На двухподвесе 200соточку тоже такое себе решение!

Самое кайфовое место на трассе

У меня ровно так и вышло.по воде было всё терпимо, а вот по муке колом вставали

​@@user-fr1le9jt1zну муки не так много было

Мне показалось пол трассы не меньше

Так Паша вообще на белых ехал и без порошка

Парафин оказался говененький

рад бы, но я 24.02 Сихотэ-Алинь бегу в Арсеньеве)

Да, с Пионером , видимо никак не могут поменять😁

Пионер в Комсомольске один из основных лыжных магазов, офис Хабаровский закрыт, центральный там как работал так и работает

В основном сам, но иногда с тренером

Тебе катать надо много и в медленом темпе, на низком пульсе до 4 зоны, с минимум рельефа, пусть даже чуть ли не пешком, не обращая внимание на окружающих, то что обходят. По равнине пульс под 180 в пятой зоне это до хрена об этом и дыхалка говорит. Роллеры возьми с сотыми колесами на резине.

@@roman_ski_khv, тебе надо интервалы бегать, пульс быстро опустишь, а у кого времени вагон может ходить на низком пульсе, пустая трата времени.

@@YuriyKarpovichи это тоже делаю)

@@maksmaks533, этим и занимаюсь)

Нет, не курю)

@@roman_ski_khv А зря, у тебя есть в этом потенциал! Ладно, шучу) Вспоминаю просто, как в 13 лет бегал на лыжах, за 30-31 мин где-то 10-ку пробегал. За 1 час 25 мин 30 км без палки, которую на старте мне сломали и всё равно выполнил 1 взр. разряд)) Удачи в соревнованиях!

@@MrHaisberg да я плотно лыжами занимаюсь год только, до этого лишь по выходным катался и на велике ездил). Но в этом заезде уложился в 3 разряд😆

Здрасьте! Время за которое Вы проезжали в 13 лет наверно очень хорошее, но еще время зависит от рельефа дистанции, если не ошибаюсь?

@@Plain_man Добрый, ну конечно.. где-то 5 км за 12 мин, где-то за 17 мин...конкретно 30 км - СК Демидова, где проходит Ижевская винтовка...не прям пологая трасса.

Нет, катили более-менее, это я не ехал)

@@roman_ski_khv Отлично сделал видос. Хабаровские трассы редко встретишь на этом канале. Пятёрку они изменили, подъемы немного сократили за счет выката на стадион.

Ворошиловский ход?)

Да 😁

Предвкушал с нетерпение узреть шикарную технику, а там техника как у меня 😂

Спасибо, вас тоже с Рождеством!

Привет!

Привет! У нас по сравнению в вами жара, -18 всего. Правда ветер, да и влажность выше😅

​@@roman_ski_khv Да какая там влажность, зимой это вообще не фактор.

Garmin Edge 530

@@roman_ski_khv530 нравится?А я хочу 830 покупать..

@@vitaliibuliakov7800 да, мне хватает вполне

@@roman_ski_khv Я 830 буду покупать.

работает)

@@roman_ski_khv прайс не нашел, раньше на ангара нет, писали а щас вообще информации нет

Нахуя?

Та и у нас вроде ничо так, 27 января закончил прошлый сезон, 10 февраля начал новый

Про кривую посадку и байкфит спорное утверждение. У меня вот с кривым позвоночником и травмированным бедром посадка тоже далека от идеальной, но ездить-то хочется и нужно.

​@@user-qn9xy6hl8c ну хз, хз, тоже так думал, пока не попробовал. Высаживали меня битый час, зато от боли в пояснице и коленях теперь остались одни воспоминания, ну и средняя по ровняку сразу выросла с 27 до 30 без малого

@@user-fy4jd2qm2h Хз. сам выставлял на глаз - все норм. Подвигать штог вверх вниз. (найти оптимал) Подвигать седло назад-вперед (аналогично) Выставить градус седза (аналогично) Повторить И готово

У половины даже сёдла явно задраны, непонятно зачем. Страдальцы 🙂

@@Head2020 и они катают по 200 км да это ужас

ukposts.info/have/v-deo/nl1zpWmAmWNnpWQ.html

Нацики повсюду,но только не военкомате