше забирает кальция, чем даёт. Лучший источник кальция, это кунжут. Можно халву есть кунжутную или печеньки с кунжутом, а лучше всего молоть в кофемолке и по ложечке вместе с кофе или едой.
@pavelalexandrovichguz5770
@pavelalexandrovichguz5770 Рік тому
Надо пить кефир, и побольше. Прямо на напиток не надо, иначе бздежь может быть. А кунжут - это хорошо, но кальция в нем мало. Кунжут помогает хорошо усваиваться кальцию. А чтобы кальция получить - возвращаемся к кефиру. Кефир не должен быть обезжиренным☝️
@dsdf15
@dsdf15 Рік тому
А видеоролик с разбором энергетического напитка будет или уже где-то на канале есть? Ведь вред энергетика наверное не столь в кофеине, сколь в связках различного рода добавляемых туда веществ и их противопоказаний и суммарных побочных эффектов. Но это все просто предположение, самому просто интересно.
@money_wizard
@money_wizard Рік тому
Был видосик уже на эту тему. Вредным в энергетиках является только большое количество сахара, в остальном там витаминки, кофеин, и другие БАДы.
@zmeyman
@zmeyman Рік тому
Спасибо! очень интересная инфа!! Ролик с камнем и самосвалом улыбнул))
@threechords4209
@threechords4209 Рік тому
Очень с классный ролик, приятно слушать
@_happyness_
@_happyness_ Рік тому
Не знаю как там с памятью, но срать от кофе получается лучше всего! 🫠
@arbenin
@arbenin Рік тому
Да нет смысла анализировать исследования и метаанализы по кофеину, так как очень много ангажированных сторон. Лет 50-70 назад и табакокурение от рака лечило и жизнь продляло по заявлениям ученых (без шуток). С кофеином все просто - это психостим. И относится к нему и к его приему следует соответствующе. Не на каждый день, под задачи и с откалиброванной дозировкой.
@pavelalexandrovichguz5770
@pavelalexandrovichguz5770 Рік тому
Лет 50-70 не было таких методов биохимических исследований, как сейчас. Я сам покуриваю. Это плохо, надо бросать. Но кофеин с соответствующими продуктами ни в какое сравнение не идёт.
@user-vh6vq2gk9p
@user-vh6vq2gk9p Рік тому
Нечаянно потерял тебя на каком то этапе .. рад,что нашел)
Что хуже: ЭНЕРГЕТИКИ или КОФЕ? - Научпок
0:58
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
5:21
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 151 тис.
Мозг и голод - Вячеслав Дубынин на ПостНауке
15:50
Серотонин - Вячеслав Дубынин на ПостНауке
15:03
Альберт Сафин - как разрешить себе жить?
3:34:09
8 полезных свойств кофе, о которых вы не знали😉
5:13
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 408 тис.