+

#тренировка #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #наспорте #бодибилдинг #тренировки #красивоетело #зож #кроссфит #правильноепитание #питание #сушка #спортзал

#тренировка #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #наспорте #бодибилдинг #тренировки #красивоетело #зож #кроссфит #правильноепитание #питание #сушка #спортзал

#тренировка #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #наспорте #бодибилдинг #тренировки #красивоетело #зож #кроссфит #правильноепитание #питание #сушка #спортзал

#тренировка #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #наспорте #бодибилдинг #тренировки #красивоетело #зож #кроссфит #правильноепитание #питание #сушка #спортзал

#тренировка #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #наспорте #бодибилдинг #тренировки #красивоетело #зож #кроссфит #правильноепитание #питание #сушка #спортзал

Всё верно говорите!😊 Не по теме конечно, но вы так сильно похожи на моего троюродного брата, прям копия, но к сожалению он погиб сразу после укола от ковида😢

Спасибо!

#фитнес #спорт #fitness #sport #зож #пп #тренер #здоровье #мотивация #тренировка #gym #москва #motivation #bodybuilding #красота #бодибилдинг #персональныйтренер #фитнесбикини #training #фитнестренер #спортзал #fitnessmotivation #moscow #тренировки #fit #правильноепитание #sportgirl #россия #йога #russia #пп #спорт #спортивноепитание

#фитнес #спорт #fitness #sport #зож #пп #тренер #здоровье #мотивация #тренировка #gym #москва #motivation #bodybuilding #красота #бодибилдинг #персональныйтренер #фитнесбикини #training #фитнестренер #спортзал #fitnessmotivation #moscow #тренировки #fit #правильноепитание #sportgirl #россия #йога #russia #пп #спорт #спортивноепитание #тренировка #фитнесс #фитнесклуб #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #наспорте #бодибилдинг #тренировки #красивоетело #зож #кроссфит #правильноепитание #панда_копирайтинг #фитоняшка #фигура #качалка #питание #сушка #спортзал #fitnessgirl #похудение #здоровье #тренажерныйзал #sport #fitness #красота #gym

Самый безопасные и эффективные тренировки Как бы это не звучало странно, но именно силовые тренировки - делают нас гибкими и подвижными Меняют состав тела, увеличивают мышцы и помогают убрать лишний жир значительно быстрей чем просто с ограниченным питанием Силовые тренировки - один из самых безопасных видом физической активности. Главное подобрать правильно нагрузку Занимаясь в таком стиле вы сможете быстро двигаться, ловко перемещаться в пространстве, как это делаю на в видео🔥 Начните осваивать технику базовых упражнений. Пищи слово ТОП в комментариях получи разбор самых эффективных упражнений для крепкого тела и уверенности в своих силах

Попрыгал по камням, я расскажу вам всё о активности

Больше инфы в ТГ канале @mathod_slozh

С 10-12 очень много энергии, а жто время и занимаюсь

Трапеция и круглые больше работают.широчайшие 25,30%...😂

бесполезное

Очень интересное видео. Было бы ещё хорошо, если бы показали проекцию центра тяжести на поверхность.

Кто то мозг прокачивает

аха) у меня всегда пустой холодильник) только яйца в избытке и овощи, мне повезло))