Для практики подготовьте удобное комфортное место так как занятие проходит лежа.
Индукционная техника глубокого расслабления погружающая в измененное состояние сознания. В таком состоянии сознания очень быстро восстанавливаются силы и упорядочиваются мысли.
А также восстанавливаются силы организма затраченные на психическую активность и стресс рабочего дня. Сейчас как никогда важно беречь силы и ресурсы организма.
Неотъемлемой частью здоровья является расслабленное и спокойное состояние сознания, данный урок глубокого погружения в осознанный сон с завершением короткой медитации восстановит ваши силы.
Практикуйте и будьте здоровы!
Если вы чувствуете потребность отблагодарить, вы можете поддержать мой канала сделав пожертвование, на любую из карточек:
РК. КАСПИ: 5169 4971 2135 9396
РК. СБЕР: 4578 3200 1307 2471
РФ. ВТБ: 4648 4200 2022 3400
Мои социальные сети подписывайтесь узнавайте больше нового и полезного
t.me/yogkz
/ yog.kz
/ 108yogoformulas