Тренировки и семинары у мастера спорта СССР заслуженного тренера России и Италии Василия Ивановича Филимонова: тел. +7(977)544-38-08 тел. +7(910) 468 22 49 email: 7822.medvedeva@mail.ru Заказ Книг: тел. +7(901) 470 68 81 Егор Филимонов

Научный подход к боксу и к спорту вообще - только за ним будущее. Спортсмен побеждает прежде всего головой.

Просто красавец Филимонов !!!Побольше выпусков с этим настоящим специалистом бокса!!!Мало того, что он понимает ,на научном уровне все .Он ещё и прекрасно объясняет доступно ...Так сказать для практиков.Потому как сам боксер ,тренер и учёный в одном лице !!👍👍👍👍👍👍👍

я прям кайфанул!оч интересно и разумно!всем спасибо!требую ещё больше годноты!

Старая школа бокса, слушаю аж заряжаюсь, Тренера были от бога

Приятно слушать, когда человек получает удовольствие от своей работы!

Почаще с ним пожалуйста.И про Клещёва не забывайте.Редкостное качество тренера не просто сказать , но и объяснить.Да так что бы сомнений не осталось.

Большое спасибо... ждём ещё....

Великое счастье встретить на своем пути тренера который заметит твои природные данные и разовьёт их не ломая тебя под другую технику

Отличный спец. Ударов куча. Куча типов. Век живи век учись. Всё в голове, помните.

Слава Богу ! Есть такие люди

А по мне, все проще. В балистическом ударе, ударный снаряд (рука, плечо) обгоняет массу тела. Поэтому удар как правило прыжковый - из челночного перемещения. Но в конце ударного действия: 1. Жесткое ударное приземление на ноги, для резкой остановки кинематической цепи и усиления центробежной силы ударного снаряда; 2. Резкое сокращение предплечья для дополнительного акцента и механического правильного постановки кулака на цель ударной поверхностью; 3. В момент соприкосновения ударного снаряда ыстраивается жесткая цепь из руки, Лопатки, плеча, ноги, для преодоления возникающий силы Гука и направления всей силы удара в глубину ударной поверхности. Силовой удар, классический акцентированный удар (удар таранного типа)- это когда ударный снаряд движется вместе с присоеденной массой туловища, как правило наносится при шаговых перемещениях, когда невозможно развить большую начальную скорость: 1. Жесткое предплечье, свободные плечи, но в момент удара, нога, туловище, рука - единый баллистический снаряд, движется вместе. 2. Также как и в случае с баллистичеким ударом для проникающего акцентированного удара выстраивается жесткая структура по типу нога- лопатка-плечо-рука. Мельцер это называет - окаменеть на долю секунды. Точно так же - для преодоления силы Гука. В первом случае мы получаем большую скорость, во втором большую массу. С учётом того что простые расчёты силы имеют следующий вид: F = m * (V1 - V2) / dt, где F - сила удара в ньютонах; m - масса тела в килограммах; V1 - скорость в начале удара в м/с; V2 - скорость после удара в м/с; dt - время контакта в секундах. При ударе берем v2=0. Получается что при балистическом ударе мы выигрываем в двух компонентах - в скорости и времени воздействия на ударную поверхность. Допустим что при баоистческом ударе ударный снаряд (плечо, лопатка, рука) = 10 кг. Но скорость равна 9 м/с, время воздействия 0.3 с Получается 10*9 /0.3=300 ньютонов. При силовом ударе 30 кг ударный снаряд (добавляем еще часть массы спины- больше в удар все равно не вложить), скорость 4.5 м/с, время воздействия 0.6 секунд. Получаем 30*4.5 /0.6 секунд=225 ньютонов. Получаем что если мы выиграем в массе в 3 раза но проигрываем в скорости в 2 раза, то сила удара меньше практически в 1.5 раза. Как вам такая арифметика?

Огромное спасибо! Огроменнейшее! Очень поучительно!

Блестяще!🙏

Бомба. Спасибо за выпуск. Очень полезная информация.

Приятный и умный тренер побольше бы таких!!!)

Очень правильно говорит, бокс это не просто техника но и механика. Да я в молодости баловался боксом. И мне очень помог настольный теннис, в смысле реакции. И дело не только в реакции, а в анализе механики противника, т.е. смотришь на движение, на замах, на подкручивание, и вычисляешь результат (куда полетит шарик). В боксе прямые аналогии. Я бил всегда на опережение (профессионалов не было) малейшее отклонение противника, и ты представляешь его удар, и делаешь уклонение или пробиваешь прямой левой, и т.д.

Очень поучительно.

Высший тренер спец. + замечательный физиолог.

Живите боксом , думайте боксом и ВСЁ вам будет понятно ! Хороших вам тренеров !

Потрать жизнь но найди, переводчика, с боксёрского на человеческий)))

Будьте добры, не убирайте эту рок музыку с заднего плана, приятная и не нервирует)

Вот это Дядька,так классно разложить дорогого стоит.

Да, великие люди.Дай Бог здоровья...

Браво!

Как раз намедни Флойда против Мозли пересматривал, будто иллюстрация сказанного в ролике

блин я хочу тренироватся у такого тренера

Вода,мастера преподносят материал с точки зрения профессионала,которому понятен весь процесс .Я,хотя и занимался,но недопонял,что хотел донести профессионал...

Следующий будет гиперзвуковой

Школа!!! Уважаемые люди!

Прикольненько так Филисонов рассказывает. Сегодня в первый раз его увидел.

Да уж,вот из-за таких людей бокс искусство)

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

против законов физики не попрёшь F=ma (второй закон Ньютона)....именно не скорость важна в ударе, а ускорение в последней фазе , когда резко заворачивается кулак и получает дополнительное ускорение. Или противник пошёл вперед, а ты резко выбросил руку навстречу ( так бил Слава Лемешев, кисть правая никогда не заживала)...Советская школа бокса!

приятно слышать родные фамилии, я о упоминании Василием Ивановичем Серика Конакбаева с его баллистическими ударами!

Я бы ооочень попросил сделать снять видео с В Абаджаном!!!

А про какую книгу он говорит? ее где то можно найти? что за книгу он написал?

Помнится, у американцев была некая попытка классифицировать удар на два вида. Один из них вроде назывался "удар дверью". Это примерно то, как был О.Коротаев. То есть проворот всей фронтальной плоскости тела вокруг вертикальоой оси (примерно как карусельная вертушка на входе в молле) при чуть выведенной за опору проекции центра масс (небольшой наклон этой оси). Кулак при этом как бы закреплен жестко за всю конструкцию правее или левее оси с самого дальнего края

Какой Великий спорт был у нас в Союзе .

Здорово, надо на груше отточитт несколько движений, для себя, мне 63 года, бог миловал драться на улице, но форму держать надо. Браво.

Ручищи у него, как у японского мастера.

👍👍👍👍💪

Какой у вас рост?

Есть еще баллистические меньшей и средней дальности.

Противно читать комментарии псевдознатоков и дилетантов.Вася Филимонов все правильно сказал.Я у него тренировался 4 года. Он профессор и классный теоретик от бокса и может всю биомеханнику прекрасно изложить и высказать! Для специалистов очевидно ....он во всем прав....

Знаете почему в высших эшелонах профессионального мирового бокса, практически нет, а если и есть то не много и не становятся звездами, российские боксеры??? А вот именно потому, что вместо дела, изучают трихомудию про баллистические удары, что правильно задом вильнуть, или пятку довернуть. Как результат и на олимпиадах и на мире и в профи, одни баллистики и доворачивальщики, ринг облизывают. Мексиканцы ни чего не знают про баллистический удар, а просто идут и рубят, с трех четырех комбинаций, которые доводят до идеала. Наши диссертации про удары читают)))

Великолепно!

Не баллистический, эффективный удар. Хорошо объяснил. Принцип выжимания сцепления на автомобиле при трогании с места.. В два этапа. Не много отжал и отпустил. Удар разогнал первым этапом, вторым направил куда нужно

Бокс как искусство!!!

У меня есть подработка , я ставлю пацанам нокаутирующий удар . Т.е приходят родители , ребенка обижают в школе , говорю , за пару месяцев я боксу не научу , тем более ребята как правило с нарушением координации , но удар поставлю . Я не разбирался какие там бывают удары , просто ставлю боксерскую технику ударов , вроде получается .

Блудандсвеатмма следили бы за собой, из вас красавчик получиться. А то сутулитесь и живот не маленький. Давайте беритесь не только за ум но и за тело.

Отлична нужна развивающаяся теоретическая база бокса

Я не понял. Рогатку на тренировку брать или нет?

Так вот оно что..

Нет никаких баллистических и не баллистических правых прямых ударов. Есть правый прямой в атаке и правый прямой на отходе. Техника разная. В атаке правый прямой бьётся за счёт движения вперёд таза и плеча(происходит перенос центра тяжести вперёд) На отходе правый прямой бьётся за счёт скрутки в тазе и туловище. Разные ускорения и разазные силы работают. Нормальный боксер должен уметь бить правой и в атаке и в контратаки. Балистика это не про удар боксера. Балистические силы появляются на растояниях много больших чем размер предмета и на криволинейных траекториях, где к начальном ускорению добавляются центоростримительное ускорение и ускорение свободного падения. За счёт этих ускорений и увеличивается сила удара.

Какие-то теоретические познания в боксе, конечно, нужны, особенно на первоначальном этапе тренировок. Но ни Тайсон, ни Форман, ни Али в физкультурных институтах не учились. И их тренеры тоже не учились. Больше практики, парни, и все будет хорошо.)

✌✌✌

Какой-какой? Баллистический?) Дедушку били по голове в молодости?

Ну вкратце более менее понятно. Но не сильно раскрыто. Как наработать?

1000ый лайк нах 👋🏼😎

Оператор от ног никак снимать?

Наука бокса

Якогда ковбоя пиздил где очки показывает )))999 выбивал таким ударом.но я и не знал что это балистический )))

Вот теперь все понятно! Баллистический удар надо бить по баллистически, а небаллистический - не баллистически! Рыбаков выступал в 54, Коротаев в 81! И били они по разному! Вот это открытие!)) Кстати у Коротаева было 160 нокаутов! О чем ролик.....

Чтож, понятно, если знаешь. Но кто филин, тот, крылами машет...

Кто этот человек? Зачем его слушать?

Баллистический это бросок ! Как камнем закидываете соперника .

Это называеться финты и акцент

Будьте добры, уберите эту рок музыку с заднего плана, невозможно сильно нервирует

а кто у этого тренера чемпионы укажите тазы фазы дайте данные на результат и воспитанников

Баллистический удар хорош только в одном случае - левый прямой.

Чёткий дед.

практической пользы 0, не делайте кликбейтные названия, это диз

все по науке можно разобрать но чемпионы этого не знали все природа сделала за них можно трандить сколько угодно все били как били по общему преподованию никто им не объеснял фазы тазы понты

Удар.лапшой.самый.самый Лапша.на.ушах

Баллистический удар?!?!! Че за дичь.

855 м/с, а ничего что ни один человек так никогда не ударит???

Я ниндзя

+++++++!!!!

ну так смешать балистику и не балистику проблем нет- это как у создателя безконтактного боя разбирать на физику . по моему бред -

Думаю что то сам придумал.

смешно

🤣

Не знал, что Ельцин - боксёр

Баллистический конечно хорошо, но реактивный на магнитной тяге еще лучше!!!! Главное это успеть сказать оппоненту, пока он тебя колхозным хуком не срубил. А то он не умеет боксировать по науке, а просто бьет… Больно бьет, а это уже не спортивно.😂😂😂

Бокс, как и борьба - это искусство, а смешанные единоборства - бурда.

А где тут техника ? Не вводите людей в заблуждение.

Странно, что при таких то МАСТЕРАХ в РФ, нет мировых чемпионов! Нет мировых легенд! Даже знамени своего нет на выступлениях! Не странно ли? Или есть такие легенды? Но они засекречены и им аналоговнет, ДОН.

Есть два типа удара - баллистический и крылатый