Праздничное КЕТО-МЕНЮ 👉 drberg.ru/menu2?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Здоровье зубов и здоровье десен важно поддерживать. Как сохранить здоровье зубов? Что делать, если есть проблемы с зубами и кровоточат десна? Что делать, чтобы зубы были здоровыми. Самые важные витамины для зубов, дефицит которых нельзя допускать. В каких продуктах содержатся необходимые витамины для здоровья зубов и десен? Лучшие продукты для зубов!
_____
НАТУРАЛЬНЫЙ витамин В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
НАТУРАЛЬНЫЕ витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
НАТУРАЛЬНЫЕ пищевые дрожжи 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
НАТУРАЛЬНЫЙ комплекс с витамином С 💊 drberg.eu/produkciya/8-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Печень трески: www.amazon.com/ICan-Icelandic...
0:00 - проблемы с зубами;
0:30 - витамины для зубов и десен;
5:05 - лучшие продукты для зубов и дёсен.
Поговорим о двух самых полезных продуктах для зубов. Но сначала выясним, почему для зубов и дёсен нужны именно эти продукты.
Какие витамины необходимы для здоровья зубов и десен:
1. Витамин А. Он повышает сопротивляемость инфекциям со стороны слизистых оболочек. При дефиците витамина А вы будете подвержены инфекциям, особенно, в деснах. Есть такое заболевание - пародонтит. Это заболевание десен возникает при нехватке витамина А.
2. Витамин С. Также очень важен для зубов. Если у вас пародонтит, но вы получаете достаточно витамина С, то десны не будут сильно кровоточить и вы сможете сохранить свои зубы. Но если у вас дефицит витамина С, то зубы начнут шататься и могут даже выпадать. Витамин С делает соединительную ткань десен плотной и прочной.
3. Витамин В1. Если болит зуб, значит затронут нерв. Витамин В1 - одно из лучших противовоспалительных средств, которое может помочь при зубной боли.
4. Витамин F - это комбинация различных омега-кислот. Одна из его функций - помогать организму усваивать кальций. Витамины D, К2 и F способствуют всасыванию, транспортировке и выгрузке кальция в нужные места в организме.
В каких же продуктах больше всего этих витаминов:
1. Сливочное масло (органическое, травяного откорма). Масло ГХИ тоже подходит. В этом масле много витаминов D, F, К2 и А. Это все жирорастворимые витамины.
2. Масло из печени трески. Его уникальность по сравнению с рыбьим жиром в том, что оно содержит омега-3 жирные кислоты, а также витамины D, F и А.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The 2 BEST Foods for Y...
Опубликован 14 июня 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) journals.asm.org/doi/10.1128/...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#здоровыеЗубы #продуктыДляЗубов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета