Наконец то Виталик нашел видео, в котором можно бесконечно вставлять прогресс за 2 года и за 5 лет.

Слушая эту бедную женщину мне почему-то вместо её слов слышится "Ну пожалуйста! Не будь красивой и худой! Будь как я! Мне тут так одиноко в мире жирных людей страдающих ожирением! Я пытаюсь затянуть сюда хоть кого-то! Ну придите! Мне тут так одиноко! Давайте в мире будет больше жирных людей с проблемами со здоровьем! Не хочу быть одной такой!"

Хочу 10 минутное видео: 5 минут прогресс за 2 года и 5 минут прогресса за 5 лет

Фраза :" нельзя оценивать здоровья человека по его внешности" убила, конечно.

Прогресс Витали за 2 года - набрал 20 кг мышечной массы; Прогресс за 5 лет - чуть не задохнулся во сне ))

Я не знал, что отсутствие мозга настолько опасно 0_0

Среди женщин уйма завистливых... многим проще сказать, что твоя внешность, это генетика, а не работа над собой, питание, сон, косметолог и море всего другого.

После нескольких операций мне нельзя было заниматься спортом, тогда при росте 173 я набрал до 96кг. Появился храп, отдышка, постоянное утомление, это был кошмар. Но взял себя в руки, заменил абсолютно все сладкое на фрукты, поменьше ел мяса, побольше овощей, делал лёгкую зарядку. За пару месяцев скинул до 80. Посоветовавшись со своим врачом пошёл в тренажерный зал. Работая в зале, вновь скинул до 73. И теперь я вновь подтянутый парень, на которого с вожделением смотрит любимая жена. Это тяжело следить и работать над собой, и я понимаю, что это до конца жизни, но сейчас мне намного лучше.

Нет, уж лучше слушать правду горькую, чем ложь сладкую, которая тебя и погубит...

Напишу вам мини-историю о девушке которая не может худеть "из-за болезни" . Она говорила что не ест почти ничего , сидит на жёсткой диете , пьёт много воды и занимается спортом. Так вот , мне пришлось с ней жить 2 недели (случай один произошёл и она мне помогла) . Живя с ней я понял что она ест мало, но часто +жирное/сладкое/ тупо фастфуд + спорт для неё был прийти в качалку сделать пару фоток , сделать одно упражнение и пойти домой + пила она чаще сок /компот чем воду

Я иду вижу женщину 160кг: Мне кажется или ей жить осталось недолго :/ Она:Пфф не суди по внешнему виду. Я ещё переживу тебя! её здоровье: ПОООМОООГИИИТЕЕЕЕ!

"Нельзя оценивать здоровье человека по внешности" Врачи покинули чат*

Мне алкоголики говорят, кто пьёт - живёт дольше)

Наоборот, мы хотим слушать тебя) я себя запустил до состояния 120кг при росте 185см, посмотрев твои видосы, я замотивировался, пошел в зал и стал контролировать то, что ем. Сейчас в результате вешаю 93 кг и чувствую себя лучше. Спасибо за мотивацию)

Таких людей называют адвокаты дьявола, которые говорят тебе не к чему не нужно стремиться, у тебя все хорошо.

Человек, который следит за собой, имеет хорошую фигуру, обычно смотрит в зеркало и всегда чем то не доволен, он хочет стать ещё лучше. А у таких и так всё замечательно!😂

"Всем глупым - счастье от безумия Всем умным - горе от ума" "Я странен, а не странен кто ж? Тот, кто на всех глупцов похож. " "Послушай! ври, да знай же меру; Есть от чего в отчаянье прийти" "Ах! злые языки страшнее пистолета." "Есть на земле такие превращенья Правлений, климатов, и нравов, и умов"

Да оправдывает что она не может похудет просто гениально 🗿

Есть цитата, не помню кто её сказал. -Тот, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет-ищет причины. На мой взгляд, эта цитата очень точно описывает данную тему, да и вообще все 😅

"загонять себя в рабство еды" Представляю себе сельдерей /гамбургер который едет на тележке и бьёт плетью рабов которые тащат его

Обожаю Виталия за его прямоту. Да-да, именно за это. Да, в основном люди хотят получить все и при этом не приложить к этому особых усилий. Да, я тоже порой не хочу идти в зал, правильно питаться и следить за калорийностью, но делаю, потому что надо. И такие видео меня мотивируют даже больше чем спорт видео. Спасибо Виталий❤️

Ну конечно,легче ведь не самой изменится, а изменить весь мир..

Не знаю как другие, а я балдею от фото "до и после". Это же круто, ребят! Человек такого добился! Имеет право. Меня это, между прочим, очень мотивирует.

Единственный блогер, который говорит все по факту, надеюсь, что твой посыл увидит как можно больше людей

Как же без Сравнения 5 лет) и к каждому выпуску подойдёт фраза чем больше бодипозитивщиц тем меньше бодипозитивщиц

Все ругают бодипозитив, но если честно мне он очень сильно помог. Я так боялась идти в зал из-за стройных девушек, но когда я приняла себя, спокойно начала ходить и не стесняюс если я чего то не могу. Вес стоит но я не зацикливаюсь благодаря бодипозитиву и от тренировок получаю просто удовольствие.

Просто сижу в больничке при смерти и тут какая то баба: С тобой всё хорошо! - Ок Врач: Смерть от инфаркта и ожирения. Бедняга, она прожила недолго

Забавно смотреть на помпушку, которая говорит о вреде диет, правильного питания и т.д. Единственное, что я заметила- это защиту и оправдание своей лени. Я весила 120 кг. Сама ленивая ппц. Перепробовала все, что только можно из разряда "быстро и много". Нет, не работает. Как взяла себя в руки, начала считать калории и заниматься спортом (правда с ограничениями по здоровью) сразу начала таять на глазах. Никакого рабства калорий нет. Ем, что хочу, просто не выхожу за рамки своей калорийности. В итоге прошло пол года и это стало частью моей жизни и по-другому я уже точно не смогу! Про самочувствие вообще молчу. Перестали болеть ноги, не ломит все тело. Единственное о чем я могу жалеть, так только о том, что не сделала этого раньше. Но лучше поздно, чем никогда.

Энергия не берётся из ниоткуда и не исчезает в никуда. Это физика блин!

Поменьше открывать свою хлеборезку 🤣🤣🤣девиз на мой холодильник готов 👍👍👍

Это одна из тех женщин которая смотрит фильм и скрипит зубами от злости из-за того что на экране красивая женщина

Виталик , вот смотрю тебя с 14 лет. По началу относился очень скептически , но со временем я пересмотрел своё мнение и понял что ты реально крутой. Сейчас мне 16 и вдохновившись твоим примером я вот записался в зал. Если бы не ты , может быть я бы даже и не попытался изменить свою жизнь. Большое спасибо!

Наконец-то прогресс я счастлив увидеть их моя жизнь удалась я жил не зря буду дальше смотреть и верить что ты снова покажешь свой прогресс жду!!!💪💪💪💪💪

Есть такая арабская пословица: Хотела бы прелюбодейка что бы все были прелюбодейками

Ставлю лайки Вашему каналу за здравые мысли. Даже за то что бодипозитивщик так сказал о бодипозитивщице. Может быть не все видосы видел, с меня лайки; к ставкам ещё морально не созрел, но за контент ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО. Такие мысли необходимо нести в массы!!!

Посмотрел почти все видео на твоем канале, а порой и по несколько раз и благодаря тебе я многое понял, как работает психология людей. Очень грамотно по полочкам аргументируешь каждый момент и разделяю с тобой твое мнение, с радостью смотрю твои видео и для себя отмечать полезные факты. Спасибо, что занимаешься просвящением идиотов!)

Снимай почаще на эту тему. Самая интересная и полезная по моему мнению.

Виталий, я бы хотел увидеть ролик в твоём стиле, о алкоголе и семье, просто я не знаю как справлятся, мне 17 и отец пьёт сильно и часто, я просто в отчаянии, я не знаю как этот период пережить. Мне осталось немного я осенью уеду учится в колледж, но этот остаток времени очень тяжко терпеть.

Я вот вешу 57 при росте 172 (так сказать нашла золотую середину) и я скажу, что обе стороны вредят себе. Люди с ожирением (не с легкой полнотой, а прям реальным ожирением) в любом случае вредят своему здоровью, ухудшают качество жизни во всех его смыслах и так далее. Дистрофики тоже сталкиваются с кучей проблем. Если так от природы, то там огромные проблемы с метаболизмом или те же глисты. Если люди намеренно доводят себя до такого состояния (голодают, выблевывают еду, сидят на питьевых диетах и тп.) то это еще хуже, много людей умирали в попытке похудеть. В общем и целом, я считаю, что в крайности уходить не надо, если по мед. показателям все в норме, то не стоит намеренно выходить из них в любую из сторон, а менятся надо не ради стандартов, а ради самого ценного-своего здоровья.

Дружище, привет! Красавчик, что смотришь на вещи здраво, и высмееваешь этот бред! Сам так сказать прошёл через некоторую трансформацию и понимаю, что людей зомбируют, а все эти новые культы по типу BodyPositive, это просто отмазка! В общем респектую, продолжай в том же направлении

На самом деле, для толстого человека действительно проблема лишний раз выйти на улицу. Так как заниженная самооценка и внешний вид отнюдь не придают уверенности в себе для нахождения среди других людей.

Если Виталя не вставляет прогресс за 2 года,видео снимает инопланетный двойник с Нибиру

Девушка из видео: Виталя я выезжаю вылетаю накачай меня за 4 месяца в красотку 😂😂😂😂😂

Ликбез: Жировые клетки содержат в себе не только жир, но и витамины. у толстяков там витаминов на несколько месяцев вперед. Посмотрите в интернете на жирного американца Ангуса Барбьери, который не ел больше года. Он сбросил 280 кг веса. Все это время организм питался жиром. после похудения, он завел семью и прожил еще 24 года. Но если бы он оставался таким жирным, то не прожил бы и 10 лет.

Можно 10-часовую версию прогресса за 2 года и 5 лет?

Блин как же я хочу чтобы она увидела этот видос и сняла ответку (которую врядли сможет снять) а потом Виталя снял реакцию.

Дякую Віталію за вашу думки на такі важливі питання, завжди цікаво послухати

Полностью соглашусь! Это лишь оправдание своей лени! У меня родители сидят на диете , мама весила под 70кг - сейчас уже 62 , а отец весил , примерно как ты сейчас , в районе 100кг - сейчас уже 80. И они после того , как добились этого , все равно продолжают следить за своим здоровьем под старость лет. Хоть и иногда позволяют себе съесть чего-нибудь сладенького и очень калорийного. У меня ситуация обратная , мне надо набрать вес , на свои 170см роста я вешу всего 49кг , хотя норма где-то в районе 52-55 (точно не скажу). И сколько бы я не ела , как было 49 так и остается. Но несмотря на это я не сдаюсь , ведь до поездки в санаторий мне удалось добиться 51кг , но из-за того , что я очень плохо переношу поездки на машине (автобусе/маршрутке/такси и тп.) меня пару раз вырвало и приехав туда (в санаторий) я уже весила примерно 48.8 (грубо говоря 49). Это было очень обидно , ведь эти 2кг я набирала больше года(((

Мне очень понравилась твоя речь, подача информации, твой юмор. Я пока сама не дюймовочка, но твои слова действуют отрезвляющее! Я за здоровый образ жизни!

Виталя, респект!!! 👍👍👍

На работе приходил чел типа от профилактики здоровья итд, сказал у меня проблемы с ожирением... это когда у меня кубики на животе проссматривались почти 6, 100 отжиманий изи, явно подкачанное телосложение... Он просто взял рост, вес и посчитал :) А пухленькие колеги типа нормалёк всё! Ручки спички, сиси, животик, по ИМТ молодца ты!

Полностью согласна с Виталием,проверено на мне,когда после похудения я держала тот же каллораж я не поправлялась 2 или 3 года потом как только я расслабилась после родов ,всё пошло вверх ,сейчас хочу опять худеть и потом держать себя, так что это бред про то что кг возвращаются, только в том случае если ты жрёшь но мало кто это хочет признавать😅🤸🏻‍♀️

Не понимаю, как могут люди, весящие по 120 кг, испытывать трудности в похудении. Я когда увидел на весах цифру 77 и складки жира на пузе, понял, что надо сбрасывать. 77, Карл! Это не то, чтобы я был жирдяем )))) Мне ещё до 120 было как до Луны. Если бы я увидел на весах 100, я бы, сука, забил тревогу и слово "есть" стало бы для меня табу. И с 77 до 70 я скинул буквально за 2 месяца, просто добавив к своим занятиям физкультурой бег и езду на велосипеде. Я даже жрать меньше не начинал. Сколько хотел, столько и жрал. Блин, да мне кажется, что если ты весишь 120 кг, то тебе за месяц можно 30 скинуть вообще не напрягаясь. Херово, что жирдяи, которые хотят изменений и начинают что-то делать, попадают часто на вот таких куриц, слышат, что диета - это вредно, что занятия спортом это вредно, что лишний вес это полезно, что быть стройным - это недостижимый идеал (кстати, а как же тогда эти женщины с обложек его достигают, этого недостижимого идеала?), что они и так красивые и у них всё получится (а что получится-то? Ведь чтобы что-то получилось, нужно что-то делать). И свои первые попытки что-то поменять сразу после этого бросают.

Да блин, если той девке плохо на диете, можно худеть даже на сладком, вооот удивление

Мне кажется, что ненависть к себе, больше приводит к желанию самовыпилиться, нежели к желанию что-то изменить. В особенности, это касается того, что изменить нельзя в принципе. Например, у меня миелодисплазия, у меня нет копчика (части позвоночника) от рождения вообще. Передвигаюсь я на своих двух, но очень криво, считай пингвином. Так как я инвалид, на работу меня брать не хотели, что очень сильно давило на психику, сами понимаете, 30 лет, ни работы, ни отношений, всё уныло. Пока я в панике повсюду носилась с поиском работы и отношений я несколько раз была на гране самовыпила. Но потом забила. И знаете? Потом появилась работа, хреновая, за копейки, возможно временная, на работа как работа и это прибавка к пенсии по инвалидности. Возможно, появятся и отношения со временем. Собственно, пример в том, что чем больше ты думаешь как изменить жизнь, то ты её не меняешь, а просто себя закапываешь в могилу. Не хочешь утонуть в болоте, расслабься и выныривай. Паника не полезна.

Мы все не идеальны, у нас есть недостатки, у каждого из нас в любом случае. Даже, если ты считаешь, что ты идеально сложен, умный, много знаешь(да, это разные вещи), знай одно - ты всë такой же как и все остальные, но, возможно, чуточку усерднее. Во время жизни мы набираемся всякого, и это на нас влияет в той или иной степени. Я про наши личностные качества, а они зависят буквально от всего. Жалко это признавать, но мы все в какой-то степени психически измотаны и, это что-то, что может выводить нас из колеи, будь то пустяком или чем-то значительным. Идеальных людей не бывает, у всех свои черти в омуте и свои скелеты в шкафу, которых они никому не покажут. А ведь, рождаемся мы чистыми, но со временем даже самая чистая губка темнеет и не так хорошо выполняет своë прямое назначение.

Я на ЗОЖ🥦 уже год и позволяю какую нибудь вредную еду всего лишь раз в 2 месяца( и конечно же у меня есть мотивация ) Но ты смотивировал меня вообще не сдаваться. Спасибо ❤️

Ахаха смотрю ролик про жирных и реклама бургеров вылазит я так орнул

Доброго времени суток. Я первый раз смотрю ваш канал. Очень понравилось. Вы правы! Я поправлялась и худела много раз. И в своих лишних килограммах виновата именно Я! Мне нравятся люди, которые следят за собой и это нормально! Сейчас я к этому стремлюсь и работаю над собой.

Она " нельзя оценивать состояние человека по внешности " Сердечный приступ " а меня нитко не видет, меня нету "

Хочу батл инстасамки с бодипозитивщицей

Здоровый завтрак безнадежно испорчен. Спасибо, Виталий

Любой прогресс и саморазвитие исходя из принятия себя будет более спокойным, развитие же через отторжение себя, своего тела происходит довольно токсичным путем. Истинное развитие, приятное тебе, твоему телу, по ощущениям исходит от любви к себе, а не от ненависти. Когда начинаешь себя любить, себя принимать, ты действительно начинаешь развиваться, ибо ты не хочешь причинять себе вреда и наоборот и хочешь стать только лучше. Конечно можно развиваться и через не принятие себе, но это дорога будет более болезненной в ментальном плане. А принятие и любовь к себе не значит прекращение саморазвития, наоборот именно с этой точки начинается развитие. Принятие и есть любовь.

Самое страшное в ожирении это опасность для других. Если на тебя упадёт девочка кг 50, ну синячок получишь, а если это туша за 150кг можно и откинуться или очень травмировать кого то.

Как можно быть жирным?Это же просто мерзко

Только смотрел старые ролики,а тут новое вышло)

Ну обижаться на правду каждый может, а вот выслушать правду и принять её как (пищу) для развития и развиваться дальше, что бы стать лучше. Не каждый сможет. Снёс фигню так как не особо могу точно выразить мысль и чаще всего говорю как есть(как думаю). А так всем удачи.

Я с детства был толстым, всегда хотел много есть, после школы много стресса было, друзей почти небыло и все это влияло я хотел заедать свои проблемы и стресс, в 9 классе я весил 96кг при росте 165 см, после школы я попал в больницу и это дало мне мотивацию, я похудел до 80 за год, потом снова набрал и так далее по кругу, я знал что выглядел не очень, другим летом, так как я гипертоник, из-за лишнего веса у меня произошло носовое кровоизлияние, такое себе удовольствие когда кровь идет 8 часов из носа а потом изо рта, опять лег в больницу, решил сходить к эндокринологу, выяснилось что у меня дифицит витамина D, солнце я не очень любил и на пляж не ходил, чтоб вы понимали норма для человека это от 40, у меня же витамин был 12.5, я пропил курс витаминов ходил в зал и за 3 месяца витамин D стал 60+ и вес начал лучше уходить,но я так сильно себя загнал в плане питания и тренировок что в один день чуть не потерял сознание в зале на беговой дорожке и дома у меня был сильный жар, я на неделю забыл про тренировки и дал себе расслабиться в плане питания, и вот после этого опять пошло по накатанной я начал толстеть, и за 4 месяца я стал весить 91, чувствую себя неплохо, но когда весил 80 было намного лучше, у меня была цель 70 кг это было бы идеально для меня, но мне ужасно лень), и это плохо, щас я просто считаю калории, исключил сладкое и хлеб из рациона, просто чтобы держать свой нынешний вес, очень большое желание убрать лишний вес чтобы не стыдно было на пляж сходить, а так всем кто держит себя в хорошей форме всю жизнь большое уважение, это непросто и забирает много времени и сил.

Вначале Я думал 5 лет не будет. Но Виталя не разочаровал.

Когда смотришь подобные видео, то даже начинаешь сомневаться в существование подобных людей, которые в действительности вообще ничего не догоняют, я сам на своем опыте понял, что нужно просто меньше жрать, считать калории и тренироваться железом, а вообще раньше когда весил 106 кг я думал, что мало ем, а когда сбросил до 80 , я ужаснулся от того сколько я ел раньше и как это могло помещаться в меня всё.

Конечно всем нравится, когда им говорят, что они хорошие и ничего не надо менять. Вот мне нравятся твои слова. Говоришь правду, молодец

Я с тобой полностью согласен,однажды у меня был комплекс,мол я дрищ все дела... Качался каждый день,это была нереальная мотивация... Бывало что и по 2 раза в день занимался, прикол в том что на сколько я больше не становился,комплексы не уходили и мне казалось что я дрищ... С возрастом когда это прошло,и начиная заниматься мне просто не верилось каким маньяком я был...

В детстве мой любимый блогер был ивангай , а щас Виталий дан и конечно что же его любимый прогресс за 2 и 5 лет😎🔥🔥🔥😎🔥😎🔥

Я весил 120кг сел на диету стол 5 + к этому смотрел на приложении количество калорий и за месяц я похудел до 108 и дальше на диете сижу и чувствую себя прекрасно

Про переедание: это просто самое ужасное что есть в жизни, по крайней мере моей. По своему опыту могу сказать что сначала съедаю больше чем мне нужно потом мучаюсь из за того что еда не переваривается, и после целый день провожу в туалете с отравлением и чуть ли не теряю сознание😅. А вот про диеты, Виталий сказал верно они все помогают но эффект отката происходит из за разрешения всего что было запрещено, происходит психологический триггер, из за которого ты наедаешься всего до тошноты. Ну еще немного про стандарты красоты: *ТЕБЯ МАТЬ ТВОЮ НЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ИМ СООТВЕТСТВОВАТЬ!*

Я раньше был ростом 176-180 и весил 75 килограмм и имел занимался велоспортом. Щас я вешу 100 кило, но рост у меня под 2 метра. Этот вес чуть выше нормы, но я не занимаюсь никаким спортом и не особо себя ограничиваю в еде. Я просто не ем фастфуд как класс . 1 раз в месяц можно купить что типа бигмака или наггетсов или курочки из КФС, но я в основном готовлю себе сам дома. Если я хочу бургер то я делаю либо что-то типа стека с овощами и булочкой либо котлетку с булочкой и салат. Можно в домашних условиях если не лениться найти рецепт, который заменит любой фастфуд. Я очень люблю покушать и я это делаю, но я просто делаю здоровую замену на любой фастфуд или другую вещь которую ем. Ой я хочу оладьев ок поем, но если я хочу и на следующий день их то я заменяю способ приготовления и делаю их из кабачков. И так со многими продуктами и рецептами это даже не особо влияет на бюджет!

Я хочю видеть прогресс за два года, и пять лет!!!!

О новое видео Виталика, не по колокольчику, а по зову сердца)

да, мы дождались, наши мечты исполнены. Прогресс, которого мы заслуживаем. Витя, молодец. Однозначно лайк!

Спасибо за мотивацию , я до этого не думал заниматься своим телом (я не жирный 55кг) я увидел твой результат и мне захотелось изменить себя , я попытаюсь это сделать 💪

Если фемки или неправильные бодипазибуэээ🤢🤢🤮🤮🤮 писать немагу, кароч Они ставят дизлайки потому что Виталий прав

Пореже открывай свою хлеборезку и не используй её по назначению *после этого я не мог смотреть видео с серьёзным видом

бодипозитившица на связи) весила 90кг до 15ти лет,сейчас вешу 59 кг при росте 165 в18 теперь мне нужен боди позитив для своих растяжек и дряблой кожи ибо от этого реально очень трудно избавится,люблю твой коньент и согласна с каждым твоим словом

Тема прогресса Виталия за 1,5 года до конца не раскрыта!👍💪

Я ходил в обычный зал, ел обычную еду, ставил обычный тест и всё ёпти😄 Да ладно я угараю просто, я тоже так делал

Позитивный ролик, я пожра* ПОРЖАЛ😂😂😂😂😂

Виталий, спасибо за эти видео про бодипозитивщиц. Они мотивируют меня придерживаться диеты и не лениться. 😉

Витя красава! Все четко и по факту, без лести, которую любят наверное большинство женщин

*Виталя у тебя самого жолтые глаза* 🦧 7:24

12:00 ел обычную еду, ходил в обычный зал... шпилил в попу обычные витаминки )))

Концовка прям топ, подписываюсь под каждым словом,(«молодым душам» ещё учится-учится ещё раз учится),относимся к «ним» с пониманием..

А Витале можно говорить про свой прогресс, он добился успеха😀😀

Лол Виталий говорит так ты никогда не похудееш из за этого . Я : который с рождения худой 🗿 Гениально странно у меня не получается набрать жир очень странно я ел очень много не получилось просто я раньше был настолько худым что кости были видны а потом понел что надо качать мышцы и такого не будет .

Я жирный. Согласен с Виталием, ты постоянно ищешь поводы не худеть , оправдываешь всякой хуйней свой вес. Да даже не надо жёстко диетить или ходить в зал , достаточно просто дохуя ходить ( Ранее так сбросил 30 кг за 1.5 месяца)

У меня диабет первого типа и у меня буквально слиплось, у меня был очень долгий запор, и полагаю что кишечник раздутый как то задел поджелудочную и у меня начался кетоацидоз провёл месяц в больнице и три дня в реанимации, думали у меня аппендицит, слава богу что кровь взяли на анализ. (Поправьте если что-то не так)

Вот я смотрю и там говорят похудел все можно есть дальше,нет дальше нельзя,хочешь быть здоровым и красивым то есть меньшим количеством жира. Короче, это привичка к которой надо привыкать ,чтобы не быть жирным, но если ты худеешь и набираешь вес,то на**й ты вообще худеешь ? Ешь сколько хочешь,если тебе это нравиться твои проблемы.

Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!

Факт в том, что я, каждый раз смотря видео на этом каналу, жру

Автор, все правильно говорит! Я посмотрел Ярослава Брина и питался как он расказыва, просто питался правильно ни чем не занимаясь. Так вот вес полетел, я начал худеть. Но я моральный слабак и бросил правильное питание, стал есть как ел всю жизнь и вернулся обратно в то состояние в котором был до правильного питания. Так это потому что я слабак, а если вы сильный морально и у вас есть цель все получится! Лишний вес это не нормально!

Вообще внешний вид может о многом сказать: о проблемах с печенью (глаза, цвет кожи), лёгочные заболевания (пальцы, ногти, форма грудной клетки), заболевания суставов, недостаток кальция - сразу видно по внешнему виду, анемия - цвет кожи, заеды, ногти, волосы, даже акне могут говорить о проблемах с желудком и даже о кистах на яичниках у женщин, вырученные глаза могут говорить о проблемах с эндокринной системы (токсический зоб). Дальше много, что можно ещё перечислить