Новичок бросил вызов рекордсмену Гиннеса! Лесенка в подтягиваниях
Переглядів 78,905
2 роки томуКанал Максима Трухоновца: / maxtrk
Канал Кирилла Литвинова: / @litvinovfit
Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю),Приобрести универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770 программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" и "Криптонец-2" - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: / alexeishredder
Мой ВК: id54437770
@max_true 2 роки тому
Приехал, поПропагандировал спорт, поехал дальше пропагандировать... Так и надо, респект 🙂👍
@GloryToUkrainianRus 2 роки тому
вы представляете себе, все эти парни какают
@user-kt3es8et4x 2 роки тому
Шрёдер уже и намотку сделал, чтобы пацанам тяжелее было
@alexeishredder4419 2 роки тому
всегда рад )
@Alex-zz5gp 2 роки тому
надо было еще отработкой пропитать и в толченом стекле извалять, тогда бы победил 100%)))
@alexssmirnov9197 2 роки тому
Так шредор больше весит
@user-77746. 2 роки тому
Так как правильно шрёдор.?🤣
@user-cv3rt5hx3b 2 роки тому
Если я вешу 50 мне,что ещё 50 нужно навесить? Ищи кто весит кг120,130 и зарубись с ними.
@allayar7 2 роки тому
Так приятно видеть вас вместе у турничков и брусьев! Мощь! Красавцы! Прям радуюсь за вас!
@user-kj2xs6mm6h 2 роки тому
Обожаю лесенку Ну просто красавцы молодцы
@amanbaykz803 2 роки тому
Макс как обычно зверюга! Кирилл как-то опасно спрыгивает с турника, аж поясница болела когда смотрел на это!)
@alexeishredder4419 2 роки тому
летун )
@e3506 2 роки тому
Спасибо большое))))очень круто) и Макса и Кирилла смотрю) отличная работа и отличный мотиватор))
@user-yb7jo9id5n 2 роки тому
Просто офигенный контент👍Всем респект💪
@user-cd2dr9yu3c 2 роки тому
Спасибо за интересный контент. Здоровья и успехов
@ffa6123 2 роки тому
Шредер красавчик! Ему 40, а он все ходит вокруг турников, булками потряхивая!!!)))
@user-jz7rn6cw4e 2 роки тому
Чего ты людей в 40 лет хоронишь? Это расцвет для мужчины!
@user-bh4rr2md9y 2 роки тому
Брату моему 50 он каждый день турник и брусья, с перерывами на отдых. В спорте нужно быть всегда 💪А Шредер молодец☝️👍 результаты 🔥🔥🔥
@user-jz7rn6cw4e 2 роки тому
@@user-bh4rr2md9y да мне самому 47. Делаю 17 выходов и кое-какие элементы статические держу...
@user-bh4rr2md9y 2 роки тому
@@user-jz7rn6cw4e Дмитрий, это уровень 💪🔥мне пока 36)тоже треню в полном объёме!
@SergaBulga 2 роки тому
так и должно быть, здоровая конкуренция, а не "кто больше бухнёт" к тому же молодые и зрелый мужчина, молодцы мужчины, радуюсь за вас!
@newyork93rus 2 роки тому
Огонь 🔥🔥🔥🔥
@user-ti9ox5nx6c 2 роки тому
Отлично парни я всегда фанат за вам респект👍
@user-ik6vk4ss6c 2 роки тому
Ребята всем респект! вы молодцы! каждым разом убеждаюсь в том, что талантливые люди это сверх сильные и выносливые от природы! я всегда после просмотров иду на турник и что то стараюсь делать! Шредеру отдельное спасибо!
@leonuser5362 2 роки тому
Форма у вас ребята 👍👍👍
@drfreemen3973 2 роки тому
Красавчики, молодцы. Спасибо за доп мотивацию!!!
@KorSrg 2 роки тому
Делал вместе с вами дома. Спасибо за зарубу.
@zabiogas Рік тому
вообще красавцы. зарядился от вас! и теперь каждый день подтягиваюсь уже 2 месяца! с 4 раз до 20 дошел!
@user-xg5ku6cn5n 2 роки тому
С уважением к ребятам, но странно, что Шреддер отдал безоговорочную победу Максу, ибо сделав заход по 13, до следующего подхода у Макса было больше времени чем у Кирилла, так как Леха вылетел (а именно 2:18 против 1:30). Соответственно его 11 не равны по условиям 14 Макса. Затем Макс сделал попытку на 15, отдохнув на 23 секунды дольше Кирилла, и вышло всего 13. Не факт, что в очном противостоянии Макс одержал бы верх, Кирилл смотрелся пободрее.
@user-bq6kg4bb8l 2 роки тому
да, кстати, такие секунды решают. Больше 2-х минут отдыхать - уже восстановление процентов на 70%
@user-xp2uw8sm8c 2 роки тому
Макс бы победил
@Oleg-GRAPE 2 роки тому
Да Макс вообще дрыщ🤮 Даже не смог 15-й раз подтянуться🤢🤣
@user-ht1mq9vs8l 2 роки тому
Да согласен с тобой, Еслиб ещё у Кирилла была гиря 12кг,то безоговорочно выйграл. Но пацаны все молодцы! 👍💪
@Oleg-GRAPE 2 роки тому
@@user-ht1mq9vs8l ну да, все пацаны дрыщи какие-то... я с тобой согласен😜
@user-zl9yo3jj1v 2 роки тому
Все просто молодцы! Трудяги! Я вижу цель,я за рекордом лечу!!! Супер!!!🤝
@sokurden 2 роки тому
Первый вариант от чего шишка, просто разорвал😆
@user-lo8uz8fd3m 2 роки тому
Все участники показали хороший результат 👍👍👍
@andrejherkassow2672 2 роки тому
Молодцы 👍💪
@user-wo6qq5nx9z 2 роки тому
Только посмотрел у Макса!))
@user-qf1jc9is5d 2 роки тому
Фантастические показатели выносливости и силы у ребят...
@ruslan6371 2 роки тому
МОНСТРЫ как всегда!!!👍👌💪
@Agronom_ICSA 2 роки тому
Новая версия - шишка от инъекции гормонов! :))) Вообще крутая заруба, респект вам!
@sokoldobrii5050 2 роки тому
Кирилл респект!
@user-bc1oj7gi8d 2 роки тому
Пересмотрел все ваши зарубы одну за другую как это было на самом деле, вы все реально ЗВЕРЮЮЮГИ КАЛИСТЕНИКИ!!!!
@user-ur8hd5qb4r 2 роки тому
Красавчики 🔝🔝🔝🔝
@igorzakharenko1839 2 роки тому
Спасибо мотивацию, земляки ) Как вам идея: кто не втащил всё равно остаётся в зарубе и подтягивается в свою очередь сколько может. Тоже интересно смотреть за динамикой.
@koll8014 2 роки тому
давайте теперь про Арм-реслингу круто же у кого сила больше и техника Шреддер покажи им силу).
@jexjex508 2 роки тому
ремнем по морде, поржал конечно)))
@alekseifilonenko3781 2 роки тому
Здорово! Хотелось бы тоже зарубиться с вами)
@user-mn9cs3ze4t 2 роки тому
Уважение Максу, по красоте
@user-kl5vp2yw1i 2 роки тому
Классная заруба, побольше бы таких, жаль, что Жеки не было. Литвинову респект, если бы отдохнул чуть больше 14 сделал бы. Все очень крутые!
@user-wj5nq3xe7o 2 роки тому
Леха! Когда в Москву поедешь?
@alexlitsov9032 2 роки тому
Респект, хорошая заруба
@user-hg1vn5dm7u 2 роки тому
Красивая картинка 👍 Если бы дали хлопцам отдых в 1 минуту (после вылета Шредера), то и 14 раз закрыл бы парень, и Трухоновец с 15 справился. Молодцы вообще ребята 🤟
@user-sk8ph6up8q 2 роки тому
Кирилл красава...
@airjordan9427 2 роки тому
Спасокукотский счастлив, Шредер проиграл 😂😂😂
@user-fc2fu3bk2c 2 роки тому
Где купить такую майку с Итачи и шорты с такой резинкой сверху?)
@ewbfee 2 роки тому
Макс как всегда оправдал ожидания ))
@Portniagka 2 роки тому
Подсадил не только меня на турник, но и дочку на Черепашек. Смотрит уже 2 сезон))) Спасибо сенсею и ритуальный поклон)
@user-wj5nq3xe7o 2 роки тому
Вставки с Юрой божественны!
@PubgmobVlad 2 роки тому
Шредер , ты сильно недооцениваешь Кирилла
@user-pw1pk1hi9i 2 роки тому
Мотивация 🔥
@senseicho7856 2 роки тому
А это не тот чел из клипов? Видео крутяк).
@MeteorRed 2 роки тому
*Болею за Литвинова без вариантов* - надо дать дорогу молодым 😃👍
@nikolainoo2695 2 роки тому
Красавцы!
@user-il9kt9mz2f 2 роки тому
Молодцы👍 хорошо👍💪
@saturay8822 2 роки тому
Попробуйте тренировку Чарльза Бронсона сделать, было бы интересно
@user-nd9pj3cr1q 2 роки тому
Герой, сравнивает собственный вес и отягощение..
@user-dd8wi3lp9t 2 роки тому
В конце ролика мужик на брусьях пресс качает, затащил...
@Domkratos 2 роки тому
Поскольку это велосипедист, логичнее было бы предположить, что он качал ногами.
@user-qp7dx3ge5l 2 роки тому
Как всегда интересно и профессионально!!! Алексей очень сильно мотивирует 👍👍👍!!! Уменя небольшой вопрос к Алексею - по Вашей методике начал сбрасывать вес ( жировую прослойку ) , лишний вес отлично уходит!!! Но настроение меняется -- становлюсь голодным , злым и агрессивным !!! Алексей , подскажите пожалуйста , как с этим настроением бороться ??? Заранее спасибо.
@alexeishredder4419 2 роки тому
Медитацией)
@user-qp7dx3ge5l 2 роки тому
@@alexeishredder4419 Алексей, спасибо за быстрый и точный совет. Медитирую и релаксирую , т.к. пересмотрел многие Ваши ролики . Но , постояный дефицит калорий творит свое нужное дело👍🙂.Хоть система работает- жир сжигается.Но настроение грустное , голодное и агрессивное . Может у Вас еще есть какие-то секреты , если Вы сталкивались с таким изменением настроения и характера во время сушки??? Еще раз большое Вам спасибо!!!
@niklegeng2635 2 роки тому
Первый вариант самый правдоподобный😂
@user-gs2ys9my2g 2 роки тому
У парней был комплекс, сначала подтягивания и сразу же присед 😂
@user-cz9ej3mk2j 2 роки тому
Молодцы мужики, отличная форма. Недавно видел на ютубе как чел подтягивался до пояса, вспомнил новый стандарт Шредера.
@nikolay2605 2 роки тому
Алексей прям как Ван Дамм у него тоже шишка на лбу 😀 Алексей, парни спасибо вам большое за мотивацию 💪
@alexeishredder4419 2 роки тому
я тоже хотел пошутить про Ван Дамма при монтаже )
@Aladinka399 Рік тому
Лайк за майку Литвинова!
@rufatnasirov2197 2 роки тому
Покажи тренировки ганнибала фор кинга и хочу спросить бриллиантовая подтягивания надо сделать до груди что ли?
@r0mjk390 2 роки тому
Леха скинь соточку для Днб !!!(
@user-yp2zs7fn9r 2 роки тому
Алексей, с вашими пушками, что биологически называют ещё ногами, можно было и без утяжеления))) Достойный вы мужчина, пример для меня
@vova934 2 роки тому
мой уровень велосипедист на фоне
@user-jw4fp6sg2i 2 роки тому
Шредер всё-таки красавчик! Пора на первом канале запускать проекты массово
@user-cr3dd4td2k 2 роки тому
Монстры своего дела 💪
@rico3434 2 роки тому
У Максима трицепсы настолько огромны, что живут свой жизнью
@aleksandrKlnn 18 днів тому
У Кирилла в конце мало отдыха было
@user-bc1oj7gi8d 2 роки тому
Теперь давайте зарубу в ""королевских подтягиваниях"" без доп веса которые Лось показывал, или лесенку но по золотому стандарту без доп веса, голосуем все кто смотрит Лёху, Макса, Кирида, Жеку
@alexeishredder4419 2 роки тому
снято, скоро будет выпущено
@andersonsalles3808 2 роки тому
Parabéns pra todos 👏👏👏👏👏👏
@user-jw2sm2ek4w 2 роки тому
Шредер как всегда жалуется ,Макс красавчик
@Milanov.Nolove 2 роки тому
Шредер ты чтобы уравнять шансы, сделай им руки и спину как у себя !!!
@elenaverevina5078 2 роки тому
Вот если бы ритузы снял точно сделал бы шредер )))
@Agent-wh5tk 2 роки тому
Робин гуд Шредер в трико!😂 И утяжелители то в цвет колёс подобрал!)
@user-pe9ns4rj4b 2 роки тому
Ребята это где находится?
@subarnizaciyasubar9498 8 місяців тому
Побольше заруб
@user-nm1kz1oc3k 2 роки тому
Как Всегда ОРЛЫ!!!💪💪💪👍👏👏👏
@_safonov_8854 2 роки тому
Кирилл машина ))))
@user-ih8ex4hh7z 2 роки тому
Александр чем то похожи с Линдовером
@user-nd9pj3cr1q 2 роки тому
Тебе с такой фамилией в мультиках бы сниматься !
@v.k.6058 2 роки тому
Лёха, сейчас начнётся - а шишка то синтольная)))))
@MR-DIMS. 2 роки тому
Где такие турники? Место хорошее)
@user-lq6gn6ub6v 2 роки тому
Я угадал что кто-то на 12 уже всё приедет). Я ура завтра в спортзал пойду!!!! Почти 2 недели болел...
@nckejj 2 роки тому
Литвинов крассавчик, самая лучшая техника
@sokoldobrii5050 2 роки тому
Нефига не победил.Он бы не вытянул..Новичку не дали отдыха как Трухоновцу.Алексей давай по чесноку
@user-Igor4 2 роки тому
Кирилл на последнем подходе слишком интенсивно начал..., а так бы может и сделал. Ну всё равно молодец!
@Hasei23 2 роки тому
Литвинов в конце бедолага, думает нафига я на такое подписался)
@user-nd9pj3cr1q 2 роки тому
Его подписали, у него выбора не было
@user-yb8tx2tn6h 2 роки тому
Ты мне показался нормальным на ШОУ
@onedollartorulethemall1540 2 роки тому
Блин,это косяк. Гирю надо было ставить на уровне пояса на какой-нибудь стул,подставку. Вот это вот лишнее сгибание туловища,трата энергии на подъем ног...
@zzz3162 2 роки тому
Натуральные вы наши,)
@igor843 2 роки тому
У Макса , уже есть сильный конкурент Кирил !
@user-qv6vb9su1v 2 роки тому
Почему нет заруб по выносливости ног?
@pupsikpalanika3823 2 роки тому
Литвинов меньше отдохнул чем Макс в последнем подходе!)
@user-zj3fr8xu1d Рік тому
4-й вариант Шредер шутил во время подтягиваний
@Sergey-1228 2 роки тому
Созидательное Общество
@joinfaradei5980 2 роки тому
Попробуйте еще в кистевых эспандерах посоревноваться. Кто больше закроет???
@user-oi2bk6rf1z 2 роки тому
Горловые подтягивания)
@Mihail302 2 роки тому
за не было 12 я ставлю лайк.
@user-fj1wv7yk6y 2 роки тому
Шишка от Макса! 100%!
@user-ex9vz6od5k 2 роки тому
Помню как дети на спортплощадке ещё в советское время соревновались кто больше подтянется, но не просто так, а не слазяя с турника, т.е. можно было изогнуться боком, закинуть ноги на турник, отдохнуть чуть чуть и снова подтягиваться, главное не опускаться на землю.. не помню результаты, но висели они там подолгу..
@alexeishredder4419 2 роки тому
Дурацкий регламент
@user-ex9vz6od5k 2 роки тому
@@alexeishredder4419 так это же даже не подростки были, а дети, что с них взять..
@user-si6oi8zx1d 2 роки тому
Каждый тянет свой собственный вес, я считаю так будет справедливо. Работа с отягощением уже меняет траекторию движения что усложняет само упражнение, к этому ещё и дополнительный вес. Справедливо было бы посчитать КПД ДВИЖЕНИЯ высчитать процент отягощения от собственного веса спортсмена, в итоге Шредер должен был ДОВЕСИТЬ не 4кг а 24кг.
Alexei Shredder
Переглядів 367 тис.
Tips Workshop
Переглядів 46 млн
Вечір з Яніною Соколовою
Переглядів 181 тис.
Alexei Shredder
Переглядів 60 тис.
Denis Semenikhin
Переглядів 1,4 млн
footedits77
Переглядів 16 млн
Безумный Рассказчик 2.0
Переглядів 228 тис.