Благодаря этому методу я отдимпюсьна брусьях без рук

Игорь, заказывал 5 лет назад тренировочные петли с твоего сайта, впервые в жизни проверил на себе их пользу и увеличил свои тренировочные результаты, все поперло в гору!) хочу заказать новые с твоим лейблом, а не с каким-то рандомным , непонятно какого качества. к тому же, мешочек для них - это имба) сейчас можно их приобрести?

Так он побил рекорд в итоге? Дайте ссылку на видео

быстро стать рельефным можно только на курсе, больше никак и никогда

Химик рассказывает как накачаться быстро.

Наверное уже восстановился, надеюсь все хорошо. Только бедных людей в трампункте бичами не обзывай....

Я не понял, дядь, про 78.3 кг это шутка такая была?! Тут одно из двух, лмбо у тебя рост 160см, либо весишь ты как минимум под 100 кг. Но опять же, по видео видно, что ты не карлик, поэтому вес у тебя однозначно больше.

Игорь, лучший! Только не пропадай на долго,не хватает твоего бомбового контента!!!

Трицепсы огромные, стоя спиной прям сок💪🏻

Я шею качаю как Майки Тайсон перекаты на мосту. Травмоопасно? Ещё как. Но если с умом подходить, то ваще норм.

Спасибо за видео! Получается, что упрощенная вариация упражнения также действует и как разминка?

Игорь, давай видео про отжимания в стойке) Как контролировать ноги, таз и тд

Обязательно оформите подписку)))

ну хоть постригся и то добре

Система 👍💪🏻 Игорь естественно тоже 👍💪🏻💪🏻💪🏻

kovtun.taplink.ws - мой официальный сайт. На сайте Вы можете заказать индивидуальные программы, услугу индивидуального сопровождения, обучения искусству тренера или же оформить подписку на мою систему тренировок в комплексе со всеми необходимыми знаниями. Также, иногда я размещаю какие-то особые предложения, к примеру сейчас веду набор на авторский фитнес тур в Сочи!

Song?

Очень хорошие упражнения с резиной, сам начал только тренировать шею с ней. Игорь, благодарю.

А из за чего травма ?

Что за ремикс, Игорь?

Хорошая мотивация особенно тем кто после травм возращается в спорт💪💪💪💪💪

Игорь, как контролировать ноги при отжиманиях в стойке на руках?

Вот это крутяк, тоже попробую 💪🏻👍

Тема! Виват земляку! Погнал выполнять. Всем здрав желам!!!

Какой ты Умничка,мой Золотой ребенок!!❤

Спасибо тебе большое! Не часто я пишу комменты, но ты заслужил)))

👍😂

👍👍👍

Пойдëт

kovtun.taplink.ws - мой официальный сайт. На сайте Вы можете заказать индивидуальные программы, услугу индивидуального сопровождения, обучения искусству тренера или же оформить подписку на мою систему тренировок в комплексе со всеми необходимыми знаниями. Также, иногда я размещаю какие-то особые предложения, к примеру сейчас веду набор на авторский фитнес тур в Сочи!

Игорь, когда вы готовились к рекорду по отжиманиям в стойке на руках, вечером делали общее ОФП. Стоит ли так делать натуралу и зачем?

Привет Игорь

Годное!

Тебя так долго не было, и ты решил выложить полтора минутное видео? Как то не серьёзно.

Детальный разбор комплекса для участников ультимативной подписки Итак, комплекс нагружает фактически все тело, при этом все упражнения хорошо синергируют друг с другом давая вовлеченным в моменте мышцам возможность отдыхать в процессе выполнения новой фазы комплекса, кроме того, данный формат не перегружает ЦНС и не перегружает кардио, т.е. не сильно сбивает дыхание. Он выполняется очень комфортно, однако противопоказан новичкам и людям с проблемами со спиной и коленями. Может представлять собой как полноценный тренинг, так и являться его частью в любой из фаз. Комплекс технически не сложный. Интуитивно выполняется комфортно. Можно выполнять с одной гирей, в таком случае жим над головой каждый круг делаем разной рукой. Варианты выполнения комплекса в рамках тренинга можно посмотреть в моей группе - vk.com/kvtnprimeteam

Poland & Ukraine strong!

ВЕРНИ ВИДЕО СО СТРИТ ВОРКАУТОМ!!!! ОБЫЧНЫЙ ПАЦАНСКИЙ СТРИТ ВАРКАУТ. КАК БЫЛО РАНЬШЕ! ЧТОБ ОБЫЧНЫЕ ПАЦАНЫ С ДВОРОВ С КАЙФОМ СМОТРЕЛИ КАК РАНЬШЕ! И БОМБИЛИ НА ПЛОЩАДКАХ!🫡

Отличная форма, отличная фарма

Еба контент....

Гиря огонь! Уважение >

Чай тоже нельзя

😂😂приседать начал))

Почему медленно это плохо? Разве не прибавляет медленные движения более еффективную нагрузку на миофиблирярные волокна?

В армии так никто не отжиматься , просто отжимаются обычно просто широкой постановкой рук

Похож на бойца UFC Дастина Порье.

Братан а что с твоими ногами? Присидать начинай. Скоро весна

Это где площадка с таким потрясающим видом?

Беха за 800 с лишним тысяч долларов, ну это на уровне 1500 приседаний у Подливыча😂

Супер 🙏брат 🔥хэч 🔥