У випуску ми поговоримо про фундамент фізичної підготовки. Стресостійкість кожного військовослужбовця.Про психологію, яка напряму впливає на стрес і чому роль грамотного психолога така важлива. Також зачепимо цікаву історію, яка показує рівень непрофесіоналізму деяких бійців. Та проаналізуємо наслідки хаотичного відношення до тренувань та самодисципліни бійця.
Аби перемогти ми маємо тримати правильний курс. Потрібно розуміти, що війна стосується кожного українця, забудьте вислів «наша хата з краю»
При правильному алгоритмі та підготовці, ми не залишимо ворогу жодного шансу зруйнувати нашу країну та її суверенітет. Ніхто не подбає про вас окрім вас самих.
Почніть з себе і ми побудуємо сильну та незалежну країну в якій будемо жити та ростити своє майбутнє.
🟢Підтримка каналу:
Monobank: send.monobank.ua/jar/9UU1TKLK9W
Patreon: / tacticoach
🟢За якісним спорядженням сюди⬇️
t.me/+wGW7natdJjE1M2E0
🟢ЗМІСТ:
00:00 Вступ.
00:36 Про що відео?
02:05 Стресова підготовка.
03:16 Важливість систематичної підготовки.
04:41 Тренування у важких умовах.
05:22 Правильний підхід до фізичної підготовки.
06:22 Історія з життя, яка закінчилась дуже трагічно.
08:16 Повчальна фраза від професійного військового.
08:44 Окремий ролик про статичні та динамічні вправи.
09:47 Як тренували нас?
10:47 Що поєднує в собі фіз. підготовка?
11:07 Вправи котрі можна робити в бліндажі.
11:29 Про неефективних бійців!
12:50 Режим та харчування.
13:32 Поганий вплив енергетиків.
13:56 Випуск про харчування.
15:14 Наслідки хаотичного харчування.
15:28 Категорії підготовки людей.
17:15 Єдність та братерство.
19:01 Поради від коуча.
🟢СОЦМЕРЕЖІ:
TIK TOK-www.tiktok.com/@tacti_coach?_...
#tacticoach #military #фізичнапідготовка