Дорогая Анна,давно незримо для Вас Вы стали надежным и желанным другом для многих женщин в разных городах и странах. Жить легче, когда чувствуешь искреннее и грамотное желание помочь, поверить в себя. Спасибо! Здоровья и удачи, Вы-умница!

Тренер вызывает уважение

Анечка, вы все так понятно объясняете!Столько позитива,посмотрела многие ваши видео, как же я раньше без вас была и жила ))))))))))Здоровья вам,успехов и много поводов для радости

Анечка, большое тебе спасибо, ты очень помогаешь жить, храни тебя Господь

Анна, какой же вы чудесный и позитивный человек. Успехов вам и спасибо за то, что делитесь информацией)

Благодарю Анна .Очень хорошая у вас энергеитка.Очень хорошие видео .Спасибо

Какая же Вы умничка. спасибо

Мне тоже Анна нравится. Есть свои проблемы по здоровью, а здесь нашла упражнения, и уже не страшно даже обычную гимнастику делать. Главное, объясняет понятным для нас языком.

спасибо огромное .дай Бог вам здоровья!

большое спасибо.,здоровья,успехов во всем!!!

действительно всегда доступно и понятно спасибо Вам

Спасибо большое за видео!!!

Спасибо за ценную информацию,все грамотно и доступно

Самый лучший тренер...обожаю вас...здоровья вам

Какие же у ас красивые ноги.Я в восторге.!!!

Спасибо огромное!

как можно быть настолько потрясающим человеком

Анна! вы сама-Кладезь!!! спасибо огромное за прекрасные советы!

Мега позитив и польза.

Спасибо большое!

СУПЕР! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!

Анна, я Вас люблю.

Спасибо👍

Анна, спасибо Вам за упражнения для людей с проблемными венами! С радостью начала заниматься и верю, что профилактика даст о себе знать

очень нужная информация

Спасибо Анна!!!!!!!!! У меня после двойняшечек появились звездочки и паутинки на ногах сзади в области колена ..... Спасибо Вам нужная информация!!!!!

спасибо

Суппер!

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СКАЗАТЬ СПАСИБО!!!!!!!!!!!!

Аня, СПАСИБО! 3 месяца делала эти упражнения и У МЕНЯ ВСЁ ПРОШЛО! Мне, правда, доктор ещё посоветовал лимоны, апельсины, капусту квашеную есть-ВИТАМИН "С", чтобы стенки сосудов укреплять, и КРЕМОМ я мазала, когда упражнения делала. СПАСИБО!

Дорогая Анна! Спасибо Вам огромное за такой комплекс. Сейчас жарко, и ноги страшно гудят и утекают. Я утром и вечером выполняю Ваши упражнения для улучшения кровотока, а в конце лёжа на спине делаю упражнение велисопедик !!! И еще дополнительный выполняю комплекс асаны из йоги мне очень нравятся. А чем больше различных комплексов, тем на мой взгляд лучше..

класс! мне очень понравилось.

Здравствуйте.Подскажите пожалуйста можно ли делать антицеллюлитный массаж,который вы показывали в прошлых видеороликах,при варикозе?

Здравствуйте,Аня,спасибо вам большое за видео и вообще за тот позитив который исходит от вас,я очень вас прошу ответить пожалуйста,у меня варикоз еще полгода назад делала УЗИ начальной стадии, но все равно вены крупные,я занимаюсь шейпингом уже давно даже при наличии своих вен, теперь исключила степ аэробику и на самих занятиях не прыгаю,добавила 2 похода в неделю в тренажер зал,там я делаю все с маленьким весом и из положений сидя лежа,может ли это помочь прогрессу и развитию и укреплению мышц,и, напротив не развивать, так скажем,мои вены в дальнейшем,ps.врач разрешил аэробику хотя в инете везде четкая инфа,что аэробику нельзя?спасибо заранее осень буду ждать ответ...

Прекрасные упражнения.....подскажите ,сколько раз в неделю необходимо тренироваться, и сколько по времени должна длиться тренировка......))))Спасибо....

Аня, а какие силовые тренировки можно делать при варикозной болезни? Хотелось бы не только укреплять сосуды, но и подкачать тело) Заранее спасибо)

Анна, спасибо огромное! Два дня смотрю Ваши видео и у меня опять появляется надежда, что я тоже смогу похудеть. Мне 50 лет. Хожу опять в спорт зал, 2-3 раза в неделю с февраля, пока безрезультатно. За два года сменила 3-х тренеров. Пока всё стоит на месте, хотя состав тела явно поменялся. У меня была онкология. Тренера на это не обращают внимания. Может в этом проблема? Очень хочу похудеть. Сильный лимфостаз и варикоз. Работаю в комплексе, питание наладила давно. Дополнительно помогаю себе биодобавками. Чувствую себя как никогда хорошо, но вес стоит на месте. Сейчас в летнее время жуткая отечность на правой ноге, не справляются сосудистые клапана. От лекарств чувствую себя очень плохо, после химиотерапий.

добрый день! хотелось бы узнать,а всеми остальными упражнениями Анны Куркуриной можно заниматься при варикозе? может кто в курсе.

Подскажите пож- та если можно делать данные упражнения с межпозвонковой грыжей в поясничном отделе ? Спасибо за информацию ! Все очень понятно изложено и приятно на вас смотреть 😉 удачи вам !

По состоянию и ощущениям в ногах, похоже, есть опасность развития варикоза... Вышла на Вас. О-Очень понравилось.Буду делать! Подписалась. Надеюсь почерпнуть что-нибудь для себя новое и интересное в плане занятий на тренажёрах. Спасибо огромное.

здравствуйте ,скажите пожалуйста при диагнозе варикозное расширение вен ног какой комплекс упражнений можно делать в фитнес зале чтобы похудеть и поднять общий тонус организма ,спасибо

здравствуйте,а если прогрессирует варикоз,была операция на одной ноге,сейчас вены "ползут" на другой,кроме упражнений что еще можно предпринять?

как накачать ягодици ри варикозе?

А как похудеть когда сделали операцию при варикозном разширении вен чтоб не навредить какие упражнения ефективно ведь только когда силовики то есть результати

самого главного не сказали... а обычным-то фитнесом можно заниматься? как вы в своих роликах даете, например?

Каждое упражнение по 15-20 раз делать?

Здравствуйте! при варикозе можно сесть на шпагат?

А для запущенного или прооперированного варикоза? Подскажите упражнения, пожалуйста)

Анна, очень рада что наткнулась на ваш канал, море позитива и огромный заряд на совершение подвигов над своим телом. 👍 Спасибо вам за это! Я одна из тех у кого варикоз передается по наследству. И сам врач-ангиохирург сказал мне, что бессмысленно носить чулки исправит только операция (скальпель :( ) мои синие ножки. Но я пока не сдаюсь. Да и негоже маме троих деток сдаваться :) У меня несколько вопросов: 1) сколько подходов совершать всех упражнений из этого видео? 2) можно ли при варикозе делать статику стоя?

Здравствуйте!очень хорошие советы спасибо я бы хотела у Вас спросить или полезно заниматься в бассейне idrobike для вен Спасибо

варикозное расширение вен. нужна ли опереция.

"обратиться к врачу"- а к какому ? хирург,говорит одно -" резать". т.е. операция. а не хотелось бы

У тебя такие лоснящиеся молодые икры, что я аж завидую))

Как часто слeдуeт дeлать упражнeния？каждый день？

Анна подскажите пож-ста у меня рост 163 вес 61 занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно, у меня на бедрах варикоз и где целлюлит синяки само собой появляются и на ногах капилляры видны. может мне тренажеры противопоказаны?

Аня, здравствуйте. Можно ли при варикозе заниматься с утяжелителями на ногах?

Аня, мне 39 лет, за компанию с сыном 4 годика начала заниматься ТАЭКВОНДО ))))). На правой ноге у меня есть небольшая паутинка и время от времени, очень редко, болит. Так как в Таэвквондо нагрузка приходится на ноги - прыжки удары и т.д. понятно, что надо включить в свои домашние тренировки и комплекс при варикозе. А вопрос в следующем, будет ли эффект профилактики развития варикоза при включении этого комплекса при продолжении занятий Таэквондо или надо тогда прекращать занятия боевым искусством. Заранее спасибо. Жду ответа! )

5:29 Имели в виду наверно аспекард, хотя аспаркам тоже никогда не помешает :)

Очень необычная внешность у Ганны. Непривычно. С трудом приняла, что это женщина, но советы и упражнения дельные! Молодец!

Сижу за компом и кручу пятками)

Это женщина?

Прошу прощения, так это и есть женщина.

А что за голос женский у здорового детины.

Дорогая Анна,давно незримо для Вас Вы стали надежным и желанным другом для многих женщин в разных городах и странах. Жить легче, когда чувствуешь искреннее и грамотное желание помочь, поверить в себя. Спасибо! Здоровья и удачи, Вы-умница!

Дорогая Анна! Спасибо Вам огромное за такой комплекс. Сейчас жарко, и ноги страшно гудят и утекают. Я утром и вечером выполняю Ваши упражнения для улучшения кровотока, а в конце лёжа на спине делаю упражнение велисопедик !!! И еще дополнительный выполняю комплекс асаны из йоги мне очень нравятся. А чем больше различных комплексов, тем на мой взгляд лучше.