НУ эт да, когда отверстие старое и ржавое, лучше смазать.))

Эт да!!))

Да пожалуйста!)))💪

💪

Не надо благодарности))!Пользуйся)).

Я показал что можно сделать просто и дешево, а вариков конечно можно придумать еще.Давай тренируйся, удачи!!)

С железа было бы конечно топ)).Но если нет возможности, то эта в полне рабочая!))

💪

Да согласен как вариант!С полотенцем еще можно и ширину хвата проще регулировать.)))

Если соединительная муфта будет выполнять роль трущейся детали да...Но тут как бы все на простоте, хомут можно и на эту конструкцию накинуть и регулировать нагрузку .

Да , скорее всего так, просто подзабить мышцы.))

@@jimmorrisongrip6086 Наверное он идеально подойдёт для разогрева , как с ним поработать минут 10 и потом сразу поднимать веса !!! Думаю это идеальный вариант для этого тренажёра !!! 👍👍👍 А так спасибо за видео я первый раз вижу такой тренажёр😊

@@user-od5kx6be8j Не ну 10 мин ты загнул))), после 10 мин навряд ли что то сможешь приподнять.)))

Стоит брать кистекрут от силаруков?

@@user-gr9ef6qc1q бери не пожалеешь!

@@user-zw1pp6qj3t реально увеличивает предплечья и кисти?

@@user-gr9ef6qc1q по моим худым предплечьям и запястьям,сразу заметно.

Ну етот болдакрут тоже можно затянуть что не прокрутишь.

Лучше так, чем переплачивать такую сумму. Такая вещь не должна столько стоить)

@@Grip_and_Gym СилаНогов жуткий барыга. Заказывает ширпотреб в Китае, ставит свой штамп и наценку в тыщи две ставит. Расширители для грифа я такие видел))) Да алиэкспресс стоили рублей 500 кажется а у него две с копейками ( ещё 3-4 года назад) . Один в один такого же синего цвета)))

@@Grip_and_Gym Когда забываешь как болят предплечья , эта труба поможет вспомнить.))

Ок так и сделаю!

Все то ты увидишь , глазастенький!))Это краска, зараз не отмыть, так что не переживай за мои грязные руки.))Удачи!

Все отмыл.

Давай ченить поумней подскажи.