Наташа,добро😊го здравия! Как Вы думаете,это та же птичка,что и прошлый раз была у Вас?Она вернулась в добрый дом?

Наташ, с витамином В12 осторожно, в такой большой дозировке обычно принимают спортсмены, обычному человеку достаточно 1000мгк или это 1миллиграмм, В12 токсичный витамин в больших дозировках опасен

Натусик, привет... Что за птичка? Я думала Поползень,но у них чёрные полоски по бокам,а у твоей белые...

@@user-qd5yv7eh4hкаролинский крапивник

@@den5358а я уже необычный человек

Лицо посвежело от фильтров.🤫

У космонавтов из- за невесомости развивается остеопороз

А как без еды прожить то ?Ведь человек просто должен хорошо питаться , чтобы жить.Конечно не нужно кушать ведрами ,но разнообразная пища для человека просто необходима .А кто экономит постоянно на своем желудке долго не живёт ...Например моей свекрови 90 лет ,ума уже ноль .,но она всегда кушала разнообразную пищу ,плюс дача .А моя мать ,которая говорила ,что у меня в желудке никто еду не видит ,а что на мне видят все ,в итоге умерла от рака желудка в 49 лет ещё в далёком 78 году .Я ее полная противоположность ,лучше съем немного но вкусного ,экономить на своем желудке не люблю .

Только с губами беда как всегда… может быть вы не знаете что вам купить?

​@@svetlanayaroslavtseva7429Наташа говорила про эту проблему. Она кусает кожу губ. Но конечно надо увлажняющий бальзам постоянно.

​@@user-fs1no3zv4w- у меня такая же проблема с губами годами и я губы не кусаю и на улице не обветриваюся и бальзамами пользуюсь .

Бальзам не помогает,как заживляеся,опять сдираю😓🫣,я тоже такая же,не могу отучиться от этого.

@@Zalia-dw8tj попробуйте мазь метилурацил.

Так проблемы у большинства именно а том, что псизологические проблемы, тревожность - заглушают едой

@@akliman9932 У доктора Назардана была пациентка с большим весом, ей 3 раза ушивали желудок, она постоянно сидела на лекарствах, антидепрессантах, но уходила в депрессию и жрала.Вы правы, практически, все болячки начинаются с головы и человек должен САМ решить эту проблему, ни лекарства, ни психотерапевт не помогут выйти из состояния " я не могу так больше".

Я схитрила, а вы по честному)😂❤️

А чувство голода куда деть ей?в этом и была проблема(

Мало того, он вкуснее получается!

Да конечно…

Все мы разные.. у меня падает, когда я не ужинаю.. А завтрак у меня всегда большой…

Да просто молодец. Слышала, как Игорь говорил (муж Гали из канала "Галина кухня"), что удаляет комментарий, чтобы жена не читала отрицательные отзывы. Молодец просто! Респект ему!

Тоже хотела написать, но вижу уже это сделали. При чем, если не принимать с к2, д3 не усваивается. Пересмотрела много врачей и наших профессоров.

@@user-ed6yr9ue8n Витамин D3 стимулирует образование остеокальцина (белок, который интегрирует кальций в костную ткань), но только витамин K2 может его активировать. Таким образом витамин К2 отвечает за поступление кальция в костную ткань. Прием витамина Д3 способствует выработке организмом большего количества витамин К2-зависимых белков, которые являются переносчиками кальция и направляют кальций туда, где он необходим. Эти белки не могут быть активированы при недостаточном количестве витамина К2. Таким образом, сочетание витамина Д3 и К2 обеспечивает поступление кальция, полученного с пищей, в костную, мышечную и другие ткани, где он нужен, а не в сосуды.

К2 сгущает кровь!!!! Нельзя его всем подряд есть.

@@user-qy3fe8ep4t К 2 прочищает сосуды от бляшек, разжижает кровь, укрепляет артерии и стенки сосудов, тем самым снижая риск кальциноза, инсульта и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

По поводу вит.Д лучше всего скажет эндокри нолог.Тем более вы наблюдаетесь у него.

Интересно, сколько стоит апирация в России? Может кто знает, напишите.

​@@user-pe6mk5td2xну наберите в интернете - бариатрическая операция и вылезут все клиники в России

​@@user-pe6mk5td2xв некоторых государственных больницах делают платно, и везде цены разные

Скорее худей и будем любоваться тобй молодой и красивой все о.к будь здорова обнимаю МАРИУПОЛЬ.

Но вы не написали,сколько кг.вам удалось сбросить на таком режиме.Есть канал:Запасные крылья.Там Ирина делится своим опытом похудения,омоложения и восстановления здоровья и ментального состояния.Ей удалось похудеть без операции на 90(!)с лишним кг.Но,этот канал ценен не только тем,что она похудела.Но,она ,ничего не утаивая,делится тонкостями и деталями похудения и здорового малокалорийного питания и ментальной поддержке оного.Как говорится:дьявол кроется в деталях.Ей 60+.Там она рассказывает и о своих упражнениях,и о своем образе жизни.И о своем питании.Причем,она питается сытно,но стройнеет.Она тоже пьет витамины.И уже долгое время,как и вы поддерживает стройную фигуру,выносливость,оптимизм и от личный умный и высокоинтеллектуальный характер.А Наталье я посоветую тщательно проверить функцию щитовидной железы.Вялая щитовидка зачастую способствует быстрому набору веса.

@@yumasurik85 Я Была 77-79 кг, 🤣это 30 лет назад, рост 165 см, но для меня это было очень большим весом, стала постоянно ходить в сауну с бассейном по пятницам и ограничение в еде, а главное думаю ,что я постоянно сейчас держусь 67-68 кг это в движении.Раньше у меня была потребность в ежедневной пробежке , даже сразу после родов я бегала, для меня не было проблем:дождь, снег, мороз, ветер🤣С возрастом я похудела и до 62 кг, но мне очень некрасиво с таким весом, лицо сразу осунулось, мой идеальный ДЛЯ МЕНЯ 67 кг.😍

Благодарю за ответ)))

​@@yumasurik85Вы, наверное не в курсе, у Наташи нет щитовидки.Она перенесла операцию по её удалению.

@@user-gu3we7gf5m нет,не в курсе.теперь понятно,почему так сложно с весом.

Не запутаюсь

❤️

«Больше никакого раздражающего чувства голода! Удаляется та часть, которая продуцирует гормон голода - грелин. В ходе данной процедуры хирург удаляет 3/4 части органа, в которых содержатся клетки, продуцирующие данный гормон. У многих пациентов после бариатрии существенно притупляется или полностью пропадает чувство голода (но со временем может возобновиться).»

Уже пью) это очень хорошо