Очень противоречивые отзывы об этой клинике..и потом там только узи 15.000 в среднем 300.000 только для начала

Мне помогает из химического- Афобазол, безрецептурный. Из народной медицины- сочетаю иногда с Ежовиком, Бакопа Монье, Микродозинг Мухомора, зверобой в таблетках. Кофе, женьшень. Не все сразу а в сочетании в паре-тройке . Так же спорт умеренный, прогулки. Но все равно , раз в месяц-два на 1-2 недели мой организм словно все равно нуждается в подзарядке и я живу на минималках- стараюсь больше лежать и малоподвижный образ жизни вести, тк видимо организм мой так набирает новую энергию для следующих рывков. После таких дней я снова как огурчик- снова энергии много и я дофига дел делаю, снова активная во всех сферах. А когда в период спада все равно стимулировала организм на рабочие нагрузки то еще больше истощалась. Вот видимо биоритмы такие у организма и нужно давать время для отдыха, когда вышеперечисленные бады даже перестают помогать. Но еслиб не они то я бы месяцами непрерывно в астении была бы с короткими проблесками энергии.

@@LoraOm спасибо большое за ответ! Я, тоже такая, накоплю немного энергии и в бой, а потом опять лежу пластом на минимум. Мне уколы б12 помогают, но тоже на время. Попробую и Ваши стратегии.

​@@LoraOmСкажите пожалуйста микродозиднг мухомора какой эффект?Ежовик как работает? Я относительно недавно начал эксперименты с бадами пока что пробовал Ашваганду,эффект меньше устаю лучше переношу стрессы ...В планах приобрести л триптофан ,зверобой возможно 5 htp...

А я, в свою очередь, вынуждена поставить под сомнение Ваши слова:) Такие выражения - вообще не мой лексикон, никогда так пациентам не говорю. Если Вы действительно были на приёме, и у Вас остались какие-то невысказанные впечатления или вопросы, Вы всегда можете написать мне лично, мой телефон есть у всех моих пациентов. В этом случае наше общение имеет шанс стать более продуктивным. С уважением, Ю.А.

Согласен про триптофан, что он потенцирует выработку серотонина. Если посмотреть объективно, то, если не ошибаюсь, триптофана в какао где-то 0,3 г на 100 г, а в шоколаде его еще меньше всего-скорее... если протянуть эту логическую нить, тогда от куриных яиц настроение должно взлетать, там 1 г триптофана на 100 г порошка. Так же стоит отметить, что изменения в настроении происходят практически мгновенно при приеме шоколада, вряд ли триптофан в продуктах успевает так быстро подействовать. При дистимическом переедании, будем придерживаться гипотезы, триптофан не оказывает значимого влияния на настроение, а значит шоколад действует как-то по другому. Собственно, условные связи - это гипотеза с большой степенью достоверности. В любом случае, если тянет к шоколаду - необходимо проверить наличие дистимии.

@@AndreyPozdeev Благодарю за ответ.

Благодарю за обратную связь, со звуком на канале какая-то большая беда, я это видео в записи сам слушать не могу.... нормальный мой голос можно услышать в других видео) Про "манеру подачи", может быть, я все-таки больше работаю с живыми аудиториями и без прямого общения и получения обратной связи мне было сложно. Может канал дорастет, что организует обратную связь с аудиторией в процессе подачи материала, вебинар по принципу "говорящая голова" - это уже Old Schcool, тем более, что технологии позволяют.

0.4 - 4.0