Ясин на всю ночь. Включайте на всю ночь, красивое и спокойное чтение корана.

Zikr tv

Рік тому

сура Ясин спокойствие на всю ночь легкость с утра.

КОМЕНТАРІ: 792

@gulchehraegamova Місяць тому

Оллохим барчамизни панохида асрасин, фарзандларимга соглик, бахт, дардларимга шифои комил бер ягона Оллохим.

@user-xv6yj5qx7v 3 місяці тому

Мой Аллах спаси и сохрани мойх детей от всего плохого .пусть будут всегда под твоей защитой Аминь

@gulshanmammadova9252 Місяць тому

Амин

@user-te6sf9hd5l Місяць тому

ДАЙ АЛЛАХ НАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО ПЛОХИХ И СОСЕДЕ Й

@ykiqwxz Місяць тому

аминь

@Esdabwhesh5471 3 місяці тому

Дай Аллах моим детям здоровья и что бы ты их оберегал от всего плохого и маме здоровья

@ayyubsabirov 3 дні тому

Аминн

@user-mr3zg3nw9q 2 місяці тому

Аллах.блогадарю тибя за каждый день час минуту секунд.за всё что ты делаешь для нас ❤ аминь 🙏🙏🙏

@ilhomkuliboev2434 2 місяці тому

Амин🤲🤲🤲

@user-tl7ew1pl3hSHODMON 2 місяці тому

❤😊@@ilhomkuliboev2434

@user-mp2ke1um3e Місяць тому

Аминь Благодарю Аллах за все мои удачи и за каждый день. ❤

@ykiqwxz Місяць тому

амин

@user-sd3uk7cv5k Місяць тому

Йуй😊🎉э́😁🎉🎉❤ Хо

@Football2e14 Рік тому

Нет Бога кроме единого Аллаха и его посланик Пророк Мухаммад (с.а.в)😊

@h_u_l_i_g_n_nolsem8954 Рік тому

🤲🤲🤲🤲🤲omin

@user-bx8if2mt4r 10 місяців тому

@AzamatjonRozmatov 9 місяців тому

@@user-bx8if2mt4rкв 😢уло😅сф❤365ф

@AzamatjonRozmatov 9 місяців тому

@@user-bx8if2mt4rб

@LunaraBegalieva 2 місяці тому

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😊

@user-lp5pi7yr1h 2 місяці тому

Пусть Аллах услышит ваши молитвы и поможет аминь

@user-xz6gx8bn7p Місяць тому

Амин🤲🤲

@user-qr9st1qf8q Місяць тому

Пусть Аллах услышит мои молитвы и паможет моим детям и внукам.Аминь😅

@ojizaqalb5679 Місяць тому

Амин 🤲🤲🤲

@user-ne7wz3lq4u 3 місяці тому

Аллах спаси меня и моих детей от всего плохого, дайй Аллах только здоровья и счастья мне и моим детям. 🙏🙏🙏.

@user-vl3jf5rp6w Місяць тому

Отбасыма тыныштық пен бақыт тілеймін. Отағасы аман болсын. Әумин 🤲

@axmadjonx6506 4 місяці тому

АЛЛОЗИМГА ЕР ОСМОН ТУЛАЛИГИЧА УЗИ ЯРАТГАН НАРСАЛАР САНОГИЧА ШУКР АЙТАМАН САБАБИ МЕНИ ЭШИТУВЧИ КУРУВЧИ КИЛИБ ЯРАТДИ АЛХАМДУЛИЛЛОХ.

@user-fs2df1xz9s Місяць тому

Я Алла бала шағамды турлі бәле жәледен сақтай гөр әумин

@user-us9zh8nw5c Місяць тому

Эмин🤲

@jonydjaman3814 5 місяців тому

О 5:09 Аллах помаги укаво балезнь трудность всем

@user-zl6xl2lb8x 3 місяці тому

Ами🤲

@user-gy7wb8ml4j 3 місяці тому

Аумин

@user-bd4kz9is7w 25 днів тому

ЯРАБЫМ АЛЛАМ!Дай пожалуйста моим детям,внукам,родным и близким здоровья.Мои 3 сына ездиют на машине(хайырлы ёллары олсун)пусть дорога будет чистой и горел зеленый свет(озинъ асра).Спасибо большое чтецу.красиво читает(алла къабул этсин дуаны)здоровья ему и его семье.АМИНЬ.АМИНЬ.АМИНЬ!!!

@user-mo3yh8jy2b 4 місяці тому

Всевышний благослови моих родных близких исцели душевные и телесные боли

@user-we5gt9es3i 2 місяці тому

Ämin. Brat

@gulshanmammadova9252 Місяць тому

Амин

@user-vl3jf5rp6w Місяць тому

Жаратқан ием Алла сауылық бере гор. Менің жиенім немерем Арленге денсаулық бере гор. Адамның қатарына қосылсын. О жаратушы балаларыма денсаулық пен бақ бере гор. Жақсы армандары орындалсын. Кіші қызым тұрмысқа шықсын.. Ұзатылсын. Балалы болсын. Жақсы жігіт кездессін, қосылсын. Махаббат оянып, шаңырақ көтерсін. Иә Алла бүкіл адамдарға денсаулық пен бақ бере гор. Әумин 🤲

@AbdullajonQobulov-kd9cm 4 місяці тому

Алох рози болсин

@user-dl4dk1xh1p 3 місяці тому

Дай Аллах здоровье всем кто слушает и нам здоровье Благодарю все высшего Аминь

@user-pk9kj3dd3r 2 місяці тому

Амин.

@user-xz6gx8bn7p Місяць тому

Амин🤲🤲❤

@user-ew3uu9jl3u Місяць тому

😊😅😮😮❤❤❤😂🎉🎉😢😮@@user-xz6gx8bn7p

@ayyubsabirov 3 дні тому

Аминн

@user-lb6cj9nt8l Місяць тому

Аллах сохрани от всего плохого моих детей дай здоровья всём.

@user-yp6iq1kb5f 5 місяців тому

Субханаллах Алхамдулиллах Аллахакбар кабыл болсын дуга тлектер КАЗАК елиме берекет брлик бейбит заман бер Раббым АЛЛА

@user-qx9xg3om4w Місяць тому

Аллах помоги моему сыну Дамилу,дай ему дитятко,чтоб родился здоровым,счастливым и удачливым.Рахмат Зур❤❤❤

@user-jq3id3be3i 26 днів тому

Аллаға шүкір сурелердің артында балапаным тыныш уиықтап жур ее аллам сенің барыңа шүкір паиғамбарымызды алламызды жақсы көреміз ❤❤❤❤

@jamapomashkova6155 2 місяці тому

Всем и нам И вам Здоровье и спокойной Жизни без потерь Аминь без болезнии Аминь ❤❤❤❤❤❤❤

@user-dr6ri6vt8v 5 місяців тому

Дай Всевышний Всеблагой Aллаh всем мусульманам мира,благополучия, здоровья и крепкого имана

@user-ee4zg9py1y 2 місяці тому

Иншаллах очень красиво и душевно читаете дай вам и нашим семьям здоровье и спокойствие

@user-tu3ps8sn3p Місяць тому

Я Алла сен бәріненде құдіретті, мейірімді, мені және менің бауырларымды,отбасымды жамандықтан, дұшпандардан өзің сақтағайсын, бауырым Ернұрға ақыл,иман бер,табысты,бақытты болсыншы,жолы болсын,жаман әдеттерден өзің қорғағайсын,я алла денсаулығымыз мықты болып,өміріміз мазмұнды,жақсылыққа, қуанышқа,сәттілікке толы болсыншы, бақытты болғаймыз. Я Алла бәрі сенің қолында,құдіретті, мейірімді, кешірімді аллаһым маған дұрыс жол көрсетші, аттестациядан жоғары балл алып 85-90 балл топтап,тестен үлкен абыроймен өтіп 1-категорияны алғаймын. Әумин. Тек өзіне сенемін.❤❤❤❤

@user-vk9eh8en9y 4 місяці тому

ЛЯ ИЛ ЛАХА ИЛ АЛЛАХ МУХАММЕД РАСУЛ АЛЛАХ АЛЛАХУ АКБАР

@user-ir2ug8xs7c 5 місяців тому

Уллу Аллахым, храни всех детей наших на Украине, Они все братья и мусульмане и христиане. Аллах для всех нас один. Все воюют против нацизма. Помоги пожалуйста им. Не оставь их умоляю тебя, Аллах. Аминь .

@user-dl4dk1xh1p 2 місяці тому

Альхамдулиллях

@user-pk9kj3dd3r 2 місяці тому

Амин

@user-vk9eh8en9y 4 місяці тому

СПАСИБО 🙏 БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА КРАСИВОЕ ЧТЕНИЕ КОРАНА И ВАШ ЧУДЕСНЫЙ ГОЛОС

@user-gb2ht2lj1n Місяць тому

Читец СИРАТУЛОХ

@user-nr2md3fi2s Місяць тому

Алмаш синдимдин жакшы болуп айыгып кетишине аллахом жардам бергин

@user-ho7rj9nt5m 2 місяці тому

Альхамдулиллах , как же красиво сура ЯСИН❤❤❤❤❤ АЛЛАХУ АКБАР❤❤❤❤

@user-de4hx9sl3i 2 місяці тому

❤

@user-lm6fz8kz9f Місяць тому

Пусть Аллах дарует нам иман крепкий. И мы вернулись к Аллаху истинными мусульманами. Аминь.

@user-yw5op5hj3y 3 місяці тому

Уа Аллах тағалам осы окыған ясин суренин сауаптары туған туыстарымызға, таныс білістерімізге өмирдегі барша адам заттка тие берсін Аса құрметті раббым 18 мың ғаламды жоқтан бар етіп жаратқан раббым, өзіңнін теңің жоқ, серігің жоқ бүкіл мақтау мадақтар тек өзіңе ғана лайықты. Уа Рахматуллаһ, Әр- раһман, мейірімі шексіз раббым, біздің отпасымыздың, ата-анамыздың, бауырларымыздың біліп жасаған,жасырын жасаған,жария жасаған,12 мәшемізбен жасаған күналарымызды кешіре көр Аллам. Осы окылған, ясин сүресин шын ниетпен оқыған адамды да барін қабыл ете гөр.

@user-iw2wi7hn1u 8 місяців тому

Спасибо, очень, красивая,сура,б, Ин ща, Аллах

@user-un7mm4pq3w 5 місяців тому

Бик матур Сура, рэхмэт, рэхэтлэнеп тенладем. Исэн САУ каитсенар сугештан балалар. Хэр баребезда котэ без, аллага Ованес.

@user-rn8dk9zy1s 4 місяці тому

Очень душевно читает, наслушаешься, большое спасибо! Аимин иляхи❤❤

@dzhanylabbykalykova8155 Місяць тому

О Аллах, защити моих детей, пусть сын и внук спят спокойно ночью,пусть их ничто не тревожит. Защити всех детей, чтобы они не знали горя.

@zarinarahmanoglu1591 Місяць тому

Амин ИншаАллах

@tursunboeh6957 Місяць тому

@@zarinarahmanoglu1591😢с за хж Бээ э😊😊

@user-ib5pl8xs5j 25 днів тому

АМИН 🤲❤

@dilaranayrullayeva5729 2 місяці тому

МАШАЛЛАХ СПАСИБО ЗА ЧТЕНИЕ АЛЛАХ ВЕЛИК ДАЙ БОГ ВСЕМ ЗДАРОВЬЕ АМИНЬ

@user-jn4qm7lm2h 4 місяці тому

Машаллах❤

@rashidtorayniyozov5986 5 місяців тому

Оллох рози булсин зор

@maddiqx1505 3 місяці тому

Аллам түн тыныштығын бере гөріңіз

@user-zw1ve9vm7t 4 місяці тому

Аллахү Акбар Аллахү Акбар Аллаху Акбар 🙏💖🙏💖🙏💖🤲🤲🤲🤝

@user-mx6iz7ko7i 4 місяці тому

Аллахым всем нам спокойствия и благо нашим семьям и детям нашим иншаллах ты могучь

@user-hg5te3sg3u 4 місяці тому

Вам крепкого здоровья счастья любви и благополучия хоть я и не знаю этот язык но мне в душе приятно у кого тоже так?)❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊 спокойной ночи вам❤😊

@user-nl7il3hz9z Рік тому

Большое спасибо я за такой красивый Ясин.

@user-rn8dk9zy1s 4 місяці тому

Деньяда шундый якты кунелле кешелернен булуы, укучы, шатландыручы Кубрек болсын иде, Аллаха тягаля исенлек би рсен!!

@user-mm4qy5hb4d 5 місяців тому

ВСЕВЫШНИЙ СПАСИБО ЗА СЧАСТЛИВЫЙ РАДОСТНЫЙ ДЕНЬ, ДАРУЙ СЛАДКУЮ НОЧЬ

@user-kc8cl7zd6b 2 місяці тому

я люблю Алах и курон❤❤❤❤

@user-jk5dz8jq6k 2 місяці тому

Я Аллагь 🙏🏻 помоги мне забеременеть 🤲🏻 те кто видят это смс и читают помолитесь за меня пожалуйста попросите Всевышнего обрадовать меня 🤲🏻😭❤️

@vse_o_voine 2 місяці тому

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊й1ук5

@user-pd3nz7is1s 2 місяці тому

..... ..😊...

@user-pd3nz7is1s 2 місяці тому

😊

@user-pd3nz7is1s 2 місяці тому

😮😮😮😮😮 😮😮😮😮😮😮😮😮😮 😊 😊 😊 😊 😊 😊

@user-pd3nz7is1s 2 місяці тому

😮😊 😊

@user-tf6dv3ll3f 3 місяці тому

Дай Аллах здоровье моим родителям.. 🤲🤲🤲

@HappySaida 3 місяці тому

АЛЛАХА ТАГАЛА ВСЕВЫШНЕГО БЛАГОДАРИМ всегда за все всё все и за всех людей которые у нас есть!!!! ДАРУЙ всем нам ЗДОРОВЬЯ и пожалуйста вылечи мою правую ногу 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-jt6li8vp3h Рік тому

Всевышний Аллах Благодарюза но мирное небо

@user-od1iu3vx7v 5 місяців тому

Маша аллах прнимаю блогадрю аминь аллах 🙏 аминь аллах 🙏 аминь аллах 🙏♥️♥️♥️

@gylshatdaylet3171 3 місяці тому

Аллах дай спокойствие и благословение , здоровье моим детям ! Прекрасное ,душевное чтение !

@user-gr5ew2hk7y 6 місяців тому

АЛЛАХ ыраазы босун 🤲👍

@user-hz2dg1ge8q Місяць тому

Аллах, спаси и береги мою дочь и внучат. Аллах тлеұмді бере гөр. Ботамды пәледен, жаладан сақта. Береги её.

@user-cd3uu9uv8q Місяць тому

О мой Аллах, укрепи наш иман ,дай нам счастье в двух мирах❤🤲

@salimabularova7058 5 місяців тому

Здоровья всем моим родным ,благополучия. Аминь. Избавь меня от головной боли

@AlijoniPadar-qy2vb 5 місяців тому

Омин омин омин ё раби

@user-od4xt2ng2m 5 місяців тому

Омин Омин 🤲🤲🤲🙌

@jamapomashkova6155 2 місяці тому

Аминь ❤❤❤❤

@user-wf7sh3jp5q 2 місяці тому

❤Аллаху тагалагэ Рахмат! Ясинны укыган изгелекле кешелэргэ сэлэмэтлек телэйем❤❤❤

@user-gs3jo5lf9x Рік тому

Оллохимдан менга,умр йулдошимга соғлик беришини сурайман,қизимнинг бахти очилиб бахтли булишини сурайман

@ayyubsabirov 3 дні тому

Амин

@AidaAlimkulova 8 днів тому

Аллам сәби берші он екі мүшесі сау,денісаулығы мықты,ақыл есі сау, Бақ бере гөр,отбасыма🤲

@user-ub1jm2mc4n 5 місяців тому

Аллахым балдарымды, бизди,энемди,бир туугандарымды эки дуйнолук бактылуу кыл.Узак омур бер.Тынтык,ден соолук бер.яКечир куноолорубузду.Жакшы келинге туш кыл

@user-zs4uo8jt9e 3 місяці тому

Спасибо большое за красивое чтения. ❤

@user-kb4zr3ku7p 5 місяців тому

Я Аллам өзің Мейріміңді бізге де төге гөөр 🙏🙏🙏🙏🙏

@user-ml9tg1bv2v 5 місяців тому

МашаАллах красиво читал куран

@user-fd5mt8dd5b 4 місяці тому

Коран ты лучшие❤❤❤❤

@user-jj1tx3kz7j 5 місяців тому

Какая красивая сура 🙏

@user-nf6fo6io1q 5 місяців тому

Спасибо

@user-mm4qy5hb4d 5 місяців тому

ВСЕВЫШНИЙ АЛЛАХ БЛАГОДАРЮ ЗА МИРНОЕ НЕБО

@gylshatdaylet3171 3 місяці тому

Алла от басыма , балашағама амандық бере гөр . Пәледен ,тіл көзден, қауып қатерден сақтай гөр ! Әумин!

@dilovarraxmatullayva-nl7ow 9 місяців тому

Олох рози шавад жудохам хушру хонден

@user-mw2xe3jq3c Місяць тому

Баарыбыздын журогубузго тынчтык ыйман берсин заманыбыз тынч болсун балага зар болгондорго алахым бала берсин бактысызга бакыт берсин ыймансызга ыйман берсин 🤲

@user-tk6ss6fw6r Рік тому

Машоллох ❤❤❤❤😢😢😢😢🤲🤲🤲🤲🤲🤲

@user-tv8eb9fz7o 5 місяців тому

Машаллах ❤

@asiyaisenova6805 4 місяці тому

Аллах Акбар

@user-gw7wz9qd7n 3 місяці тому

Спасибо за такую хорошую коран суру голос приятный

@user-tx5rs9bh3z 4 місяці тому

Ма Ша Аллох Аллоху Акбар 🤲🏻.

@user-bf7ft7em6u 3 місяці тому

Очень красивое чтение Корана Маша Аллах ☝

@asiyaisenova6805 4 місяці тому

очень люблю Коран слушать

@user-ie6ux4gz2t 5 місяців тому

Алла тағала өзің жар бол көрші 🤲🏻

@user-lp2ir7nc5b 11 місяців тому

АЛЛООХУ АКБАР

@user-rh7xb5en6s 4 місяці тому

Аллах1 реза хьулда х1ара дешначуна а масо бусарбаш наа хастам бу цуна вай бусарбанаш кхоларна

@user-kj6qz2ow1z 4 місяці тому

Как красиво читает как приятно слушать алохебер ❤

@user-kb4zr3ku7p 5 місяців тому

Машаллаһ 🙏🙏🙏🙏🙏

@user-rc4ug1sq3y 6 місяців тому

СубханАллах 🤲🕊️🕊️🕊️

@valijonkhamzaali8450 Рік тому

МашаАллаh чтец: Хафиз Сиратулло

@user-oz1dm3hu3x 4 місяці тому

мировой мусулмана намаз орозо жума читайит пажалиста

@user-di7hj8lh7b 6 місяців тому

zor chiqibdi 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲mashallax

@user-hg5te3sg3u 4 місяці тому

Спокойной ночи вам всем❤❤😊

@surayyobotirova6084 Рік тому

Ассалому алайкум рахматуллохи ва барокотух Аллох рози бусин сиздан

@harsam9538 Рік тому

Алллох иккки дунйооода сиздан рози булсин иншооолох бизларга хам сиз каби юрагида, тилида,дилида,шундай чиройли ишлар, амалардан берсин АЛЛЛОХИМ

@user-be4cm1sk8z Рік тому

Маша и иедвед

@user-fl7nr7wd8r Рік тому

Жудаям чирайли кираат манин баламхам сиздек болсин дамла балам омиин

@asalochilova1976 Рік тому

Очен красивия дуа

@user-kb4zr3ku7p 5 місяців тому

Алла жәрдем бере гөөр ' менің Ұлыма ' өз Панаңда асрап 'қолдап жүрші 🙏🙏🙏🙏

@user-xo3qq3kv9k 4 місяці тому

Худованд. Аз. Хама блохо нигахбон боша овозат хаста набоша 🤲🤲🤲❤машалах

@user-nj8hd2ik7f 3 місяці тому

Очень красивая сура ❤МашаАлахь 🤲🏻☺️

@user-so9em7dj2l 3 місяці тому

Алхамдулилляхи керемет Рахмет❤❤❤

@user-jo5eh6ie3g 5 місяців тому

Керемет❤❤❤

@user-vk9eh8en9y 4 місяці тому

СПАСИБО БОЛЬШОЕ РУКОВОДИТЕЛЮ КАНАЛА ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ И Я ВАМ ЖЕЛАЮ ЧТОБЫ ВСЕ ВАШИ ДЕЛА БЫЛИ НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ И ИСПОЛНЕНИЯ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ ИНШ АЛЛАХ АМИНЬ 🙏

@user-sz4it1mt7j Рік тому

Қори Сиратулло .

@user-cq4ro4ff3h 4 місяці тому

Аллахым разымын.кыздарым бакытты болсын балалы болсын.денсаулыгымыз мыкты болсын аумин

@user-mm4qy5hb4d 5 місяців тому

СЛАВА АЛЛАХУ

@user-ph6wr3gz2i Рік тому

Мо шоааллоҳ сиратулло 🇹🇯 🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼

@dgiidvhdi8eg87 9 місяців тому

Ц3уяк521ыы431ыр5

@user-xe1rw2py9y 3 місяці тому

Спасибо вам за такие прекрасные суры 😊❤ машалах😊❤

@user-kb4zr3ku7p 5 місяців тому

Әльхәмдулиллаһ 🙏🙏🙏🙏🙏

@user-fr1bo7id2w Рік тому

Алларпзыболсын

@user-fb1dr1pv7e Рік тому

Вообще надо создать два государства а точьнее Государство Израиль и автономию Галаха под протекторатом Государства Израиль . Чтобы государство Израиль охраняло границы автономии Галаха а так же содержала и кормила жителей этой автономии и не навязывала им свой образ жизни политику короче полная автономия но в свою очередь законы Галахтической автономии не действовали на територии Израиля то есть никаких шабатов никаких равинатов никакого кашрута ничего чтоб этого не было чтобы религия была отделена от государства при том чтоб выходной день оставался субота но но человек имел право работать и чтоб все работало на добровольных условиях ходил транспорт открыты магазины чтобы человек мог жениться и умирать без всяких равинов если он конечьно хочет поверьте Израилю прокормить автономию Галахи будет намного дешевле чем сейчас цены на продукты упадут раза в три туризм увеличиться раз в 5 ведь в шабат будет все работать а услуги и еда будут намного доступнее короче Израиль от этого сильно выиграет а с автономией Галахи будет примерно то что происходит с палестинской автономией молодые ешиботники увидев поняв и сравнив уровень жизни и свобод в Израиле и сравнив со своим будут стараться уйти из ешив и перебраться в Израиль будут стараться получить специальность и образование то же самое что происходило с еврейскими местечьками в европе они постепенно уходили из них в большой мир и дали миру очень многих ученых врачей писателей и политиков тоже самое будет с автономией Галахи их вера в их лидеров Аятолл будет падать и постепенно Галахтическая автономия естественным путем рассосеться и Израиль опять станет единой страной остануться небольшие анклавы упертых харедим но погоды они уже делать не будут ה הגוף שלנו בדיוק צריך, לדעת מתי אנחנו צריכים להפסיק לנשנש או מתי הגזמנו קצת יותר מדי, לדעת מה האוכל שאנחנו מכניסים לפה שלנו תורם לנו, לדעת אילו חוסרים יש לנו כתוצאה מהתזונה שאנחנו מאמצים ועוד. איך עושים את זה? עם או בלי ליווי מקצועי - קבלו את הכלים שכל אחד צריך כדי לעשות את הסוויץ` התזונתי ולשמור על אורח חיים בריא יותר לאורך ז בואו נודה באמת - יש מגוון ענק של דיאטות, תיאוריות תזונתיות והמלצות שחלקן הוכחו כיעילות ובריאות, וחלקן פחות. יש ברשת המון פרסומים מבלבלים ובדרך כלל אנחנו לא יודעים באיזו תזונה לבחור כאורח חיים: דיאטה מאוזנת, דיאטה קטוגנית, דיאטת פליאו, דיאטה ים תיכונית, דיאטת אטניקס ועוד ועוד. לאחר שבחרתם את התזונה המתאימה לכם ביותר על פי אורח החיים שלכם וההעדפות התזונתיות, אתם למעשה מתחילים סוג של תהליך שינוי, והמטרה המרכזית בכל תהליך כזה היא לא לגרום לשינוי המיוחל, אלא לשמר אותו לאורך זמן ולהפוך אותו כחלק מדרך החיים שלכם. בדיוק לשם כך נועד ארגז הכלים התזונתי של אתר והם ממש לא כלים המיועדים "רק" לספירת קלוריות או השתעבדות לדיאטה, ותתפלאו לשמוע שאנשי מקצוע רבים בתחום התזונה עושים שימוש בכלים אלו לבניית תפריטי ,