Он же химик.

Спасибо за выпуск, Денис! Получил заряд энергии на день😄

этот самородок упарывает в химозу и предтрены в конских дозах, посмотрите на его лицо 2 года назад и щас, чувак просто лет на 20 постарел, организм награни, вы нет чтобы ему мозги вправить, почти все его хвалите и поощеряете

Класс

Здорово что вернулась эта рубрика

Я очень скучал по этим выпускам , смотрел с самого начала 😊

Смаев - сильный, но трагичный человек. Надеюсь, я ошибусь и он не уничтожит свой организм в кратчайшие сроки.

Спасибо Денис! Правильные и очень ценные советы. Вот как раз таких советов и настроек мне и не хватало в моем сознании, чтобы окончательно поставить точку на алкоголе.

Как всегда согласна!

✔

Урррра, рубрика топ, наконец то вернулась, Денис молодец, что снова начал снимать такое. С ними про Роберта Патиссона, он вроде в Бэтмене тоже неплохо выглядел физически.

А он потом в ночь идет на работу?😅 блин, нет наверное.

С возвращением 💪☺️

🔥

Да, он тренит каждый день и у него разогнан метаболизм. Вероятно у него хорошая генетика, но при таком рационе на такой рост набрать столько мышц))) Однозначно там как минимум мощная ГЗТ, а то и хороший курс. Всё-таки с таким кол-вом жира в рационе без дополнительного тестостерона такую форму не построишь. Так что не надо искать чудес. Кушаем чисто и тренируемся тяжело, мы не голливудские звёзды 👍

очень дороги данные видео. Спасибо огромное Денис!

Все двери нам открыты, если мы разумны!

Ребят, кому не сложно подскажите пожалуйста в чем у меня ошибка питания: рост 168 вес сейчас 67.7, очень стараюсь прийти к цели 10% жира, измерял % жира при весе 72 был 26% питаюсь на 1250 калорий в день БЖУ 140 60 50, в основном белки беру из курицы, индейки, реже мясо, ем много брокколи и цветной капусты по 200грам в день+ жир с живота прям вообще не уходит, такой диеты придеживаюсь третий месяц с веса 75 до 67.7 дошел, делаю много кардио и силовые тренировки( 4 трени в неделю с часом кардио после тренировки ) чтобы сохранить мышцы, веса даже немного растут в силовых, но при этом талия 82 как была так и есть, что делать ничего не понимаю у меня уже крыша едет п.с. сахар не ем вообще естественно.

Ребят, кому не сложно подскажите пожалуйста в чем у меня ошибка питания: рост 168 вес сейчас 67.7, очень стараюсь прийти к цели 10% жира, измерял % жира при весе 72 был 26% питаюсь на 1250 калорий в день БЖУ 140 60 50, в основном белки беру из курицы, индейки, реже мясо, ем много брокколи и цветной капусты по 200грам в день+ жир с живота прям вообще не уходит, такой диеты придеживаюсь третий месяц с веса 75 до 67.7 дошел, делаю много кардио и силовые тренировки( 4 трени в неделю с часом кардио после тренировки ) чтобы сохранить мышцы, веса даже немного растут в силовых, но при этом талия 82 как была так и есть, что делать ничего не понимаю у меня уже крыша едет п.с. сахар не ем вообще естественно.

Просмотрел практически все выпуски, сейчас начало "резать ухо" продажа курсов в каждом ролике, хотя ведь это компенсация, что нет никакой "левой" рекламы. Ты ещё круче чем я думал о тебе пару минут раньше. Мечтаю пожать тебе руку Денис 🤝

То что ты делаешь Денис это впечатляет. Ты лучший спортивнодуховнокулинарный блогер 👍

Интересно!!!

каждый. раз получаю великое удовольствие от ваших откровений) как будто на свидании по бывала и душевненько поговорили) Обожаю вас слушать)

Спасибо Вам!😊

Фильм гавно, Клгор был лучший. ДЖИЛ очень слабо сыграл...

Заждался рубрику👀😀

Актуально всегда будет такое видео.. Два года назад я благодаря этому видео смог сделать 7 выходов силы и 25 подтягиваний а потом холода и зима.. В зал я не додумался ходить сейчас опять буду набирать обороты в 35 лет уже 😅 главное душой не стареть)))

МООООЛОООДЦЫ БОГАТЫРИ. ТАК ДЕРЖАТЬ.

Очень эмоционально рассказал свои мысли, интересно было послушать Дениса

еще еще еще!!!!!!

Денис доброго тебе дня. Вопрос такой . Вот ты привёл в пример 2 группы людей . Первый -это ярый сторонник здорового образа жизни. Второй -это кайфажор с сигарой и птицей . А как быть если не кайфуешь от этой пиццы с сигарой и понимаешь что излишнее обжорство и алкоголь это вредно . Но и не кайфуешь от того что занимаешься спортом и закаляешься , но понимаешь что это полезно , но не чувствуешь кайфа когда поплавал в ледяной воде или сделал становую или примет или жим лёжа . ну сделал и сделал , просто пофиг. Что это ? Почему так ? Как выйти из этого состояния или как начать кайфовать ? Можешь снять видео про такое состояние и как вообще выйти из него. Спасибо тебе за твои видео , очень интересно

👍👍👍👍

Мне нравятся такие видосы. Продолжай Денис

Денис, продолжайте снимать подобные выпуски! Очень круто и очень приятно вернуться)

И все эти годы я с Вами :)

Лучшая рубрика! Обожаю)))

Спасибо за выпуск Денис! Долго ждал и наконец дождался! Что в этих выпусках нравится , они очень мотивируют когда смотришь как люди готовятся к съемкам! ✌️💪👍

Обалдеть!!! Какая кутая метафора с облаком!

Кайф.с удовольствием просмотрел. Денис, порекомендуй книги)

химия, химия .............

Ну эта наша реальность, тоже не совсем реальность это на счёт темы компьютерных игр.Кае говорится может быть сон без сновидений,но не может быть сновидений без сна😊

Спасибо!

Не многословен) это 🔥

Денис здравствуйте. Можно вас попросить сделать разбор тренировок и питания актёра [ Tэpoн Эджepтoн ] к сериалу "Черная птица"

Фарма творит чудеса

смотрю флай нутришн с того самого 2012 года, это уже ритуал

Фильм "Дом У дороги" на 1 разок и то, с натяжкой)) Маккрегор вывез))

кфс база

Мой муж орет вечно, без повода. Я думаю я разведусь! Псих мужик это хуже некуда…… надоело. Бесполезно что то говорить. Я так устала.

Думаю что деньги, их не хватает больше всего. Видео огонь!