Ваша борьба с весом😂😂неравный бой....

Лиля, в первую очередь тебе нужно для себя решить, для чего тебе худеть. Просто похудеть не получается, должна быть мотивация. Самая мощная мотивация- это здоровье. Моим толчком стал пред диабет, который мне поставили на фоне сахара 5.6. Вопросов о том, как похудеть и худеть ли, у меня даже не встало в тот момент. Сходите к терапевту, эндокринологу, гинекологу, пройдите минимальный чек-ап хотя бы. Сейчас по ОМС в крупных городах можно сдать все, тем более куча свободного времени позволяет Вам это сделать. Лишний вес никому здоровья не прибавил.

Лиля вот смотрю тебя, без обид только) ты постоянно дома,говоришь про еду, все твои хобби и занятия проходят либо лёжа либо сидя.Для похудения важно движения, активность, дисциплина.Запишись на танцы, есть танцы для большого веса, типо зумбы,йога, тренажёрка хотя бы беговая дорожка.С таким образом жизни ты никогда не похудеешь.

Если высказаться, будет наверное грубовато, но выскажусь. 😊Помешались что ли все на этом кето? Все мы разные. Все. У каждой из нас свой индивидуальный организм, свой гормональный фон. Ну какое кето питание человеку, у которого изменения в жкт? У кого джп? К сожалению, не каждая из нас, кто планирует в корне изменить свое питание, первым делом пойдет к специалистам, чтобы пройти обследование и сдать анализы. Начитаются в интернете/насмотрятся, что подошло кому-то, значит подойдет и мне и вперед. А если у человека уже изменения в желчном? Ну какое кето? А если почки? А если реактивно реагирующая печень? Про женские гормоны и щитовидку вообще молчу. Мой Вам искренний совет, Лиля, в первую очередь думайте о своем здоровье! Лишь о том, как комфортно именно вам. Не нужно одним днём брать и вводить себя в рамки ограничений. Мы все ваши зрители, советовать всегда легче и проще. Не причиняйте вред своему организму. Постепенно и грамотно подходите к такому вопросу, как снижение веса. Здоровья вам! Нравитесь как блогер🌺❤️

Каждый раз восхищаюсь вашей мамой. Такая прекрасная женщина и замечательная Мама. Здоровья ей и долгих лет жизни ❤

А зачем готовить на три дня, лучше что то свеженькое приготовить, ты же не работаешь, ничем особым не обременена, времени вагон

Лилечка, здравствуйте! Почитала комментарии... Ну что сказать, многие не очень приятно выражают свои мысли по поводу похудения... Скажу так, пока Вы сами не придёте к этому процессу, то никакие толчки из вне со стороны окружающих не помогут. Похудение-не простой путь. Нужно образ жизни менять, но постепенно, чтобы стрессом не было. А ещё мой совет, если есть возможность, то сходите к эндокринологу и сдайте стандартные анализы на ТТГ, Т-3,витамин Д. Это будет начало пути. Кто знает, может стоит препараты подключать, регулирующие гормоны. Вы-прекрасная девушка! Всегда рада Вашим влогам 😊

Какой тут похудеть, если целыми днями жрëт

Вообще не в ту сторону идёте для сброса веса. Это ненадолго, посмотрите.

Жрачка, жрачка, а потом про похудение говоришь бла бла

Лилечка, очень сильная фиксация на еде 😂 не нужно готовить на три дня))

Я начала худеть 6 лет назад, но сначала просто записывала в течении 2х недель : сколько и чего съедала, вечером переводила всё это в калории и ужасалась. Потом скачала на телефон приложение FatSecret ,купила кухонные весы и хорошие кроссовки . Прежде чем садиться кушать - сначала откладывала себе порцию, и только потом её съедала, стала ходить с работы домой пешком в любую погоду, сначала вес уходил очень медленно -300гр в неделю, а потом я втянулась, когда уже за год потеряла 12 кг... сейчас мне 50 , из 52 размера я уже последние 4 года нахожусь в 46 размере, занялась йогой и физ.гагрузками( гантели,спортзал)...у меня все в семье с лишним весом!!! Я своим примером сломала их представление об этом мифе, просто пищевые привычки, заложенные с рождения в узком кругу семьи - это и есть наследственность. Готовлю, как и раньше (2 взрослых сына и муж), но себе уже кладу порцию, не больше своего кулака и никогда никаких перекусов. Каждый день активная хотьба с работы (5,5 км ) мне проще , как говорят подружки ( я сладкое не люблю) , но я то знаю, что конфеты терпеть не могу, а торты 🤗❤ Удачи всем худеющим, в первую очередь - это нужно вам для здоровья! 🙏Всем мира и добра

Такие злые и бестактные люди встречаются в комментариях, жуть просто😮. Лиля очень приятная, симпатичная девушка, она не безобразно толстая, чтобы писать ей такое. Вот что значит сила интернета 😅 в глаза бы не осмелились такое говорить человеку, а строчить по клавишам это легко! Лилечка, спасибо за видео❤❤❤

Главное зло ---- это перекусы и фрукты, недостаток воды и овощей.

Согласна с тем, что Лиля загоняется по еде. Как говорится в омут, так с головой, столько заботы о перекусах вес так не уйдёт 😊. Щеки тоже конечно да, будто по ореху с каждой стороны для дикции,видимо ещё и генетически достались такие крупные черты лица.

Лилечка,в очередной раз удачи, блин, в похудении!!!!!!!ну докажи сама себе,не кому-то,не нам,зрителям,себе ,что ты можешь привести себя в порядок!!!!!!!!но неужели не хочется наслаждаться отражением в зеркале и прекратить искать размер большой?!!!!!пока молодая,дерзай!!!надо худеть,надо!!!! ради твоего же здоровья!!!!!!!!!💪😉😘

Зачем готовить на три дня? Ты чем то занята кроме масок и магазинов?

Я тоже постоянно худею . С 17 лет . Сейчас мне 35 . Я поняла , а главное приняла тот факт , что у меня РПП . Начала терапию с психотерапевтом. Он должен помочь переключить мое внимание и подсознание с еды , понять истоки проблемы .

Лиля похудеть поможет только дефицит каллорий, ну и хоть какой то Регулярный спорт, либо хотьба ,но не размеренная а интенсивная, у тебя же есть тренажер, а ну как быстренько его доставай и занимайся) удачи❤❤

На балконе кругом цветочки.Но самые красивые Розочка и Лилия!

Спасибо за влог! Какие красивые цветы, молодец мама, такой уют и красоту создала!

Лиля, ты всё равно очень красивая, милая, женственная. Не надо устраивать интенсивы, делай как надо и иди спокойно дальше. Караван идет медленно, но всё равно приходит в точку назначения. А тренажоры, спорт, если без удовольствия, не принесут результат. Выбери такое, что тебе очень нравится, тогда и будет хотеться заниматься. Я, например, ни за что не пойду в зал или бегать трусцой, но плавание для меня-сплошное удовольствие. Хожу в бассейн два раза в неделю. Хлодила бы и три, но для меня дороговато. Выбери себе и не пожалеешь. Каждый день ходить на долгие прогулки тоже хорошо. Не надо бегать по Сочи, высунув язык. Главное- регулярность и постоянство, в любую погоду.

Лиля,мамуле твоей отдельное Большое Спасибо за рассказ о цветах,как в энциклопедию о комнатных растениях заглянула,здорово👍🏼Прелесть конечно на балконе у вас 🥰

Мне кажется логичным приготовить сразу 3 филешки ,а не каждый раз по одной😅А то началось вот ты же дома,бла-бла.Еще по классике про котов и детей бы упомянули🤭Лиля никому ничего должна.Хочешь халву ешь хочешь пряники❤

Лиля, вам не диета нужна, а хороший мужик, семья, дети, вот тогда в раз похудеешь, когда забот полон рот будет. Ведь жизнь и тем более молодость проходят очень быстро.

Про похудение промолчу.

Мама так хорошо все рассказала, видно что человек любит работать с землей, мне стало интересно, только не воспримите, как обиду, а почему у вас нет дачи?

Лилечка,ну на 3 дня ты загнула готовить.лучше же свежее покушать!!! можно заготовки сделать и в морозилку.потом просто достать и запечь в духовке,если хочется быстро.ты же дома,хочется каждый день кушать свежее и разнооборазно.больше движения!!!!!!❤

Лиля ты такая красивая если ты ещё похудеешь то будет глаз не отвести😊

Надо просто меньше жрать)) хотя бы начать с того, что на пол ведра меньше) и больше двигаться

Опять тут «диетологи» повылезали, советуют не жрать и на диету садиться 🤦‍♀️ Алё, какие диеты? Уже давно талдычат, что диеты и ограничения не помогут! Ну допустим похудеешь ты на диете, но потом опять эти сброшенные килограммы вернутся, даже в 2 раза больше! И на диете всю жизнь сидеть не будешь, это бред! И делить еду на хорошую и плохую тоже тема из РПП. Изучите вопрос, прежде чем советы свои раздавать

Лиля, если вы чувствуете, что не готовы столкнуться с критикой, есть ли смысл затрагивать тему похудения в вашем блоге? Хотя негативные комментарии бывают неприятны, возможно, они могут служить дополнительной мотивацией. Например, можно использовать их как стимул доказать, что вы способны достичь поставленных целей. 💪🏻

Лиля, передай маме большое спасибо, она как профи, всё про цветочки знает😊 Я теперь с лёгкостью все цветочки пересажу в большие горшки 👍

Может на групповые занятия записаться

Маме отдельное спасибо ☺️

Интересные новинки ухода 😍 тоже филе промываю, а фарш ведь нет) 🤷‍♀️ как-то приятней промытое филе или ножки/крылышки мариновать и готовить)

Приветик!😊 Я тоже всегда мою мясо, рыбу и т.д. мне спокойнее. А что касается увлечений, то я очень люблю вязать, как спицами, так и крючком.🤗 По поводу пыли.... это больная тема.😂 У меня ещё мебель тёмная, всё видно, уже устала убираться. Так же у меня шиншилла, которая моется в песке, вся эта пыль песочная тоже по комнате летит.😬😄

Красивые цветы у вас! Красота!

Цветник шикарный, мамуля молодец❤, а мне вот совсем не удается хоть что то вырастить, но я не теряю попыток😂

Не заходила на канал года 2. Всё шире и шире((((.

Тоже люблю готовить на несколько дней) обычно супа на три ужина хватает 👍

Спасибо за маме за советы!!!!

Я тоже мою филе. Только покупаю индюшку, она сочнее и нежнее. Шаурму тоже хочу сделать, но там кроме мяса и лаваша еще и начинки сколько надо. Проще купить, мне ее на 2 раза хватает.

Лиль кг 5 , а сколько ты весишь? Или это секрет?

Я тоже люблю готовить на пару дней вперед 😊❤

Лиля,Добрый День😊Сразу 👍🏼Люблю твои влоги.Уверена,что будет интересно 😉😊

Лиличка привет❤Очень душевный влог ,у мамы золотые ручки я сама обожаю заниматься цветами ,отдохнула душой пока смотрела ❤

Лиля, спасибо маме за наводку на палочку фиксатор, мне тоже такая нужна для щефоеры

Очень интересное видео получилось, а насчёт крема увлажняющего с озона, заинтересовали) Тоже себе в корзину закинула, хочу попробовать))

Лиль, спасибо за такое интересное,теплое видео.Тоже люблю цветыУ вас они просто прелесть.🙋‍♀️💖👍💫🤗

Лиля интересный влог!

Лиля, спасибо за видео с мамой!!! Вы обе умницы и красавицы!!! А можно поподробнее - сколько перлита и вермикулита класть в землю и что-то про песок было... заранее благодарю!!!❤

Мамочка молодец!!!я тоже люблю цветы,особенно замиакулькасы!!!!я тоже кладу от банана кожуру в лейку,через день-два поливаю.

Лиля, а чем чистишь до блеска чайник, кастрюльки ???

Девочки, и Вам из Уфы БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ! Пусть цветочки радуют Вас и мы с удовольствием посмотрим!

Лилля молодець

Лаваш вроде бы нельзя на похудении, я видела его заменяют на лист салата айсберга или пекинской капцсты

У нас в Перми хоть и стройки нет, но пылииии.... Окна можно 3 раза в день мыть😮‍💨 и живу далеко от дороги. Полы каждый день мою. 😢

Лиля, больше белка. В каждый прием пищи. Даст большую сытость. Ананас тоже пустые ккал. Считай в сахаре фрукт. Удачи в снижении веса!

Очень интересно про цветы

Какие цветочки у вас шикарные, я прямо плохо дружу с комнатными растениями😢

А еще канал ведет Кристина Храмойкина,вроде Грива называется, там все о кето питании, у пухляшей за месяц очень впечатляющие результаты

Лиля ты готовь на пару еду,я похудела на курице,авокадо, и черный хлеб и на 7 кг похудела ешь до 6часов вечера а если кушать хочется выпей за несколько часов до сна кефир не знаю но мне помогло чувствую себя легко и бодро,попробуй

Лилека,ты такая сегодня миленькая,красотуля прямо!Хочу посоветовать.Все картины в рамки и повесить на стену балкончик.И тебя радовать блесками будут и нас при просмотре.

Не поняла, когда пересаживали шефлеру, вы перемешались землю, вермикулит, а что такое еще беленькое было?

Какая же цветочная красота❤

Ладор прикольные новые пузыречки)

Дарите братику! Дяде Грише. Может будет дача и туда повесить можно, украсить стены😊

Привет)мясо мою всегда, любое.Мне так спокойнее.

Лиля, не надо резко начинать переходить на пресную грудку и брокколи. Таким образом будут неизбежные срывы и прирост ещё большего количества кг. Присмотритесь для начала к методу Гарвардской тарелки. Похудение очень непростой процесс. Но как говориться- пресс делается на кухне. Если резко пойдёте на спорт сейчас, тоже захочется больше есть. Начинайти со стабилизации питания и ходьбы на присловутых 10 тысяч шагов, а потом добавите фитнес , после 30 лет обязательно нужна " физкультура" чтобы уже начать профилактировать потерю мышц и уменьшение плотности костной ткани в будущем.. Я думаю вы справитесь, вы столько лет ведёте блог, думаю решительности вам не занимать) удачи вам . И мама у вас проста чудесная.

Лиля твой влог мама просто украшает😊, с удовольствием посмотрела , побольше маминых рецептов 😋

Масочку хочу такую попробовать)

Аравия какой хороший с дозатором)

Лиля, у вас всё получится! Мамочка - супер!

Каналы с рецептами от души рекомендую, Анна Бондарь и Olya Pins❤

Мама у вас такая классная, комфортный человек, так много знает о растениях, хочется слушать и слушать ❤

Я тоже пользуюсь шампунем этого бренда. Оказывается на озоне он дешевле, у нас в магазине дороже. Зато теперь буду знать😊

Масло от биодерма на мой взгляд круче, и приято пахнет

Лиля, здравствуйте! Я всегда была очень худой). При росте 163 весила 53-54 кг. После родов мой вес всегда был 60 кг на протяжении 15 лет.. В 2013 году отдыхала в Турции и глядя уже дома на фотки с отдыха поняла, что во мне уже точно не 60 кг😂 вес был 65 кг😮 сначала смерилась с этим весом, а потом поняла, нет, так нельзя. В 2015 пошла в спортзал. 6 месяцев изнурительных тренировок ни к чему не привели.. И только когда я отказалась от майонезов, кетчупов, колбас и выпечки, начался сдвиг. За 7 месяцев минус 10 кг..нет, на диетах я не сидела. Просто начала употреблять больше овощей, белка и медленных углеводов. Удачи вам!

Я мою мясо. И промываю фасоль, которая из банки.

И вам привет от девочек из Уфы 😁

Лиля, привет. Расскажи пожалуйста про хлорофитум (на каком окне стоит, как поливаешь, как обрызгиваешь и как ухаживаешь вообще). У меня стоит на южном окне в квартите воздух сухой и жарко (поливаю через день, а обрызгиваю каждый день. Но все равно кончики листьев сохнут. Может больше воды ему надо, но боюсь залить.

У меня была даже меньше шеффлера, сейчас же, она прёт и прёт вверх, уже 1.5 м наверное, и что с ней делать не знаю

Лилечка, привееееет!!!!

Удачи в похудение 🎉но самое лучшее отказаться от сладкого и выпечки. Утро кушать должно быть белки, жиры и углеводы. Что бы быть сытому и не перекусывать. Получается можно есть всё. И делать интервальное голодание. Желаю удачи 😊может что-то пригодится. ❤❤❤. Мама и цветочки прелесть ❤❤❤

Привет 👋 Лилечка! Вот, не понимаю негатива в комментариях. Все люди разные. Я тоже домосед, люблю уют, дом и свою семью. Уже и не 18 лет, чтобы на тусы летать... Спасибо тебе за видео!

Мясо конечно нужно мыть

Лилия, ну куда же ты пропала.. ищу тебя, прочитала коменты, может вы обиделись, не стоит.. у нас сейчас все умные, я бы им посоветовала паучать... своих паучат. Надеюсь все у тебя хорошо, возвращайся... мы ждем тебя..)))) Обнимаю..

Лиля, как у вас красиво на балконе 🤗

Мамуля Цветок в цветнике.

Лиля, привет. Удачи в похудении. У меня муж купил секционную тарелку для похудения, с ней ему удобно не заморачиваться с подсчётом калорий. Посмотри, может тебе тоже будет с ней удобнее

Лилия, мы с вами 💪 Делитесь с нами пп рецептами, будем вместе худеть!!! Очень полезно было посмотреть про цветы. Мама ваша молодец, нужно ей уже свою рубрику вводить! Всего вам наилучшего. 💐💐💐

Дарлинг делают наши, но на заводе в Корее. Маска хорошая. Лиличка ❤

В качестве дренажа можно пробки порезать, я думаю

Лиля,загляни к Ольге Песчинской! Дорогу осилит идущий! Дерзай!

У меня на работе такое растение)

Привет, привет 👋 из Уфы😊

Пенопласт наверное не очень хорошая идея... У вас река под боком, сходите наберите камушков

Люблю звездочки в супе)

Лилечка как вам лучше так и делайте ,но вы оч приятная приятная красивая ухоженная девушка,есть вкус любите ухаживать за собой .вам и сейчас оч хорошо ничего безобразного нет