Личный архив. Апрель’24
(15.04-21.04)
Я эмоционально устала. Чувствую последнее время опустошение и начинаю максимально заниматься восстановлением, сбавляю обороты и разрешаю себе забивать на какие-то вещи. Как обычно именно поход в парк и пара часов в тишине меня очень наполняют и дают новые силы.
Я и мое пошатнувшееся ментальное здоровье
• Я и мое пошатнувшееся ...
00:07 моя физическая форма, творческий кризис и дисциплина
2:11 рандомные моменты
2:57 про челлендж 10т шагов и свободное время
4:28 простой инструмент для налаживания жизни, немного про мою депрессию и трекеры привычек
12:41 эмоциональное истощение и массаж
15:40 суббота 20 апреля, начало учебы, бьюти минутка
18:23 парк Вивейрос
english_in_...
Плейлист с предыдущими видосами
• Weekly Vlogs AK
Большое спасибо за просмотр!
АК
Снято на iPhone 8 и iPhone 11, монтаж в Videoleapp
📸 My website www.akolye.com