Венские Вафли Лучший рецепт при похудении
Ряженка ( кефир или йогурт ) - 350 мл
Яйца куриные - 4 шт
Масло сливочное - 2 ст. л (50 гр ) , растопить
Мука - 260 гр
Крахмал картофельный - 2 ст .л.
Сахар - 2, 5 ст . л ( по вкусу)
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сода пищевая - 1 ч.л.
Соль - щепотка
Смешиваем сначала жидкие ингредиенты , затем добавляем муку , потом соду и разрыхлитель, затем крахмал.
Разливаем в форму и отправляем в духовку разогретую до 220°С на 15 минут.
Приятного аппетита)
Форма для Вафель силиконовая покупала в ленте
Венские Вафли Ем и худею Похудела на 29 кг
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 29 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео делюсь рецептом замечательных ,вкусных и полезных при похудении Венских Вафель.Они не потребуют от Вас много времени и сил,а по цене ,что не мало важно,очень приятно Вас удивят.Я Мария Мироневич и я покажу Вам ,что приготовить при похудении.
#мариямироневич #какпохудеть #худеюбездиет