Тренировка силы ног для скорости футворка / Упражнения от бойца Top Dog Евгения "Шиши" Шишкова

8 місяців тому

Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. Боец лиги Top Dog Евгений "Шиша" Шишков покажет как боксеру или бойцу ударнику тренировать силу ног для быстрых взрывных передвижений. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Купить лимфодренаж SMARTVAWE intershop.ru/catalog/pressote...
Снято в зале Top Dog: topdogclub.ru
Евгений "Шиша" Шишков:
/ johnny__tapia
/ madsouth_official
t.me/johnniytapia
club30867677
#ЕвгенийШишков #ТехникаБокса #КровьюИПотом #Шиша #кулачныебои #топдог #topdog #кикбоксинг #mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в UKposts: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

КОМЕНТАРІ: 82

@bloodandsweatmma 8 місяців тому

Лимфодренаж SMARTVAWE intershop.ru/catalog/pressoterapiya_i_limfodrenazh/smartwave_600_apparat_pressoterapii_i_limfodrenazha.html?

@user-bf2ve8oj1i 8 місяців тому

Однако всё грамотно, ноги - фундамент и для жизни нужно, и про " ручки незабываем кидаем")

@user-xh5fw4ox6n 8 місяців тому

Было бы хорошо снять Видео на закачку кистей и верхнего плечевого пояса с шишей

@user-kw5bb2oy6z 8 місяців тому

Хорошо все объяснил, удачи в бою

@user-to5xe1ox9c 8 місяців тому

Классные упражнения 😊😊

@user-fd3rm7ys9o 8 місяців тому

Шиша Красава удачи брат фарту и побед.

@deeefuture98 8 місяців тому

Помню одно самое не любимое упражнения, это когда тренер заставлял садиться на корты ( на носочках) и боксировать в током положение, всё время двигаясь в прыжках, три раунда и ноги просто мёртвые, а потом ещё в песочек и поработать в челноке😂 в такие моменты ты ненавидишь тренировку, но почему то идёшь и идёшь... Характер😬

@konstantinlisitsa8443 8 місяців тому

да уж - что только не придумывали лишь бы учеников замучить

@smert_3.14darasam 7 місяців тому

Три раунда в присяде боксировать? Что за чушь? Сказочник

@user-gz4oh8fc6t 6 місяців тому

Ходьба гуськом это да

@FVZZZZY 9 днів тому

Отличные упражнения!!!

@user-mo5un9ig9r 8 місяців тому

Шиша я тебя люблю❤

@user-qd2vo7vn9p 5 місяців тому

Огонь🔥

@user-nn4tn9bc9o 8 місяців тому

Шиша молорик ✊

@user-we1xq5he3q 6 місяців тому

Красава 💪

@user-rf4mn9ml9y 8 місяців тому

Шиша лучший, я ему доверяю и вам советую. Смотрите Шишу и будете чемпионами 💪

@gamestacticalpro358 8 місяців тому

можно видео с шишей на закачку корпуса и кистей?

@bloodandsweatmma 8 місяців тому

Будет

@edmonddantes7653 8 місяців тому

@user-vj8jd7tg8l 8 місяців тому

@gamestacticalpro358 3 місяці тому

@@bloodandsweatmma а когда?

@user-ov5ql4ud2g 8 місяців тому

Хороший зал был

@Artyom7554 8 місяців тому

Бро, лайк, подписка, можешь сказать что за кросы?

@hyperlight88 Місяць тому

Шиша очень красиво двигается. Аж зависть берет смотреть на него😅

@pajamaparty3292 8 місяців тому

«Каждый человек обязан читать, и не важно, боксер ты или штангист. Хотя бы инструкции читайте» 🤣🤣🤣

@houtarou903 8 місяців тому

Помогают ли эти фиксаторы на надкостнице? Для чего они нужны? начал спринты бегать из-за этого боли в надкостнице

@bloodandsweatmma 8 місяців тому

Боли скорее всего из-за слабой камболовидной мышцы. Для укрепления нужно делать повороты стопы во внутрь с сопротивлением. Дать мышцам восстановиться

@user-ov5ql4ud2g 8 місяців тому

@@bloodandsweatmmaкамболовидная мышца активна при положении согнутого колена, от сюда и тренажеры на сгибание сидя. Есть резон посмотреть вальгусы колена и стопы , растянуть заднюю поверхность бедра , чтобы икроножная не компенсировала лимитированность движений

@tolkitak 8 місяців тому

На икроножных мышцах резинки, это как бы для страховки при нагрузках на ноги?

@smert_3.14darasam 7 місяців тому

Так же как и на голове - для понта

@berdysh2003 8 місяців тому

6.50 сек. Не забудь прийти с гирей на Рентген или МРТ лет через 25-30 для определения просвета смотровой щели.

@user-ju2gm3bl9s 8 місяців тому

Соглашусь. Все эти одноногие и однорукие упражнения лучше делать без веса. Там итак сустав в нестабильности.

@tagerdt 8 місяців тому

@@user-ju2gm3bl9s да в чем проблема взять две гантели по 8 вместо одной гири в 16

@bloodandsweatmma 8 місяців тому

Человек дерется на голых кулаках, а вы ему о проблемах через 25-30 лет. Серьезно?)

@konstantinlisitsa8443 8 місяців тому

@@user-ju2gm3bl9s ну он же спортсмен. Ему нужны обязательно унилатеральные упражнения.

@berdysh2003 8 місяців тому

@@bloodandsweatmma Сынок. После войны вся молодежь дралась на кулаках на танцульках. при этом ещё и качались. У вас сейчас смартфон в голове и спортпит!!! Сегодня выпил , завтра Кабан.

@user-cp9fh2pv5r 8 місяців тому

Шишка

@Jimmifloidik 8 місяців тому

А если ноги мять не кому, что делать 😊

@bloodandsweatmma 8 місяців тому

Покупать прекрасный лимфо дренаж

@user-lr8tz9ui5p 8 місяців тому

Аппарат вроде 50кусков стоит, рекламируют на трубе уже двое видел

@bloodandsweatmma 8 місяців тому

@asics1115 8 місяців тому

Для чего повязки под коленями?

@justyartsev170 8 місяців тому

Для красоты

@user-wolfsiberian13 8 місяців тому

Одеваются на икроножные , чтоб не потянуть , когда много двигаешься на челноке

@asics1115 8 місяців тому

@@user-wolfsiberian13 понял спасибо

@user-bp6ht6os3j 8 місяців тому

Постановка ноги не анатомичная, носок должен быть развернут наружу слегка

@rhys7632 7 місяців тому

Promo`SM

@predatorpredator2065 8 місяців тому

Что-то Туйнова не слышно, и не видно. Пора его пригласить. 😂👍👊💪🤫

@Girya16 7 місяців тому

Согласен

@sempai11111 8 місяців тому

У меня только один вопрос куда смотрит его тренер

@user-wv7lz3ew2m 8 місяців тому

а что не так?

@edmonddantes7653 8 місяців тому

@sempai11111 8 місяців тому

@@user-wv7lz3ew2m если вы тренер я вам объясню.

@sempai11111 8 місяців тому

@@edmonddantes7653 если вы тренер я вам объясню.

@sempai11111 8 місяців тому

@@user-wv7lz3ew2m ладно я переборщил с пафосом. Просто у него очень плохо спланировано занятие, все в кучу - силовые скоростно-силовые, скоростные упражнения. А должно быть, следующее: скорость, затем на взрыв, а потом сила.

@real_boxing 3 місяці тому

Вы моросите? Смените аудиосопровождение, что за детский стиль видео

@konstantinlisitsa8443 8 місяців тому

Это не тренировка силы. Это кроссфит какой-то. Где приседания, где болгарские выпады? Зачем делать прыжки типа на взрыв в таком количестве? Да еще и спрыгивать с высокой платформы. В общем Шиша а физической подготовке не силен. Слушайте профильных тренеров.

@smert_3.14darasam 7 місяців тому

Костя перестань сереть в комментариях

@konstantinlisitsa8443 7 місяців тому

@@smert_3.14darasam мимо идите, тролль

@konstantinlisitsa8443 6 місяців тому

@@smert_3.14darasam типичный боксер любитель - шлепашник без мощности, без удара, без атлетизма высказал в комментах свое отстойное никому не нужное мнение. Позорница

@smert_3.14darasam 6 місяців тому

@@konstantinlisitsa8443 очнулась, куриная голова? 😂 давай в парах поработаем с тобой?

@konstantinlisitsa8443 6 місяців тому

@@smert_3.14darasam зачем? Давай ты возьмешь мухача боксерчика типа себя, который не бьет, а шлепает, фихтует и сделаешь подобного дрища человека, который умеет бить, у которого есть мощность в ударах и тело которого не сыпится под нагрузкой. Вы мухачи такие смелые пока на любительском ринге с перчатками антинокаутными))