Это не тренер...... это ТРЕНЕРИЩЕ !!! Наверное пол страны хочет у такого тренера заниматься ( включая меня ) !!!

поотжимался с хлопком... хлопнулся все пять раз мордой в пол, иду на рекорд :)))

Большая редкость послушать такого профессионала, тем более в наше капиталистическое время ! Огромное спасибо Вам!!! Дай Бог здоровья! 🤝

Какой бы длительности ролики не были, смотрятся на одном дыхании.👍 Это не канал про бокс, это целое открытие. ✊ Огромное спасибо Вам за Ваш труд!

Не перестаю восхищаться здравым смыслом 😊👍очень точно и предметно разбирает Сергей !

Классный тренер. !!!! Умный, грамотный. С безумно потрясающим спокойным тембром голоса. Думающий. Опытный. Видео просто завораживают. Опыт советской школы грандиозный. КРАСАВА. РЕСПЕКТ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НОВЫХ ПОБЕД.

Сергей вы просто молодчина !!! Что сказать, человек занят любимым делом... Дай Бог вам здоровья, долгих лет и чтобы в жизни все было в Радость как и в вашем преподавании!!!

Всю жизнь со спортом.Лёгкая атлетика,волейбол, баскетбол,кик-боксинг. Бокс никогда не привлекал как вид спорта ,которым хотел бы заниматься,хоть и нравится смотреть бои.Но,встретив Сергея на ютубе и познакомившись с каналом,мало того,что узнал много нового для себя как бывшего спортсмена,так проснулось дикое желание заниматься именно классическим боксом.А эти отжимания,просто суперские упражнения! Никаких тренажёрных залов не надо). Спасибо всей команде,за столь прекрасную работу! Успехов и здоровья вам!

Креативность тренера поражает,жирный лайк,как. всегда

Тренер за уроки за советы Спасибо. Вам здоровья.

Совершенству нет предела!!! Спасибо большое за Вашу работу!!!

Дядька любому молодому нахлестает! Даже дыхание не собьёт! Удачи. И БлагоДарю я много чего подчерпнул и подчерпываю в свои 40) Из всего многообразия бокса, физкультуры и человечности!

Перестраиваю теперь свои тренеровки дома, спасибо Сергей за такие тренеровки, все круто

Это талантище!!!

Очень сильный человек. С виду и не скажешь, что он такой сильный и такой разносторонний. И объясняет доходчиво. Просто молодец.

Смотрю на Сергея и вспоминаю своих тренеров(начал в 81 году тренировки), в советское время тренера были от бога и жили своим делом. А сейчас смотрю на этих инструкторов, как которые смотрят на твой шмот и прикидывают сколько можно забуровить на персоналке.... Сергей, успехов в начинаниях 💪!

Очень толковые упражнения, подтверждаю! Тренируюсь не первый год

Мужик ты крут, дай Бог тебе здоровья!

Вот ещё в мою копилку занятий новые упражнения.Тренеру уважение,здоровья и благополучия!!!

Сергей здравствуйте!!! Дай бог вам здоровья!!! 🙏🙏🙏

Ну что сказать, Профи👌. Здоровья тебе и всех благ🙏

Спасибо за уроки и советы.

Бомбезные упражнения💪💪👍

👍суперклассно!!! Большоеспасибо!!!

Спасибо за видео. Подсел на ваши видео уроки))) мира и добра вам

Большое спасибо.

Благодарю, подача материала просто колоссальная.

Отличное видео! Много новых разнообразных видов отжиманий!

Приветствую Вас Сергей! Шикарный ролик. Спасибо!!

Отличные упражнения для бойцов. Я тренируюсь уже 20 лет но некоторые упражнения я вижу впервые. Признаю что они для меня были бы полезными и эффективными.

Очень понравилось,спасибо большое!!!!

Спасибо 🙏

Базовое упражнение, которое как и подтягивания имеет массу вариаций, но ко всему нужно и правда подходить нежно))) спасибо)

Спасибо что поделились

Благодарю 🙏аминь

Я во время тренировки всегда включаю Ваши ролики , иногда повторяю ,а иногда просто тренируюсь и слушаю ✊👍👑

Точно все. Спасибо огромное. Жаль раньше не видел ролик,доотжимался теперь плечо месяц болит

Люблю с утра отжаться на кулаках, на пальцах, да просто постоять в упоре лёжа на кулаках на время тоже люблю, кто в армии служил, тот поймёт))

Супер! Под Конец Ролика Съёмка класс захват камеры там где нужно!

Класс!!!

Спасибо! Будьте здоровы!)

Очень информативно, 🙏 спасибо

Спасибо большое!

Четко, наглядно, а главное-системно! Спасибо, Тренер! Полезно не только боксеру

👍👍👍👍 За некоторые моменты, отдельное Спасибо! 🤚

Невероятно круто, спасибо.

Приветствую Сергей! Хочу пожелать удачи и успехов на Вашем поприще! Спасибо, что делитесь с нами бесценным опытом.

Доброй ночи. Спасибо, огромное, отличные упражнения,жаль ,не было у меня, Тренера,как Вы...

Всем большой привет. Как всегда очень познавательно)))👍👍👍🙏🙏🙏

Класс класс, очень полезная информация, я занимаюсь боксом, и. Для меня это новое, спасибо большое...

Все доступно и легко..., спасибо,

Спасибо, прекрасные упражнения!

БлагоДарю!!!

Спасибо за видео как всегда очень много нового и интересного!

Офигеть! Круто! Очень много всего интересного

Очень интересно! Про некоторые виды отжиманий не знал. Спасибо!!! 👍

огромное спасибо, реально видно что помогает!

Огромное спасибо за этот ролик!!!!!

Как всегда, интересное видео и отличные упражнения 👍👍👍

Здравствуйте Сергей! Перед каждым Вашим видео можно заранее ставить лайк!Вам здоровья и успехов,а каналу развития!

Знаю ещё до просмотра что будет интересно и познавательно,ставлю лайк перед просмотром.

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 супер спасибо большое за информацию

хорошее видео, подцепил пару классных вариаций, буду практиковать. спасибо

С удовольствием вас смотрю, пополняю запас знаний о боксе. Продолжайте в том же духе.

Браво маэстро , комплекс берем на вооружение.

Благодарность уважаемому тренеру✊🏻 Ещё классная штука есть 1x pro - упоры для отжиманий.

Класс!!!🔥💪

Лучший канал про бокс! Спасибо Вам. 🤝

Залитаю на канал и сразу лайк до просмотра, очень грамотный тренер

Спасибо! Думал, что знаю об отжиманиях все. Сергей Валерьевич разъяснили, что нет. С уважением,

Как всегда обстоятельно и по существу глубокий анализ тематики

Здравствуйте ! Как всегда все супер, видео супер, упражнения супер, подача супер. Грамотно и простыми словами подается материал, (что важно при освоении и понимании смысла и значения любого упражнения). Все отжимания взял на заметку. Одно огорчает, увы не могу быть Вашим учеником ) чего очень бы хотелось. Желаю Вам крепкого здоровья и сил ! И чаще радуйте онлайн учеников новыми видео ! )

Спасибо,отжимания супер.Нагружаются разные мелкие мышцы о тренировке которых даже не задумывался.

Классно объясняет и много нового или забытого. Спасибо

Люблю вас! Спасибо огромное! Вы лучший тренер, властелин бокса!

🙏 спасибо!

Рахмет за видео

Всё именно так. Благодарю.

Я вспотел,глядя этот комплекс.

Самые сложные отжимания для меня, это с блином но я их осваиваю. Думаю чем сложнее, тем эффективнее. Ориентируюсь на другой ролик Сергея, который полностью посвящен отжиманиям на блинах.Сергей тренер от бога!

Сергей Валерьевич,благодарю за Ваш труд!

Благодарим ви!

Ооой красавчик! Спасибо!

Спасибо! Вроде все виды знакомы ,а нет) и особо за заботливые предостережения

Интересно вас смотреть 💪🥊

Ассалаумагалейкум Ваша упражнение ясно четко Слушаю одным дыханием Некак у других около до нету у вас

Приветствую вас Сергей, все ваши ролики супер, спасибо большое. Покажите разогрев ,разминку боксёра.,за рание благодарен.

Канал потехоньку растет и это очень хорошо🥊💪

Люблю ваши видео

Мужик молодец! Спокойно и уверенно и ничего лишнего, всё со знанием дела. Удачи тебе дорогой!)))

Красавчик тренировка это хорошо.придает себе уверенности.

Полезные упражнения🙏✋

Спасибо! Узнал еще о паре разновидности отжиманий, с блинами и с запрыгиванием на мяч👍. Хочу вам порекомендовать еще один вид, не для новичков;отжимания с хлопком за головой, это взрывные действия, и ощущения после выполнения их, просто "жесть" 😁👍! Удачи вам и вашему каналу! 👊

Красава!Дай Бог здоровья!

Класс👍

Как раз насчёт отжиманий и подтягиваний для боксера хотел видео найти. А это - пропустил!!! Спасибо! 👊🔥💪

Спасибо Тренер!

Ух ты! Супер! 👍👍👍

Всем Любви! Только сильные не бояться этого слова… 💪

У Сергея всегда толково,уважение