Я просто говорила повільно, а не як тарахтушка =) Я вчора ввечері залипала на захід сонця, а раніше ігнорувала це =)

@@stesha708 а тепер залипни на схід:)

Це називається знеціненням своїх проблем (коли порівнюємо чужі і свої проблеми). А художка і фільми, шоколад - це просто "бігти від проблеми". Ознайомтеся з тим, що таке тривожно-депресивний стан, а також який вплив мають психологічні проблеми на життя. Мені потрібен психолог, реальне спілкування, прогулянки, а не шоколадка. Мені буквально сказали "Якщо ви зараз не заставите себе спілкуватися з іншими, гуляти, навіть через силу, то ви будете у депресії. А психолог допоможе побороти тривожність і психологічні проблеми"

@@stesha708 Ну якщо так казати, то можна сказати що спілкування з іншими людьми це втікати від своїх проблем. Мені наприклад допомагає планування майбутнього. І коли плани руйнуються то також починається депресія. По суті є різні варіанти виходу з неї, але мені вдається просто сказати собі що у мене депресії зараз не буде тому що у мене є план дій є план б. Також добре допомагає зайняття чим небудь. Тоді думок про депресію бути не може бо весь час думаєш про справу. Також їжа впливає на депресивний стан. Звичайно одної шоколадки дуже мало, але якщо системно їсти продукти з вмістом цих речовин (не тільки шоколад) то через певний час буде покращення. І заспокійливі не варіант, важливо знайти свій шлях і своє призначення. Тоді цей стан пройде і з'явиться приблизно в 35-40 років. Коли тобі все набридне і захочеться змін, а десь у 45 знову все нормалізується. Думаю що це з'являється від нестабільності або через якісь невдачі...

​@@user-lr1xp2lm3bзакривати очі на реальний стан речей - це і є тікання від проблем

@@stesha708 Ну якщо це допомагає вийти з депресії і без ліків, а також виправити своє положення і створити впевненість у завтрашньому дні то думаю що це допустимо. По роботі за кордоном може бути декілька варіантів також і деякі з них тебе введуть в депресію відразу а деякі через певний час і до цього потрібно бути готовим, а інакше депресія неминуча. Буде з'являтися відчуття дня сурка і якщо робота задовольнить потреби і втрату віри у себе і свої сили якщо робота не задовольнить потреби. Тому потрібно чіткий план і готовність до розвитку всіх ймовірний ситуацій...

​@@user-lr1xp2lm3b я робила подібне кожен раз, і чомусь все одно у депресії. А психіатр, коли заглибилася у мою історію, одразу направила до психолога. А вже із заключенням психолога психіатр делікатно і з обережністю звернулася до мене з проханням лягти у лікарню, аби бути під наглядом лікарів. Висновок: мені потрібна допомога лікарів у даний момении, аби голову пропрацювати. І є питання психолога, на яке я не можу дати відповідь вже 3 дні. Повторюсь: на ютубі висвітлена лише капулька з того, що відбувається у моєму житті. А інші 99% - це те, що іншим краще не знати. І не всі методи, які допомагають деяким, допоможуть усім. Я тільки під дією табоеток зрозуміла, про яку яскравість життя і красу всі говорять, а до цього - ніц. І тепер я знаю, до чого прагнути слід. І доя цього мені потрібна допомога інших =)

Я лікуюся якраз для того, аби не тільки таблетками закидуватися) Таблетки допомагають побачити, те, як я маю дивитися на світ. А так, я проходжу не тільки медикаментозне, а й психічне лікування

@@stesha708 Ти гарна, молода сексуальна, надіюсь у тебе вийде.

Менталка важливіше зараз для мене =) А враховуючи, скільки справ додалося у зв'язку з переїздом, то я зараз взагалі в шоці, що зберігаю спокій (таблетки, певно, діють)😅