Как бросить курить. Из собственного опыта: Бросайте сразу, без всяких откладываний, растягиваний, уменьшений сигарет в сутки и прочей чуши. Вот сразу - раз! И выкинул начатую пачку. Сразу же начинается жуткий п...ц. Курить хочется до одури! Мои мысли: Это теперь навсегда так??! Я так долго не вынесу!!! Я не смогу! Да ну нахер!! (Но курить очень нужно было бросать и я этого очень хотел). Ходил злющий, раздражительный, кидался на домашних с грубостями. И такой жесткий пипец продолжается где-то дней 10. И вдруг стало попускать. Я аж удивился. Ещё через неделю-две я стал ловить себя на том, что у меня ослабла тяга курить в привычных ситуациях, ну, там, проснулся - первым делом покурить, вышел на улицу - закурить, вышел из автобуса - закурить, перерыв - курить, пообедал - курить и прочие такие моменты. Через два-три месяца я вообще стал забывать , что я курю. Т.е., Вышел на улицу, вижу, стоит человек, курит, и поймал себя на том, что я-то даже не подумал о сигарете. Где-то, через пол-года, я как-то задумался, А нахрена я, вообще, курил??? Что мне это давало?? Курильщики - несчастные люди! Самое главное в этом всем, когда вам по первой будет жутко хреново и будет казаться, что вы не вынесете этого, Знайте, что это пройдет! Это не навсегда! Отвечаю!) нужно просто перетерпеть этот период. И, да, курил я лет 20, пачка в день. Бросайте это г..но! не пожалеете.

За курсы для бабушек, отдельное спасибо.Видимо моя критика даёт таки плоды!!!

*Курение не несёт ничего хорошего✌️ Кто согласен, ставь палец вверх👍🔥🔥*

Приложение сделайте с вашим журналом на андроид/айос

Добрый день. Всех с наступающими праздниками)

Я уже подписалась на ваш журнал, буду иметь чуть больше времени- начну изучать. Вы мне очень симпатичны как человек, как педиатр. Ваш канал- это чудо

Лучший способ не курить - никогда не начинать. Это чудо! Не тянет вообще))

Спасибо вам доктор

Приятно видеть вас доктор

Spasibo

Почему в журнале нет подписки на месяц?

Добрый День .О А это хорошая тема как бросить курить?

Подскажите, как можно оплатить подписку на журнал с карты "МИР" или есть еще какие-то варианты оплаты...

Здравствуйте, подскажите пожалуйста в журнале все в формате видео или статьи?

Товарищ доктор, я подписан на журнал два месяца. Хочется видео про здоровье простаты. У меня вот конкременты в ней, интересно, что мне еще можно, а что уже нельзя. Спасибо.

А как подписаться на журнал?

Добрый день) А можно ли приобрести журнал за предыдущие месяцы?)

Гоооод? Та вроде только вчера открыли.

Доктор такой вопрос,у меня дефицит железа в крови.после приема Магне в6 у меня покалывания в руках и на ногах.это магний такое творит с организмом,или это побочка?как быть?спасибо за ответ.

Олег Евгениевич, очень большая просьба сделайте выпуск для женщин, которые живут без щитовидной железы. В моем городе нет адекватных эндокринологов:-(

Не могу найти, где задать вопрос Евгению Олеговичу про увлажнители воздуха. Специально ради этого подписалась на журнал. Но там только ответы на чужие вопросы

Скажите когда оформляешь подписку на журнал сразу платишь 12дол. или снимается по 1дол в месяц?

Уважаемый, Евгений Олегович. А как ковид у детей, опасен? У ребенка 2,5 года температура 38,5 сбивается до 37.2 и снова поднимается. Воспалением болел ещё будучи совсем крошкой. Может ли это быть тревожным звоночком?!!!

Как пописаться на Ваш журнал из России?

Хотите бросить курить, составте план как вы будете это делать если не получается сразу бросить. Матом ругаться сложнее перестать, потому что можно это делать даже когда молчиш. Уже не курю 9 лет, а вот руки в карманы брюк засовывать за не могу отучить себя. Нужно подшиться

Здравствуйте, скажите кто знает оплата на подписку только в долларах??? Другими деньгами по курсу нельзя оплатить?

Ю. Н. Рерих в своем труде «По тропам Срединной Азии» описывает случай острого отравления лошадей неизвестной тра¬вой в Тибете - при употреблении ее животные погибали. И вот любопытно, что жизнь животным удалось сохранить, напоив их содовым раствором.

Я просто взял и перестал курить, главное первый месяц не выпивать))

Здравствуйте доктор. Я курю первую сигарету в 9 вечера и ещё 2 в 11 ночи и так уже 24 года. Как Вы думаете мне продолжить или бросить курить? Мне 59 лет. Спасибо.

Никак не могу подписаться

Канал о Кипре - добро пожаловать на канал! )

Что этому Раулу не хватает? Жена красивая, ухоженная

Малышу 4 месяца, частый зелёный стул, что это?

Ок

У Комаровского псилоцибиновые грибы на футболке? Теперь понятен залог его оптимизма))

Здравствуйте. Рассмотрите, пожалуйста, возможность разбить единовременный платеж в 12$/год на автоматические списания в 1$/месяц или 3$/квартал. Я вас обожаю, я однозначно ваш единомышленник. Очень хочу подписаться, но 1000 руб. единовременно в наше непростое время это немало 😔

Этот видеоролик полнстью является рекламой другого контента (платного) этого автора. Зря я потратил время на просмотр с перематыванием. Уже не все видео Комаровского интересны.

Курить - здоровью вредить)

А уважение к подписчикам в вашем журнале присутствует? Вы бабушек дурочками там не называете? И не запрещаете их слушать? И их советы?

Я тот самый хейтер. Дайте доллар. 😆