Джо Роган настолько воспитанный, что даже на английском языке обращается к профессору на Вы.

Питаюсь кровью 700лет и отлично себя чувствую

Человек, который читает это , Я желаю тебе Добра и Удачи. Верь в себя и у тебя все ОБЯЗАТЕЛЬНО получиться!!! Здоровья и терпения в это нелегкое время =)

Сколько "экспертов" в коментариях. Хоть будет все видео на весь экран написано красными мигающими буквами, что он не диетолог, что в роду есть проблемы и делится он личным опытом и не призывает ни кого это повторять. Найдется куча диванных экспертов, которые и тут будут что либо советовать. Вспоминается мультик про зайца который всех учил.

Помню когда после долгого перерыва от сахара, любой торт казался настолько приторным, что его невозможно было есть. Если вы думаете отказаться от сахара или нет (как минимум), лучше отказаться.

Главный посыл это научиться слышать свой организм .

Ем варёную говядину, шпинат, репчатый лук, морковь и яичные белки. Только это. Тренируюсь. Уже пол года так. Процент жира подкожного, упал до рекордного минимума, тело как тесанный гранит. Все анализы в норме, тестостерон последнее время на пике. Не могу сказать, что это уникальная диета, однако так хорошо я себя никогда не чувствовал. 30 лет.

Биглайк и участникам разговора и переводчику! Все по полочкам. Очень рада за Микаэлу и ее отца и за отношения в семье!

как же я завидую тем, кто может есть всё, у них даже аллергии ни на что нет, они могут есть спокойно острое и тд. люди порой не понимают счастья в кажущихся мелочах.

Спасибо за перевод, очень информативно и интересно

То чувство, когда человек не разбирающийся в диетологии рассказал понятнее и лучше, чем какой-либо диетолог Титан мысли что ещё сказать

Спасибо за Питерсона.

Послушав о его проблемах со здоровьем и у его дочери, особенно, начинаю думать, что я здорова, как лошадь. Поражает, откуда он брал силы для своей деятельности при таком раскладе. Как же паршиво наверно, когда собственный организм тебя постоянно подводит...

Ешьте еду как лекарство, чтобы потом не есть лекарства, как еду. Питание - штука очень и очень индивидуальная и все зависит от того чего вы хотите, набрать вес или похудеть, например

"ты лежишь в кровати, застывший от какого-то ужаса 8 часов, а потом встаешь" - бывает, когда много нервничал за день.

У меня на Кето пропал нейродермит , годами мучал, отечность ушла за месяц,а с ней и лишний вес . Сон сократился до 6 часов, при чем хорошо высыпаюсь и выносливость явно выросла. Пробовала вернуться к стандартному питанию, сразу же понимаешь разницу , мгновенно возвращается отёчность и портится сон. Но самое интересное, это питание пару раз в день, просто забываешь про еду и не голоден. Мой рекорд 18 часов без еды и голода.

У Питерсона друзей не осталось, но его смотрят и слушают миллионы. Абсудр в этом мире

Включайте скорость 0.75 и смотрите Джордана Питерсона у Джо Рогана хорошо подвыпившими

Всё очень круто!

Перевод и озвучка 👍

Мы часто слышали по жизни, что нужно прислушиваться к себе. Но люди отмахиваются и продолжают следовать шаблонам.

Лайк! на 22:43 угарнул над ответом Питерсона о людях скептиках. Хорошая интонация и перевод) но такое чувство что звуковая немного впереди видео. или камеру не успевают переключать когда другой начинает говорить) Всё замечательно) спасибо

Прекрасный подкаст. Большое спасибо

Класс!!! Супер подкаст!

Благодаря Джордану я год назад сложил два плюс два и сел на диету моя жизнь развернулась на 180 градусов у меня ровно такие же провления, хоть не настолько сильные артрит всех суставов, тревога, бессонница, всегда плохое самочувствие и отсутсвие сил, многолетняя депрессия (Джордан хорошо её описал, это просто чувство обреченности, когда открываешь глаза с утра) и тд 10 лет я ходил по врачам, максимум, что я от них получал - "ну лет в 30 уже инвалидом будешь" Я исключил все молочные продукты (вы не представляете как тяжело это сделать - молоко повсюду) и говядину Каждый день я чувствую себя лучше лучше, чем когда либо до

бля послушаешь Джордана и делаешь вывод, что жизнь этого человека - это какой-то полный пиздец. Но несмотря на это он держится и преодолевает и, что самое важное - помагает другим и несет просветительскую идею. Но при этом он не записывает себя в ряды всезнающих гуру и тому подобного. И его мышление очень рациональное - насколько я могу судить. И да , понимаешь тут, что быть знаменитым и что-то иметь в жизни, чего-то стоять - это не просто так по везению. Как говорится есть strings attached. и наверное это одна из причин, почему он настолько открытый, искренний

Подкаст который мы заслужили

Оставлю комментарий, чтобы не забыть досмотреть😂

Я люблю доктора Питерсона)

Очень интересно, спасибо за перевод!

Круто, спасибо ❤

Про диету, конечно, все очень индивидуально, но этот мужчина просто умнейший человек, настолько последовательный, рассудительный и его идеи мне близки.

Норм озвучка! Подписался 👍

Мой дед перед тем как есть пил 50 грамм самогонки и ел сковородку жирной свинины с картошкой и потом куском хлеба собирал жир со сковороды и куски жаренного лука и ел это с кайфом почти каждый день и он прожил почти 100 лет и зубы у него были свои до конца жизни...

офигенно 👍💥

давайте чаще видосы!!!

Господи, как же забавно слушать о том как Джордан Питерсон открыл для себя шкварки.

Такая же фигня... Невероятно тяжело просыпаться... Это большая проблема!

Охренеть! Очень полезное видео!

Если кого тревожат кожные реакции, попробуйте убрать магазинную молочную продукцию. Там молоко с белком второго типа или 3. Оно вызывает воспаление. Молоко уже не то, оно не вредно, но магазинное отстой

Больше Джо Рогана

Спасибо

Дело не в хлебе или овощах или ещё в чем то общем, а конкретно в том химаре, который содержится в так называемом «хлебе», «овощах» и т.д. Которым нас пытаются травить под видом, на первый взгляд, привычных продуктов. Читайте состав и будьте внимательны. А диета каждому своя, кому что нравиться, было бы оно только настоящим и без лишнего.

Очень интересная гипотеза. Очень похоже на кето-питание

Я перешла на диету, включающую в себя мясо (все виды), овощи (это помидоры, огурцы, баклажаны), кофе (без сахара и молока) и травяные чаи. Я на ней только неделю и уже потеряла 5 кг. Я вообще быстро теряю вес, если начинаю заниматься спортом или сажусь на диеты, но тут я потеряла такой значительный вес при том, что сытно ела, не делала физических упражнений и даже не голодала. Потребность в сладком и мучном прошла. Аппетит стал действительно меньше и ем я намного меньше, чем это было раньше, при этом я насыщаюсь этим количеством еды. Ем два раза в день. Половина порции мясо, половина овощи (в объеме). Это время приходится на завтрак и ужин. Около 8 часов после завтрака одной порции этой еды достаточно, чтобы быть сытым всё это время. Это так удивительно. Просыпаться и засыпать легче не стало. Наоборот, просыпаюсь тяжело как раньше, а засыпать стало еще тяжелее (это скорее всего из-за кофе, я стала к нему более чувствительна). А вот энергия есть весь день. Никогда раньше я не чувствовала себя такой бодрой и полной сил. Мне стало легче делать всё и лени стало меньше. В целом, это чудесная диета. Самочувствие в разы улучшилось. Через несколько месяцев сделаю анализы. У меня есть некоторое заболевание щитовидной железы, но в остальном я здорова. Я буду очень удивлена, если мои гормоны придут в норму.

Как то ел 2-3 дня только жаренные стейки на костре , то потом наверное с неделю депресуха была хотя не склонен , да и мясо не часто ем .. То потом мясо все реже стал есть , и тоже ниче так себя чувствую , похудел и все такое .. А когда снова жирную мясную пищу ем то как то тяжело несколько дней , и физически и морально - не критично так как обычно ничем не болею ... В общем да, тут нужно эксперементировать , подбирать себе питание по вкусу и полезности для себя лично каждому... Любая схема и метод не универсальный , все люди разные и меняются на своем жизненном пути , по этому нужно все схемы адаптировать и самому адаптироваться

Улыбаюсь, я слышал подобные разговоры от добросовестных вегетарианцев и веганов) Вообще вдохновляет серьезней относиться к питанию (съел йогурт, восточные сладости и выпечку, лежу в состоянии "я переел"). да, однозначно вдохновляет (самоирония). Но все же если быть честным, то я буду серьезней выбирать, что есть или не есть. Вовремя посмотрел видео, а то стал замечать, что начал давать себе поблажек все больше и больше

я с Грузии Тбилиси у нас активно распростроняется корона вирусс и я ем сырое мясо только начил бекон мелко нарезаный я ем его просто туппо потому что уверен что оно мне поможет и на видео случайно только что наткнулся, я считаю что мы должны быть максимально близко к людям которые были до нас я не ем только мясо но добавляю в рацион чисто для имунитета

Благодарю

По чесноку говорю уменя есть родственики они были пастухами были толстыми, но когда они заблудились с овцами когда был боран и пришлось ночевать в какойто хижине и пока их искали они ели только мясо уних небыло растительных продуктов и их никто не узнал они бвли похоже на гладиаторов!

Звучит как магия, возможно это даже работает. Надо бы попробовать

Смотрю это видео и варю бешамель для пасты:)

Все индивидуально: всю жизнь любил и пил молоко большимм порциями. Из-за аллергии на коровье молоко моей дочки мы тоже перестали его потреблять. Спустя 2 года я выпил стакан молока и у меня начались проблемы с кожей, понадобился месяц, чтобы все прошло... Иногда, может не получится соскочить с диеты которую начал однажды...

Хочу сказать большое спасибо за перевод, а также Джо Роган-у и этому замечательному психологу. В добавок я ищё хочу сказать: Внимание! Люди у которые диабет, нельзя есть соль и сахар. Вот это поворот! Я тоже приафигел когда услышал это. 🤷

Забавно, когда я отказался от мяса, хлеба, молока и ел только овощи и крупы и это было для меня панацеей, некоторые проблемы ушли просто навсегда) Может быть весь прикол в том, что бы подсадить организм только на определенный тип питания?

А в каком виде он ест мясо типо лёбое или только варёное жареное или как обясните

Ахренеть!!!

Да,есть такие люди.... А есть кто вообще мясо не переносит...чисто генетика👍

Вывод - каждому нужно выработать свою собственную диету. Главное - перестать жрать и научиться питаться и восстанавливать силы.

"Почему все толстые и тупые?" "Вот в чем вопрос"

Спасибо за перевод было весело узнать для себя что то новое

удивительно!

Веганы и леваки в холодном ужасе от этого мужика 🙂👍

Жесткие у людей болезни бывают. Счастливый я человек.

Грибы точно нужно добавить, сам попробую такую диету!

Можно ли при такой диете употреблять молочные продукты, будет ли тот же эффект?

Может дело в том что он перестал волноватса о дочери)

у Борис Цацулина про подобные диеты дофига видосов есть описанная Джорданом тревога / депрессия и етц встречается так же у других людей, выбравших такие ограничения в диете

Спасибо! Говядина,соль и вода.

Логично. Если углеводы убрать, то будешь худеть.

Это распространенная диета, называется кетодиета. Срешь редко, почти не пукаешь, кожа становится лучше. Чувство голода исчезает.

хорошие мысли, сало надо популяризовать)

Создайте у себя в голове образ здорового себя, энергичного, сильного, стройного, улыбающегося, и ваш мозг сам все сделает, вам начнёт хотеться есть те продукты, которые будут соответствовать этому образу, так вы даже можете перестать курить или пить и начнёте тренироваться. Это всё произойдёт само, даже без напряга с вашей стороны, просто создайте в своей голове образ себя энергичного, позитивного, полного сил и представляйте этот образ периодически, и всё! Мозг все сделает за вас.

Мясо мясу рознь - есть нормальное мясо, а есть мясо животных которых всякой хренью кормили и лекарствами плюс есть свежее мясо, а есть обработанное и всякие сосиски не понятно из чего сделанные)

"Причина наращивания жира может быть частью механизма терпимости (tolerance)" Шах и мат, сжв!

Вау, просто вау....

Диета классная, просто мне нравится мясо.

Можете попррбовать. Я один из тех,кого принято називать "статистическая погрешность".

Надр есть то от чего хорощо себя чувствуешь

Дмитрий, а продолжение будет?

Интересно

Я ем почти одно только мясо, голода не ощущаю, вес в норме....всю остальную пищу ем понемногу...совсем немного....основная моя пища это мясо

Блин мне почти сорокет и все что я понял кроме меня точно никто не скажет что мне есть.

Дважды сбрасывал 25-30 кг за 2-3 месяца. Весил 124 и сбросил до 97 а, в первый раз кажется весил около 110 и сбросил до 88. Не ел почти хлеб, сладкое, кроме фруктов и йогуртов, жирное. Но основная причина заключалась в очень изнурительных тренировках. Без тренировок этот эффект был бы достигнут, я полагаю, через год, а то и больше. Сейчас не могу заниматься спортом как раньше из-за грыжи и опять вешу около 124 как и раньше 😬. Что примечательно я никогда не набирал больше 124 🤷🏻‍♂️. Старался держать диету, но эффект 2-3 кг в месяц не для меня. Я столько за 1-2 дня сбрасывал с тренировками.

Мой опыт ... проблемы с кишечником аутоиммунное, ( пробовала разные диеты, и голодала ничего не помогало, даже хуже становилось) я попробовала мясную диету , 3 дня, хуже не стало, но как то не привычно( есть только мясо, думаю а правильно ли это ) ? , стала есть опять разное, и заметила ухудшение. правда глютен и молочное не ем давно .... После видео попробую ещё раз ... но есть только мясо это не легко !!!

Человек прочитал всего Достаевского ,и Солженицына,как тут не быть дипресии!)

Я слабо представляю как можно есть одну говядину, вроде был эксперимент, что если есть одну и ту же пишу (вроде курятина была), то человек умирает. Плюс, всех волнует, как сбросить лишний вес, а вот набрать его гораздо более сложная проблема.

лайк

Вспомнил про китайскую казнь через поедание мяса.

у них мясо куда качественней, чем у нас. Попробуй поешь пару недель это мясо коровы, которую пичкают сахаром и опилками

Питерсону нужно приехать в Казахстан, у нас он не будет диетическим изгоем

⭕️КНОПКА ЗАКАЗА privoroti.com/ Секреты счастья ukposts.info Ключи счастья ukposts.info официальный сайт privoroti.com/ Форум privoroti.com/forum

О да, я когда перестала пить алкоголь, многим стало дискомфортно со мной тусить, хотя. И не афиширую.

Ему нужно конину посоветовать) сонда оте жаксы болады)

Я прочёл книгу "Как химичит наш организм", признаюсь хапнул чисто по принципу случайной покупки. Так вот там очень интересный был момент про жир. Автор считает и обосновывает необходимость, причём жизненную, потребления животных жиров. Как я понял они поступают из пищеварительной системы по лимфатическим каналам прямо к лёгким и первым делом пополняют запасы какого-то вещества необходимого для переноса кислорода из воздуха в лёгкие. В общем я так нормально задумался над этим. И вот в этом видео Джордан как раз и говорит о потреблении жира (животного, настоящего) и улучшении состояния от этого. Я к чему: видео поддерживает прочитанную мной книгу о жизненной необходимости животных жиров, а мы это игнорируем. Я сейчас вешу 95 кг при росте 200 см и это очень даже норма. Это всё моя точка зрения и я никого не агитирую, просто мысли вслух.

в жизни больше всего не люблю когда не возможно выяснить причину проблемы

15:47 тезис подкаста

Бля суть, нужно подобрать еду для организма, а не суть, что им помогло.

Дело не в том, что мясо хорошо, а в том, что убрал что-то на что у него была аллергическая реакция Также, скорее всего, что просто стал мало есть, потому что невозможно много сьесть мяса.

Его случай нужно в лаборатории исследовать