Вредно ли быть "совой" и в какую сторону света должны смотреть ноги?

Вредно ли быть "совой" и в какую сторону света должны смотреть ноги? - эти и другие вопросы про сон

День тому

Наше видео "10 советов для хорошего сна" породило активную дискуссию, обмен мнениями и множество вопросов в комментариях. Отвечаем на некоторые из них.
Тайм-коды:
00:00 - Вопросы
01:00 - Все индивидуально!
01:42 - Письмо от Деда Мороза (загадка).
05:15 - Вредно ли быть "совой"?
07:40 - Про мелатонин.
09:20 - В какую сторону спать?
10:53 - Про сон под одним одеялом: философская концепция и воспоминания о Швеции...
👉 10 советов для хорошего сна - • 10 советов для хорошег...
👉 Храп - Журнал доктора Комаровского komarovskiy.info/uk/podcasts/...
👉 Сезонное аффективное расстройство или осенняя депрессия. - • Сезонное аффективное р...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
UKposts:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

КОМЕНТАРІ: 595

@user-wu8lb4qv2q 10 місяців тому

Доктор с чувством юмора - лучшее лекарство)

@irina_sergeevnaa 10 місяців тому

Фу, зачем он мне в рекомендации прилетел вредитель и доктор, который разочаровал во всех отношениях!!!

@olhab8528 10 місяців тому

@@irina_sergeevnaa 🤦🏻‍♀️

@DimitriosIvanenko 10 місяців тому

@@irina_sergeevnaaа кто вас заставляет смотреть? Переключи канал и иди дальше

@Partyzan05 10 місяців тому

Только если этот доктор не начинает ржать над вами, когда вы заходите к нему в кабинет)

@Partyzan05 10 місяців тому

Ещё есть опасения насчёт пластических хирургов с большим чувством юмора 🙄

@user-qp1tx7uy6r 10 місяців тому

Это не просто выпуск, это моноспектакль! Браво!

@rauelena3242 10 місяців тому

Каждый раз, когда смотрю на Вас,думаю:"Как же я рада,что однажды, случайно включив ТВ, попала на Вашу передачу.... Любовь с первого взгляда!" Огромное спасибо за Ваш труд...всем,кто трудиться рядом с Вами!

@user-ih8oj2zt4t 10 місяців тому

Спасибо Вам огромное за труд. Сплошное удовольствие смотреть Ваши видео. Ещё раз спасибо Вам и Вашей команде. Всем крепкого здоровья и мирного неба.

@ninagruzdyn1465 10 місяців тому

Привет наш Доктор ! Спасибо что вы есть и спасибо вашей Команде! Мирного неба, Нехай щастить❤️☀️🌟🌿🌻🌿

@Moi6kotiki 10 місяців тому

Веселый выпуск! Сове стать жаворонком очень не просто! И если в молодости и до пенсии удавалось, потому что надо было на работу ходить, то с возрастом стала совой- совой! Даже если лягу в 11 ночи, все равно утром хочу спать и сплю до 10! И самые сладкие часы это как раз где- то с 7-8 до 10!

@sabinasabina7339 10 місяців тому

Мой человек 😂

@user-kt4tq7tc4s 10 місяців тому

Блин прям как у меня🤗

@Anastasija_Basaraba 10 місяців тому

Абсолютно согласна. Для меня и 10 утра это очень рано. Самый сладкий сон утром)))

@halina2333 10 місяців тому

Ооо, как приятно встретить таких же совушек, любящих сладко спать в 7-8 часов! С детства мечтала! Страдала! И только на пенсии смогла осуществить 😅

@Partyzan05 10 місяців тому

Какая же ночь в 11 часов? Это всего лишь поздний день, даже не вечер)

@user-ze3ez3iy6c 10 місяців тому

Вам, Евгений Олегович, тоже самых лучших людей с Вами под одним одеялом!

@NataliaBykovskaya 10 місяців тому

"Если вы поссорились, у нас есть дополнительное одеяло"😂 Какая забота о постояльцах))😊

@user-rf1xw3ny2s 10 місяців тому

Не обязательно спать под одним одеялом. Нужно чаще ходить в гости под одеяло друг к другу 😊❤

@satorarepo9414 10 місяців тому

Вы реально очень классные! Спасибо огромное за ваш титанический труд, вам и вашей команде

@oksanasymanenko3805 10 місяців тому

Когда мы с мужем только поженились, буквально год прожили, он обранил фразу, которая на тот момент меня опечалила и я подумала, что он меня уже не любит) он сказал Конечно все хорошо, но думаю скоро надо будет спать под разными одеялами! И вот в этом году будет 10 лет нашего союза, и да, мы спим под двумя одеялами и это КАЙФ!!) и признаюсь, я очень хочу отдельную кровать порой) у нас все отлично между собой, но порой просто хочется выспаться, особенно когда дети и одной из них 4 месяца)

@zhannaknits 10 місяців тому

А я когда сказала своему бывшему, что не удобно спать под одним одеялом, он психанул и стал спать вообще в другой комнате, не захотел понять меня, а потом и вовсе разошлись. Считаю если человек любит, он сможет понять

@user-me1ro2me5t 10 місяців тому

@@zhannaknits😅 сильно

@Lina-sl5vz 10 місяців тому

@@zhannaknits хорошим отношениям даже разные комнаты не помеха. Хорошо иметь свое личное пространство.

@user-rf1xw3ny2s 10 місяців тому

У нас тоже большая кровать и два одеяла. Уже больше 10-ти лет. Двое детей. Но когда мужа нет рядом, мне хуже спится, даже учитывая его храп 😊

@user-yu6eo2ow6p 9 місяців тому

Мы с мужем как только стали жить вместе, сразу приобрели ещё одно одеяло. По-другому даже не представляю, вместе17 лет, в гости к другу хотим несколько раз за сутки😂

@user-ui7jf8ij5m 10 місяців тому

З задоволенням дивлюся і слухаю лікаря Комаровського. Його поради завжди корисні. Дякую Вам, Євгене Олеговичу !!! ❤❤❤

@user-we1ck4qq4z 10 місяців тому

❤ здоровья и счастья ,Вам, дорогой наш доктор!

@aminayusifova7267 10 місяців тому

Спасибо за ваш огромный труд

@sofika1737 10 місяців тому

Уважаемый и любимый доктор! Спасибо Вам большое за информацию и примеры с юмором 🎉

@user-oe8bm1vf2q 10 місяців тому

Дякуємо за Вашу роботу!!!❤❤❤

@user-lo8xx2ci7v 10 місяців тому

Доктор Комаровский супер!..)) 🔥

@user-gd2gf9cu1b 10 місяців тому

Евгений Олегович , спасибо за проделанную работу ! Внуку 13- ть лет и эти годы я с Вами ! 🎉🎉 Всех земных благ Вам , здоровья и позитива в это не лёгкое время . 🇺🇦❤🙏✊

@user-nm9vm4cs8l 10 місяців тому

Уважаемый доктор, вы - бесспорно великий просветитель. Спасибо вам

@user-hy1bi7qo2u 10 місяців тому

Спасибо, дорогой доктор! Лайк ставлю сразу, потому что знаю, что будет познавательно, интересно, понятно и, по возможности темы, с добрым юмором, который нам сейчас ой как необходим)❤ Мира и добра всем нам🙏💛💙

@valeriaveselova1414 10 місяців тому

Самый толковый,интересный и юморной доктор на пространстве ютуба❤

@Nitromike555 10 місяців тому

лайк не глядя, на доверии к Доку 😊

@notwellknownuser87241 10 місяців тому

Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за новое видео!

@user-wt4yi7ii6v 10 місяців тому

Дорогой Доктор и его Команда! Вы лучшие! Процветания и хорошего засыпания под одним одеялом!❤

@user-jo7wk6sc6c 10 місяців тому

Спасибо Вам доктор от всей души и сердца за ваш труд за вашу работу вашим родителям за вас ❤

@agnessatulp8443 10 місяців тому

Доктор Комаровский!Вы и ваша команда - классные👍👍 Наилучшие пожелания мира и процветания любимому Харькову💙💛

@helenmech 10 місяців тому

Спасибо большое за такой полезный и важный выпуск❤️❤️❤️

@dream_to_the_stars 10 місяців тому

Дякую🔥🔥🔥 найкрутіші рекомендації від нашого любимого доктора.

@anastasiiaaustria6243 10 місяців тому

Добрий день, Евгеній Олегович! З початку війни дивимося Вас! Дякую за цінну інформацію! Це надзвичайно важливо для українців! Дякую за Вашу працю та наполегливість!

@user-ny9rn5tg9n 10 місяців тому

З повагою до доктора Комаровського.як завжди багато позитиву.дякую докторе!!!❤❤❤

@nikman3945 10 місяців тому

А если вы работаете по ночам и просыпаетесь в 17:00, а спать ложитесь в 07:00, то вы - ёжик. 😁😁😁

@user-yu7vq4pp4e 10 місяців тому

😂😂😂 я так диплом у вузі писала 👍 бо розуміла, що не дадуть ні в день ні у ввечері 😆👍🥰 і нічого, написала добре 👍 навіть відмінно 😂

@olenabuksanchuk593 10 місяців тому

@@user-yu7vq4pp4eі як воно,тепер? безсоння,чи як?

@user-yu7vq4pp4e 10 місяців тому

@@olenabuksanchuk593 ні. Сплю як суслік у нірці 😆😆😆 тільки кицька стрибає зранку- спати не дає! Через тиждень все повернулося до нормального графіку

@user-lz7gr1sq1q 10 місяців тому

@@user-yu7vq4pp4eви. Молодець

@evgenyp6366 10 місяців тому

@@user-yu7vq4pp4e Ах, как это романтично, когда утром киска приглашает своего суслика посетить её норку.

@sunmylady8366 10 місяців тому

Это прелестно) не думала, что тема проблем сна заставит меня улыбаться. Спасибо, доктор!

@user-ue4zh6dk7o 10 місяців тому

Как хорошо, что Вы есть! Доверяю каждому Вашему слову, Евгений Олегович, благодарю за все, что вы делаете для детей и взрослых. Жаль, что официальная медицина так далека от реальных потребностей людей, бизнес, деньги...

@user-zj3de9il4b 9 місяців тому

Невозможно смотреть без улыбки) Спасибо! 😊

@lonely_cloud 10 місяців тому

Вы клааааассныееее🙏💚😘 Спасибо за вашу работу и способ подачи информации! 🕊️

@ajguldschamakejewa6218 10 місяців тому

Вы классные ❤❤❤

@nikman3945 10 місяців тому

Вы - классные!!!!

@user-hx4jo7nb6s 10 місяців тому

Доктор, вы и ваша команда классные! Здоровья и сил вам, ждём новых роликов!

@gila8129 10 місяців тому

Доктор Комаровский Спасибо за ваш огромный труд

@aglayaaglaya9659 10 місяців тому

Який ви гарний, лікарю наш чудовий 🤗

@othshelnik4728 10 місяців тому

я худой сов- программист))🤪 сплю головой в ту сторону, где сон поймал)) умею спать сидя)) вы уникальный доктор) добрый и с чувством юмора)

@MrMskotia 10 місяців тому

Какое теплое и душевное видео. 🙏 Спасибо❤

@snezhanavolokh7757 10 місяців тому

Спасибо большое за мудрость и хорошее настроение после просмотра вашего видео! Очень повеселила история из Швеции

@irishkaweila1007 10 місяців тому

Самый любимый доктор! Браво! Здоровья Вам и добра ❤

@yulyadudyak4689 10 місяців тому

5:15 --> на мой взгляд, разница в состоянии здоровья сов и жаворонков не в пользу сов связана с тем, что совам всю жизнь приходится подстраиваться под мир жаворонков. Отсюда и недосыпы с сопутствующими проблемами, непродуктивность, переедания вечером и прочие неприятные бонусы. Выводы основаны на личном опыте

@natishi 10 місяців тому

И я того же мнения 🤝

@user-tz6gh4xn1j 10 місяців тому

Аякже,бо треба рано просинатися,щоб йти на роботу,на навчання.

@mikhail1615 9 місяців тому

Мне удастся заснуть под чужой храп, синхронизируя с ним мое дыхание: если не удалось перевернуть храпящего или ещё как-то его обезвредить, то просто засыпаю, дыша в ритм с ним, тогда храп меньше мешает моему мозгу спать... Надеюсь и вам поможет! Спасибо доктору Комаровскому, и слава Украине!

@valentynamuntyan3886 10 місяців тому

Siete super dottore Grazie

@helinnagermany3569 10 місяців тому

❤Вы классные! 👍 За оригинальную футболку 😂

@tatianadirilis9093 10 місяців тому

Вы классные!))))

@user-zc4xd6rn6p 10 місяців тому

Супер философская полезная программа. Вы классные ❤❤

@helga434xxx 10 місяців тому

Доктор, вы бесподобны!!! Вам можно выпускать юмористический журнал 😂😂😂!!!

@user-rr9yp2pe9d 10 місяців тому

Спасибо вам, любимый доктор!❤

@user-sw9cf9kg6f 10 місяців тому

Доктор, спасибо за позитив, ❤❤❤

@user-ho7jz3ub1t 10 місяців тому

Дякую за легкий гумор! Про сон головою на південь - це відкриття! А я думала, що треба навпаки, на північ.

@Elena-hx4wt 10 місяців тому

Спасибо за полезную информацию, за юмор и хорошее настроение! Здоровья Вам, света, добра и Мира! Берегите себя❤️С огромным уважением к Вам!!!

@user-ch5ln7bm1j 10 місяців тому

Чудовий випуск, і корисні поради і чудовий гумор. Дякую!

@Olga-qp1zk 10 місяців тому

Живите долго, Хороший человек.

@irinalitvin1231 10 місяців тому

Дякую за вашу роботу!

@user-ld5vk3yi6v 10 місяців тому

Согласна со всеми добрыми и восторженными отзывами😂❤ Спасибо большое доктор вам и вашей гр.помощников за вашу заботу о нас❤ ❤

@user-bl7nk4ok7q 10 місяців тому

Спасибо за выпуск!

@MsLandyk 10 місяців тому

Выпуск поднимает настроение, спасибо! ❤

@OlenaSolnceva 10 місяців тому

История в конце видео сделала мой день. Доктор спасибо за настроение

@user-tg5bo6wd5t 10 місяців тому

Спасибо, доктор , было очень интересно. Могу быть и худой совой и жаворонком. Просто в жизни столько интересного , что иногда не хочется рано ложиться спать, заставляют обязательства. И еще желаю каждому иметь по жизни по одеялу, но если уж складывается в жизни серьезная ситуация ,то одеяло на себя не тяну, а стараюсь поделиться, чтобы всем было хорошо и комфортно.

@dima8415 10 місяців тому

Ви найкращі!

@millybaik8778 10 місяців тому

Я - то самое копытное животное, которое спит головой на юг. Но, с другой стороны, я типичная сова, не первой свежести и молодости, имеющая сейчас (при росте 164 см.) вес 60 кг., а в молодости не дотягивавшая до 50 кг., тем не менее, училась прекрасно, школу окончила с медалью, поступила в самый престижный институт, успешно его закончила и сделала отличную карьеру. Активна, позитивна, оптимистична, имею море увлечений, стенокардию напряжения, гипертонию, периодически влюбляюсь в знаменитостей: сейчас это доктор Комаровский, Андрий Баумейстер и Дэвид Гарретт. И как мне с этим парадоксом-феноменом жить-то? Не так уж все просто с этими совами, мудрыми птичками. 😂😂😂

@Lina-sl5vz 10 місяців тому

Желаю Вам хорошего здоровья.

@user-lz7gr1sq1q 10 місяців тому

Як гарно і і весело написали

@millybaik8778 10 місяців тому

Спасибо, мои роднулечки, за добрые слова. И вам всего доброго, светлого, чистого!!! ❤️❤️❤️

@user-mj7ye1mn1c 10 місяців тому

Ну ,Вы - супер ! Просто - моторчик !

@millybaik8778 10 місяців тому

@@user-mj7ye1mn1c ❤️👍😂🌹🌷🌹

@user-vy4oj9ko5z 10 місяців тому

Шановний Лікарю, Ви найкращий! Дивлюся Ваші ролики з задоволенням! Дякую Вам та Вашій команді щиро! Лайк!

@tearakeen2115 10 місяців тому

Самый лучший доктор и человек! Спасибо вам и вашей команде!

@helenevegan1918 10 місяців тому

Дякую Вам, особливо за украінські казки 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@yustinakind9670 10 місяців тому

Добрую справу робіце! Дзякуй,вам і вашай камандзе

@user-yp1dy9eb6m 10 місяців тому

Благодарю за Ваш труд!❤

@tpavluha 10 місяців тому

Какой выпуск! Очень напомнил комаровости! Скучаю по добрым новостями!!!😘

@NG-no8mx 10 місяців тому

Супер видео. Хоть немного отвлекло от повседневности

@svetlanabuslenko1962 10 місяців тому

Вы действительно очень классный, Доктор Комаровский! Вы мой высший авторитет в медицине и в человечности. Здоровья вам и всего самого доброго! Безконечно уважаю!!!🥰🤓👍

@user-rr8ie5pp8p 10 місяців тому

Спасибо за Ваши труды!!! Очень актуально!

@user-il9sr1dc9d 10 місяців тому

Спасибо, видео очень интересное

@user-gn5tc9cc1d 10 місяців тому

Супер! Отримала справжнє задоволення) дякую за гарні поради і настрій!

@mrpupkin6837 10 місяців тому

Спасибо Вам огромное, Евгений Олегович, за интересные, позитивные и информативные ролики! Мира и добра вам!

@user-ro5wq8jx1x 10 місяців тому

ДЯКУЮ Вам, лікарю😊😊😊

@user-fw9cl9kh2k 10 місяців тому

Спасибо, доктор, мы вас очень любим! 🤗🥰

@user-ip8kp9qb2l 10 місяців тому

Супер!!!!! Под конец заулыбалась......СПАСИБО!

@millybaik8778 10 місяців тому

Вы классные, вы лучшие, вы уникальные!!! 👍👍👍❤️❤️❤️🌹🌹🌹

@user-kn9lm4hh7l 10 місяців тому

Спасибо Вам, доктор! Здоровья и долгих лет жизни!

@tetianajohnson7235 10 місяців тому

Дякую!!!! Любий докторе, ви незрівнянний.

@ludmila7265 9 місяців тому

Доктор, огромное спасибо за советы и за юмор! 🌷🌹🌺

@Irina_Tatarintseva 10 місяців тому

Благодарю за полезную информацию!👍

@user-fr3sn3cm6b 10 місяців тому

Доктор, вы как всегда на высоте. Знания, помноженные на юмор, дают великолепный результат! Спасибо!

@user-mr8bg1rz5z 10 місяців тому

Рамиль за полезную и здоровую информацию. Огромное спасибо и всем крепкого здоровья 👍 вы классные

@gaviota1952 10 місяців тому

Ой, ну как же слушать вас хорошо!!! Болезни сразу проходят))),а режим совы это уже навсегда,))71 мне.Да, я не принимаю мелотонин.Это не самая главная таблетка в моем возрасте!!!Я вас обожаю!!!