Татьяна, добрый день. Отличный способ жарки рыбы. Я так давно уже жарю скумбрию. Жарю скумбрию, сельдь ещё не пробовала. Запаха скумбрии при жарко нет. Пергамент с рыбой заворачиваю конвертом и жарю тоже на сухой сковороде. Получается вкуснятина.

Добрый день! Всегда что то должно быть что по есть всегда надо об этом заботиться.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Здравствуйте, Татьяна. Отруби могут создать такое газообразование, что мало не покажется. Всё зависит от работы желудка и кишечника. Рецепт рыбы просто отличный. Большое спасибо.

Здравствуйте Танечка и наше замечательное сообщество. Это Яна из Нью Йорка. Хочу поделиться интересным фактом. Мой тренер рассказал мне историю про свою маму. Ей за 60. Она мама 4х детей, довольно полноватая. К моменту когда она стала заниматься фитнесом со своим сыном, она не могла встать с кресла или с дивана без поддержки за поручни. После 6ти месяцев системных занятий, она может спокойно встать с пола после тренеровки оттолкнувшись ногой и локтем. Абсолютно как молодая тренерованная женщина. Этот пример подтверждает что заниматься спортом никогда не поздно и мышцы можно не только укрепить, но и нарастить в любом возрасте.

Да, два разных человека. Не поправляйтесь, вам лучше когда вы худее.

Ну не назовешь же" по-франковски".

Чудесно, а я еще немножко кисленького яблочка добавляла. Ну если вы не переносите, или нельзя ,то и не нужно. А в такой я по-моему еще и плавленный сырок добавляла. Хотя можно импровизировать.

Таня ну вы просто клад по рыбе, вкусно и просто из селедки! Чудеса нет слов! Мира вам и добра!

Танюша ❤ милая вы достойно ответили ❤ без слов 🤫 ценим вас, любим и ждем!!!!!!!!!!!!!! Наша Танюша 👏👏👏👏💯💪💕💕💕💕🔥😘😘😘💞💞💞💓💓💓

Ням ням ❤спасибо за рецепт отлично 👍 Танюша хорошие ответы на вопросы спасибо ❤❤❤❤❤

Спасибо Татьяна за жареную рыбу 😊❤❤❤❤

Я как раз размораживаю 1,5 кг селедки, 😂😂😂 как мысли читаете, но я с одной стороны и с другой , овощечистой шинкую лук, посыпаю, он как папиросная бумага, жарится моментально!!! Бумагу не смазываю, жирка и так норм...но аромат мммм.!!!! Так же и грудку или даже обычный кусок свинины!!! Очень сочно получается!!!

Очень атмосферно!!!!

🌸💜🌺💙🌼💝🌻💖🍀

Добрый вечер Танечка! Спасибо, что напомнили о таком методе жарки рыбы. Когда-то жарила так мойву. Нравится, потому что нет запаха рыбы и ничего не брызгает. А селёдка жареная таким методом, это же просто класс! Спасибо, обязательно пожарю так селёдку. Лежит в морозилке, всё некогда было ей заняться, да и не хотелось духовку включать, а на сковородке-завтра же и займусь! Танечка спасибо большое за ваши ноу-хау !Напоминайте пожалуйста нам и дальше всё и обо всём!

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

Ооо,интересный рецепт приготовления сельди.обязательно попробую спасибо

Танюшка здравствуй!Спасибо тебе большое за твой рецепт жарки рыбы,обязательно попробую. Мира,добра и счастья ❤❤❤

Спасибо большое тебе Танюша за очередное полезное видео.храни тебя Господи.❤❤❤

Танюша привіт ,риба - це дуже смачно,хочу порадіти за себе,після прийому гормону ,тиск прийшов в норму 117 на 78 ,а був 140 -150 на 90 ,я в захваті ,дякую тобі❤😉🖐👍👍👍

Танюш, я давно жарю рыбу на бумаге, но не заворачивала её, и немного маслом смазывала, без масла ни разу не жарила, надо попробовать и крышкой я не закрывала сковороду, попробую и по твоему❤

Татьяна спасибо за рецепт рыбки. Я делала так гарбушу филе

Все по делу, четко без лишних слов, грамотно

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

Жарю так и феле рыбки, и печень индейки, и бедра куриные без кости. Все без масла. Все предварительно мариную. Очень вкусно и без лишнего растительного масла.

Таня, спасибо большое за информацию, за то, что мотивируете. Я это видео посмотрела только сейчас, не успеваю. У меня вопрос по поводу воспаления и как его снять. Это проблема.... Присесть не могу, хоть плач. Может я пропустила эту тему? Буду рада если оставите ссылку.

Огромное спасибо вам, Танюша, за этот способ жарки! Супер!👍👍👍👍

Я фанат свежемороженой сельди в фольге, в духовке. Теперь обязательно сделаю Ваш вариант в пергаменте. Сельдь- очень нежная рыба, восторг для гурмана. Спасибо за мотивацию, энергию которая через экран меня заряжает, юмор.

Высший пилотаж, завтра рыбу буду так делать.

Аппетитно 🌞

Благодарю танечка ❤❤❤

Супер рыбка👍😋я котлетки готовлю на сковородку вырезаю пергамент,обваливаю их в отрубях,потом кладу в кастрюльку,немного протушу,получаются очень сочные,без грамма масла,ничего не вытекает,но яйцо в фарш не добавляю,и нет запаха жареного,всем спасибо ❤

Спасибо за рецепт!😊 Классно!😊

Здравствуйте Татьяна и всё наше сообщество. Пишу первый раз, так как узнала Вас недавно, месяца 1,5 назад. Я не стремилась особенно худеть, так как мой вес в пределах нормы 80 кг при росте 170. Но меня очень заинтересовали ваши высказывания о здоровье.Мне тоже нравится эта тема. Вы очень грамотно и правильно говорите, за это Вам огромное спасибо. Я попробовала следовать вашим советам, отказалась от каш утром, последний приём в 17 часов, ограничила хлеб, добавила отруби. Кофе тоже завариваю в турке и очень люблю его. И самое главное похудела на 5 кг. Чувствую себя прекрасно. Здоровья Вам Танюша, всех благ и мира. Елена 68 лет.

Дякую. Буду жарити тільки так, бо бризгає по плитці, диму на всю кухню коли просто на сковорідці. Бачила філе курки так жарили. Після Вашого відео зробила висновок.

Милая Танечка, доброе время суток. Вы гений, какой классный метод . Я как раз купила жирненькую и свежую мойву Пожарю таким же методом. Танечка, я каждый раз нахожу у вас новое и полезное, просто Профессор 😅👍👍👍❤❤❤❤👏👏👏💋💋💋. Спасибо что вы есть, обнимаю, уважаю, люблю. Удачи вам, здоровья, мира и добра. Привет из Казахстана от Светланы. ❤❤❤❤❤❤❤❤

Подруга учила жарить морскую рыбку, которая разваливается при жарке. Нужно делать кляр мокать яйцо, затем мука, снова яйцо. Так не разварится. Думаю и в пергаменте можно пожарить. Я запекала в духовке в фольге, теперь узнала, фольга вредно, нужно внутрь фольги пергамент стелить.

💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

Добрый вечер Татьяна❤и милое сообщество❤❤❤Очень аппетитная рыбка получилась,надо взять на заметку.Куриную грудку пробовала так жарить ,нормально получилось,вкусно.Спасибо за рецепт.

❤❤❤🎉🎉🎉

❤❤❤❤❤

Очень вкусно!!!👍🏻

Танюша ❤❤❤ добрый вечер ! Девочки добрый вечер ! Наше сообщество ❤❤❤❤слушаем😊 ценим , любим и ждем всегда ! Танюша профессор и учитель ❤❤❤❤❤❤❤

Здравствуйте, Танюша ! Делаю мацони из 1 литра 5% горячего молока и 1-2 ст ложек хорошей сметаны. Через 5-8 час в тепле, мацони готов, ложка реально стоит. Прекрасно насыщает, а с отрубями просто отпад, и вкусно и сытно! И теперь не покупаю кисломолочные, потому что получается ооочень бюджетно. Из даже магазинного молока можно сделать таким образом слоистый творог, только подогреть мацони😊❤в общем так стало интересно жить, всё что то выдумываю , вкусное и полезное ,либо повторяю за Вами😊 спасибо Вам огромное! 😊💋❤️🌹

Гемоглобин 150, это плохо, это густая кровь

Танечка благодарю ❤❤❤

👏 да супер!!! Я когда смотрела пп кухонные комнатные делают из творога или тесто или блины… и там крахмал кукурузный и говорят без муки😮стала в себе сомневаться может я не понимаю ? Потом рисовая и можно диабетикам 😮вообще ! И тот же крахмал и человек диабетик 😮 ну что сказать ? Все и так понятно , для здорового ни есть хорошо. Фильтруйте точно вы говорите, и в себе не сомневаться 😊 знаешь и знай не слушай пп комнатных а слушай умного и мудрого и продвинутого человека кто самообучается, читает выискивает информацию и стремиться к большему , от высших умов 😊 черпает инфу, да это одним словом вы ! Везде отовсюду берете самое доказанное проверенное и т д… спасибо вам Танечка ❤❤❤❤❤

Дякую,Танюша! Як завжди,дуже цікаво та корисно!!!💛💙