Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION levrone.ru mexucan.ru ostrovit.ru

Был бы лайк за старания парня, его результаты и внешний вид, НО GoB Channel все обосрал своим "занимается парень натурально..." Зачем врать? Просто открываем Разрядные нормативы AWPC жим лежа - без экипировки- При весе 60кг, пожать 112,5кг-это Мастер спорта. Чувак с турников через пару\тройку месяцев пожал 120? Ничего не имею против "химиков"-это выбор каждого. Но чувак-химик и не надо ля-ля. Канал говно.

Тот случай, когда каменты полезнее и информативнее самого видоса

Как тебе удалось так быстро достичь таких весов: -Ну сначала я пришел в зал и пожал 60кг. -Так, а дальше? -Потом через неделю я жал уже 62,5. -А потом? -Ну а потом я сел на курс.

" А ковтуна лично знаю так как сам в свое время тренил с ним Хабаровске, и знаю как он набрать очень долго не мог а потом резко за пол года набрал хорошую сухую массу и силовые, видать с фармой познакомили когда в пауэрлифтинг подался, а до этого он был обычным и неприметным дрищом с мелким ростом в SWK Team , и делал те же элементы что и сейчас, тот же планш любимое его упражнение. А теперь затирает какой он ебать его в рот натурал, эктоморфу вообще принципе тяжело набрать, коим и является ковтун."

всем кому интересно, основной курс Игоря: тестостерона пропионат - 100мг каждый день (иногда перерыв на тренболон) станозолол - 50-70 мг\день (3 недели прием\2 недели отдых, иногда меняет оральную и инъекционную форму) тренболона ацетат - в перерывах тестостерона пропионата (доза неизвестна) иногда мост на метане 10-20 мг в день, но это редко, чтоб отдохнуть курсит по его словам с первого дня тренировки на турниках, просто старается менять препараты, производителей к этому плюс различные жиросжигатели, но без диуретиков, я так понял. Это все он сам спокойно пишет и советует при консультациях, что за секрет такой насчет фармы? Абсолютно все ее принимают, это нормальное явление в спорте, понятно что в открытую про это даже мистер Олимпия не каждый скажет на камеру, что как дети все, завелись

не плохо!Хотя визуально и не скажешь что весит 75 кг,на взгляд все 85)

Автор - instagram.com/andrii_gob_lutsenko/ По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com vk.com/gobcommercial

маме пакеты помогал носить, вот и накачался

классные грудные, но ног нет 😏 а про тренировки в натурашку, при такой сухости пусть кому-то другому расскажет.

Забавно, у меня тоже рост 174, вес 75 кг, становая 200 кг на 6 раз, жим 125 кг на 6 раз, занимаюсь без химии, и выгляжу я далеко не так круто :) Даже можно сказать, что хрен скажешь, что я вообще занимаюсь пауэрлифтингом. Игорёк лукавит :)

Однозначно, видео - демотивирует, ппц... Что я в зале делаю хз...

два веса в жиме пожал натурально, ну,ну...

Мент - натурал

Мало того что сам занимается,так ещё и других мотивирует.Классный парень,успехов ему!

Занимаюсь около 10 лет в совокупности, в начале своего пути весил 68 кг примерно, сейчас вешу 80, что хочу сказать, безусловно за 10 лет было много перерывов, я наступал на грабли, не сразу пришел к правильному питанию. Но, когда тебе начинают загонять как дрищуган за 6 лет стал выглядеть как Ахиллес - это пиздешь чистой воды, я вешу 80 кг при росте 174, и не выгляжу как он, жму я 135 кг - это максимум на данный момент , что я пожал, приседаю 150 раз на 6, дальше не шел. Вам сами то не стыдно обманывать наивных подснежников? Все это при том, что я очень неплохо выгляжу, но такой формы у меня нет. Совсем нас за дураков держат.

очень одаренный парень ! молодец ,что развивается

Господа, судя по тому что помимо баснословных результатов у него за пару лет лет значительно увеличилось оволосение груди + прыщи на теле, это говорит о сверх повышенному уровню тестостерона, чего нереально добится в натурально поскольку у организма есть придел выработки этого гормона...

то чувство ,когда ты подписан на инсту Игоря почти год)

Курс Игоря Ковтуна... вот такое должно быть название ролика.

00:20 подумал что вместо ноги протез

Натурал😂😂😂А венозность наверно от творога?😂😂

Игорь очень одаренный человек. Во времена когда люди в воркауте только передний вис осваивали, он делал горизонт о котором на то время никто и мечтать не мог) Рад за его успехи, форма очень крутая. Продолжай в том же духе, а высказывание экспертов на счет не натуральности, я бы воспринимал как комплименты, значит форма действительно достойная)

Грамотный пацан!! Так и надо)) Всё совмещать!! Разносторонность есть ключ ко всему...

Суст, Дека, Данабол :), Но 90% даже с таким компотом не станут такими, парень реально очень крутой!!

Прыщи, венозность, вечно сухой - да, такой же натурал как и великий шредер!!!

парень чистой воды уникум, ещё и в мвд, красава)

Красиво и функционально. Молодец! Прогресс насухую отличный ящетаю)

лучше его курсы распишите...что, сколько, и как

Тяга 245 при своём весе в 75кг - да этот человек определённо натурал!! Да никогда я не поверю, что таких результатов можно добиться треня в натурашку! Не лгите детям, насмотрятся на вот таких всевдо натуралов и живут мечтой, что когда-нибуть станут такими же красавчиками. Из этих побуждений "прописываются" в спортивных залах, треня буквально до потери пульса, тем самым не улучшая, а ухудшая своё здоровье. Они ведь думают что этого можно добиться натурально... У каждого человека есть свой потенциал, который когда то да заканчивается.. "унюхали" к чему я? А вот переступить эту черту помогают определённые препараты.. и пускай он что хочет говорит, но то что он курсил всегда будет явно. Не понимаю, зачем отрицать очевидное? Мужества не хватает признаться? Да, он хорош в своём деле, да формы и сила впечатляют, но ясно же что курсил, невозможно такое, организм по-просту на такое не способен!! А если он утверждает что добился этого без фармподдержки, то могу вас поздравить - в мире появился второй Геракл) Пусть подает заявку в книгу рекордов..

реально круто, такой скоординированный и такая груда мышц, не привычно, даже неожиданно для меня ;) 👍👏

Форма - бомба. Молоток парень !

Скоро и 65кг чувакам верить не будут) Мне было бы стыдно задавать такой вопрос парню весом в 70кг.

0:36 - да как так-то?! 😨

Молодец парень с таким характером и настойчивостью до чемпиона не далеко

Грамотно совместил для себя и работу с собственным весом и силовые нагрузки. Вот и результат гармоничность и по настоящему отличный контроль тела. Нашел свой баланс молодец.

у меня кабель немецкой овчарки весит больше него тоже в натурашку так что я верю !)

Игорь обладает офигенной генетикой и я очень рад за то что у нас в России есть такие "универсалы"! Пусть продолжает в том же духе, мотивирует молодежь и подрастающие поколения! Сам же я тоже совмещаю работу с железом и воркаут. Но пока-что из-за травмы, пришлось отложить как раз таки воркаут, но этим летом планирую в него вернуться! Спасибо за выпуск, однозначно лайк!

красавчик, молоток

Игорь - супер! иметь такую фигуру, координацию, силу - это - великолепно! Трудяга парень!

МЕТАН,ГОРМОН РОСТА,ТУРИК , СУСТ И ТД ПАРЕНЬ ХИМИК!!!!

Сам с Хабара,видел его лично. И с вуза его с народом знаком,и за фарму болтал с ними. У них в мвд каждый второй в зале жопу колит,колеса кидает. Ковтун не исключение. Да и промотайте его инст в начало самое,2013 год залился будь здоров,и это за два года тренировок?Нет,не так,за полтора года воркаута и пол года в зале?Так точнее,чтоб осознали этот момент. Там харя на 80 кило. Как?20 кило за такое время?Конечно творожок,гречка,курочка,совсем немного спорт пита и никакой фармы,ага

Спасибо за выпуск, очень вдохновляющий хотя признаюсь что таким функционалом заниматься я бы не стал...ленивый 6 тренировок хватает :D Было бы интересно узнать ежедневный распорядок дня такого многогранного атлета и студента.

Просто нереальный )) особенно подъемы корпуса с плоскости!

меньше 1 грамма - считай в натурашку!

не удивлён что получил травму спины при такой ужасной технике!!!меня аж самого скривило когда увидел его движение в становой

отлично!!! выпуск огонь)

Читая комменты я больше узнал чем все видосы вместе взятые. Ну понятно что на этом прекрасном канале!!!

ахахаха мой грит жим в течение 1.5 лет 170кг, а через пол года я жал 2 своих веса, угу на творожке и гречке конечно !

за 6 лет можно так накачаться

аааааааа нормас я проорал с комментов))))))))))))) Спасибо!

Красавчик пацан, молодец пример для подражания начинающим воркаутерам

П - честно натурал

Жесткий пацан, а тут 3:48 вобще пиздец.

народ вот вы реально, достигните сами таких результатов, с добавками или без это уже как хотите, покажите на что вы способны, а потом уже давайте оценку, сидите на диване и включаете тут судей, парень красавчик достиг хороших результатов, занимается любимым делом !

Красава пацан, а те кто хэйтит в комментах и 10% не сделают, того, что умеет Игонь.

Ох уж ПСЕВДОНАТУРАЛОВ резвелось... Эти люди, похожи на тех, кто проводят семинары по ПОЗИТИВНОМУ мышлению и успеху.

у сухого натурала должна быть очень тонкая нитевидная сечка. У этого более гладкие мышцы. Так что чот не верится

красавчик, во всем могет так держать👍

Круто,здоровья и удачи!

НОги смешные такие))ХАхахаххаха, просто РЖАКА)))

Воркаутеры выглядят всегда так гармонично, по сравнению с бодибилдирами

может я конечно ошибаюсь, но на 2:03 фото, разве сыпь(лицо) появляется не при курсах? еще раз извиняюсь если напутал.

молодец Игорь) мне вот тоже нравится совмещать, а не только качаться, хотя на деле получается, что подтягиваюсь, отжимаюсь, гири, гантели, скакалка. Что-то в зал давно не ходил, но сейчас надо начать и тоже комбинировать, плюс ударную технику отрабатывать обязательно.

Прыщавовенозный натуральный атлет.

Грудь покрылась волосами, это от фармы?

Парень молодец! Пашет и пашет: результат налицо! Удачи и новых высот!!!

Красава тезка!

Еще один не химик XD

Если человек реально пашет плюс спортпит это реально.ну диванным качкам не понять что значит реально пахать.этот парень реально пахал это видно.респект всем пахарям

Отлично относимся!) Именно такое совмещение и нравится и интересно.

Можно уточнить где именно учиться,область учебное заведение?

Шреддер Младший

Ко - ко - ко, турнички, ко - ко - ко.

молодец как раз то что нужно!

Да молодец парень. Начали тут гнать. Это его жизнь и он красава 👍

Как вы достали... Чаще всего начинают обсуждения про химию те, кто изначально нихера не способен нормально работать в зале и соблюдать диету. Слишком много вас, ленивых, развелось. Ищите себе оправдания. Вот то, что вы ни на что не способны без химии, это скорее всего. А такая форма, как у этого парня, вполне достижима натурально. Просто надо херачить. А не приходить в зал только чтобы пи**еть часами о том, кто химик, а кто нет. Очень редко можно встретить людей, которые действительно тренируются интенсивно. Зато дохрена ленивых бакланов, которые и на химии выглядят дерьмово. Попробуйте позаниматься так же, как этот парень - охренеете. Но это реальная стоимость результата. По-другому никак. (Вот это у меня бомбануло)))

а в свободное время Игорь подрабатывает фармацевтом))))))

Игорь красава в прямом и переносном смысле)!

Красава, большой удачи в жизни

Пацан 75 кг весит!!!!! КАКАЯ НАХЕР ХИМИЯ, ВЫ ЧЕ?! идите в зал, а не пишите всякую херню в комментариях. Игорь красава, так держать!

химик

химик который шарит как курсить) но лайк за старания автора канал отличный))

Красавчик!!!

"Натурально" (без стероидов) , но это не точно

Очередной натурал, кто бы сомневался)))

Красавец! и чтобы дальше без травм!

Не похож на натурала если честно

Вот балабол то, конечно все 6 лет он деку колол, невозможно в натураху за 6 лет набрать 14 кг. 14 кг Карл, это дико

Что сказать, сильномотивированный парень, результат самый высший.

Знаю его лично:) Неожидал увидеть рассказ о нем:) Игорь Ковтун Крутой спортсмен! уважаю его.

Ну правильно чё,курсанул и попёрло

Мда, и этот натурал тоже...

Красавчик!

Класс! Я тоже люблю совмещать все и сразу, ! Я правда в этом направлении менее года..) но есть куда стремиться!

при 187 весить 72 при этом быть сухим это сильно плохо?

бомба. верю!

Красавчик

красава мужик!

Респект Парень красавчик не принимает стреройды просто лайк ему