Спасибо вам за этой видео! У меня тоже самоповреждение уже несколько лет😢
@Adeli992 дні тому
Подскажите пожалуйста чем можно заменить такой пенал на 2:54 минуте?
@Elena_Polonskaya2 дні тому
Спасибо. Как бы ещё научить свой мозг делать правильный выбор😮
@_DefeKt_74 дні тому
16 мая экзамен по истории искусств, пожелайте удачи 🥲
@gemkiborkcr91188 днів тому
А за 3 часа можно?😅
@MegaKatunia11 днів тому
Подскажите, как найти этот книжный клуб?)
@user-qb9mw2vg4d16 днів тому
айпэд
@oksanatomashenko185618 днів тому
Настя, как ваши успехи сейчас?
@bestprivatehack910020 днів тому
ну вместе так вместе
@user-vm1vw8bq7j20 днів тому
Гений.
@_artist_anna_borisova320120 днів тому
Настя, мы все еще ждём!!)))
@galinatulush666820 днів тому
Настя,мы так ждём твоего выпуска
@odetaosa21 день тому
Настя привет! Как прошли твои 12 недель? Получилось проработать систему и цели? Очень интересно ❤
@ignateyka986223 дні тому
Модальность
@alexandrazubareva202024 дні тому
Спасибо! Очень полезная техника))
@Sharky_tattoo25 днів тому
Пересматриваю каждый год-полгода
@cosmo_girl27 днів тому
Когда я работала в найме менеджером, мне очень помогало простое планирование на бумажке сразу после окончания работы, перед уходом домой. Это делать легко, т.к. мозг был ещё в активном рабочем состоянии. А утром приходишь, перед тобой список дел уже готов!👍 Распределяешь приоритеты задач и вперед) Вечером подводишь итоги и пишешь новый план. Фишка в том, что я не придавала избыточной важности этому планированию и поэтому получалось легко это делать. Вообще планирование задач это настоящая магия для достижения целей!🪄
@cosmo_girl27 днів тому
Расскажу, как я научила и заинтересовала сына в 16 лет планированию в одном моб.приложении. Он ещё не понимал, как это работает. И вот однажды, он никак не мог получить деньги за оказанную услугу..его постоянно динамили. И тогда я предложила написать в планировщик задачу: получить деньги за то-то от того-то на опр.дату. Как же он был удивлен, что деньги перевели, даже раньше, чем он запланировал! Дело в том, что как только он поставил такую задачу, мозг придумал, как по-другому себя вести в той ситуации и найти нужные слова, чтобы деньги перевели) вот так это работает.
@z.i.z.i.p.h.u.s27 днів тому
Никакой бдительности и внимательности от кофеина нет, а наоборот
@oksanavishnikina28 днів тому
скучаю!
@nuraimadashbekova638129 днів тому
Как хорошо, что это видео попалось мне на ютуб. Я уже несколько месяцев назад поставила цель, но я ообще никаким образом не приблизилась к своим целям. Сейчас я начинаю думать, может это не мои цели вообщем и что мне мешает реально определить свои цели, да и зачем я вообще живу. Вот такие вопросы я задаю себе и ответа пока не нахожу... Чувство сожаления и разочарования парой захлестывают меня, но я стараюсь не поддаваться этому. К сожалению осознанность это то чем я еще не владею(
@sergeussidorov356029 днів тому
эта американка не плохо говорит по русски.
@user-jt7nx2ln5gМісяць тому
11:07 Пятикратный намаз (молитва у мусульман).
@user-jt7nx2ln5gМісяць тому
Я сам по себе сова. Моя рабочая активность с 10:00 утра до 16:30 вечера. Проснусь и высплюсь я хоть в 6 утра - не могу разогнаться до 10 толком. Вот как прибавить ещё хотя-бы пару часов работоспособности ?
@egerasimovich3604Місяць тому
У меня среднее время сна 5 ч, просто нет времени, так всю жизнь надо на «завод» для выживания. Я ем больше в будни, когда сна 3-4 ч, чтобы взбодриться, нужен допинг, чтобы работать
@EvAF287Місяць тому
💚
@EvAF287Місяць тому
😇
@tiktokchannel6911Місяць тому
Настя, пожалуйста расскажите пожалуйста в каком видео вы рассказывали про то что ходите заниматься в кафе. Пожалуйста ❤
@oxana169Місяць тому
Спасибо 🤗 супер видео!!
@nezlessМісяць тому
ты классная 😍
@ki.ma.yr.5774Місяць тому
Настя уже конец марта😂❤ ты обещала в видео) как многие написали и я тоже смотрю тебя с 18 года, ты была для меня большим мотиватором😅😅😅 сегодня вспомила о тебе и я так рада что все это время были видео❤
@RadaevaarsМісяць тому
Хочется уже новое видео(
@user-ew6pr1jj2cМісяць тому
Лорад
@user-vh1rz7zi2kМісяць тому
"Что ты такая невнимательная, внимательной надо быть"
@nikitalysenkov2008Місяць тому
Что мы имеем при зимнем времени: 1. Темные вечера. Снижение физической активности. Вместо того, чтобы погулять на воздухе, мы сидим на компом и ящиком что приводит к ожирению. 2. Солнце ночью. Ухудшение качества сна. Снижение выработки мелатонина. Усталость, невысыпание. Ранние подъемы из-за солнца в окно. 3. Нобходимость спать при свете и при этом включать лампочки по вечерам при 17-часовом световом дне. Увеличение расхода электроэнергии 4. Число ДТП с начала года в темное время суток возросло на 5%. И никакими другими мерами это не исправить. Только вернуть украденный светлый час вечером взамен ночного или ранним утром, когда на дорогах никого 5. В первые дни сентября 2015 погибли 7 пешеходов и 14 получили ранения. гибдд назвало одну из причин - увеличение тёмного времени суток. 6. Больше нагрузка на зрение. Снижается иммунитет. Меньше вырабатывается витамина D. Как результат - увеличение заболеваемости простудными заболеваниями, что произхошло в Удмуртии с 2010 года. 7. Сезонные депрессии наступают раньше, продолжаются дольше. После работы зачастую ничего не хочется делать 8. Таблица "Рождаемость, смертность и естественный прирост" показывает снижение смертности населения с 2011 по 2014 годы по сравнению с 1995-2010 годами в абсолютных и относительных цифрах. (в 2011 году отменили переход на зимнее время) Резкий подъем смертности с 1995 года, думаю можно связать с ухудшением экологии. В 2015 году смертность по непонятным причинам смертность опять поднялась и никто не связал это с переходом на зимнее время. Если правительство России стремиться улучшить здоровье Россиян необходимо вернуть летнее время!
@user-du8cb6rc3eМісяць тому
Видео очень интересное и полезное, только одного понять не могу, зачем вставлять без причины английские фразы, при том что ролик рассчитан явно на русскоязычную аудиторию. Эти моменты очень неестественно выглядят
@libery.infinity5165Місяць тому
Ты меня заряжаешь энергией!!
@libery.infinity5165Місяць тому
Спасибо, жду еще видео❤
@user-ge9lv2dk6eМісяць тому
Какая хрошя картинка свет
@johnmorgan4660Місяць тому
Вот я по этому и начал слушать аудиокниги
@user-jt4zd4kr7wМісяць тому
Большое спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, остался ли экзамен IELTS таким же децентрализованным или на 2024 год произошли изменения ? (имею ввиду, что сделан ли общий сайт, как у TOEFL и легко всё делать через одну платформу)
@user-jt5di8yx1hМісяць тому
Здравствуйте . А можно рецепты на русском? .
@iryna.n.kМісяць тому
спасибо за видео, но до конца не дослушала.. так моему слуху сложно воспринимать данную инфу.. либо на русском языке, либо на английском говорите (сугубо моё личное мнение).
@pambum4974Місяць тому
вода-вода-вода... в конце дневной сон. 😂😂
@vovaehМісяць тому
Спасибо вы очень приятный человек!
@swetlanandi3601Місяць тому
Очень понравилось!!!
@poeziya8654Місяць тому
😍😍😍😍
@user-kp8zh5ws9wМісяць тому
Думала,что я одна такая,оказалось,что не так. Моя прокрастинация началась с того,что в один момент мне показалось,что если я буду много стараться,то в один момент вся моя энерегия,желание учиться пропадёт,как будто бы закончится. В этом году,когда перешла в следующий класс,и всё прошлое лето я ничего толком не делала,с одной какой-то неудачи сразу расстраиваюсь и перестаю что-то делать. В последнее время начала более правильно распрелелять время. Стараюсь раньше ложиться спать,не проводить время в пустую,а именно в телефоне в этих shorts,поняла,что телефон и разные видео очень плохо на меня влияют,ведь когда листаешь ленту,не знаешь что попадётся и какой вред может нанести психологическому здоровью. Очень вдохновляют твои видео,и я каждый раз восхищаюсь твоей полодительной энергией, и понимаю,что если у человека емть желание учиться,добиваться каких-то целей,то он будет это делать и преодолеет трудности,чтобы их достичь. Спасибо за видео❤!
@galinamyagkova3610Місяць тому
Очень круто!! Вы большая молодец!!! А как вместить угловую деталь, она тоже есть у них ? Т е если угловой шкаф ?
@vladtymoshchyk9249Місяць тому
Is there any video/post/etc expressing author's attitude to the Russia-Ukraine war? would appreciate any help