Крамбл - это такой пирог наоборот. У него снизу начинка, а сверху тесто.
Тесто поэтому хрустящее, оно не пропитывается, а начинка сочная.
Он рассыпчатый, переложить его на блюдо из формы не получится, подают крамбл в форме, в которой он выпекается.
Сегодня снова красивый и вкусный завтрак, простой в приготовлении.
На завтрак нам нужны фрукты, вообще лишать свой организм фруктов не нужно.
В этом рецепте яблочки печеные.
Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: yoomoney.ru/to/4100115742095626
Пополняемый каталог рецептов со ссылками. zen.yandex.ru/media/perehitri...
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
Канал Перехитри диабет Рутуб rutube.ru/channel/25610615/
Почта для записи на индивидуальную консультацию и в группы: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com
Ингредиенты:
Яблоко - 250 грамм;
Творог - 150 грамм;
Сметана - 100 грамм;
Сливочное масло - 20 грамм;
Овсяные отруби - 50 грамм;
Подсластитель - 5 грамм (в пять раз слаще сахара)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 7,7 грамма;
Жиры - 10,6 грамма;
Углеводы - 11,6 грамма
172,1 кКал
Приятного аппетита!