Мы живём в очень напряженное время, к людям предъявляются огромные требования, и мы сами требуем от себя очень многого.
Наше общество и культура формируют нас таким образом, что успех определяется тем сколько у тебя денег, как хорошо ты выглядишь, сколько у тебя подписчиков в социальных сетях...
Некоторая доля беспокойства - это неизбежность. Но если тревожность выходит за рамки, если утром вы просыпаетесь с чувством тревоги, и оно не покидает вас в течение дня, если вы ложитесь спать с ощущением беспокойства, это значит, что стресс и тревожность уже перешли все границы, и требуется ваше вмешательство.
Давайте разберёмся, что такое тревожность...
По сути, тревожность - это когда вы не ждёте от жизни ничего хорошего.
В этом и заключается тревожность, именно поэтому вы испытываете тревогу...
вы думаете: «Боже, я никогда не смогу добиться финансового успеха», «Боже, я никогда не найду спутника жизни», «я никогда не излечусь от этой болезни», «что мне делать с моей жизнью?», «в чем моё предназначение?» Всё это означает, что вы не доверяете жизни.
Секрет и сила энергии благодарности: • Джон Кехо: Секрет энер...
Доверяйте тому что вас увлекает: • Джон Кехо: доверяйте т...
Ссылка на это видео: • Джон Кехо. Успокаивающ...
(Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.)
Теги видео:
#ДжонКехо
#тревожность
#стресс
#беспокойство
---
Джон Кехо в соцсетях. Впервые на русском
► Подпишитесь в Яндекс.Дзен чтобы не потеряться: zen.yandex.ru/kehoe
►Телеграм: t.me/johnkehoe
►Вконтакте: johnkehoe.official
►Facebook: / johnkehoe.official
►Подпишитесь на канал: bit.ly/2TMutEF
►Онлайн-курс: bit.ly/mpkehoe