UK
posts
Головна
Зараз популярне
Прямий ефір
Відео, які сподобалися
Подивитися знову
Підписки
Увійти
Зареєструватися
Найкраще на UKposts
Фільми й анімація
Авто та транспорт
Музика
Домашні улюбленці та дикі тварини
Спорт
Ігри
Комедії
Розваги
Навчання та стиль
Наука та технологія
Підписатися 297 тис.
SEREGA MONTEG
5:17
КАК НАБРАТЬ МАССУ ХУДОМУ? КАК НАБРАТЬ ВЕС? (ЭКТОМОРФУ)
21 день тому
6:25
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ? (НОВЫЙ СПОСОБ 2024)
2 місяці тому
2:01
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА / КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ?
10 місяців тому
5:00
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ЗИМУ (МАССА + СУШКА)
3 роки тому
6:56
Трансформация Тела ДРИЩА за 30 Дней
3 роки тому
6:48
КАЧОК VS ВОРКАУТ (Кто Победит?)
3 роки тому
11:57
Я Делал ВАКУУМ 31 День ПОДРЯД!! [ЭКСПЕРИМЕНТ]
3 роки тому
16:32
30 ДНЕЙ ПО ПРИЛОЖЕНИЮ ИГОРЯ ВОЙТЕНКО NEXT, Я В ШОКЕ ОТ НЕГО!!
3 роки тому
8:07
ЧТО БЫ Я ХОТЕЛ ЗНАТЬ В 16 ЛЕТ!! (О ТРЕНИРОВКАХ)
3 роки тому
5:18
300 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ТОЛЬКО ПЛЕЧИ!! РЕЗУЛЬТАТ!!
3 роки тому
9:34
Я делал ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ на протяжении 2 ЛЕТ! (РЕЗУЛЬТАТ В ВИДЕО)
3 роки тому
7:38
ПРОСТОЙ Способ БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ РУКИ На +3СМ За МЕСЯЦ!!(ШКОЛЬНИКУ)
3 роки тому
12:46
Такого ИГОРЬ ВОЙТЕНКО НЕ ОЖИДАЛ!! ОН УДАЛИТ ЭТО ВИДЕО!!
3 роки тому
11:32
Как Я СТАЛ ТАКИМ В 16 ЛЕТ!! ТЕБЕ НУЖНО ЭТО ЗНАТЬ!! (Как НАКАЧАТЬСЯ ШКОЛЬНИКУ 13-17 лет)
3 роки тому
9:29
Я НАЧАЛ ХИМИЧИТЬ ЕЩЕ В 15 ЛЕТ?! (РАССКАЗАЛ ВСЮ ПРАВДУ)
3 роки тому
7:21
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРУЮСЬ КАК ВОРКАУТЕР!! Результат РЕАЛЬНО Удивил!!
3 роки тому
19:24
30 ДНЕЙ ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ВАНПАЧМЕН!! РЕЗУЛЬТАТ МЕНЯ УДИВИЛ!!
3 роки тому
10:56
Как Повысить ТЕСТОСТЕРОН Даже ШКОЛЬНИКУ/6 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ!!
3 роки тому
4:36
ПОСЛЕДНЕЕ ВИДЕО от Serega Monteg.
3 роки тому
7:57
СДЕЛАЛ ВОРКАУТ ПЛОЩАДКУ В ЛЕСУ за 0 Рублей!! (ЭКСПЕРИМЕНТ)
3 роки тому
10:25
ВОРКАУТ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 7 ЛЕТ, 65-90КГ | ЭКСПЕРИМЕНТ
3 роки тому
11:47
КАЧОК vs БЫДЛО | КАК НУЖНО ОБЩАТЬСЯ С БЫДЛОМ \\ ГОПНИКАМИ
3 роки тому
8:47
КАЧОК vs ВОРКАУТЕР / Качок ПРОТИВ Воркаутера
3 роки тому
7:26
Что, если ВСЕ 90 ДНЕЙ ЛЕТА КАЧАТЬСЯ!! |ЭКСПЕРИМЕНТ| + ТРАНСФОРМАЦИЯ
3 роки тому
8:21
КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 31 ДЕНЬ ПОДРЯД, И ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!
3 роки тому
5:19
Трансформация Тела Из ЗАДРОТА в КАЧКИ
3 роки тому
10:09
КАК ШКОЛЬНИКУ НАКАЧАТЬСЯ ЗА ЛЕТО?! (90 ДНЕЙ) |ЭКСПЕРИМЕНТ|
4 роки тому
15:24
ЭТО Должен Сделать КАЖДЫЙ ШКОЛЬНИК, Я ЖАЛЕЮ, ЧТО НЕ УЗНАЛ ОБ ЭТОМ РАНЬШЕ...
4 роки тому
13:01
КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ ЗА ЛЕТО (90 ДНЕЙ) ДЕДОВСКИЙ МЕТОД!!
4 роки тому
КОМЕНТАРІ
@myaw228
Годину тому
скорее всего в питание входило очень много лапши и еще не много осталось чтобы повешать нам на уши
@Mikhail_markov
Годину тому
Этот канал ходячий банер рекламы
@surmaford4216
Годину тому
Какая же старая история и ты ее просто рассказал? Спасибо.
@user-jp1wd2fd8d
4 години тому
Даун
@Arsikbf12
4 години тому
Привет можно бесплатные тренировки денег нету 😢
@MTF_Beta722
5 годин тому
Маты это плохо, а пиво хорошо!
@user-oy9pr5nk3v
13 годин тому
Самое главное при арм жиме из-за головы - не опускать штангу ниже мочек ушей.
@SeregaMontegShow
12 годин тому
можно опускать и значительно ниже, если нет дискомфорта
@SeregaMontegShow
12 годин тому
+ если гибкость плечевых суставов позволяет
@mono_monovich
14 годин тому
А ты в курсе что ты не имеешь права показывать эту переписку?
@user-sg4kr8tn6y
16 годин тому
Перевод запиканного сообщения: у меня были проблемы на работе, впадлу было заниматся... Кому понравился перевод лайк пж сюда 👇🙏🙏🙏
@Kogda..
18 годин тому
Серёга снова здесь, видос просто офигенный, Серёга лучший, от души душевно в душу ❤
@SeregaMontegShow
17 годин тому
❤️🤝
@akayoquince
20 годин тому
Он гений просто
@bubowhiskas
20 годин тому
⅒⅛⅙⅐⅑⅕⅓¹½¼⅖²⅔
@D1APER
День тому
чо за слелеать
@Japanesecars-zc2xx
День тому
Я за полторы месяца набрал 7 килограммов
@Mayy1198
День тому
Пудж
@Xoja1001
День тому
О горе люди поймите слово "КЛИК БЕЙТ"
@about_gl00m
День тому
Смотрю на лицо чела и ощущение будто ему нейросеть лицо меняет ;-;
@user-no5lw4kj7g
День тому
Ето тот чел который. Получил. На шару. Профессиональную тренировку Малолетний дебил 😢
@user-yc1fg4lf3d
День тому
У трактораиста
@user-by1it6zl3i
День тому
Хейтер чмо ебучие,которое не отвечает за свои слова! Фу таким быть
@gmr6665
День тому
Хорошая сказка))
@yatypoymoskal228
День тому
Я ваших мамок на своем хуе вертел, я им по самые гланды всовывал. Шлюшки за 20 копеек
@zeron7727
День тому
Жалко ваше время
@user-kc6rs2uy5r
День тому
Фуу осуждаю таких как х Етот хейтер
@BzeXs
День тому
Купите ему майку
@TosterBezHleba
День тому
пользуешься макияжем? фильтрами? (шутка про Елену Райтман: 5 слоев фильтров красоты)
@SeregaMontegShow
День тому
Своя кожа чистая
@user-ec6iu7ie2p
День тому
Видимо он не увидел сообщение "это физически невозможно "
@user-rx5fk5uv7h
2 дні тому
Источник:поверь мне брат
@LkUgPP
2 дні тому
Я 5 кг поднял за неделю
@KINOMAGNATUS
2 дні тому
Сделай видео ро массу ты уже 2 сделал сделал про то как похудеть
@MK-cc5tp
2 дні тому
Тренер сразу понятно далеко не профи но брать столько денег изверг
@alinakharchenko8658
2 дні тому
Очень информативное видео, спасибо❤️
@SeregaMontegShow
2 дні тому
❤
@user-wm8lz9pb9i
2 дні тому
Ничего не понял но очень интересно 😂
@Nosok638
2 дні тому
Как же он похож на Иосифа из 5 фар края
@vadyshka8043
2 дні тому
Короче рассказываю секрет его тренировок:колите себе синтол по рецепту
@user-uw3rn7kt7e
2 дні тому
Как круто блюрит
@ZaurNurbaev
2 дні тому
Молодец Серёг, спасибо большое за видео, ты изменился, тебя стало приятнее слушать, не материшься в видео, реально красавчик ❤
@SeregaMontegShow
2 дні тому
🤝❤️ Вроде же и не матерился никогда
@ZaurNurbaev
2 дні тому
@@SeregaMontegShow в старых видео же вроде было))
@SeregaMontegShow
2 дні тому
лишь малость)
@isayevv2139
2 дні тому
Старые добрые видео)
@SeregaMontegShow
2 дні тому
Даа))
@robbimallah
2 дні тому
Салам из Дубая
@SeregaMontegShow
2 дні тому
🤝
@robbimallah
2 дні тому
Третий🎉
@user-ow3sd9kl2u
2 дні тому
Круто , можешь записать ролик - как прокачать голос , у тебя очень классный голос
@Kanauyas
2 дні тому
++
@user-oc5xl9og9g
2 дні тому
+
@SeregaMontegShow
2 дні тому
Смеешься?)😂
@user-ow3sd9kl2u
2 дні тому
@@SeregaMontegShow нет , правда интересно
@badboy90909
2 дні тому
Первый 🎉
@SeregaMontegShow
2 дні тому
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: Мой инстаграм - instagram.com/_serega_monteg_/ Мой телеграм - t.me/trener_monteg
@Mc_diny15
2 дні тому
😊
@user-ec6iu7ie2p
2 дні тому
Ну типичный Хейтер, главное обосрать.
@Orti66666
2 дні тому
Кто тоже выровнил спину после начала
@Grand_Word
2 дні тому
Ебать он гений)
@mozixon9051
3 дні тому
Значит что бы получить бесплатную тренировку нужно просто хейтить его
@Xavi_double_q
3 дні тому
Нужно было говорить так: Смотри, если я выиграю, то ты мне 170$, а если ты, то я тебе 200$! Но ты обязан оплатить курс тренировок в размере 30$
@AbomaxkailMozaikin
3 дні тому
Ты тракторист?