Трансформация Горизонта За 1 Год!

4 роки тому

Видео о том, как не просто изучаются силовые элементы воркаута! Ребят предлагаю посмотреть трансформацию за год, тут будет не только горизонт, но и другие элементы. Так-же найдете много полезных советов!

КОМЕНТАРІ: 41

@user-oj6mm7um3m 4 роки тому

Красава! Так держать!

@YeahmadDadPage 3 роки тому

Красавчик, продолжай тренить

@user-zh5li8yo9 3 роки тому

Позитивное харизматичное видео, топ, мне понравилось. Удачи тебе

@user-hn4os6yj7g 3 роки тому

Красава, респектище

@shevchenko7716 4 роки тому

Чел с мощной харизмой!

@user-ej7dy9jg9z 4 роки тому

молодчина!

@user-te4qe3bg7x 4 роки тому

Хорошее видео

@differentmusic8189 4 роки тому

класс

@user-dn1ip7df5s 4 роки тому

Расскажи как научиться удерживать передний вис ( я могу поднять только до фиксации на одну секунду)

@calisthenicsfirsttolstych737 4 роки тому

Сильно, молодец

@user-kt2rw9ie1i 4 роки тому

Спасибо дружище, ты тоже красавчик👍

@ilua_diaz_sw9188 4 роки тому

😀🔥

@Invisible_soul 4 роки тому

Бля, Димон, спасибо за мотивацию✊ От души просто. Как же я заебался уже этот горизонт тренить. Ну ты, собственно, ещё лучше меня понимаешь, каково это. Я тупа, ну, грубо говоря, 2 года, с конца 2017 по конец 2019 делал одни накаты с закрытым горизонтом, и это такое плато было... ещё бы 10 лет делал, не возьмись я за стойку. Потихоньку с неё тренировать начал, дальше раскрытия подключил, но всё равно... Как же сука тяжко. И техника дерьмо, и сил не хватает, и терпения сколько надо... Это ужас. Но ты дал мне то вдохновение, в котором я нуждался. Спасибо✊ До конца☝️

@Invisible_soul 4 роки тому

Спасибо за ответ🙌

@goodpatriot87554 Рік тому

Сделал уже горзизонт или нет

@Invisible_soul Рік тому

@zxc.Kustarnik нет, к сожалению( Травмировался в 2020-м

@Invisible_soul Рік тому

@@goodpatriot87554 нет, к сожалению( Травмировался в 2020-м

@user-jk4ww2iw9t 11 днів тому

мне как то через пару месяцев инстинктивно организм подсказал что накаты это х0йня)я хоть и пока еще в пути освоения,мои мнения таковы,нужно закр,гарик сначала освоить 20сек,а затем переходить к полузакрытому но медленно потому что сразу перейти не получиться,поэтому сделайте возвышенность для рук книги и таким образом держать полузакрытый будет получаться и постепенно убирать книги,еще обязатьно по мне важна закачка я делаю отжиамия в стойке животом к стене,постановка рук среднее или уже,еще недано подключил жим штанги средним обратным хватом,опускаю штангу ближе к животу именно в таком исполнении круто чувствую плечи это как отжимание в горизонте получаеться,что хорошо в этом жиме штанги так это можно регулировать вес и прогрессировать,вообще горизонт учиться пару лет даже 3,и это мнения тех людей которые держат фул планш,так что я не тороплюсь,и еще по мне лучше не делать много подходов или много упр,3 упр это макс.делитесь своим опытом

@dmdn1101 4 роки тому

Красавчик

@user-kt2rw9ie1i 4 роки тому

Благодарю😁👍

@kvworkout8936 4 роки тому

Круто, мужик! Сам как раз месяц назад начал изучать горизонт. Тяжело - не то слово 😂

@user-kt2rw9ie1i 4 роки тому

Да, главное не давай себе понять, что это типо не реально, темболее первый месяц😏 терпения тебе👊 больше подкачивай мышцы которые работают, побольше разнообразия ( не только одни накаты делать и закрытый держать. Еще для гарика полезно когда отжимания в стойке начинаешь тренить, можно совмещать.

@kvworkout8936 4 роки тому

@@user-kt2rw9ie1i отжимания в стойке тренирую, очень даже неплохо получается, спичаг пробую. Я по системе Освальдо Лугонеса тренируюсь, думаю, что ты о ней знаешь. Решил именно её использовать как раз из-за разнообразия упражнений. Из тех обучалок, что я посмотрел, самые хорошие у Освальдо и Баратова, ну по моему мнению)

@denviz4889 Рік тому

Изучил горизонт?

@doomer69 4 роки тому

Дай программу тренировок на горизонт

@user-kt2rw9ie1i 4 роки тому

У Баратова обучалка есть довольнотаки хорошая по гарику, забей в ютубе, "программа тренировок на горизонт Баратов"

@nfvfhfvfhbtdf7181 3 роки тому

Спасибо тебе большое за это видео и за этот путь к хорошему планшу, ведь я сам учусь его делать с ростом 198 см, весом 92 кг. Теперь я понял что даже с чуть согнутыми руками можно хорошо спрогрессировать и со временем выпрямить руки, надо хоть как то пытаться его делать, даже с кривой техникой, ведь все равно со временем техника улучшится (если стараться её улучшить), я думаю так можно даже и быстрее спрогрессировать (особенно тяжелым и высоким)

@asxxab7572 Рік тому

ну как успехи?

@user-jk4ww2iw9t 11 днів тому

рассказывай двухметровым парням тяжко наверное

@user-ej7dy9jg9z 4 роки тому

интересна есть такое же видео о переднем висе? поищу

@coda561 4 роки тому

бля мужик я в тебя верю

@nurlybektokayev6093 Рік тому

У тебя даже в начале не плохо, я даже согнутыми ногами не могу держаться и ещё с помощью резинки тяжело!!! Я хочу видеть трансформацию из ничего до чистого горизонта!!!

@user-jk4ww2iw9t 11 днів тому

а закрытый горизонт можешь держать?

@user-fb8iw3os6j 3 роки тому

Помиоги пж не могу выбрать какой елемент тренить ?

@Fraps375 4 місяці тому

Я за 2 месяца научился горизонту

@estraxKENZOe Рік тому

Что за песня скажите пожалуйста!!!!!

@estraxKENZOe Рік тому

5.30 время скажи пожалуйста

@adilserikov1269 3 роки тому

Год треню нк идет он , отжимания в стойке 15 раз стабильно делаю 15 подходов по 15 раз , все равно не идет

@user-kt2rw9ie1i 3 роки тому

Чтооо, 15 отжиманий в стойке в 15ти подходах, интересно посмотреть, для меня это удивительно. По гарику так не сказать, нужно либо смотреть(хотя бы видео) либо более подробно.