Ребята, аккуратней пожалуйста с такими диетами! Белок один из главных компонентов пищи. Без него никак. Сидя на диетах, мы ограничиваем себя в питании, тем самым срываясь. Начинаем потреблять больше, чем мы «не употребили». Вес уйдет очень быстро с такими диетами, но он так же быстро и вернется. Я не просто так пишу, я весила 82 кг при росте 160. Много раз худела на диетах но потом набирала. В 2022 году пошла в зал, научилась хорошо питаться. Сейчас мой вес 52кг. Благодаря питанию , а именно большому количеству белка и по минимуму жиров. Углеводов я не боюсь, поэтому кушаю, что хочу из сладкого. Не ограничивая себя ни в чем, ты не захочешь есть много вредного. Совершенно не понимаю, почему в запрещенке в этом курсе есть мясо и рыба. Курс походит на «разводняк», чтобы заработать денег.

Разводняк с этими соками. Лучше чем сбалансированное питание с лёгким дефицитом калорий ещё никто не придумал) А здесь вода с фруктозой за двойную цену за красивые баночки и "консультации". Можно просто купить литр Доброго в пятерке, эффект тот же будет

К слову о том, что пишут про оттенок лица и тела, никак не хочу обидеть , но белое лицо и темный цвет тела это конечно жесть. Если вы любите мазаться автозагаром, сходите в салон на моментальный загар, либо тоналку потемнее ) ну очень бросается в глаза, либо как советовали в комментах автозагар для лица 😅

Последнее, что хотелось, это увидеть в видео блогера, которого ты часто смотришь, так это диета на соках... В особенности, когда ты сам медик (не до конца, но даже на 4 курсе Я уже могу сказать, что это дичь), да и видеть пометку "реклама"... В общем, словила конкретный кринж с этой части видео и просто было обидно, что подбор рекламы, можно сказать, любимого блогера, идёт по принципу: о, здесь платят много деняг, нам по*ер что это и как это может повлиять на других людей. Меня просто до сих пор удивляют люди, которые верят в эти сказки, про "исцеление" без последствий. Находясь на практике, работая в больнице, Я лично повидала большое количество таких людей.

Маша, привет. Кушай мясо и рыбу. Иначе на соках далеко не уедешь. Просто весь организм ослабнет. А тебе это надо. Так, что совет кусочек мясо рыбки и яйцо. А потом соки

Маша честно ты без макияжа выглядишь намного красивее

Мария, спасибо за влог! Единственный момент в том, что диеты на соках и т.д. - это же жутко вредная штука, которая истощает организм и убивает желудок.

Маша, сходи к нормальному мастеру по волосам. Они и покрасят и постригут как надо именно кудрявый волос( понимаю, что у тебя был печальный опыт, но все эти приборы для стрижки ерунда. После мастера стрижка, цвет лучше выглядит. Если что некоторые мастера делают окрашивание материалами клиента. + Тонировку норм сделают

Так от соков наоборот скачок сахара происходит, и соки все таки лишены клетчатки, можно хоть упиться, но такой пользы как от цельного фрукта не будет

Маша, и всех девушек, девочек, женщин на этом канале, поздравляю с прошедшим 8 марта. Желаю вам всем здоровья,счастье,удачи и позитива на всю жизнь ❤❤❤❤

39:02 хорошо, что сейчас большинство людей уже знают, что диета «на соках» это не диета, не полезно и маркетинг чистой воды. Что кожа после этого будет только хуже, показатели сахара тоже будут скакать вверх. Но самое главное, что Маше за это заплатили и это не может не радовать!

Маша худеют не на соках) 😌 Надо просто уменьшить порции еды, много ходить, много пить, не есть сладкое, мучное и всё будет хорошо

МАШЕНЬКА. УВАЖИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА НЕ ГОВОРИТЬ ТОЛЬКО ДЕВОЧКИ, ПОТОМУ ЧТО ТЕБЯ СМОТРИТ ЕЩЁ И МАЛЬЧИК АНДРЮШКА. ГОВОРИ ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИК АНДРЮШКА. СПАСИБО ЗАРАНЕЕ. СМОТРИМ ВСЕ ВИДЕО ПОДРЯД. ВЫ ЛУЧШИЕ РЕБЯТА.

Попробуйте капли-автозагар для лица Clarins) можно прям в крем добавлять и каждый день использовать Тогда всегда будет ровный оттенок лица👍

Как знаток клубники в шоколаде скажу! она хранится всего сутки при условии, что снята со шпажек! Потом начинает бродить и становится не айс, можно травануться

Нужно просто правильно питаться на постоянной основе иногда позволяя себе что-то лишнее.. а потом возвращаться к нормальному питанию... а не пытаться на соках чего-то добиться за несколько дней и посадить себе желудок... опять же ты больше наешь потом чем сейчас скинешь...

Боже , я тебя обожаю ❤❤❤ Я сейчас заболела , и целыми днями лежу дома , как никак скучно, но я очень благодарна и рада ,что ты выложила влог на 2,5 часа 🥰😍 Спасибо Машуля, ты наша пчелка мая , супер женщина и вообще 💋🥹

Маша, очевидно же, что мастера бровиста вам нужно сменить 🫢я дома и то лучше крашу( кстати краска, эстель, цвет коричневый, и он именно коричневый, не рыжит) , ну и формы абсолютно ни какой, как будто не делали даже коррекцию 🤷‍♀️

Пожалуйста лучше обратитесь к диетологу а не занимайтесь фигнёй с соками в этом нет ничего полезного а только скачки сахара и проблемы с щитовидной железой и желудком

Реееедко,когда могу посмотреть видео длиной в 2 часа, но влог от Марии Анатольевны ,это святое ,обожаю вашу открытость и доброту ,так хорошо и спокойно на душе ,смотрю и наслаждаюсь,спасибо ,за классные видео ❤️🫶🏻❤️в самое сердечко🤌🏻❤️

всем приятного просмотра 🎉

Машааааа, крик души, пожалуйста, подбери себе тональный крем. У тебя или лицо оранжевое, а тело белое, или наоборот

Клевая картинка, лично мне все понравилось, особенно то что влог длился два часа, даже спустя это время, мне не хотелось, чтобы он заканчивался😂❤ Машуля, в новых переделанных комнатах очень красиво 😊

Машулечка, миленькая, не делай авто загар.. Не знаю как в реале, но экране ты выглядишь, больной гепатитом и экземой в запущенной стадии😢

Маша любимая!!!!❤ Всех девушек с 8 марта!!!🫶🏻

Мне делали давным давно полировку волос в салоне, было абсолютно не больно и волосы стали очень гладкие, мне понравился тогда эффект

Не знаю как кого, а меня Маша вдохновляет, иногда не хочется НИ ЧЕ ГО, особенно сейчас когда у меня ооочень тяжелое лечение, боль и слабость преследуют меня как голодные звери, но посмотрев влог этих ребят, волшебным образом мне становиться интересно жить, благодарю, мне осталось продержаться 2 месяца, силы на исходе... Снимайте, дорогие, снимайте❤ ❤ ❤

Маша не увлекайся соками! Посмотри у Конасовой про эту тему! Это очень серьезно! Я понимаю что реклама нужна, но не такая😢

Скоро весна, и мои любимые рубрики во дворе, уборка двора ❤️ обожаю все что связано с домом с двором с садом ❤

Поздравляю с прошедшим 8 марта❤

Машенька, Вы такая умница! Красивая картинка камеры не оставила равнодушной! Влог прекрасный, насыщенный и очень приятный! Спасибо за проделанную работу вам с Оператором! ♥️🙏🏻

МАШАААА, пожалуйста, выпускай побольше влогов, они абсолютно все классные❤ Обожаю когда длинные влоги, только у тебя их смотрю 😍

Спасибо за такой чудесный влог, поздравляю тебя с прошедшим 8 марта,желаю вам счастья, здоровья и успехов ❤🎉

Горячими ножницАми, залачиваем, в тортЫ, подошва скольжЕЕ, антицеллюлитовые, мотня, не отпАдывает, собаки учудИчили, соусА, пледА... МАААААШАААААА!!!!!!!!!!!!

Маша, влог просто бомба🥰спасибо, что делишься с нами моментами из жизни. Очень интересно смотреть про детокс и твое питание, ну и в целом «ухаживающую» рутину. Я залипаю🤩

"Самая лучшая диета-это меньше жрать!" М. Плисецкая.

Маша, очень нравятся твои длинные влоги, обожаю смотреть за вашей жизнью. Смотрю вас еще в давних времён. Я с вами со слаймов. Мне нравится расти вместе с вами, спасибо вам за то, что вы делаете ❤❤❤ Очень вам благодарна ☺️

Всем приятного просмотра💋💗🌹

Машечка💖Ты шикарная!!! Я оооочень давно смотрю твоё творчество, но никогда не писала слова восхищения и уважения к тебе💖Спасибо Вселенной, что ты есть!!

Машаа что с лицом и шеей? Лицо белое и шея коричневая. Охх а эти брови это просто жесть. Тебе нужно хорошего мастера найти. Что сама сама красишь, что мастер одно и тоже. Неочень. Без обид 😊

Пока смотрю ваш влог Мария , хочется по нескольку раз поставить лайк , но каждый раз забываю что уже поставила 😂❤❤❤ Лучшая 💗 И ещё вы меня смотивировали на то чтобы начать правильно питаться и начать пить витамины и полезные соки!❤😂

Урааа!! Влог на 2,5 часа!🎉 Маша и Денис с праздниками вас! ❤❤

Мария спасибо за видео! Я его разделила на 3 дня😊 так сказать наслаждаюсь понемножку. ❤❤❤

Когда мне было 28, я тоже попробовала такую ​​программу детоксикации. Все прошло очень легко, чувствовала себя прекрасно. Но после этого появились проблемы с щитовидной железой и не только. Мне жаль, что я проводила эти эксперименты...

Ребятки, никогда не пользуйтесь этой диетой, вы можете заработать себе кучу проблем со здоровьем , а все те кг, которые вы потеряете , очень скоро вернутся еще и с товарищами

Нормальная фигура, нормальная Маша, вам не надо худеть.. Отлично выглядите

Короче Маша экстрасенс, я сижу блин так скучно включаю телефон а там Маша ролик выпустила, ну и настроение такое хоп хоп ХОП и поднялось.

Маша, на 42 минуте видео обрывается, не знаю если заметила.. Люблю большие влоги ❤и удивилась что в этом влоге успели добавить и свежие материалы с 8 Марта 💕

Фунечка на столе - самое милое, что я видела за последние несколько дней 😍😍😍

Камера конечно супер, но прям голова кружится от ее действий 😂 Маша супер спасибо за видос ❤

то что подарили Денису соседи называется баурсак,я живу в Татарстане и у нас его так называют,а может где то называют его подругому

Люблю твои влоги 😍❤️

Маша макияж очень светлый . шея отличается от лица .

Маша осень люблю твои длинные влоги, спасибо тебе❤

Увидела клубничный букет и от радости язык прикусила 😅 романтики вы, такие Милаши ❤

У меня похожие волосы по наследству)) попробуй маску estel для восстановления, мою ей голову каждый день вместо бальзама и укладываюсь на стайлер - реально лучше, и не пушатся так, и лежат красиво волосы после неё

Как приятно, что ты купила этот столик с озона 😊 я оставляла ссылку 🫶🏼

Маша ты супер) Спасибо, что стараешься для нас и так часто выпускаешь ролики)

Аааа, ура 🎉 Новый длинный влог от Маши и Дениса ❤ Это просто лучшее, что могло произойти 😊

Диета на соках пипец пищеварительной системы 👎👎👎

ОБОЖАЮ ВЛОГИ, особенно у Машули💗

АХСХАХАХАХАХА МЕНЯ ПОРВАЛО С ТОГО КАК МАША МАТЕРИТСЯ СЛСЩСЩСС 53:18

Классный влог мне, очень понравилось ✨🥰 Прям душу греете и вдохновляете на что то прекрасное🥺💓

Очень рада была двухчасовому влогу! 🎉 Но (!) очень укачивало от скачущей картинки, раньше было гораздо лучше. Поймала себя на том, что специально отводила взгляд, чтобы лишний раз не укачивало. И весь кусок с соками промотала. Тема эта разводняк полнейший и большой вред для здоровья. Лучше искать другие пути похудения и улучшения здоровья

Маша сходи на реконструкцию волос, эффект супер. И держится в районе 3 месяцев.

От возраста никуда не деться, скупив всю косметику, при этом реально дорогую, и мазаться постоянно, безпрерывно, не давая возможности лицу по ходить без ничего, подышать, хотя бы день, лучше не станет, и вся тоналка вбивается в поры, видно все марщины, все складки, все ямочки, и это на камере заметно..

Не слушайте никого! Картинка супер! Четкая, ровная, без тряски. Со стороны блогерства - просто топчек 🎉

Маша, прекрасно выглядишь с таким мини весенним макияжем❤ Да и вообще всегда выглядишь хорошо, даже и без косметики 🌺

Вы бы знали как я люблю её ❤

у меня такой же рост, такие же параметры, только вешу на 2 кг поменьше, ну и лет мне 18 пока. и мы с такими сантиметрами выглядим просто ШИКАРНО. маша ты самая великолепная и красивая!!! спасибо за влог, пересматриваю уже всё неделю. маша материться так смешно, но ситуация страшная..... я кстати тоже недавно возобновила лечение зубов после брекетов, и тоже взяла капу на верхнюю челюсть вместо ретейнера, мне она очень понравилась, зубы держит хорошо, т.к. один у меня уже назад пошёл.

Машенька не переживай по поводу волос, мы всё поймём❤

С 8 марта машенька(с прошедшим) ❤🎉

Меня одну бесит это двигающаяся камера? 😅

Вааааи влогг❤❤❤

Мария, очень крутой формат видео))) спасибо за Ваши труды😊😊😊

Очень понравился влог ) очень много полезных рекомендаций 😊 спасибо)))

Имея твои финансовые возможности, можно и раскошелиться на нормального мастера, а не заниматься самолечением волос Так же про брови, качество кожи, сходи ты уже на чистку лица, есть же различные пилинги, шлифовки, убери свои неровности. брови ужас, все кривые, какие-то рыжие, абсолютно не в тему

Спасибо большое за новое видео 🎉🎉🎉

Мааша, спасибо за такой объемный и милый влог🦋🫐 Смотрю с удовольствием твои видео, очень вдохновляешь, создашь настроение🤍

Всем приятного просмотра и аппетита 😊❤

У нас на работе одна так досиделась на всяких детоксах вырезали желчный, сейчас ходить как тень отца гамлета.Сок это сплошной сахар можно сахарный диабет заработать. И еще сделайте что нибудь с волосами, они у вас как солома и цвет желтый, вы же молодая а волосы как у старушки.

Маша, влог на 2,5 часа просто подарок🥰🥰🥰🥰 Название видео сразу меня смотивировало и я только что сделала кардио тренировку дома. Теперь сажусь смотреть. Уже видела поздравление Дениса в инсте и это реальный шик шэк шок. Очень счастлива за вас, вы прекрасная пара❤❤❤

Машечка, большое спасибо за влог, как всегда на высоте❤❤❤, поздравляю🎉🎊 с прошедшим 8 марта ❤❤❤

Урра вложик спасибо! Ночью посмотрю ❤

Новый видосик ураа

Какой толк в ваших детоксах если вы после них начинаете завтракать кофеечком с пироженками! 😅 ну правда это так не работает!

Грибы на углях просто прекрасно ❤, Маша и Денис и собачки большое спасибо за контент ❤❤❤

Так мило Денис сказал про духи ❤

Как же печально наблюдать жертв маркетинга, продажных блогеров и людей не желающих самообразовываться. Маша говорила, что у нее аллергии, кожа на лице в состоянии ужаса, которая выделяет жира литр, плюс волосы как солома Ну неужели не приходит в голову, что пора начать разбираться в составах всего, что ты используешь, что пора стать умнее и перестать быть жертвой маркетинга. Все что Маша показывает из косметики - это всё дикий шлак, с критическими составами.

Когда я увидела что влог идёт 2 часа 27 минут я была в огромном восторге спасибо машечке и динису за такие старания❤❤❤ l love машу, Дениса, фунтика а также баксика!!!! ❤❤❤❤❤❤

Обожаю тебя Маша самый лучший комфортный уютный блогер !!!❤❤❤😊😊😊 Пролайкаете плиз чтобы Маша заметила!🙏

Спасибо большое за такой крутой и длинный влог❤❤❤❤

Блин ,видео очень крутое ,но если можно подметить ,что тоналка немного не подходит под твой тон,а с волосами мне кажется тебе нужно обратиться к специалисту ,они мёртные + не растут 😢❤

Зачем автозагар на тело наносить, когда ты лицо делаешь белым? Ты же видишь что снимаешь и как на камере сморится это

2,5 часа. Вот это подарок. Кайф

Маш можно ещё такой влог только на 4 часа я не могу как же это интересно снимай такое почаще пожалуйста

Маша ты лучшая❤

Урааа влог, очень ждала видео❤❤❤

Нравятся такие длинные влоги, смотрю видео и при этом занимаюсь домашними делами 😊

Маша, по поводу волос. Не помню, но, вроде, ты пробовала мягкие бигуди в виде ленты с резинками и красивом, если нет, то попробуй. Это вещь. Уже давно ими пользуюсь. Это очень удобно, быстро и просто, а ещё менее травматично для волос. Главное дать волосам в них до конца просохнуть, и тогда укладка будет бомбическая и держаться будет долго, если ещё подзафиксировать лаком и на ночь собирать волосы в хвост, так будет + объем. Советую от всей души 😊