Упражнение на тренировку диафрагмы, межреберных мышц
Переглядів 17,873
5 років томуДля упражнения необходимо взять шарик для надувания, трубочку длиной 10 см.
Смысл упражнения заключается в том что при надувания шарика, область проекции диафрагмы не уходила назад, к спине.
@user-jt1nc9kb9g 2 місяці тому
Благодарю!!!! ❤
@user-no6sl2tk8v Рік тому
Полезно а любом возрасте.
@user-je8cc6kw8n 3 роки тому
Класс
@dmitridudko3351 3 роки тому
👍❗
@user-hy6bu4hv8o 3 роки тому
Очень хочу развить диафральное дыхание, и по ссылке в ютубе нашла Ваш канал: не смогла надуть шарик так как не поняла как правильно набирать воздух? Уточните, пожалуйста, буду очень благодарна и признательна за обратную связь.
@ang6934__ 3 роки тому
ukposts.info/have/v-deo/mpqcbIKkbKuksps.html
@ang6934__ 3 роки тому
Здравствуйте Может Вам поможет это упражнение .по ссылке.Это видео недавно записала. Воздух набираем через нос. Трубочка зажата герметично губами. Надуваем шарик,то есть воздух выпускаем в шарик. Работают всё время мышцы поясничной зоны, низа живота,мышцы тазового дна. Если хотите, проведём бесплатный урок по Скайпу. Описывать упражнение не очень получается. Надо показывать. Мой Скайп Bellcanto Art Art
@annship8766 2 місяці тому
Я шарик то иногда надуть не могу(
@user-sq5jf3qz9n 2 роки тому
Какая необходимость тренировать дыхательные мышцы?
@user-gb7ub3ye4g Рік тому
А дуть в трубочку в бутылку 5л с водой?
@user-xe9zg2gq5d 2 роки тому
и что это дает обычному человеку?
@user-op2ig4us3h Рік тому
Эх
@user-dk2qy4zm7i 3 роки тому
Маловато для диаграфмы
@liliamimosa 3 роки тому
Да Надо и другие виды упражнений добавлять Сочетать с другими комплексами. Спасибо за комментарий.
@user-dn5hi3nt8u 2 роки тому
как можно так тихо говорить,как будто вот вот умрет,если взлись показывать позаботьтесь чтобы ваша речь была внятной и гроикой
@user-yu4vt1mf3s Рік тому
Нашлась хамская советчица
Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД
Переглядів 1,5 млн
UNITED24
Переглядів 561 тис.
HarmonyVoiceNN
Переглядів 78 тис.
Osteopathic Center Tbilisi
Переглядів 260 тис.
Школа векторного массажа и соматики
Переглядів 693 тис.
Видео блог Доктора Шишонина
Переглядів 186 тис.
Антон Алексеев
Переглядів 1,5 млн
Якутия 24
Переглядів 43 тис.
Антон Алексеев
Переглядів 4,4 млн