УСТРОИЛИ ПЕРВЫЙ ЗВОНОК для БИЦЕПСА и ТРИЦЕПСА

2 роки тому

✦ INSTAGRAM Андрюхи (с анонсами новых роликов) - / smaevofficial
✦ Сотрудничество/реклама - andrejsmaev65@gmail.com
✦ Реквизиты для поддержки : 5469 4200 1356 1272 (Сбер) Андрей Александрович Смаев
Музыка:
Juice WRLD - Conversations (Skeler Remix)
Кипелов - Я свободен (YaaTolyaa Phonk Remix)
ΔXIUS LIИK(✝.a.✝.u. Cover) - Нас Нǝ Дøгøня✝
Всем привет, вместо линейки на 1 сентября пошли на турнички, закинулись предтреном и реб булом и вкачали руки. Приятного просмотра!
#андрейсмаев #смаев #смаевандрей #smaev #smaevandrey

КОМЕНТАРІ: 552

@dobriyvecher 2 роки тому

Брахиалис видно старается над роликами, зачёт

@kashinroman7 2 роки тому

Да, красава)

@aggalquez6583 2 роки тому

Контент пошёл поо веенаам! Уфф.. Еее 🤤

@nikitaboldakov3237 2 роки тому

У Андрюхи голливудская улыбка внатуре, позитив с видосов пробивает монитор

@Ariec_tat 2 роки тому

Душа Русская)

@susanin9374 2 роки тому

Согласен!А второй мерзкий тип отбивает всю охоту смотреть.

@TM-ov2cn 2 роки тому

@@susanin9374 он тоже крутой

@smaevofficial 2 роки тому

Тренировка с архива на 1 сентября.

@erikmamleev 2 роки тому

*Народ я снял Подтягивания с дополнительным весом 64 кг при собственным весе 54* *Поддержите пожалуйста*

@Murlack 2 роки тому

Топ

@nigga_dyaii 2 роки тому

Андрей пжлста почаще говори , что слушаешь по музыке на тренировке. Очень помогаешь с этим, очень!!

@Anton-og1wm 2 роки тому

Андрей, хотел уточнить (спросить) по поводу разного объема мышц в периоды тренинга с разным видом нагрузки: на силу и на объем. Мышцы же состоят не только из миофибрилл, но и из саркоплазмы, включающей в себя воду, гликоген, соли и т.д. Будет ли правильным предположить, что когда часто работаешь на объём, то организму не нужно повышать количество ядер мышечных клеток (увеличивать сократительную силу мышцы), а наоборот необходимо увеличить их выносливость и время под относительно меньшей нагрузкой, что достигается как раз увеличением саркоплазмы в клетках.Ну и т.к. объем саркоплазмы увеличивается, то и растёт объем рук.

@user-ps1pg1mi1y 2 роки тому

Андрей , доброго времени суток, какой посоветуете креатин , за ранее спасибо.

@user-gf3fq2xb5u 2 роки тому

Парни,не прекращайте снимать! Это глоток свежего воздуха на отечественном ютубе

@user-gf8uv7nf3o 2 роки тому

Я бы заказал маечку с изображением двойного бицепса спереди в исполнении Андрюхи и надписью: "Тренируешься тяжело и больно- значит выглядишь прикольно!"

@user-ju6pf7uv9m 2 роки тому

Ребята задумайтесь, судя по лайкам, 39 маек уже бы продали 👍🙂

@mymail4877 2 роки тому

Тяжело и больно - это ПРИКОЛЬНО

@bluntganja 2 роки тому

29:14 Отдельно хочу предложить премию за лучшее позирование Сане бранхиалису. Это было топово🔥

@Blackcock47 2 роки тому

Да это охуенно))) Ща на курсе мяса наберет и будет русский френк зейн) Ребята вы мотивируете просто жестко!!!

@user-wu7ij5vw4t 2 роки тому

Фрэнк Зейн и Ли Лабрада нервно курят в сторонке когда позирует Саня Брахиалис!)

@user-wu7ij5vw4t 2 роки тому

@@Blackcock47 обоих на Олимпию Андрюху в открытую категорию, а Саню брахиалиса в классик физик.)

@AndreyMelin 2 роки тому

"Сына своего веду на первое сентября! Ха-ха! Вымахал за год! Ха-ха! Раздолбай, портфель даже не взял!"😂😂😂😂😂😂😂

@user-bf6jh3oq2h 2 роки тому

Топ контент, стало лучше со вставачками и музыкой юмора больше

@anlil4514 2 роки тому

+++

@nigga_dyaii 2 роки тому

Добавлю ещё... Ребята , вы просто гляньте в комменты... где ещё такое видели, чтобы люди искренне от сердца писали , что всем очень нравится то, как вы всё делаете!! Большие молодцы, парни!!! Просто каждый коммент лайкать хочется....

@lil7230 2 роки тому

Бля ребят,у вас пожалуй самые лучшие названия видеороликов о тренировках,которые я видел)

@gbe3008 2 роки тому

Саня, монтаж круто сделал! Красавчик

@user-pz8bb5fn4v 2 роки тому

Интересно смотреть, каждое видео заходит на легке👍

@qsnap3842 2 роки тому

Блин, парни ваш канал стал для меня старым другом, всегда при виде превью улыбка, как при встрече со старым добрым товарищем. Мотивируете на тренировки, ещё один раз когда тренил, был такой заряд сил, как будто со мной были такие же любители напампить горбатские горы и трихануть трихан, как и я, а оказалось мы тогда вместе тренили (в сторис увидел). Всегда рад новым видео, люблю вас хлопцы, удачи и самое главное здоровья вам!

@user-ic7mp6pf9j 2 роки тому

тоже самое и у меня. парни очень мотивируют и хочется прям даже убиваться с ними и ради них , как вызов

@bigglock2909 2 роки тому

Братья я всегда с вами это я триханил ваши трипули и забивал бамбули

@qsnap3842 2 роки тому

@@bigglock2909 💪🏼🤝🏼

@erikmamleev 2 роки тому

*Народ я снял Подтягивания с дополнительным весом 64 кг при собственным весе 54* *Поддержите пожалуйста*

@user-jh9xd9go8k 2 роки тому

Трихан-это уже торговая марка

@sh9661 2 роки тому

Андрюха всегда и везде круглый год в одних и тех же клетчатых шортанах )👍

@cyberblyat2157 2 роки тому

А куда их двое то.Одни износил,другие купил)

@SergeyKonorov 2 роки тому

Видосы прям в качестве прогрессируют👍 Санёк уважуха ✊ тебе за старания!

@user-ys3qr1nq3m 2 роки тому

после таких видосов, нет оправданий, чтобы не вкачиваться, респект, нот бэд

@renko1142 2 роки тому

Музыкальное сопровождение топ! Ребята, молодцы

@user-vv1iv4br8u 2 роки тому

Саня уже начал прикольно монтировать видосы , спасибо что отмечаешь в инсте . Парни вы крутые 💪🏻

@vanzim3732 2 роки тому

От души! Приятно смотреть на людей, которые понимают толк в том, что делают. Делайте ещё роликов!

@trollwarlordtsharakal6820 2 роки тому

Посмотрел с удовольствием , ребята жгут ) Здоровья вам , тренировок без травм и снимайте видео , всегда очень жду их , тем более , что качество съемки , монтаж и вставки с каждым разом лучше и лучше !

@user-yt3ue9fv9e 11 днів тому

Кто из апреля 2024?

@n73qwerty54 7 днів тому

Да, Андрюха раньше живчик был Сейчас вообще не то(

@user-yt3ue9fv9e 7 днів тому

@@n73qwerty54 Ну бля попробуй 140 кг радостным ходить когда весь в травмах

@Jonny8950 6 днів тому

@@n73qwerty54согласен, он даже раньше говорил как то быстрее, громче, шутил. Сейчас то ли цнс измотал то ли че

@Bobrinaya 5 днів тому

@@n73qwerty54называется «взрослеет»

@PROPHETIK566 5 днів тому

Ещё улыбался и шутил)@@n73qwerty54

@geraltfromriva9544 2 роки тому

аргинин в горле и памп в норме

@user-gg4ip7kr6z 2 роки тому

Мне 40 лет. в спорте всю жизнь. качать мышцы считаю бессмысленным ибо важнее функционала, а форма получится сама вспоминаем Лося. И в этом смысле силовая выносливость самая полезная нагрузка. А пацаны молодцы и смотреть как они жрут эту фимозу весело )))) молодость она беспощадно бессмысленна )

@ruslanback9221 2 роки тому

Формат ТОП!!Как всегда,смотрю с удовольствием.Спасибо Вам.Успехов!!!

@user-kq4bm7cr1s 2 роки тому

Сразу видно, что в монтаж душа вложена)) Видос прям на одном дыхании смотрится 👍

@user-tk7mj9jq2p 2 роки тому

И, что всё уже? Пипец я так перед сном посмотреть по больше, а тут всего 30 минут! Видос огонь жду полноценные длинные тренировки!!!!!

@user-zr4ti9wu5r 2 роки тому

Ставлю палец вверх для продвижения контента 👍

@user-jh9xd9go8k 2 роки тому

Прорыв года ))) Привет из Украины,парни,с победой над Словенией!

@altermort9791 17 днів тому

Как же приятно иногда пересмотреть старые кемпы и репортажи с площадок, все так по простому, по дружески

@MikeMentzer09 8 днів тому

Солидарен)

@bogooshr2077 2 роки тому

вступление просто пушка, лайк за такое старание!)

@user-bs2wb4md9b 2 роки тому

Спасибо ребят!!!!! Очень хорошие видео, а самое главное добрые и душевные. Здоровья вам парни!!!!

@Lasthiter007 2 роки тому

Отличный монтаж, музон в тему заходит, кароче топ

@user-pm2cl2qq2o 2 роки тому

Какие же топовые и ламповые ролики мотивируют заниматься.Продолжайте в том же духе.Отдельное спасибо мантажеру

@Oligarh42 2 роки тому

Круто монтируешь, Саня. Продолжайте качаться. Здоровья всем крепкого.

@nigga_dyaii 2 роки тому

Пацаны , спасибо огромное за ваши "настоящие , искренние " видео! Вы единственные кто даёт живую и дружескую энергию , как молодым пацанам так и взрослым мужикам. Саня шикарно смонтировал видос , просто огонь🔥. Андрюха , просьба большая... почаще говори какую музыку слушаешь когда занимаешься!!! Потому как невозможно слушать , что нынче есть... сука либо плакать хочется, либо в депрессию впадать... херня невозможная сейчас, а от тебя каждый совет по музыке очень заходит!!!

@user-mn8nr3dq9s 2 роки тому

Начало огонь,ля,вы с каждым видео новые приколюхи придумываете,пока какой то Югий спасокукан посасывают бибу в тиктоке и яндекс дзене,так держать ребят)У вас простая и доступная для всех истина тренинга)

@verchielGold 2 роки тому

Можно и не кривлять его имя и фамилию

@bronson1105 2 роки тому

пацаны просто делают и кайфуют от процесса, в отличие от тех кто гонится за вечным поездом хайпа и финансовой выгоды

@user-os4pd9mi4y 2 роки тому

Парни так держать. Только не бросайте канал и топите только вперёд, и не обращайте внимание на хейт.

@user-ue1xf4li5c 2 роки тому

Спасибо за мотивацию парни очень хочется все это попробовать на завтрашней тренировке💪🏽

@inferno733 2 роки тому

Музыка в начале ролика сделала мой день) Классно парни) Свой стиль видеороликов в стиле 80-90х, такого ни где ни найдешь)

@user-od7ef8fb6j 2 роки тому

Отлично-отлично! Продолжайте движение, ребятки. За музло отдельный лайк.👍

@user-nl3ep4yv8q 2 роки тому

Спилберг просто отдыхает, подняли настроение.Предтрен от Смаева тема.

@cartanamedia 2 роки тому

Продолжайте пацаны, канал растёт и оригинальный подход с юмором. Четко прлучаеться. Привет из Германии.

@user-ue9kk8pg8n 2 роки тому

Какой же классный видос! Просто залетел) Продолжайте снимать дальше и выкладывайте, почаще выкладывайте. Брахиалис, спасибо, что стараешься, огромное СПАСИБО за цитаты Смаева, хахахах)

@user-ov1du2mi7m 2 роки тому

Как же мне нравится смотреть видео от Андрея и Сани)

@dietrichschmidt75 2 роки тому

Ждём очередную пушечку💪💪💪

@RomanGaynullinCalisthenics 2 місяці тому

С каждым видео у вас получается все лучше и лучше снимать. Разные приставки к видео и шутки на любой вкус. Короче вперёд ребята 🔥

@user-we3yx2mg3p 2 роки тому

Братва контент с каждым разом всё лучше и лучше, респект!

@user-lq9mj6ub6o 2 роки тому

Андрей ты такими упражнениями арм. достойно подтянешь. Классные упражнения красавцы!

@maximbernadskei5410 2 роки тому

Парни, ваши ролики очень поднимают настроение и мотивируют на самосовершенствование, смотрю и буду смотреть, даёшь спортивный контент!!!!

@ggwpshovec 2 роки тому

Просто талант раскрывается🤣 хорош монтаж 🤙все топ 🔝 Андрюха рассказывая какие то вещи(типо какой тренинг химику и натуралу че кому подходит) просто читает мои мысли и ощущения.

@oszonet 2 роки тому

Вот это я понимаю круто. Саня молодец. Андрей монстр.

@serhiichaika7304 2 роки тому

Атмосферный видосик) Спасибо!

@danuto7538 2 роки тому

Парни, моё почтение! Качество все лучше и лучше. Такими темпами скоро фильмы снимать начнете! Лайк и коммент по умолчанию.

@pickman3530 2 роки тому

Парни красавцы! Всем прогрессии )

@user-cn1qu8wb4z 2 роки тому

Хорошее видео ребята получилось, продолжайте в этом же духе!

@konnov1991 2 роки тому

Пацаны красавцы! Не забрасывайте это дело! Видосы мотивируют

@austri3622 2 роки тому

Идиальный формат и редакция! Про продукты от Смаева. Заказал бы!))

@dimancherenkov1804 2 роки тому

Парни Красавцы, Андрюха хотелось бы по больше твоих советов, САНЯ БРАХИАЛИС КРАСАВЧИК С КАЖДЫЙ ВИДОСОМ ОБРАБОТКА ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ!!! СПАСИБО ВАМ ЗА СТАРАНИЯ

@user-fi9mf4pm4d 2 роки тому

Прикольные видосики спасибо ребят, а кофе пробывали перед тренировкой

@user-lu8di4jl7h 2 роки тому

Ребята, спасибо большое за видео. Практически только вас и люблю смотреть. Мотивируете на регулярные занятия на турниках. Достал из кладовки свои гантели. Поскольку непогода, а заниматься хочется. Стримы мне не нравятся, а вот видео по 30-40 минут, очень заходят. Если прочитаете комментарий, ответьте на вопрос, что делать, если мышцы сводит. 47 лет возраст, может не хватает чего-то?

@user-cl4hz2if4s 2 роки тому

Калий-магний..

@kaitis 2 роки тому

Пошёл контент по венам. Интро пушка

@user-mb3se8cj3d 2 роки тому

Мантаж огонь 🔥 нефига вы мутите ,спасибо до конца смотрел 👍

@d_plus_s 2 роки тому

Парни красавчики, продолжайте в том же духе💪🏼💪🏼💪🏼

@artemtimon 2 роки тому

Саня - молодец, видосы все лучше и лучше!

@sasha_svirin1791 2 роки тому

Как всегда душевно, и с позитивом лайк

@TheOxion666 2 роки тому

Топ видос, от души вам парни за контент

@romanpysanka578 2 роки тому

Очень круто смонтировано, красавцы!

@user-js1nc7rm3c Рік тому

Ваша мотивация аж зашкаливает ……

@user-jw4ew2cr8x 2 роки тому

Огонь! Спасибо парни вы лучшие, по мативации по аргументации!

@antonpanov3706 2 роки тому

Парни, здорово получается!!! Мотивация 💪💪💪Позитив✌️✌️✌️

@rostovnadonu1059 2 роки тому

Выпуск просто шикарный,пацики красавчики,Андрюша уникальный🥰

@user-kg5cg2ch2e Рік тому

Вы конечно монстры!!!! Пацаны, пора вам уже на соревнования! !! Народ очень ждёт ваших выступлений!!!!

@user-tp1io5jj2h 2 роки тому

Бля вот тут реально респект за начало. Советую также максимально информативные и интерессные моменты вставлять с нотками шоу. круто!

@user-ov1du2mi7m 2 роки тому

Ребят вы просто крутые!!! Видео это просто что то с чем то, нереально классно смонтированно) Если Андрей выпустил бы предтрен или энергетик, то я бы оптом закупился))) Спасибо большое вам парни за то что вы делаете видосы))) Каждый раз жду ваши ролики!!! Банки просто бомба!)))

@bobrassel738 2 роки тому

Парни, спасибо за очередной позитив

@user-xi6en5zk6u 2 роки тому

Здорово! Можете сделать видео по тренировке пресса на турнике и брусьях?Спасибо за видосы!

@vasiliicrudu5137 2 роки тому

Прекрасноо !!! Респект большущий 👍👍👍

@andriyzatyshnyy3950 2 роки тому

TOP!!! Keep going brothers!

@kaitis 2 роки тому

Это мы ждём!

@GameChannelArdonaft 2 роки тому

Красавцы , как всегда лайк 💪💪

@safa7575 2 роки тому

брахиалис в конце классно позировал :D

@potter2h 2 роки тому

Брахиалис просто топовая произволка в позировании

@alexmejora 2 роки тому

красавцы, все лучше и лучше!)

@user-ew8rs4gh8h 2 роки тому

Утром начал утром закончил! Хорошая треня

@cfif_asd Рік тому

Очень познавательно было про бицепс... Догонял его до 39,5 без пампа, сейчас макс 39, все же работа на большое количество подходов средним весом топ. Сила есть, для моего веса более чем, знаю теперь куда двигаться💪 вес 86 сейчас рост 188, в идеале хочу сухим быть 93-95)

@user-tt4yn1ip4r 2 роки тому

Начало ролика ЧУМАЧЕЧЕЕ /вы так и Орехову дорогу перейдёте/ЛАЙК

@user-tb2jg7xt5e 2 роки тому

Спасибо за крутой монтаж 🔥🔥🔥🔥

@user-fl1el1dv6e 2 роки тому

Поднять вилку, ложку на бицепс, остановите мой ор))))) блин пацаны ваще красавчики, Санек красава делает вещи видосик оператор бомба)) пацаны не важно с какой скоростью Вы двигаетесь, главное не О С Т А Н А В Л И В А Й Т Е С Ь ! ! !

@joranasos1243 2 роки тому

Андрюха , привет. Померейте пожалуйста пульс , после приёма Энергетиков и после подхода. Ну уж очень интересно ) спасибо.

@verchielGold 2 роки тому

Ещё до приема энергетика

@user-om4nv8or3i 2 роки тому

Комментарий в поддержку канала !Так держать!Очень мотивирует

@Reysbikh100 2 роки тому

миниатюра с Андрюхой, который нехотя шёл в школу 1го сентября - это топ!!)))

@BORODA123 2 роки тому

Ждём предтрен от Смаева💪💪

@user-ue9kk8pg8n 2 роки тому

Монтаж топ, музончик классный, да и вообще вы классные!

@-nekr0n138 2 роки тому

Вставка пиздатая, Сань, охуенно сделал, не зря 8 часов монтажил👏

@Alex-tl7ii 2 роки тому

"Андрюш, подожди меня, подожди! Я тоже хочу упороться!"

@kolchegan1952 2 роки тому

Ахахахаха зачет ) Саня постарался над вступлением. Лайк сходу.

@user-rp4ie3ib5m 2 роки тому

парни движутся вперед, заметны улучшения в качестве и подаче видео

@eded1879 2 роки тому

Брахиалис пустой , в голове сено, ржёт не в тему. Строит из себя крутого перца, а на деле огурчик малосольный.

@user-lr2tl5pj3w 2 роки тому

Контент у них однообразный скучный, захожу к ним на канал чисто дизлайк влепить посмотреть видео, и потом проблеваться, пиздец нет бы снимать то как они в тренажёрке занимаются вместо того, они страдают хуйней на улице.

@eded1879 2 роки тому

@@user-lr2tl5pj3w им не на что ходить в зал , ибо все бабки Андрей спускает на паленые препараты сомнительного качества. Вместо того чтобы поменять ванну в квартире покупает энергетики ,химию и травится. Хороший мативатор для современной молодежи.