БЕГ В СЛЯКОТЬ И ГРЯЗЬ! Одежда, кроссовки, аксессуары от Андрея Хачатурова

День тому

Не позволяйте погоде контролировать ваши тренировки в межсезонье! ❄️🌧️
Таймкоды:
00:00 Отличия от зимы
00:30 Кроссовки
01:09 Одежда
01:32 Жилетки
02:16 Кепки, шапки, баффы и очки
02:45 Беговые жилеты и рюкзаки
03:37 Настрой и психология
05:03 Падения
👟Как выбрать подходящую одежду и обувь, чтобы было сухо, тепло и комфортно бегать в эту погоду?
🎽От легких тайтсов до ветровок и беговых жилетов - мы поделимся всеми секретами подготовки к бегу в межсезонье!
🏃🏽‍♀️Не забудем про аксессуары, которые защитят вас от ветра и помогут оставаться видимыми в темное время суток: кепки, шапки, баффы
🏃🏻Снег, слякоть, лужи и дождь не должны стать препятствием для вашей тренировки!
Кроссовки: sport-marafon.ru/catalog/kros...
Беговые носки: sport-marafon.ru/catalog/bego...
Мембранные носки: sport-marafon.ru/catalog/memb...
Одежда для бега: sport-marafon.ru/catalog/odez...
Жилетки: sport-marafon.ru/search/?q=Жи...
Беговые жилеты и рюкзаки: sport-marafon.ru/catalog/ryuk...
Очки: sport-marafon.ru/catalog/spor...
Банданы: sport-marafon.ru/catalog/band...
Головные уборы: sport-marafon.ru/catalog/kepk...
#Бег #БегВМежсезонье #ЭкипировкаДляБега #СнежнаяСлякоть #БегПоЛужам #БеговаяОдежда #КроссовкиДляБега #ЗаботаОНогах #БеговыеТайтсы #ВетровкиДляБега #БеговыеЖилеты #БезопасностьВТемноеВремя #БеговыеАксессуары #ЗаботаОГлазах #СпортивнаяЭкипировка #БегНаСвежемВоздухе #ПодготовкаКБегу #СоветыДляБегунов #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровьеИСпорт #ЗдоровьеИСпорт

КОМЕНТАРІ: 68

@PRshik Місяць тому

Раньше бегал зимой исключительно в одежде и обуви черно-синих тонов. В этом сезоне открыл для себя оранжевые, желтые и красные тона экипа. Настроение выйти побегать, несмотря на серость вокруг, определенно прибавилось. :)

@tigrica_annet Місяць тому

Смотришь такие ролики и сразу хочется бежать👍 спасибо за позитивные и информационные ролики!

@sport_marafon Місяць тому

Ура-ура! Нам очень приятно читать такие комментарии! 🥰Спасибо что Вы с нами! Уже выстроили систему беговой одежды по погодным условиям?)

@user-cw2kn3ix8c Місяць тому

Девочка красавица. Бегаю до -15 в жилетке, в толстой/лёгкой термухе и плотном флисе, холоднее -15 легкую тер 5:07 муху и лыжный пуховик. За - 20 добавляю флиску. На ногах мембрана. Долго шёл к этому. В этом году наслаждался.

@sport_marafon Місяць тому

Благодарим за теплые слова - обязательно передадим их Лене! 😊 Отлично, что Вы наконец собрали свой супер-костюм бегуна! Мы очень стараемся сократить для наших зрителей этот временной и опытный путь 😉 Почерпнули что-нибудь полезное в этом ролике для себя, учитывая Ваш имеющийся опыт?)

@morj_ok Місяць тому

Визуал, мое почтение 👍

@sport_marafon Місяць тому

Благодарим! Мы очень стараемся, чтобы визуал соответствовал содержанию и наоборот! ☺ Замотивировали Вас на бег? 😉

@user-zw2hw6wj9s Місяць тому

Спасибо за выпуск. Коротко и понятно как это бывает у Андрея Хачатурова.

@sport_marafon Місяць тому

Всегда пожалуйста! 😊Андрею передадим Ваши теплые слова!) А вы в чем бегаете в такую переменчивую погоду?)

@andrewneu9213 Місяць тому

Приветствую, Андрей! 👋 Спасибо за очередной настрой. 🤝

@sport_marafon Місяць тому

Обязательно передадим Ваш привет Андрею!) И остальная часть команды тоже желает Вам отличного бега в межсезонье! 😊

@0011ytvideo Місяць тому

Классный ролик. Захотелось на пробежку. )

@sport_marafon Місяць тому

Отлично! Значит цель ролика достигнута! 😉 Бегаете круглый год?)

@medved6093 Місяць тому

Спасибо за рекомендации!

@sport_marafon Місяць тому

Спасибо, что смотрите нас! ❤А какой у Вас комплект для такой переменчивой погоды?)

@Kirill_MotionDesign Місяць тому

3:37 Лене только широкополой шляпы не хватило для отсылки на грустящего Леонида Аркадьевича. И ЧБ!

@teesky12345 Місяць тому

Хорошо!👍

@sport_marafon Місяць тому

Ай спасибо!) Уже собрались на пробежку? 😉

@teesky12345 Місяць тому

🏃🏃@@sport_marafon

@Timofey_Khudonogov Місяць тому

Let Love increase 🙏❤

@Gecky57 Місяць тому

Посоветуйте штормовку на мембране с высокой степенью влагозащиты и очень хорошей паропраницаемостью! Нужна такая что бы можно было бегать в сильный дождь. У мизуно модели 20000/20000 слабоваты, рассматриваю соломон. Но хотелась бы ваша рекомендацию. Тренирую преимущественно медленный длительный бег или очень быстрая длительная ходьба. Летом в дождь очень сильно промокал и хотелось бы к будущему сезону собрать полностью дождевой комплект. Кроссовки и гамаши уже приобрел-теперь дело за хорошей водонепроницаемой курткой

@sport_marafon Місяць тому

У Mizuno 20K ER паропроницаемость все же повыше - 25к!) Подскажите, а в какой модели именно в дождь Вы промокали? Уверены, что это был не конденсат изнутри?

@Gecky57 Місяць тому

@@sport_marafon я промокал в разных куртках в летние проливные дожди,но они без мембраны. Ищу хорошую дорогую куртку на мембране что бы любой ливень был непочём))))

@sergei6821 Місяць тому

Все это прекрасно, но до первой лужи "по колено", в которую непременно влезешь пока обегаешь пешеходов))

@sport_marafon Місяць тому

Хорошо конечно, когда поблизости есть леса, парки или хотя бы безлюдные тротуары) В противном случае - это правда) Может, выработать сигнальную систему, чтобы пешеходы расступались вовремя?)))

@Vladimir-ui3ij Місяць тому

Я проблему пешеходов решил радикальной сменой режима дня с подъемом в 4 утра

@sergei6821 Місяць тому

@@Vladimir-ui3ij, я одно время тоже бегал утром, до работы. Но однажды, отбежав от дома 5км заболела стопа и я торопясь на работу, бежал хромая через боль, лишь бы не опоздать. Итог - трещина плюсневой кости, что выключило меня из бега на 3 месяца. После этого я решил, что бег с утра это не моё)

@user-wv4nu9tj1r Місяць тому

Как то забыл очки дома, и именно в этот день получил по лицу зазевавшимся пыльным голубем.😂

@Nastel-ur6qc Місяць тому

😂

@sport_marafon Місяць тому

Это самая неожиданная развязка беговой истории! 😁😁😁 Как голубь? Выжил?)))

@sergeysmirnov6501 Місяць тому

Можно ли подъехать на тестирования бега, для приобретения крассовок без предварительной записи?

@sport_marafon Місяць тому

Проведение Gait-анализа всегда ведется по предварительной записи! Для того чтобы не зря к нам приехать - запишитесь по телефону или по ссылке на сайте! 😉 sport-marafon.ru/magazin/masterskaya-bega/

@sport_marafon Місяць тому

Вы только начинаете бегать?)

@sergeysmirnov6501 Місяць тому

@@sport_marafon бегаю давно, но любительский уровень. Часто бывали длительные перерывы из-за травм. Но всё равно не бросаю, сейчас бегаю в найке пегас. Хотелось бы что нибудь помягче

@sport_marafon Місяць тому

@@sergeysmirnov6501 Наши эксперты в беговом отделе после Gait-анализа подберут для Вас идеальную пару! Ждем в гости каждый день с 10 до 24! 🤗😉

@user-wv4nu9tj1r Місяць тому

Бегать в такое время надо там где почищено в любых кроссовках. Я бегаю в летних либо в трейд без всяких мембран. Если шлепнишь в лужу холодно только 1 -2 сек.

@sport_marafon Місяць тому

Если есть такая возможность - то конечно!) Но с мембраной или без - сильно индивидуально, плюс, не у всех есть возможность сушить кроссовки каждый день 😉 У Вас несколько пар наличествует?)

@doctorowl2004 20 днів тому

Скажите, как вы в магазине отнеслись бы к тому, что человек с долгой пробежки прибежал бы к вам и пошел бы в примерочную переодеваться? ;) Я просто практикую такое, но не в курпной городе, я у себя по месту из одного города в другой прибегаю со сменной одеждой и в конечном пункте переодеваюсь :) Но никогда не спрашивал у продавца как он к этому относится... :) Но вроде ничего против не говорили, хотя видят, что переоделся.

@sport_marafon 20 днів тому

Добрый день. К нам не обращались с такой просьбой.

@sport_marafon 14 днів тому

Добрый день! Если бы Вы завершили у нас свою пробежку - мы были бы Вам только рады! 😉 Поскольку после пробежки в нашем кафетерии (прямо рядом с беговым отделом) можно перекусить вкусным протеиновым батончиком, выпить божественный кофе, и уже немного переведя дух, даже ознакомиться с новыми моделями кроссовок, которые у нас регулярно появляются! (кстати, вот прямо сейчас!) Поэтому когда будете в Москве - очень ждем Вас в гости с пробежки или просто так! 😊

@Chezare_Kto_Ykral_Nik 14 днів тому

В дождь надо дома сидеть)

@evgenygamayunov4484 Місяць тому

Ну то есть в манеж не вариант? Светло, сухо. Не нужно кучи барахла покупать. Меньше риска получить травму, растяжение ( что зимой, что в межсезонье легко...).

@user-tk6fp5jt7b Місяць тому

Что нибудь от собак есть? Боюсь бегать в сквере и парке...в любую погоду и время суток они принадлежат собакам и их хозяевам...хоть бег бросай..😢

@user-cw2kn3ix8c Місяць тому

Струйный перцовый балончик. На дачах столько собак и бегаю с собакой, постоянные конфликты. Купил балончик, ни разу не применял, как будто знают, что в кармане 😂 5:07

@user-tk6fp5jt7b Місяць тому

@@user-cw2kn3ix8c да уж,хороший вариант.

@medved6093 Місяць тому

Собаки очень стремаются разрядов шокера

@serafimpyast701 Місяць тому

Есть устройства на ультразвуке, что ли. Человек не воспринимает, а собаки, если навести на них, пугаются.

@Eli77 24 дні тому

Нет плохой одежды, есть неподходящая под это погода..

@RyanBianco Місяць тому

Девушка бегает на носке

@sport_marafon Місяць тому

Что Вас смущает?)

@Kirill_MotionDesign Місяць тому

Мне кажется, это восторг 😉

@annareut7659 Місяць тому

@@sport_marafon неравномерное распределение нагрузки на всю ногу, в итоге страдать будут колени.

@sport_marafon Місяць тому

Полностью с вами согласны, в плане постановки стопы. Наш оператор не поспевал за бегуньей и пришлось её замедлить. От того и техника бега дала сбой. Видели-бы вы, как она бежит в естественных условиях.

@vovkachervyakov2795 Місяць тому

Что за бренд шапки на девушке? Смотрится четко! А есть такие мужские? Или они унисекс?

@yurayar28 29 днів тому

Зачем это все когда есть беговые дорожки и бассейны

@shalphey Місяць тому

в кадре ооочень много фокуса на жопы, такая себе объективизация лол

@kuvalda_vagnera Місяць тому

На лица тоже. Кому что, как говорится. 😂

@sport_marafon Місяць тому

Объективизация в нашем случае - это все, что попало в объектив! 😄 А если серьезно - то там всего поровну!) Что-то кроме прекрасных частей тела смогли рассмотреть?)

@shalphey Місяць тому

@@sport_marafonв целом по теме итак все понятно) обратил внимание тк много кадровки на бегунов с без стоп и голов)

@dickermax4059 Місяць тому

Для слякоти и грязи есть прорезиненные кроссовки.

@sport_marafon Місяць тому

Какие конкретно кроссовки Вы имеете в виду? Сомневаемся, что просто прорезиненные "бытовые" кроссовки подходят для бега в привычном его понимании) Для ходьбы - возможно) Мембранные же кроссовки не позволяют ноге начать плавать в "болоте" по окончании тренировки, поскольку отводят пар от ног и вместе с тем не пропускают воду внутрь 😉

@dickermax4059 Місяць тому

@@sport_marafon Конкретно у меня беговые Адидас "Альфабоунч".

@dickermax4059 Місяць тому

@@sport_marafon У меня кроссовки Адидас для бега "Альфабоунч бейонд 2 м". Прорезиненные с высокой резиновой подошвой. Вес чуть больше 400 гр., комфортный бег в слякоть, по лужам, неровному асфальту или некрупному щебню, до 5,5 мин. на км, ноги абсолютно сухие, после пробежки кроссовки можно просто промыть снаружи под краном.

@dickermax4059 Місяць тому

Adidas Alphabounce beyond 2m -кроссовки для бега

@omax1000 Місяць тому

@@sport_marafonмембранные "asics Trabuco что то там" испортились за неполный сезон. Я всего то немного зимой побегал в них. Полопалась мембрана на сгибе.