Тренировка груди и рук от Голубочкина

День тому

Поговорили с Дмитрием Голубочкиным о бодибилдинге и Олимпии, провели тренировку и даже осталось время на позирование.
Осторожно, много мата (в лучших традициях Голубочкина).
00:00 анонс
00:34 встреча с Ясиновским
02:42 встреча с Голубочкиным
04:35 вступление
07:09 тренировка груди
24:07 позинг
28:52 тренировка бицепса
37:48 итоги
Приятного просмотра!
Больше о подготовке к Олимпии тут
Подписывайтесь на мои соц сети
Телеграмм канал: t.me/andreifbbpro
Инстаграм: / kojo_pro
(запрещенная в РФ соц сеть)
BK andrewkozhokar
Инстаграм Дмитрия Голубочкина: / golubochkin_dmitry
(запрещенная в РФ соц сеть)

КОМЕНТАРІ: 405

@From_the_like 7 місяців тому

Вот это гость 😮 неожидали 👍

@user-zv1gz3zq5l 7 місяців тому

Андрея готовят весь свет российского бодибилдинга.Это круто.Дай бог чтоб в топ 10

@user-vv2qq8dr7s 7 місяців тому

Это очень круто, что так все поддерживают💪

@Derevny_sila 7 місяців тому

этих всех бройлеров пора на свалку. черти позорят слово спорт. балет какой то. бцдц скоро бить каждого из них

@SanSanych03 3 місяці тому

А что толку от этих понтов ,в итоге последнее место занял ,а Мельников молча и спокойно готовился и стал 8-м

@user-qn4zy8xo5i 2 місяці тому

И финансово поддержали бы

@alim50000 Місяць тому

Мельников в другой категории выступал 212 а Андрей в классик физик@@SanSanych03

@user-mn5xw9op8q 7 місяців тому

Андрей, хочется выразить тебе огромную благодарность, за то , что освещаешь так подробно свою подготовку, это титанический труд, все ролики смотрятся на одном дыхание, мы верим в тебя , форма огонь !!!!

@Andy_kojo 7 місяців тому

Спасибо вам, что смотрите 🙏

@Alexander416-_- 7 місяців тому

@@Andy_kojoАндрей, топим за тебя! Скажу так: Выложись и сделай от себя максимум, а там как будет, так и будет)

@WIKCED100 7 місяців тому

Дмитрий так эмоционально и переживательно нюансы рассказывал,как родному сыну.Считаю,что это дорогова стоит.

@goddamnimba 7 місяців тому

10000 одна тренировка

@satanicall 2 місяці тому

Дорогова 😂😂😂тебе бы словарь перечитать

@WIKCED100 Місяць тому

@@satanicall спасиба чта вы с нами,ата куда бы я без вас то

@satanicall Місяць тому

писать научись, мусор@@WIKCED100

@user-wj2rs8bk5s 7 місяців тому

Легендарный выпуск!))) БадиБилдинг навсегда!

@Artem-ul4zq 7 місяців тому

Голуба конечно мастер по позированию …нигде не слышал столько нюансов… 🔥🔝Не реальный фанат Голуба аж трясет его за Андрея … очень сильно 🤝👊

@Derevny_sila 7 місяців тому

этих всех бройлеров пора на свалку. черти позорят слово спорт. балет какой то. бцдц скоро бить каждого из них

@introvert1363 7 місяців тому

Какие шикарные советы по позированию! Голуба красава! Бадибилдинг навсегда💪

@antonfedorov3833 7 місяців тому

Крутой выпуск , видно искренне Дмитрий переживает , когда дает советы . В 26 лет форма огонь , и те советы которые дал Дмитрий действительно безценны

@LegendaNikita 7 місяців тому

С Голубой самые живые видосы, классный ролик❤ Андрей, только вперед💪

@user-pw4tn1sy6e 7 місяців тому

Голубочкин отличный мотиватор и прекрасно направляет Андрея , рад что он так широко и глубоко подходит к выступлению ! Буду болеть на Олимпии - уже чемпион главное не загоняться !!!

@phklikompvek 7 місяців тому

Удачи на олимпии! Надеюсь Голубочкин замотивировал тебя на победу!

@Roman_Vecks 7 місяців тому

Странно, что Ясиновский не упомянул как он готовился и жил в Америке😂

@Alexandr777Pervyi 5 місяців тому

Да харош троллить

@user-ej4yy9zv1d 3 місяці тому

Да, да, да и что-нибудь по англо- русски сказануть 😊

@user-gp7uj1vx1k 2 місяці тому

Так он сказал что две картошки ел

@manoilovic 2 місяці тому

Очень очень афордабл

@eva-novo7213 7 місяців тому

Легендарная коллаба! Голубочкин топ, как всегда! Андрей , вперёд! Ждем топ-1

@dada_lu 7 місяців тому

Невозможно

@user-oo3hf6ul3e 7 місяців тому

Голубочкин эмоциональный и душевный.

@_kvark_ 7 місяців тому

Шикарный выпуск!!! Удачи в подготовке!!!!

@user-ht6xs2gs2p 7 місяців тому

Урааа, новый выпуск Смотрю с интересом Успехов Вам

@linoffz6203 7 місяців тому

максимальная поддержка! ждем твоего выступления!!

@White_Tema 7 місяців тому

огонь, ждем следующий выпуск!)

@alim50000 Місяць тому

Дельные советы от легенды Российского бодибилдинга! 💪🏻 Вижу Голубу сразу Лайк 👍🏻😎

@linkinboy 7 місяців тому

Удачи,и здоровья.Спачибо за видео с Дмитрием Олеговичем.

@user-ny5qv7vy7b 7 місяців тому

Андрюха! Теска, земляк удачи тебе! Мы все надеемся на тебя 💪

@alexandruiaschevici5529 7 місяців тому

Вперёд Андрей, только победа, здоровья тебе и без травм!

@user-ut1vb9tr5j 7 місяців тому

Про позирование очень интересно 😊❤🎉

@user-dv9jg2qt5q 7 місяців тому

Потрясно, удачи в подготовке

@user-fp2dj6yw7p 7 місяців тому

Выпуск бомба! БадиБилдинг навсегда💪🏻

@hfvfyuekjd7576 7 місяців тому

Не -за-бы-вай...!! Как батя учит сына, с душой👍👍👍

@pavelzaglada7423 17 днів тому

Крутой выпуск просто побольше таких !!! Легенда и новые надежды бб

@user-ih1wr5ie9w 7 місяців тому

Андрей, так держать! Удачи и успехов! Отличный выпуск!

@inimitable8797 7 місяців тому

Удачи чемпион !!! 💪 будущие уже наступило ) помни ты уникален 😎

@yamal_1973 7 місяців тому

Удачи тебе Андрей, держим за тебя кулаки😊😊😊

@user-cy8no2uo1s 7 місяців тому

Форма пушка 💪🔥

@user-ld4bq2in8r 3 місяці тому

Шикарно, Дмитрий переживает за Андрея как за своего, будем смотреть, удачи 🍀

@sergobotan3324 7 місяців тому

Красавчик, бодибилдинг навсегда❤️‍🔥

@Motopark43 7 місяців тому

Андрей, успехов вам и терпения, вы большие молодцы, мы с вами🤝🫡

@user-dr1ef4bb1z 7 місяців тому

Андрюха Удачи Здоровья Победы 💪✌🏻🤟🏿

@akr0z465 7 місяців тому

Андрей, интерес к этой Олимпии у меня только из-за тебя Дерека) За Дмитрия двойной респект! Максимально за тебя болею, желаю процветания)

@user-dd5jf2en5c Місяць тому

Шикарный выпуск, потренировались отработали позы с Дмитрием, теперь точно выиграете все Олимпии) удачи вам ✊✊✊

@artjomartjom308 7 місяців тому

Супер ролик с Голубочкиным ! Супер форма !

@Olege88 4 місяці тому

Вообще топ инфа) красавцы оба. Дмитрий уважуха за "не забывай"))

@user-vv2qq8dr7s 7 місяців тому

Андрей , удачи тебе на Олимпии. От Души желаю.

@gsforever5357 7 місяців тому

Класс! Хотел посчитать все эпичные матерные слова Голубы и потом сюда написать количество, но не стал) лень по новой смотреть) Дядя Дима дай Бог Вам крепкого здоровья и чтобы всегда радовали нас фанатов бодибилдинга🔥

@stasiavi1079 7 місяців тому

Ваш канал вызвал желание прокомментировать видео и сказать слова поддержки. Вы большой молодец, двигайтесь вперед и только вперед, оставайтесь собой и улучшайте форму. Успехов, крепкого здоровья, трезвомыслящей головы и доброго окружения.

@Andy_kojo 7 місяців тому

Спасибо 🙏

@user-oy5wm7di3c 3 місяці тому

Серьёзная подготовка и тренировка. Респект всем!👍👍👍

@tipfin5184 7 місяців тому

Андрей, ток вперёд ☝ и ещё раз вперёд, здоровья всем🤝👍

@user-lq2yd4mt8f 7 місяців тому

Крутой ролик! Удачи!

@user-qx4bc6ew3y 7 місяців тому

Легендарный выпуск, и колоссальные знания!!!

@Vell... 7 місяців тому

Классное видео!)

@dobrinya3222 7 місяців тому

Андрюха, не перегори! Все на концентрации, поддерживаем, держим кулаки, все заебись)

@yuriyzinov67 7 місяців тому

классный выпуск, хорошие и дельные советы даёт

@pavelshishin5771 6 місяців тому

Красавцы💪💪

@user-rf3cb2xw4n 7 місяців тому

Андрей, будем болеть за тебя на Олимпии ! Удачи 🎉

@Andy_kojo 7 місяців тому

Спасибо 🙏

@Zarran 7 місяців тому

Андрюха форма бомба🔥💪 Голубочкин легенда! 👍

@user-sy9eo4pl3o 7 місяців тому

Всё чётко 💪👍Андрюха вперёд 💪👍Голуба дал дельные советы 👍

@user-te8ri2pc7d 7 місяців тому

Красавцы 👍

@alexreis2433 7 місяців тому

Выпуск зашёл! Особенно на контрасте с предыдущего 😉 Голуба дельные вещи говорил про позы!

@dmtrch_2592 7 місяців тому

Сразу видно как Дмитрий загорелся, видит что атлет крутой, сразу интересно ему, показывает и переживает как за своего спортсмена. Крутой выпуск, по началу видно было что химии особо не было, но потом пошел процесс

@darvin7940 7 місяців тому

У Андрея что ни гость так легенда. Спасибо. Очень понравилось.

@gorkiimrak9344 7 місяців тому

Топи братик! Следим и держим кулачки.

@rush78943 7 місяців тому

Голубочкин лучший, так энернично рассказывает, до сих пор горит этим делом

@user-ci8wp4nd8f 7 місяців тому

Отличный выпуск

@user-hh1tz7ko1l 7 місяців тому

Видео супер! Удачи на Олимпии!

@Andy_kojo 7 місяців тому

Спасибо 🙏

@evgenytishcenko8980 7 місяців тому

Удачи🤝💪

@alekdroid8598 7 місяців тому

Интересный выпуск, спасибо! Только вперёд!

@user-fq1in2dl3w 7 місяців тому

Истину глаголет 🔥

@user-zj6kc1or2w 7 місяців тому

Бомба 💣

@user-tf8nt5bo1y 7 місяців тому

Позирование позирование и еще раз позирование как завещал Арни. Андрею удачи

@Cheemai 7 місяців тому

Там углеводов лять, там хочется когда лять , кроме еды лять, форму держи лять Ты выйдешь накуй на свою форму лять, не последняя конечно лять Караул епта поддержал добрым словом

@From_the_like 7 місяців тому

Пушка 😂

@herosapiens1865 2 місяці тому

БадиБилдинг навсегда! удачи всем парни 🎉

@user-ts4wm5vr1f 2 місяці тому

Красавцы епта, так и надо поддерживать.

@cocos17 7 місяців тому

Андрюха , все порви . Ты топ . Мы в любом случае за тебя .

@Vitalii_Ivanov 7 місяців тому

Бомбовый выпуск, спасибо. 🔥🔥🔥😊

@user-me1px4mv6s 7 місяців тому

Огромное спасибо за этот выпуск с Голубочкиным. Долго ждал его. Продолжай в том же духе снимать тренировки с такими профессионалами бодибилдинга! Отличные советы по позированию. Форма просто чудовищная самая лучшая за всё время! Желаю победы на Олимпии вся Россия болеет за тебя!!!

@thorns2485 2 місяці тому

Голуба шарит в этом деле , ващще!

@Casusbelli88 7 місяців тому

Дмитрий отлично в позинге шарит. Дельные советы дает!

@Alex-xr6uq 7 місяців тому

Четко 👍🔥хорошо тренерует опыт И В СУДЕЙСТВЕ МНОГОЕ ДАЁТ 👍🔥

@davegahan4975 7 місяців тому

Радует что есть атлеты такого уровня. Бодибилдинг навсегда)

@user-oo3hf6ul3e 7 місяців тому

Спасибо, что с такими классными дядьками делаешь видео.

@user-gn1ef9yq8i 7 місяців тому

Как же душевно матерился дядя Коля Ясиновский, кайфанул с него!

@user-qn2sh9jy2i 7 місяців тому

Спасибо за выпуск интересный атлет, буду следить понравился контент 💪🔥, бодибилдинг навсегда Привет из велоспорта 🚴😉

@Andy_kojo 7 місяців тому

Спасибо 🙏

@hominators 7 місяців тому

Дядя Дима караул. Объясняю всё как надо красава

@andrejchudakov5937 Місяць тому

Дима в пощировпнии дал дельные советы. Реально лучше становится когда делаешь так как он говорит!

@BATINSERGEY Місяць тому

Душевно

@user-hq5zm1rh8o 7 місяців тому

Голуба красава, отличные советы по позингу, реально подсед и грудь с боку с доворотом кисти дают лучшую картинку!

@4kGrabby 2 місяці тому

Голубочкин с такой самоотдачей дает советы)) супер дядька

@user-yf5dv7rt8s 7 місяців тому

Очень позитивный спортсмен. Без лишних понтов и без балабольства, делает своё дело и идёт к намеченной цели. Такие спортсмены вызывают только уважение и мотивируют других. Искренне желаю успехов на Олимпии.

@Andy_kojo 7 місяців тому

Благодарю 🙏

@ivanvershinin05 7 місяців тому

Красава, работай, я тоже с кирова, и тоже качаюсь, болею за тебя, как еду вижу где то рядом санта фе белый, разглядываю не ты ли за рулем.... давай немного осталось, сделай все, что от тебя зависит, потом отдохнёшь.. удачи

@user-ht6xs2gs2p 7 місяців тому

Если что буквы АХМ, смотрите внимательней))