*Мой телеграм-канал о депрессии - **t.me/prostonegrusti* *Моя история болезни - **batenka.ru/resource/med/refugee-gone-insane* -------- Если вы считаете мой труд полезным, то можете отблагодарить меня по ссылке: donatepay.ru/don/gavrilin www.patreon.com/gavrilin -------- Если у вас есть вопросы - читайте описание к видео -------- АУДИОВЕРСИЯ здесь: vk.com/audios22802007 - "romantristan - Большое депрессивное расстройство" --------- 02:03 Симптомы и виды депрессии 14:12 Биология депрессии 31:46 Депрессия у женщин 34:40 Гормоны стресса 37:55 Психология депрессии 44:30 Главная причина депрессии

Депрессия это когда ты ждёшь ночи чтобы уйти от самого себя, просто провалится в эту мглу

Депрессия- это когда твое собственное присутствие в этом мире становится невыносимым!

Спасибо. Но сытый голодного не разумеет: пока человек не почувствует этого на своей шкуре, пока не рухнет в этот ад, будет называть это чем угодно, но не болезнью

моя мама считает, что муж у меня - лентяй. потому что "нормальную" работу не ищет, из дома выходить не любит. но я помню время, когда он носился повсюду и излучал позитив, был душой компании. изменился он после того, как в один короткий промежуток времени потерял несколько друзей, с которыми еще в детстве играл в песочнице, и отца. я понимаю его и поддерживаю. как могу проявляю любовь и заботу, и вижу, что это помогает. просто у меня тоже была депра (после потери ребенка), и меня тогда никто не поддерживал, сама вылезла кое-как. тогда и поняла, что это не лень, не блажь, не разыгрывание драмы. это невозможность жить с собой, с окружением, ситуацией, с собственной жизнью вообще.

За 32 года я уже два раза переболел депрессией,это САМОЕ ПОГАНОЕ чувство,и когда близкие не понимая ещё более тебя угнетают и упрекают в бесполезности,всё это и доводит до точки кипения и желаний суицида,мало кто задумывается о том что бы помочь все считают тебя просто слабым морально человеком!Всем добра,желаю ни кому ни когда не знать что такое депрессия!!!!

Сначала чувствуешь, что привычная жизнь начинает угасать, и ты смиряешься с этим, думаешь, что в будущем все будет лучше Потом чувствуешь, что твоя жизнь постепенно угасает еще больше, и ты все равно надеешься, что дальше все будет лучше. Потом ты понимаешь, что твоя жизнь почти угасла и ты живешь прошлой жизнью, вспоминая как тебе было хорошо А потом ты не чувствуешь ничего

Надеюсь люди, прослушав лекцию поймут, что это не просто лень..

Со всеми , кто мне давал советы не париться , сходить погулять или в кино, сделать ещё какую-нибудь хуйню, в тот период когда я умирал, не понимая , что со мной происходит - отношения намеренно прервал Цените тех, кто отнёсся к вашей болезни со всей серьёзностью Это опытные , умудренные люди Остальное - грязь Практически никто из близких ниразу не залез в интернет , чтобы посмотреть что за напасть меня уничтожает Никто , сука Врачи прописывали Мильгамму Я ещё доберусь до моего невропатолога , который сказал , что не видит причин давать мне больничный, и нассу ему в рот Только волей случая я попал к психиатру , психотерапевту, который за пол часа беседы со мной понял , что это за дрянь И помог в дальнейшем Немного помог с фармой Остальное сам , конечно же ПС: я не злой , я такой же как и окружающих меня люди ППС: пересматриваю видео , обратил внимание , но то, что одним из нескольких основных триггеров депрессии может быть утрата близкого человека Так уж получилось, что со мной произошло иначе ... Умер отец, и со дня его смерти , я больше не пил таблеток, как ты херово не было А дело в том, что он хотел внуков, но я из ему не мог подарить , потому что пил антидепрессанты, он умер и я безумно разозлился на себя и сказал, что пора с этими завязывать Когда умер мой самый близкий человек, я наконец-то понял, как ценна и важна наша жизнь Любите себя и своих близких

ПОЛНЫЙ КОНСПЕКТ. ПРИЗНАКИ: 1)Ангедония 2)грусть и вина 3)психомоторная заторможенность 4)(вегетативные признаки-')ты просыпаешься рано, разбитый, и уже не можешь заснуть. Фазы сна рассинсхронизированы.' 5)гиперактивность гормонов стресса' 6)ритмический паттерн болезни(у некоторых зимой - сезонное фиктивное расстройство)' ТЕОРИЯ БИОХИМИИ О ВОЗНИКНОВЕНИИ(какие нейротранссмитеры на что влияют): 1. дефицит норадреналина-влияет на 3) недостаток дофамина вызывает ангедонию Недостаток серотонина влияет на одержимость чувством вины, а также других не здоровых одержимостей Субстанция Р- отвечает за боль. ТЕОРИИЯ НЕЙРОАНАТОМИИ ОБ ЭТИХ ПРОЦЕССАХ: 1. Концепция триединого мозга - 1бытовой центр, 2лимбическая система, отвечающая за эмоции, 3кора головного мозга- думает, анализирует. Кора может нашептывать эмоции в 2, и получается депрессия. В 3 есть зона, Решение: Отделяют кору от мозга(когда ничего не помогает) ТЕОРИЯ О ВЛИЯНИИ ГОРМОНОВ НА ДЕПРЕССИЮ: 1) уровень гормона щитовидной железы влияют на депрессию. 2) Женщины концентрируются на негативное чаще мужчин 3) женщины Дисбаланс эстрогенов прогестеронов(классы гормонов)- влияющих на передачу нейротрансмитеров. 4) повышенние уровеня гормонов стресса(глюкокортикоидов) (как после мощного стресса. Мощный стресс может подтолкнуть к тому, что у вас будет депрессия без мощного стресса, после 4-5 циклов впадения в депрессию) 5) болезнь Кушика- переизбыток уровня глюкокортикоидов, порождающее угнетение выработки дофаминов. ЭТИ ЗНАНИЯ ЭФФЕКТИФНЫ ТОЛЬКО В 30 % СЛУЧАЕВ. ПРИТЯНЕМ ФРЕЙДА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНУЮ ПСИХОЛОГИЮ. 1) по Фрейду: теория аутоиммунной агрессии(немного устарела). 2)Психологический взгляд: причина депрессии чаще всего- потеря родителя в 10 лет. Такое происшествие учит тебя беспомощности. Это отличительная черта. 3) общее у 1) и 2) - это стресс. По исследованиям у депрессии есть генетический фактор. %50 заболеть у людей с индентичными генами, если один из 2 болен. Ген- ответственен за работу серотонина. Глюкокортикоиды регулируют работу этого гена. Исследовали 17000 детей в Новой Зеландии. Результат: Он имеет 2 вариации: 1. Пережита серия сильных стрессов, риск депрессии растет среднее 2. Пережита серия сильных стрессов, риск депрессии возрастает до небес. Такие люди заболевают большим депрессивным расстройством в 30 раз чаще.

Спасибо. Лучшее, что можно услышать в ноябре.

Отличное видео! Лечилась на протяжении 5 лет, сменила 4 врачей, более 10 препаратов, лежала в клинике неврозов. Родственники и друзья до сих пор не понимают, что произошло, ведь "у меня все хорошо", думают, бесилась с жиру. Было всякое - похудение на 10 кг в месяц, связанное с этим выпадение волос, отказ от еды, капельницы, уколы и тд. Благодарю людей, которые мне помогли и не отвернулись в тяжелый момент, к сожалению, их было очень мало.

депрессия это действительно самое худшее, когда небо свинец и солнце не радует глаз, когда звук любой птицы как крик птеродактиля... и так годы... это кошмар, ребята

Это просто симфония разума, а не лекция. Сапольски мега бро, спасибо переводчику, море новой информации узнала.

У меня была страшная депрессия, никак не могла её побороть на протяжении 4 лет. Сочувствую всем кто был в таком состоянии....это отразилось на моем здоровье, я постарела в 27 лет так как за сутки я спала не более 30 минут, постоянно ощущала тревогу, довела себя до анорексии....от самоубийства меня спасал ребёнок.... Мои родители и муж хоть и поддерживали меня но не знали чем помочь. Это было страшно... Мне помог психиатр, я даже не стала обращаться к психологам.... Не пытайтесь сами с этим справиться, сразу обращайтесь к специалисту.

Почему-то смотрю и плачу. Все так знакомо...

Послушала про симптомы депрессии и поняла, что я живу в ней почти всю жизнь. А мне все говорят, что я просто ленивая(((

Этот человек знает меня лучше всех моих близких и родных вместе взятых((

Это лучшее, что я изучала о депрессии. На некоторых моментах даже слёзы на глаза наворачивались, насколько его слова правдивы... Не знаю, как это можно понять человеку, не пережившего именно то самое большое депрессивное расстройство. Жаль, что мне этого никто не сказал раньше, когда так надо было именно того понимания, что это не мои капризы и не лень. Когда тебе хочется умереть и раствориться в воздухе без явных на то причин - это явно не лень. Спасибо большое за озвучку. Профессор действительно великолепен. Советую посмотреть и другие его лекции.

Как знакомо. Самое страшное, что есть все возможности, есть абсолютно всё, а ничего не хочется и ты надеешься, что каждый день в твоей жизни будет последним. Никому не пожелаю через это пройти

Очень ценный материал,теперь понимаю,почему фразы типа"Соберись,возрадуйся,не так всё ужасно"просто НЕ РАБОТАЮТ!Огромная благодарность Роберту Сапольски.👍🏻🙏🏻

У меня бывают депрессии , месяц , полтора . Но я хорошо сплю и высыпаюсь. Для меня лечь спать это спасение , это значит закончить день , и наконец отдохнуть от жизни.

Благодарю за перевод такого ценного материала. А текст в описании под видео очень четкий и правильный!

Спасибо громадное за перевод и озвучку! Да еще и такую важную тему, вокруг которой куча стереотипов и обесцениваний. Чувак, ты просто монстр!!!

Как много полезной информации, спасибо за перевод! Особенно понравилось то, что Сапольски уделяет большое внимание биологической стороне вопроса. Непонимание того, что клин. депрессия - это нарушение работы мозга, а не абстрактное "плохое настроение", порождает большое кол-во мифов и предубеждений.

Большое спасибо за перевод! Роберт прекрасен как всегда ❤️

49:29 я чуть было чаем не подавился. Подумал, что у меня не депрессия, а шиза и ко мне через видео на ютубе обращаются голоса из головы

наконец-то! спасибо! депрессивно радуюсь)

Спасибо за перевод и озвучку Роман!)

Всю жизнь преследует это состояние, и только к 27 годам понял, как это лечить. Все просто, переезд, новая работа связанная с общением и помощью людям, и курс таблеток по рецепту длиной полгода. и по мелочи: отказ от алкоголя, постоянные тренировки, режим питания. Особенно обрадовало, когда понял, что последние 13 лет жизни всё шло наперекосяк, и могло быть лучше. и бонусом мозги варят с бешеной скоростью, и все накопленные знания начинают работать

Спасибо большое за отличный перевод и озвучку лекции замечательного учёного !

Огромное спасибо за перевод, без Вас никогда не узнал бы такой ценной информации.

очень сильная лекция! Спасибо большое!

Невероятно классная лекция и озвучка!!! Благодарю!!

Ребята, все кто переживает депрессию. Обращаюсь к вам. Я по другую сторону, мама дочки, которая страдает от депрессий. Ребята, мамами становятся не ученые, не профессора, а простые девушки. Которые были школьницами, студентками, короче, занимались сексом и забеременели ( не важно в браке или нет). В моей семье (мои родители, родственники) никто не страдал от депрессий именно таких патологических, я с этим никогда не сталкивалась в жизни. И когда моя дочка попала в эту ловушку, хоть я ее любила и старалась изо всех сил быть хорошей мамой, насколько хватало моего ума и опыта, я НЕ ПОНИМАЛА, что это с ней случилось. Блин, ну не медик я. У всех нас бывает плохое настроение, неприятности на учебе, в личной жизни и т.д. И конечно я как любая мама говорила, доця, учись ради будущего, расчешись, прибери в комнате, помой посуду. Иногда пыталась поговорить с дочкой по душам, достучаться, но в результате молчание и стена. В результате через много лет, хоть я просила пощения, пыталась делать добро, угождать во всем, дочка полностью замкнулась и прекратила со мной отношения. Только позже из инета я узнала и поняла, что у нее была депрессия, а не лень и апатия. Ребята, поймите же, что вы сами станете родителями. И ттт но у вашего ребенка может случиться болезнь, не обязательно депрессия, любая другая. И вы не будете понимать, что не так!!! Поэтому не замыкайтесь и не обижайтесь, а постарайтесь рассказать родителям, что с вами происходит. Родители вам не врачи, просто они не медики и не психологи, а простые люди, которые хотят вам помочь, но не знают как именно!!!! Если ребенок молчит и замыкается в себе, а потом говорит- вам на меня наплевать, то родители не могут прочитать ваши мысли ! вот такой крик души мамы. Всем здоровья и счастья!

это шикарнейшая лекция которую я слушаю в декабре, большая благодарность автору перевода Гаврилину...Сапольски-один из частых любимых кого я слушаю,все так детально поясняет

Каждому человеку посмотреть, который отрицает свою депрессию. Это лучшее видео и отличная лекция на эту тему. Спасибо большое!

Спасибо, интересная лекция, и Вы прекрасно пишите, идеальный ритм, почти как стихи - поток

Спасибо, Роману за перевод!

Уважаю лекции Роберта Сапольски. Благодарю за предоставленный просмотр.

Спасибо большое. Наконец-то картинка в голове сложилась. Не понаслышке знаю, что это за болезнь.

Большое спасибо за перевод и озвучку такой ценной лекции!

Роман, спасибо большое за ваш труд!

Спасибо большое за перевод! Лекция помогает понять очень многие моменты.

Благодарю переводчика! Эта лекция бесценна!

Шикарная лекция! От души спасибо 🙏🏻

Спасибо, очень интересно !!! Удивился, узнав что депрессия это агрессия к самому себе...

Отличный перевод и хороший лектор )) Спасибо за информацию!

спасибо, брат, за труды. подписка.

Спасибо за перевод, наконец-то могу отправить эту отличную лекцию близким, не знающим английского

Спасибо большое за перевод лекции!

Очень круто! Спасибо Доктору и Уважаемому Переводчику

Депрессию очень сложно понять и осознать людям ни разу по серьезному её не испытывавшим. Как трудно понять почему люди с болезнью Паркинсона не могут контролировать движения, или люди после инсульта физически не могут внятно что-то сказать.

Да вы спец!по переводу!так держать!

"Анекдот" слишком натурально формлен..чуть не умер, блин XD Ну и Да - лекции Сапольски это огонь. Всегда )

Большое спасибо ! Это видео в первую очередь для тех, кто имеет эту проблему . Это начало пути к "свету" , ты знаешь с чего начинать ... "Кто предупреждён, тот вооружен" ...

Интересный чувак -давно его смотрю .Помогает себя понять и окружающих.

неожиданно было слышать эти вставки из интервью фараона, но наглядно вышло. Спасибо за озвучку!

Сам год уже нахожусь в ужасном состоянии, вся жизнь из-за этого начала сыпаться,из дома не выхожу (только по работе иногда),ничего не хочу,интересы исчезли вообще,и как следствие ночью не хочется засыпать,ибо не хочется чтобы было завтра,а утром нехочется открывать глаза,потому что не хочется жить. А раньше я был настолько активен,что дом-это просто переночевать,а остальное время работа,спорт,тусовки,друзья. Читаю многие комментарии,и вот что хочу сказать: Не обвиняйте близких,которые к вам не проявляют жалости!!! Ни в коем случае.И сами к себе жалость старайтесь не испытывать,хотя в депрессии это практически невозможно. Но обвиняя других,в том что «никто блядь меня не понимает,дают советы идиотские...»и и.д.,вы только усиливаете собственную беспомощность. Чтобы понять это придётся это испытать!По другому они не поймут.А вы желаете своей маме,папе,друзьям,жене,чтобы они попробовали это на своей шкуре???Я нет! Слава Богу,как говориться,что они меня не понимают. И имейте пожалуйста мужество не кричать «ооооо,я умираю,а вам всем насрать».Это делает больно людям,которые вас любят,но не знают как вам помочь,если вы понимаете о чем я.Они не врачи.Они могут просто не понимать и не знать что с вами. А жалость к себе подкармливать не стоит. Люди от жалости к себе суицид совершают!Это опасно! Держитесь!Всем сил и мужества!

Огромное спасибо вам за такой хороший, доступно изложенный материал!

Спасибо огромное за прекрасный перевод!

Огромное спасибо за перевод!

Спасибо за очень сильную лекцию, страшная болезнь ,болезнь души. Ты не знаешь куда бежать от самого себя.

Все бы страдающие депрессией занимались переводом таких научных лекций! ) Спасибо!

Прекрасная лекция, но все это доступно благодаря прекрасному переводу, спасибо!

Блестящая лекция! Большое спасибо!

Для меня дипрессия - это мучительные воспоминания , и такое ощущение что хочется умереть, и больше не вспоминать эту боль.

Я сама столкнулась с данной проблемой и очень понимаю о чём речь.Хорошо,что многое уже позади😊Нельзя голословно обвинять человека в лености,слабости и т.д. ,думайте и смотрите глубже на проблему человека!Я счастлива,что рядом со мной оказались профессиональные,умные,понимающие люди♥️,которые вытащили из болота. Дорогие мои,все те,кто в этой проблеме,кто уже здоров,кто ещё на пути к выздоровлению,БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЕСКОНЕЧНО СЧАСТЛИВЫ!!!😘♥️💋♥️💋♥️💋

большое спасибо за перевод.. подписался на канал, надеюсь будут еще подобные видео

Огромное спасибо за перевод и озвучку!

Рома, спасибо за перевод и замечательный рассказ об истории болезни. Мне нравится твой слог, вкус, чувство юмора и скептицизм (особенно когда подвергаются сомнениям высказывания лидеров мнений типа Александра Глебовича ^^).

крайне профессионально! очень рад этой лекции

Ты просто красавчик, Роман! Спасибо!

После просмотра понял, что мне все таки надо обратиться к врачу. Спасибо

Это великолепно!! Очень понравилось!

Спасибо за перевод Роман!

Спасибо. Важно, чтобы кто-то прояснил что люди разные. И подход ко всем индивидуальный.

Спасибо большое за перевод, за голос, за интонацию.

Господи, как хорошо что я не подвержена этому, хотя пришлось пережить СТОЛЬКО всего!!!

Спасибо тебе огромное, хорошее дело делаешь.

Очень круто, спасибо!

Ох, как же мне не понравилась фраза Фараоха :\ Спасибо большое (от человека, страдающего депрессией) за это просветительское видео. Замечательный лектор, хороший перевод и куча полезной информации!

Со мной это случилось 8 лет назад, но помню как будто это было вчера, однажды я проснулась с четким осознанием того что я абсолютно бесполезна и бессмысленна, я тогда ходила в колледж, потому что «надо» но приходя я ложилась и просто ревела, родители меня не понимали, остальным я вообще не рассказывала, я понимала что мне нужно идти в психушку, но побоялась изза того что это может сказаться на моей дальнейшей жизни, это состояние возникло ниоткуда, я тогда еще не могла дать этому название, только на прошлой неделе я запарилась и прошла тесты, оказалось что была тяжелая депрессия. К психиатру я так и не обратилась, я просто пережила эти 2 месяца ада, после них я изменилась, я разучилась знакомиться с людьми, я стала воспринимать все обычные бытовые дела как что то очень тяжелое, но в любом случае это закончилось, хоть и не на 100%... и я до сих пор незнаю ошибкой ли было пережить это на собственных ресурсах.

Огромное человеческое спасибо за перевод!

Прекрасная работа. Огромное спасибо.

В ТОП ! Навечно ☝️

Шикарнейшая лекция!

Спасибо огромное за перевод. Многие вещи стали на свои места, либо передвинулись с ранее распределенных)

Благодарю, благодарю, благодарю.... Слушать и слушать и делать положительные выводы для себя...

Страшное слово,,, Депрессия,,, у меня от нее тело болит,,, утром как зомби встаешь,,, вроде и спищь но состояние будто сутки не спал

Спасибо. Очень ценная лекция, особенно для родных и близких того, кто страдает депрессией.

Спасибо большое за действительно годный материал.

Спасибо! Не снижайте планку!

сапольски, обожаю его лекцмм

Озвучка огонь! Ждем новые видео

блин это так круто когда сложные вещи обьясняют простым языком

Спасибо за перевод!

Великолепное видео! Узнала из него больше, чем из курса лекций универа.

Роман, спасибо за видео, спасибо за перевод и озвучку! Часто обращаю внимание на то, что «control» надо понимать в смысле «управлять». Почему-то в русском языке «контроль» воспринимается как «следить» и «наблюдать»

Спасибо! Шикарная лекция