А у меня боль только в поянице. Когда притуп я теряю сознание от боли. Помогите кто можит.

Какой ты красивый, спасибо тебе , всем хочеш помочь, ангелы все видят

Во время беременности у меня началась эта проблема, болело так что я 2 месяца провела на деване не могла шевелится после родов укоротилась левая нога что делать, можете что то посоветовать

Александр спасибо Вам большое.🤗👍💯👍 Очень актуальная тема для многих.

Полезно

Я ног не чувствую теперь)

Хочу сказать Вам огромное благодарю,Ваши комплексы мне помогают от боли в пояснице❤😊

Спасибо ❤

Тренька кайф

Ви найкращій ❤

Дякую ❤

Спасибо, доктор, за ваши упражнения 🙏🙏🙏сама занимаюсь по вашим упражениям и всем своим знакомым рекомендую. 👍👍👍👍

а как женщине в 67 проработать таким образом весь седалищный нерв. не очень ярко представляю такие кульбиты

Спасибо большое, Александр! Дай,Бог, Вам,здоровья!!!

Доброе утро. Делаю вашу зарядку от артроза, а чтобы убрать живот , можно выполнять вашу зарядку при артрозе? И заниматься на велотренажере?

Не могу купить ваш курс,выдает нет доступного метода оплаты,я в Латвии

Спасибо, Александр.

Спасибо за комплекс.

Спасибо, Александр. Доброе утро и хорошего вам дня

Спасибо, Александр. Всего вам доброго.

Blagadariu❤

Александр, благодарю за эту чудесную практику!✨ Чувствовала резонанс в груди! Сохранила, буду делать! Вам счастья!

Вы лучший ❤❤❤❤❤

Когда спину прострелило там только ползаешь. У вас этого не было вы это не знаете. И все эти упражнения оставьте для себя не еби ....те мозг людям.

Некоторые говорят тепло прикладывать некоторые холод. Так что лучше, кто знает?

При острой боли не сделать и сесть на колени для расслабления спины невозможно

Как хорошо показывать, когда руки здоровые, у меня рука вообще, никуда не гнется, после спиц😢

Молодец

❤

Спасибо огромное! Это самый лучший комплекс упражнений

Отличный канал. Спасибо за ваши знания и труд❤

Спасибо большое за комплекс!

Благодарю 😊

👍👍👍СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ Александр. СМОТРЮ РОЛИК И ДЕЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ. ☝️ВЕРЮ ЧТО ВАРИКОЗ ПРОЙДЁТ!😁Сергей. 56 ЛЕТ.

Дякую за прекрасні вправи!

Уважаемы e подписчики ответьте пожалуйста есть ли улучшение после выполнения этого комплекса в градусах при сколиозе?

Благодарю! Отличный комплекс , легкость в теле ❤

Господи я думала только у меня такая проблема,а нас столько много.Дай бог нам всем здоровья!

супер

У меня не получается синхронизировать дыхание и втягивание живота, т.к. я дышу "животом" / диафрагмой, не грудной клеткой 🙄 как в таком случае выполнить это упражнение?

Тяжело сидеть на корточках...

Я сломала два локтевых сустава. Спасибо уже почти могу полностью разогнуть руки

Спасибо вам❤

Эти все комплексные упражнения сразу делать или по частям?

Ничего нового, у всех одно и то же. И всем больным якобы помогает именно этот врач. Делаю эти упражнения давно, результатов ноль.

Спасибооо

Нужно ли использовать корсет для спины?

Благодарю за практику ,но мне спать захотелось.

Доктор за помошь и полeзную информацию.

Очень хорошие упражнения!! У меня как раз такая ноющая боль в пояснице. Но упражнения я все сделала. Каждое утро буду делать , вдруг поможет?? Хотелось бы. !