5 років тому
5 років тому
КОМЕНТАРІ
@oksanamaksimova2353 21 годину тому
Наташа, ты большая умница, трудяга и образец целеустремленности и любви к своему делу!! Процветания тебе!!!
@natalybodyfix 18 годин тому
Спасибо большое при большое 🥰❤️.
@Soap_studiovlad 2 дні тому
Во всех роликах про питание говорят ешьте АВОКАДО 😅 у нас в городе его не купишь:( одно авокадо стоит 200 рублей и его можно выкинуть в помойку:(( они или зелёные или гнилые
@natalybodyfix 2 дні тому
надо уметь выбирать ) никакогда гнилое/твёрдое не спелое не покупаю ) Оно должно быть как спело киви) Не тверже, не мягче)
@kawaiiloli366 3 дні тому
😊❤
@user-ht3rf2xt5d 8 днів тому
Сами придумали? 1 упражнение ничего не даст А волосы для чего распускать на занятии? Вот ходят с распущенными волосами в спортзал девки зачем? Дифелировать или заниматься до пота?
@natalybodyfix 7 днів тому
Вы в адеквате писали этот комментарий? 1 мне даже за 5 секунд это упражнение дало сведение мышц. 2 это упражнение я не сама напридумала. Если вы что-то не знаете и необразованы, это не значит, что этого не существует. 3 Распустила волосы, чтобы вас задеть, чисто для видео. У вас то таких длинных нет.
@natalybodyfix 7 днів тому
включайте голову, что человек делает. Снимает красивый видео и контент, для яркой картинки, а не тренируется. Я на 5 минут встала в кадр, вышла и переоделась. Но видимо вы вообще не в адеквате 😂.
@user-ht3rf2xt5d 6 днів тому
@@natalybodyfix я в адеквате ,а ты молодец CMMщица ,но если бы ты заложила волосы и правдиво показала ,как нужно делать упражнения,ничего бы не случилось.Я буду таких критиковать ,как ты,потому,что ты сама без головы на плечах раз отписываешься в такой форме ко мне,и потом я хожу в спортзал и знаю о чем пишу Такая вобла как ты никакие упражнения вообще не делаешь Просто молодая фигура вот и все Мне не нужны были никакие упражнения в 20-30+ лет
@natalybodyfix 6 днів тому
@@user-ht3rf2xt5d вам лечить голову нужно. Это факт. Лечить не живот, а голову в первую очередь😢. Вчера ваш комментарий выставляла в инстаграм, знаете, что писали больше всего? Что вы неудовлетворённая недотр… женщина, не знающая, что такое любовь. Вот я желаю вам много любви, женского счастья и удовлетворенности, чтобы не смотрели на мир, под таким ужасным углом и агрессией даже к распущенным волосам у человека, который не тренируется, а записывает полезное упражнение) И для этого надел яркий костюм и не собрал волосы - потому что они ему не мешают. А фигура у меня такая, потому что пашу каждую неделю в зале с собранными волосами до ручья пота по всему телу 😂😂😂.
@Fil.1577 11 днів тому
Класс! Но после родов женщина. 100%
@natalybodyfix 10 днів тому
Вы о чем?)
@natalybodyfix 10 днів тому
Для меня все женщины - ДЕВУШКИ. Даже тем, кому 60 лет. И это моя политика работы с клиентами. Мне - нёс должно, им приятно )
@CaLLla_55 11 днів тому
Натали, просто красотка!) и здесь не нужны комментарии!!)
@natalybodyfix 11 днів тому
ой спасибо большое ❤️❤️❤️:
@natalybodyfix 11 днів тому
Очень приятно!!!
@user-op6fl8ju1g 11 днів тому
Очень классное упражнение. Вечером обязательно попробую ❤
@natalybodyfix 11 днів тому
☺️❤️❤️❤️❤️
@user-wg3lp8iu2n 11 днів тому
Почему здесь нет комментариев?
@natalybodyfix 11 днів тому
Видимо все четко и понятно 😃❤️. Спасибо большое, что написали ❤️❤️❤️.
@user-xj5ng3gr1v 27 днів тому
Здравствуйте, сегодня 14 апреля начинаю делать Ваши упражнения, буду стараться) Спасибо Вам большое за такую полезную информацию! ❤
@natalybodyfix 26 днів тому
Желаю вам крутых результатов!!! ❤️Спасибо большое за комментарий ❤️.
@user-rb4pv9rl8f 27 днів тому
Пищдеж) Ессть спец тренирвока для диафрагмы, на максимальном вдохе с задержкой дыхания втягивают живот на 10 секунд. Так что бла бла бла експет, сасать
@user-fz6mi3fz3b 29 днів тому
Когда же хоть одна из таких тренеров покажет фото людей полностью во весь рост, до и после тренировок? Где гарантия, что на фото не два разных человека? В одинаковых купальниках. Если хочешь чтобы люди поверили что твои упражнения помогают и покупали курс то в твоих интересах показать.
@natalybodyfix 28 днів тому
У меня и так покупают и верят😂. И будут это делать, даже если я вообще никакое фото не покажу. Я не имею права показывать на всеобщее обозрение фото в полный рост с лицом своих клиентов. На всю страну и на вась мир. Включайте мозги, это живые люди. У которых дети, мужья, а вы хотите, чтобы их на весь мир показали с лицом.
@user-wj6qu6fl9u Місяць тому
Здравствуйте, прошло 8 лет после родов,висит живот особенно когда наклоняюсь,есть диастаз ,помогут ли эти упражнения ,втянется ли живот спустя столько лет?
@gulmiraashimova6530 Місяць тому
Очень очень очень очень долллго !
@natalybodyfix Місяць тому
Для кого снималась, для того идеально 😉.
@kkkddd8215 Місяць тому
Кайф, max полезное и информативное видео 😍
@natalybodyfix Місяць тому
Ой спасибо большое за такую обратную связь ❤️❤️❤️.
@ovmashukova Місяць тому
Натали, я нашла всё, кроме румян алтайских девственниц (ну тут оно как бы и понятно 😂))) а вот кисть nyx 02 почему мне не положена, тут вопрос!!!!😅😅😅спасибо тебе ❤
@natalybodyfix Місяць тому
аххха ха😂. Я проверяла, пока что ее нет в золотом яблоке в наличии🥲🥲. Но это Nyx professional make up pro brush- powder 02. Возможно где-то в другом месте продаётся.
@natalybodyfix Місяць тому
И румяна проверила, тоже нет в наличии. Но я видела эту фирму на левом берегу в Омске в метромллле крупный. Вроде это парфюм лидер элитный. Esternelle. Кстати кисти там тоже могут быть в наличии ❤️.
@ovmashukova Місяць тому
@@natalybodyfix 🫶🏼
@user-zg5hx4wv4i Місяць тому
Наташа, а какой у Вас сейчас оттенок волос ? Как называется? Чтоб прийти к мастеру и сказать) Мне нравится цвет 🔥
@natalybodyfix Місяць тому
Это wella оттенок 7. Но бывает мешают с 6. От ситуации. Полотно из-за солнца и моря подсмылось в более светлый )
@user-zg5hx4wv4i Місяць тому
Очень классный обзор на Вашу косметичку 🌸 было интересно и полезно. Возьму на заметку некоторые средства Спасибо ❤️
@natalybodyfix Місяць тому
Ой спасибо большое за обратную связь ❤️❤️❤️.
@user-wk6kl3zy4x Місяць тому
Почему у меня воздух входит во вла.... Это нормально?
@user-nn3ok1pc7k Місяць тому
🔥🔥🔥
@natalybodyfix Місяць тому
❤️❤️❤️❤️
@daridari426 Місяць тому
А в какой вы стране ? Спасибо 🙏🏼
@natalybodyfix Місяць тому
Тайланд, Пхукет ))). В марте был.
@CaLLla_55 Місяць тому
Натали-вы супер!! )зима атстой!!)
@natalybodyfix Місяць тому
Ой спасибо большое ❤️❤️❤️. Очень приятно!!!
@user-mv4fb7uc8g Місяць тому
Спасибо большое за эти Упражнения, а резинку с каким весом лучьше брать 5,7или10кг?
@natalybodyfix Місяць тому
Пожалуйста, такую с которой качественно сможете сделать)
@user-qh5xf7jo6f Місяць тому
Тренировка огонь. Ранее делала тренировку "худеем за неделю", но эта меня ушатала😂. Благодарю, Вас, Наталья!
@natalybodyfix Місяць тому
Супер 😍💥. Спасибо большое за обратную связь!!! ❤️❤️Умница!!!
@terskovaart1751 Місяць тому
Эту боль😂😂😂
@terskovaart1751 Місяць тому
❤обожаю
@user-nx5xg7it7k Місяць тому
А после трех месяцев можно?
@natalybodyfix Місяць тому
нужно )
@naraava1992 Місяць тому
Не болтай ,а покажи .
@natalybodyfix Місяць тому
милочка, здесь нет стола заказов 😂.
@naraava1992 Місяць тому
@@natalybodyfix Милочка ,все ,кто говорит о пользе упражнений ,в то же время показывает их и не считает это столом заказов .
@natalybodyfix Місяць тому
@@naraava1992 зайка научись ютьюбли пользоваться и включай мозг, что показано в видео как минимум. Там прям скрины тренировок 😂😂😂😂. Но видимо мозг вам нужен лишь для того, чтобы писать тупые комменты.
@user-xl9fx9sb8f Місяць тому
Будем пробовать спасибо ❤
@user-eb5dr7bd3d Місяць тому
Начала первую тренировку, через месяц вернусь!
@user-nk9yb9sb5r Місяць тому
Наташа, это мега крутое видео. Эффект реально заметен😍🙏🏽
@natalybodyfix Місяць тому
Класс 😍❤️. Я очень рада!!!
@kyzminka 2 місяці тому
Делаю тренировки 2 раза в неделю, совмещаю с йогой( делаю в другие дни). Мне нравится, но хватает меня только на 2 круга( потом темнеет в глазах и кажется что в обморок упаду). Делаю обычно вечером после работы. Надеюсь, осилю когда-нибудь три круга хотя бы🙈 Вам спасибо!
@Garage_Studio_96 2 місяці тому
Сиськии аааа ууууу. Сиськи значит буду слушать Такую реакцию выожидаете?😂
@natalybodyfix 2 місяці тому
Ожидаю, что нормальные люди будут смотреть. Но увы и ах, алгоритмы ютьюба показывают меня таким как вы🥲. Как с пещеры.
@Garage_Studio_96 Місяць тому
@@natalybodyfix да брось, и ты и я и все понимают что подобные фичи решают А на общее обозрение дать миляшный комент типа "...увы и ах..." что бы отвести взгляд от сути Я ж не против, внешность красивая, грудь очень привлекательная Но тогда и подавай это как красоту своего тела, а не прячься за заумными темами🤷♂️
@natalybodyfix Місяць тому
@@Garage_Studio_96 какое убогое мышление🥲🥲🥲.
@user-ct8yc8sh8g 2 місяці тому
Скажите плиз, корсет во время упражнение или после надевать?
@natalybodyfix 2 місяці тому
Ни в коем случае, корсеты это зло для мышц и плоского живота.
@user-bw8ch7dc3t 2 місяці тому
Ничего не поняла что надо делать
@ElenaErgeshova-ri9yf 2 місяці тому
Так хорошо все объяснила, ❤спасибо большое
@natalybodyfix 2 місяці тому
Все для вас ❤️❤️❤️. Спасибо большое за обратную связь.
@user-uo4iq4bj2c 2 місяці тому
Зачем пальцы в треугольник стыковать? Это со стороны видится очень стремно.
@natalybodyfix 2 місяці тому
Могу себе позволить хоть в треугольники, хоть в крестики, хоть в звездочки и руки и ноги стыковать. Алексей, вам бы развивающие мужские ролики смотреть. А не красоток с декольте.
@annegarasevich4652 2 місяці тому
9:37 начало упражнений
@natalybodyfix 2 місяці тому
❤️
@muslimakz4533 2 місяці тому
Здравствуйте, а эти упражнения нужно делать до еды или после еды?
@user-gu1pm9ch5t 2 місяці тому
Здравствуйте, можно ли делать эти упражнения в критические дни?
@barabanova_anastasiya 2 місяці тому
Подскажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если я не рожала, для общего укрепления мышц?
@natalybodyfix 2 місяці тому
Да, обязательно ❤️. Это будет в том числе крутая подготовка к будущей беременности. Чтобы потом живот очень быстро восстановился и не было никаких диастазов/обвисаний и т.д.
@Lubov_30025 2 місяці тому
третье упражнение безумно классное, если не терять равновесия 😂
@natalybodyfix 2 місяці тому
все прийдет с опытом 😂❤️.
@alisasorokina6227 2 місяці тому
Начинаю ❤
@natalybodyfix 2 місяці тому
Супер!!! 😍❤️Умница!!!
@irinaekomasova1839 2 місяці тому
Здравствуйте Наташа! А поясница болит когда выполняю упражнения это нормально или что-то делаю не так?
@natalybodyfix 2 місяці тому
Добрый день❤️. Не нормально. Она не должна болеть. Тут 2 вариант:либо нарушена техника выполнения, либо изначально уже есть серьёзные проблемы со спиной и вам нельзя делать какие-либо упражнения, что нужно впервые делом заняться спиной и начать с более легких для пресса.
@irinaekomasova1839 2 місяці тому
@@natalybodyfix и на курс к вам тоже нельзя если есть проблемы с поясницей
@natalybodyfix 2 місяці тому
@@irinaekomasova1839 наоборот нужно. На курсе мы убираем все эти проблемы в спине и постепенно усиливаем нагрузку на пресс. Именно курс «женское здоровье» создавался для таких случаев ❤️. Следующий старт будет 11 марта.
@irinaekomasova1839 2 місяці тому
@@natalybodyfixа где можно записаться или забронировать место?
@natalybodyfix 2 місяці тому
@@irinaekomasova1839 запись на 11 марта скоро откроется ❤️. Вся информация всегда первым делом появляется в инстаграм - natalyvalova и также в телеграм t.me/+PgsJfRFMHqs0YTgy
@user-fg6sg9ds1i 2 місяці тому
Отличный комплекс!! Буду делать 😀
@user-fz6mi3fz3b 2 місяці тому
Разных людей без лица показала и говорит что им упражнения помогли не обманывай людей. Моя подруга у тебя курсы купила и ей ничего не помогло, только деньги зря отдала.
@natalybodyfix 2 місяці тому
Если бы твоя подруга такое обо мне рассказала, ты бы явно не смотрела мой ютьюб и не тратила время 😉. У меня ни одного клиента нет, кому бы не помогло кто все делал технично верно и соблюдал все рекомендациич НИ ОДНОГО ЗА 10 ЛЕТ. Тысячи довольных клиентов и отзывов и твёрдых фактов!!! Поэтому смотри дальше, пиши комментарии и повышай охваты и статистику моих видео. Благодаря таким как ты, обо мне больше узнают, И больше людей получает результат 😉❤️.
@user-fz6mi3fz3b 2 місяці тому
@@natalybodyfix Специально рассказала чтобы всем знакомым разослали и они деньги зря не тратили
@user-fz6mi3fz3b 2 місяці тому
Покажи себя а одном бикини до твоих упражнений и без, чтобы мы поверили что ты своей диастаз лосинами не утянула.
@natalybodyfix 2 місяці тому
У вас с головой все в порядке? У меня не было никогда диастаза. Я тренер со стажем 10 лет и профессионал своего дела. И у огромного количества женщин по всему миру его вылечила.
@user-fz6mi3fz3b 2 місяці тому
@@natalybodyfix Пусть эти женшины покажут себя полностью с лицом в одном купальнике. До упражнений и после.А если у тебя диастаза не было почему же ты свой живот прячешь? У тебя с честностью проблемы.
@user-fz6mi3fz3b 2 місяці тому
@@natalybodyfix А у меня муж хирург с 20 летним опытом и он знает что диастаз от упражнений не сростается. Пусть те женщины которые твоими упражнениями вылечились результат томографии покажут
@natalybodyfix 2 місяці тому
@@user-fz6mi3fz3b у меня шикарная фигура))) Была и есть ) И плоский рельефный пресс. Зайди в инстаграм и убедись, слюну пусти и позавидуй 😂. Надо быть реально психически больной, чтобы просить и требовать лица женщин у которых по 2-5 детей на всеобщее обозрение и на миллионы зрителей показываться «гобой». Мне права никто не давал показывать каких-то своих клиентов раздетыми с лицом. Рекомендую от души идти лечить голову))). А не фигуру. У вас явно проблемы.
@natalybodyfix 2 місяці тому
@@user-fz6mi3fz3b инстаграм @natalyvalova. Иди слюни подпускай на мой живот 😂😂😂. Там есть я в купальнике со всех сторон.
@user-fz6mi3fz3b 2 місяці тому
Еше одна лосинами живот утонула и говорит что его убрала.
@natalybodyfix 2 місяці тому
У вас явно с головой проблемы.
@natalybodyfix 2 місяці тому
совет от души идти в начале голову лечить, а потом уже диастаз ❤️.
@user-fz6mi3fz3b 2 місяці тому
@@natalybodyfix Это ты дорогуша лечи свою голову и не пудри людям мозги и тебе любой хирург скажет что от упражнений диастаз не сростется.И что бы ты не говорила ты стесняешься показать себя в бикини потому что сама прекрасно знаешь что тебя диастаз никуда не делся и никто у тебя курсы не купит если тебя в бикини увидят с диастазом. Вот ты и такие как ты боятся штанишки до лобка спустить и показать свой ,, идеальный,, животик. Если бы ваши упражнения помогали вы бы сначала себя с выпираюшим животом с диастазом показали в купальнике и через год после упражнений в купальнике с идеальным животом. Вам же лучше было бы у вас больше человек курсы купили.А если и показывают фото лодей до и после то без лица. Где доказательства что это не разных люди в одинаковом купальнике?