Диета по типу жировых отложений - Все буде добре - Выпуск 628 - 02.07.15

  Переглядів 1,050,713

Все буде добре

Все буде добре

8 років тому

Давно ведете борьбу с лишними жировыми отложениями, но все тщетно? Наши эксперты диетолог Светлана Фус и семейный врач Константин Зеленский предлагают новый супер эффективный подход борьбы с лишним весом - по типу ожирения! Сегодня в студии мы поговорим о том, как определить каждый из типов, и какой метод борьбы подойдет именно вам!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш UKposts канал! → ukposts.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для UKposts! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне UKposts:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UKposts в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

КОМЕНТАРІ: 249
@zoiemin5796
@zoiemin5796 5 років тому
Обожаю вас и вашу передачу_ программу, до того красиво объясняете.Спасибо вам.
@nataliasaidova1558
@nataliasaidova1558 6 років тому
Привет из Осло! Очень люблю вашу передачу, много полезного из неё черпаю. Смотрю и пересматриваю ваши выпуски на Ютубе. Дальнейшего вам процветания!
@alihsantuna9663
@alihsantuna9663 8 років тому
Такая приятная ведущая, приятно её слушать! Классная передача, недавно нашла в ютубе, теперь смотрю постоянно! Спасибо за Ваши советы! Я из Киргизии
@user-hp8ng2zi5q
@user-hp8ng2zi5q 6 років тому
Все диетологи советуют жиросжигатель Леовелон. Кто пробовал, отпишитесь пожалуйста! 🔥🔥🔥
@halinasevergina9995
@halinasevergina9995 6 років тому
Sco za vpravy,já chodyla 30rokiv nazad na aerobiku,Oce buv zahul.
@aiperialmazbekova6032
@aiperialmazbekova6032 4 роки тому
Может из Кыргызстана ????,келесо
@user-sw1jn3rh8h
@user-sw1jn3rh8h 3 роки тому
Жировые отложения в любом месте тела это запасы организма, нужно заставить организм тратить эти запасы, а для этого нужно снижать калорийность рациона, тут сказано как сделать это без вреда для здоровья ukposts.info/have/v-deo/jWCKppeYfYuLpJc.html
@user-in9hw2dj8y
@user-in9hw2dj8y 5 років тому
Недавно нашла эту передачу. Очень нравится, все выпуски пересматриваю потихоньку
@user-ce1cz4iw3i
@user-ce1cz4iw3i 5 років тому
Моя любимая передача. Очень много полезного. Спасибо 🙏🏻 😍🌸🌸🌸🌸🌸🙌🏃‍♀️
@tamillaromanenko
@tamillaromanenko 2 роки тому
ДУЖЕ ДЯКУЮ!
@ulkerhuseynli4883
@ulkerhuseynli4883 8 років тому
спасибо за советы😊
@avakin_milka_avakin4076
@avakin_milka_avakin4076 6 років тому
Диетологу и спортсмену спасибо!
@sagittarius3030
@sagittarius3030 7 років тому
Большое спасибо за вашу познавательную передачу!
@GothicMargaret
@GothicMargaret 8 років тому
обожаю комплексы упражнений от Игоря!!! огромное спасибо! буду выполнять!
@user-yp5lm5qj4m
@user-yp5lm5qj4m 6 років тому
молодцы! коротко и ясно!
@user-fw1ss2vr4d
@user-fw1ss2vr4d 2 роки тому
Спасибо огромное! Очень грамотные советы! Супер! Люблю вас всех, кто делает эту передачу!
@user-fj2ox1gi7n
@user-fj2ox1gi7n 6 років тому
Спасибо вам за вашу передачу смотрю по ютубу мне очень понравилось и ведущяя классная успехов вам.
@iraira4392
@iraira4392 8 років тому
я обожаю вашу программу .очень познавательная . я из Беларуси нашла случайно .спасибо огромное
@victoriaglushko3707
@victoriaglushko3707 6 років тому
Спасибо, советы отличные 👍
@user-mp2je2qj8f
@user-mp2je2qj8f Рік тому
Благодарю
@kiwikiwi5889
@kiwikiwi5889 5 років тому
Полезное видео 👍👍👍👍👍
@user-mh5mz1ee8g
@user-mh5mz1ee8g 2 роки тому
Спасибо 💐💐💐💐🎄🎅🍀🐎🍏⛷️🏂🍷⛄🐯🦓
@user-zj2et4di5q
@user-zj2et4di5q 4 роки тому
Классный тренер, спасибо вам.
@user-jp4jn5zw8y
@user-jp4jn5zw8y 8 років тому
Диета - дело непростое,Тут сила воли - не в застое Питание же суть простое - Морковь и зелень - можно суп, Но если вздумаешь ты на ночь Открыть тихонько холодильник - Извлечь оттуда плов, сосиски, Пельмешки, мясо, эскалоп - Покушай их хотя б без спешки - Чтоб не болел потом живот! И спать ложись зубами к стенке А утром встанешь чист и свеж - Диета - не простая вещь!
@luizaynusova9260
@luizaynusova9260 6 років тому
Хиромантия. Линии Судьбы
@tima087aabilgaziew7
@tima087aabilgaziew7 6 років тому
Хиромантия. Линии Судьбы
@user-bc1yp9vq1e
@user-bc1yp9vq1e 4 роки тому
Привет из ТА😎
@klo_gg865
@klo_gg865 8 років тому
я сагласна
@Tru621
@Tru621 7 років тому
Спасибо огромное вашей передаче, благодаря вам многие проблемы решила!
@user-bm6cw8xi1c
@user-bm6cw8xi1c 7 років тому
Всем привет
@mariho1
@mariho1 3 роки тому
Упражнения 19:32 для яблочек
@AlRaune9562
@AlRaune9562 7 років тому
Неверно. Во втором типе советуете ужинать в 7 часов, это в корне не правильно. Я ложусь спать в 12-пол первого максимум, если я в 7 вечера последний раз поем, я не усну от того, что буду голодной. Кушать надо за 3 часа до сна!
@user-vd3xv2hk9l
@user-vd3xv2hk9l 5 років тому
Tatiana Volkova нужно кушать за 3-4часа до сна
@user-wp8mz6bc1p
@user-wp8mz6bc1p 2 роки тому
Поджелудочная "работает" до 20 часов, это факт доказанный ещё в советское время и подтвержденный западными врачами. Именно поэтому рекомендуется ужинать не позднее этого времени, т.к. иначе пища остаётся непереваренной и элементарно загнивает. Отсюда живот, газы, и все прилагающие.
@illarion6
@illarion6 8 років тому
Хорошая передача ! Спасибо! Очень хорошая идея! Но надо все комплексы разрабатывать с учётом возраста и сопутствующих болезней. Упражнения для последнего типа ожирения - очень трудные и на позвоночник нагрузка, боюсь что у кого ожирение и кому за 40+ не помогут. Например мне 59 лет - ожирение по третьему типу, я вешу на 30 кг больше нормы. Грыжа желудка и другие мои желудочные заболевания - не дают мне возможности делать многие упражнения сразу же начинается Изжога и дискомфорт. Мышц нет - только жир, нет сил, поэтому. Все упражнения в ваших программах для здоровых и молодых, у кого есть мышцы, похудеть имея молодость и мышцы легко. Помогите нам, тем кто всю жизнь работал за копейки на трёх работах, не было времени для себя, а сейчас на пенсии нет сил. Сделайте курс передач для пожилых и больных у меня например 35 старческих болезней, я думаю у многих моего возраста! Умоляем помогите нам. ПОЖАЛУЙСТА! Заранее благодарим!
@VseBudeDobreUA
@VseBudeDobreUA 8 років тому
+illarion6 Добрый день! Мы учтём ваши пожелания и постараемся сделать рубрику на данную тему!:-) Спасибо!
@illarion6
@illarion6 8 років тому
+Все буде добре Спасибо большое! Спасибо за передачу ! Спасибо большое за ответ. С нетерпением ждём! Самые нуждающиеся слои населения в помощи это люди пожилые, от 50+ и до 100+. Такие как ваши родители и бабушки и прабабушки у которых была жизнь очень тяжёлая всвязи с войнами и революциями, экономическими кризисами. Дети детей войны( Великой Отечественной ) эта группа населения получила самое плохое здоровье, послевоенное детство, эпоха дефицита , перестройка, развал Советского Союза, потом экономический крах, потом Гражданская война - все это не делает людей здоровее. Молодые - сами справятся! А пожилым нада помощь во всем и во внимании и в добром слове и в передачах таких как :" Все буду добре", где будут учить правильно питаться и лечебным упражнениям и многому другому. Ещё раз спасибо за ответ и вашу передачу. Ждём с нетерпениям упражнения для похудания для пожилых женщин с проблемами позвоночника и ЖКТ. Процветания вашей передачи! Ведущая передачи очаровательная!
@gulnarmamedova3639
@gulnarmamedova3639 7 років тому
zgfhfuuuurufdsahabhaggggg f
@a_v_ss
@a_v_ss 5 років тому
Я видела что у Турчинской есть тренировки и называются они Три Возраста, попробуйте в интернете найти,там есть 18+ 30+ и 40+,она подробно рассказывает как делать,как дышать, сколько подходов,и показывает обязательную разминку. Надеюсь я вам советом помогла)))
@rieltorherson2899
@rieltorherson2899 6 років тому
Спасибо за ответ.Не могу найти стимул.Раньше не допускала запредельный вес.Держалась.Сейчас понимаю что тяжело.Ощущаю ,не нравится.Но как то не могу себя заставить всерьез справиться с этими лишними килограмами.Где найти мотивацию???
@user-dl6sh3ix2i
@user-dl6sh3ix2i 7 років тому
Если организму не хватает хрома или йода, хоть вы обтренируйтесь, от лишнего веса не избавитесь! Ничего не может быть глупей, чем садиться на обезжиренную диету, да и вообще на любую диету -здоровью вред нанесёте огромный, а лишний вес всё равно вернётся.
@dilshodabdurashidov9535
@dilshodabdurashidov9535 6 років тому
Сергей Красноусов 3
@usercomfy4144
@usercomfy4144 6 років тому
Сергей Красноусов
@annashatilov5844
@annashatilov5844 5 років тому
Сергей Красноусов ш
@reenakaramzina8110
@reenakaramzina8110 5 років тому
А у меня вообще на йод аллергия! Мне его ну тупо нельзя, отеки появляются. У меня недостаток йода в организме.Поэтому увеличина щитовидная железа.
@user-ge6hh3iy1b
@user-ge6hh3iy1b 5 років тому
если недостаток ойда и аллергия на него, попробуйте пить синий йод
@user-fn6tl3sw3m
@user-fn6tl3sw3m 6 років тому
Эх я сейчас делаю много смешанных упражнений и прыгают на скакалка, ем меньше похудела на 6 кг, может ещё и это добалю
@angtv3464
@angtv3464 5 років тому
аниме аниме сколько день 6 кг?
@gut9886
@gut9886 4 роки тому
За сколько дней бросили 6 кг?
@user-xm3mk5ws6z
@user-xm3mk5ws6z 7 років тому
Можете подсказать как избавится от пищевой зависимости ? Я всегда была очень стройная и весила не больше 55 кг при росте 172 см. Но менее чем за год я поправилась на 15 кг и уже не знаю что мне делать!
@annasi8012
@annasi8012 7 років тому
Вика Барило я тоже любила покушать . Могу дать только совет : бери маленькую тарелочку(там где обычно едят кусочки торттка) и ешь с неё. Тоесть итзавтрак, и обед, и ужин. У меня аппетит уменшился в разы!!!
@rieltorherson2899
@rieltorherson2899 7 років тому
Вика Барило Дальше будет +25 .Как у меня.Поверь.Сейчас ХУДЕЙ!!!
@iwnply
@iwnply 6 років тому
Вика Барило можешь есть здоровую, пищу занимайся спортом.И помни ты худееш ни для Дашы и Аркашы а для себя.И не полностю запрещай себе все, для того чтобы не сорватся нужно баловать себе но в меру.
@natalia6705
@natalia6705 Рік тому
Проверьте половые гормоны, их соотношение.
@user-wf8dl7ct3y
@user-wf8dl7ct3y 5 років тому
А если коксаартроз 3 степени последние упражнения не вредно делать с болью
@thundertv3264
@thundertv3264 4 роки тому
у меня тип, где отложения снизу. тупр кушать плотно вечером. ведь живот и так тяжело убрать, а тут еще и с тяжелым брюхом чпать, чтоб сало завязывалось
@leilagasanow4048
@leilagasanow4048 6 років тому
Не всё люди одинаковые,у меня 3 тип.Худеть очень сложно худеют ноги,в два три раза а живот и спина в один раз.И поправляюсь живот быстрее чем всё остальное.На белковой диете худеть мне легче и быстрее чем на кашах.
@kate-gw5gc
@kate-gw5gc 6 років тому
Leila Gasanow Привет! Я хочу похудеть и ищу напарницу! Может будем худеть вместе?
@aylaesenaman3078
@aylaesenaman3078 2 роки тому
индекс не всем подходит у меня тоже рост 165 но для меня не то что 60 даже 55 много мой комфортный вес 50 и при нем я не худющая все формы есть.
@user-ew7ml4ld9n
@user-ew7ml4ld9n 7 років тому
у меня индекс массы тела 16, при этом я черлидер и естественно занимаюсь спортом. Я хочу спросить это норма для спорцменки?
@izinn-stein2816
@izinn-stein2816 6 років тому
Sofia Sofia нет
@user-re3wr8qn7i
@user-re3wr8qn7i 5 років тому
Добрый вечер, емли в женском организме много этого мужского гормона что делать чтоб он уменьшился?
@flowergirl3699
@flowergirl3699 8 років тому
спасибо! но я не увидела про тип "голубок"... верхняя часть, особенно грудь но не живот или талия. кстати, непропорционально телу увеличенная при лишнем весе грудь, это плохро для осанки, занятий спортом, танцами, не говоря уже о проблемах с одеждой.
@dff4726
@dff4726 7 років тому
а какую диету можно падростку скажите пожалуйста
@elizabethm503
@elizabethm503 7 років тому
Ulpan Malgajdar , писать научись .
@user-hp8ng2zi5q
@user-hp8ng2zi5q 7 років тому
Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍
@user-dg8rw3dz4o
@user-dg8rw3dz4o 7 років тому
D Ff тот же вопрос(
@user-mc8pv5nu9w
@user-mc8pv5nu9w 7 років тому
D Ff ,а ти сколько весеш
@naurzovasabina
@naurzovasabina 7 років тому
Екатерина Кашицына Чувак, тебе худеть надо. Срочно. Мне самой 12, рост 173, вес 58.
@ng8yuwer237
@ng8yuwer237 5 років тому
в этом видео рассказывают как правильно соблюдать диету посмотрите
@nichebel
@nichebel 6 років тому
Podrian ponerlo en español?
@user-xq6sq7pb2i
@user-xq6sq7pb2i 7 років тому
когда лучше делать упражнения?
@Elizabeth-hv5bw
@Elizabeth-hv5bw 6 років тому
Ольга Потапова Ну я делаю после завтрака когда прошел час или лучше полтора часа
@coa9739
@coa9739 7 років тому
Ира смелая когда была в спорт зале делала такие же упражнения каторые относятся ко 2 виду.
@user-vr3ko7zd3u
@user-vr3ko7zd3u 6 років тому
Как узнать свой индекс массы тела? Просто не очень ясно
@danaaviv5607
@danaaviv5607 5 років тому
Главное маргарин не есть и транс жиры
@user-eh5nm9jo8u
@user-eh5nm9jo8u 3 роки тому
После слова Перекус смотреть типо диетолога уже не хочется. Потому что на нормальном питании не тянет ни какие перекусы. У меня третий тип. И брехня по рекомендациям. Не дай Бог мне позавтракать.... а вот обед должен быть плотнейшим. И ужин нормальным. Беда с диетологами.
@user-zb2oo8ci1j
@user-zb2oo8ci1j 6 років тому
А я ем лёгкий завтрак и обед в 14:00 и потом ни куска в рот .Так сижу уже неделю и прекрасно себя чувствую .Мне 16
@dejavu9804
@dejavu9804 8 років тому
если человек поправляется в боках и животе это какой тип?
@user-vy8ee3sz1g
@user-vy8ee3sz1g 8 років тому
если у вас крупные бедра и маленькая грудь,то это тип фигуры:груша
@ervinfox2212
@ervinfox2212 2 роки тому
Значит это яблоко
@user-rs9vz1wz4t
@user-rs9vz1wz4t 8 років тому
а если я подросток (мне 13 лет), то расчеты точно такие или как то по другому
@user-ts3xw1ws5c
@user-ts3xw1ws5c 7 років тому
также
@izinn-stein2816
@izinn-stein2816 6 років тому
Настя Гутникова Конечно по другому 😉
@user-ry9od6di6h
@user-ry9od6di6h 7 років тому
эх. и как мужа уломать мало есть вечером??
@sivanova1965
@sivanova1965 6 років тому
есть специи , снижающие аппетит , продукты , дающие насыщение и не очень калорийные,зелёный чай улунг молочный хорошо для снижения веса и обмена веществ..
@user-gz7ez2is8e
@user-gz7ez2is8e 4 роки тому
Если будет хорошо работать в постели не покидая рабочего места , так и вес будет В норме ,не надо уламывать ,чтоб не ел вечером , Ваша задача ,чтобы забыл о еде и думал только о сексе
@user-de6ee9pd9q
@user-de6ee9pd9q 5 років тому
Как после отмены противоз таблеток похудеть живот громадный
@stasjalive4974
@stasjalive4974 6 років тому
Подскажите пожалуйста.. Мне 12 лет , вешу почти 49 при росте 149 см , как мне похудеть на 9 кг минимум???(это реально нужно) Раньше была худышкой, но вдруг резко поправилась на 7 кг!
@nobody0nothing
@nobody0nothing 5 років тому
Stasja Live ты пастель просто... некоторые сначала набирают вес, а потом рост...
@ElenaKomleva
@ElenaKomleva 8 років тому
Не знала о существовании смешанного типа, думала, есть только "груши" и "яблоки".
@annan4248
@annan4248 7 років тому
у меня все отложения в бюст
@ih6411
@ih6411 4 роки тому
Anna N точно,у меня тоже 🤣
@user-dh1hx2dp7m
@user-dh1hx2dp7m 7 років тому
у меня рост 56 вес 156
@user-vu7tc8em3z
@user-vu7tc8em3z 7 років тому
Ангелина Джи чё?ты не очень жирненькая рост 56 а вес 156
@Elizabeth-hv5bw
@Elizabeth-hv5bw 6 років тому
Ну знаешь..... лучше худей мой рост 168 вес 53-55 и то я не довольна
@user-po7xo5ki4x
@user-po7xo5ki4x 7 років тому
не совсем понятно как распределить белки и углеводы в течение дня при третьем типе фигуры...понятно, что основные приемы пищи на первую половину дня приходятся, но качественный состав какой должен быть?
@user-oe5vs5gz8d
@user-oe5vs5gz8d 7 років тому
Я дісно похудала
@alinachuba
@alinachuba 5 років тому
мне 14 ну как бы рост 165 и вес 46...но блин изза того что мало двилагась и жрала у меня жир на животе и боках._. что делать посоветуйте плиз.Смотрела упражнения делаю,пока что изменений нетуначала ходить от 7к до 10к км в день,диеты чото не хочу,читала что потом можно после них ещё больше набрать.. что жрать если мама даёт кушать то что она скажет,да ещё и хлебушком закусывать агааа,собаке отдаю иногда))))вххв
@user-tq6uy8pp9t
@user-tq6uy8pp9t 8 років тому
у меня 76 кг хачу 60 кг
@tatianavutnans9356
@tatianavutnans9356 3 роки тому
когда перестанешь хатеть сразу похудеешь
@user-np2st9ll4l
@user-np2st9ll4l 8 років тому
мені 20 років. зріст 167см, вага 48-52кг, параметри тіла 88/65/93.. це нормаль?? але мені не подобаєть жир на животі..не знаю як його позбутись..порадьте будь ласка як це зробити?
@yuliyamatvyeyeva5845
@yuliyamatvyeyeva5845 8 років тому
Марианна Kовалёва занимайся спортом - это решение всех проблем)
@user-ve3uu2fz8z
@user-ve3uu2fz8z 5 років тому
Это мало...
@deadunicorn4785
@deadunicorn4785 8 років тому
э... у вас такое видео было это что повторение
@user-yc9xx9hq3t
@user-yc9xx9hq3t 8 років тому
Да, они часто сейчас повторяют передачи.
@user-fj2ox1gi7n
@user-fj2ox1gi7n 6 років тому
Мне 43 года рост 1.62 вес 100 кг
@natalyapopovych5203
@natalyapopovych5203 7 років тому
Мені 13 років, зріст-1.60, вага-48 це нормально? В мене весь жир відкладається в животі! Що робити?
@user-ip9kh9xm6o
@user-ip9kh9xm6o 7 років тому
160-110=50 кг это твой идеальный вес
@user-gh8wm4ox4j
@user-gh8wm4ox4j 5 років тому
А если жирок откладывается где лопатки
@mashalevchenko9731
@mashalevchenko9731 6 років тому
Здравствуйте,мне 11,рост 163,вес 58-59 (при том,что у меня тяжёлая кость),это норма?
@user-oi7el7cr1q
@user-oi7el7cr1q 6 років тому
Как Так? Я в 11 145 ростом. Как?! У тебя высокие родители?
@user-ck4ny2nr6d
@user-ck4ny2nr6d 8 років тому
беременным можно делать
@icesister2857
@icesister2857 6 років тому
Простой диетой некогда не похудеете , нужно пить много воды , и занимается физическими упражнениями
@innakomar7617
@innakomar7617 5 років тому
Я 46 кг вешу, ем все подряд и мучное и сладкое, но в меру!!! Раньше весила 55 за 4 года 10 кг скинула благодаря учёбе))) но я считаю что зависит от обмен веществ, правильного питания и режиму дня, главное не перегружаться)) благодаря моей работе я нашла "золотую середину" 😉 но интересно посмотреть))
@Vlog-ex7vd
@Vlog-ex7vd 5 років тому
А если я 154см 63.7 кг
@user-ve3uu2fz8z
@user-ve3uu2fz8z 5 років тому
Малышка,тебе нужно скинуть 10 кг
@user-tq6uy8pp9t
@user-tq6uy8pp9t 8 років тому
как быстрее худеть
@illarion6
@illarion6 8 років тому
До 35 лет бегать по вечерам а после 35 ходить два шага в секунду 1 час и 20 минут в день.
@user-pm9zf9ik3p
@user-pm9zf9ik3p 5 років тому
То есть если я 165 ,то должна весить 65 ,вы издеваетесь?
@user-rj6yp1wb9t
@user-rj6yp1wb9t 4 роки тому
50
@akerke8907
@akerke8907 4 роки тому
Не 53
@user-rz9rf2vv9q
@user-rz9rf2vv9q 3 роки тому
Скорее всего максимум 65. До 65 будет считаться нормой.
@sofialeshchuk9729
@sofialeshchuk9729 3 роки тому
Это рассчитано на взрослых женщин
@kiwikiwi5889
@kiwikiwi5889 3 роки тому
Если рост маленький можно и 110 отнять.потомучто если человек высокий, не видно полноты, а на маленьком росте сильно выделяется.
@user-sl7pt3gv9m
@user-sl7pt3gv9m 8 років тому
А то что я вообще Не завтракаю это те так плохо да?
@VseBudeDobreUA
@VseBudeDobreUA 8 років тому
+Айбиби Шикобай Завтрак должен быть полноценным.
@user-lq4gu5gr9n
@user-lq4gu5gr9n 7 років тому
Все буде добре у меня вес, 60это плохо
@user-yj1yi6cx9f
@user-yj1yi6cx9f 7 років тому
Lyudmila Balakleytseva у
@user-jw1qr2ww7x
@user-jw1qr2ww7x 7 років тому
Айбиби Шикобай да надо кушать утром
@drawmy340
@drawmy340 5 років тому
Мені 12 років. Поїхавши до бабусі і стала трохи повнішою а була я худа. З мене іноді знущаються що я повна. За літо дуже хочу стати худою.
@dikomaksutova9544
@dikomaksutova9544 7 років тому
мой вес 48 ровно для 155 см роста но мне этого мало животик-то торчит 😐😂
@masia6255
@masia6255 5 років тому
тогда тут дело не в весе, а в упражнениях на живот
@berserkhealer686
@berserkhealer686 7 років тому
то есть? я не поняла, как понять сколько у тебя лишних кг
@Elizabeth-hv5bw
@Elizabeth-hv5bw 6 років тому
Berserk Healer Смотри можно так пример : Рост: 155 Вес:57 Берешь рост (155) - 100 =55. Средний вес 55 это не толстые и не худые люди . Можно также сделать так ....Рост(155)-110=45кг это для тех девушек которые хотят быть очень стройными .
@user-km3ee9vu9e
@user-km3ee9vu9e 8 років тому
мне 9 рост 146 вес 38 норм?
@user-vu7tc8em3z
@user-vu7tc8em3z 7 років тому
господи,ты ребёнок эта программа не для 9 летних👹
@user-gw7eu6xg2t
@user-gw7eu6xg2t 6 років тому
Надо в меру кушать.
@user-zg6yu5ds1q
@user-zg6yu5ds1q 6 років тому
Кто может подказать, как убрать жировой гепатоз печени ? Диеты не помогают. Рекламные препараты для похудания помогут ?
@user-ew4kp3kc8v
@user-ew4kp3kc8v 5 років тому
Добавтесь ко мне в скайп, логин tania123259, я расскажу как вам решить свою проблему
@user-nr6hd7bt3f
@user-nr6hd7bt3f 5 років тому
Гербалайф
@illarion6
@illarion6 8 років тому
Диетолог - молодец! А физкультурник - совсем не учитывает возраст и болезни человека. У каждого упражнения есть пробочный эффект. Всегда надо предупреждать. Если у человека проблемы с позвоночником и грыжа желудка - то такие упражнения не принесут пользу. Ходьба 2 шага в секунду по 1 час и 20 минут по вечерам - всем поможет похудеть со всеми видами ожирения и при всех сопутствующих заболеваниях. А потом когда похудеете продолжайте - заниматься ходьбой и подключайте упражнения для проблемных мышц. Всем удачи!
@user-rb3ds5yf1q
@user-rb3ds5yf1q 5 років тому
LS .
@mashatyan2258
@mashatyan2258 7 років тому
кому помогло? ( фигура груша)
@user-zs1os5ck7y
@user-zs1os5ck7y 7 років тому
Мне 19 рост 150 вес 55 У меня лишний вес наверно 10 кг
@Elizabeth-hv5bw
@Elizabeth-hv5bw 6 років тому
твоя принцесса 150-110=40 кг (метод для тех которые хотят быть очень стройными) 150-100=50 норма ..это не толстые и не худые люди
@user-tq6uy8pp9t
@user-tq6uy8pp9t 8 років тому
у меня бедра очен большой
@madethumbetov2298
@madethumbetov2298 4 роки тому
Эллада Алиева Ничего....мусульмане любят бедристых женщин.
@user-th7dt2cm1c
@user-th7dt2cm1c 8 років тому
11 лет 156 см рост 56 кг.Излишки есть?
@shorokhovaaaa
@shorokhovaaaa 8 років тому
Да
@StarMasterUA
@StarMasterUA 7 років тому
Норма вообще-то, чего кудахтаешь?
@user-ve3uu2fz8z
@user-ve3uu2fz8z 5 років тому
Слишком
@user-fn6tl3sw3m
@user-fn6tl3sw3m 6 років тому
Чё значит по два подхода?
@user-en7sj7mv2q
@user-en7sj7mv2q 6 років тому
аниме аниме , по два раза
@ksnmrnnva
@ksnmrnnva 7 років тому
У меня индекс тела 23,4086, все не так уж и плохо:D
@beeksik2706
@beeksik2706 6 років тому
Aksinia у меня 19,5346
@Gjgj_1owo
@Gjgj_1owo Місяць тому
А вдруг там Виталя Петровна
@fahriunan8203
@fahriunan8203 6 років тому
22.30moe
@natalia6705
@natalia6705 Рік тому
Всё бы хорошо но так это всё больно когда 4 грыжи в пояснице и тебе 50 лет.
@foxblogger430
@foxblogger430 7 років тому
Мне 10,вашу 23,рост 133,и чё это значит?
@Elizabeth-hv5bw
@Elizabeth-hv5bw 6 років тому
Fox Blogger 133-110=23 у тебя идеальный вес
@user-ps4tz6fr7w
@user-ps4tz6fr7w 8 років тому
мне 11 лет вес 50 кг рост 155 ето норма?
@user-gu9wq7or8d
@user-gu9wq7or8d 8 років тому
Да
@polinaberegovska840
@polinaberegovska840 8 років тому
Нет
@annies.1041
@annies.1041 8 років тому
Нет
@user-jh6ml6gn2h
@user-jh6ml6gn2h 7 років тому
НЕЕЕТ!!!
@user-oe5vs5gz8d
@user-oe5vs5gz8d 7 років тому
СТРИЙ ето не норма
@nataliasavelieva-makashvil9220
@nataliasavelieva-makashvil9220 8 років тому
физрук жжет.планка на локтях .
@user-ew2cx4th3o
@user-ew2cx4th3o 7 років тому
Natalia savelieva-makashvili Точно хорошо если грудь к полу прижимается в таком положении а не все тело у некоторых дам. В школах были такие низенькие длинные скамеечки, они помогут только
@ingazed1764
@ingazed1764 8 років тому
ем а подскажыте какой у меня идеальный вес я 166 ростом а вешу 45 кг ето много
@ev4ka971
@ev4ka971 8 років тому
Нет это даже чуть маловато
@farizabers6258
@farizabers6258 8 років тому
это мало наоборот
@farizabers6258
@farizabers6258 8 років тому
должно быть 55-65 кг на такой рост
@illarion6
@illarion6 8 років тому
Сколько вам лет? Не волнуйтесь после 18 жир начнёт сам к вам приходить без приглашения. Для танцовщицы варьете это нормальный вес при таком росте. Все зависит от деятельности и от возраста.
@dimdimuch9953
@dimdimuch9953 8 років тому
rerere
@samaykrasivay484
@samaykrasivay484 3 роки тому
Какой бред о жирах , на жирах и клетчатке и минимальном колличество белка за три месяца похудела на 15 кг , моя сестра на 18 за 4!!! Надо боятся сахара, а не жиров!
@moon-kq6hx
@moon-kq6hx 7 років тому
мне 13 лет рост 166 вес 56 кг норма ???😏
@user-pb4jl8fn6v
@user-pb4jl8fn6v 7 років тому
нет,идеал 46-45 кг я ростом 168 вес 50 кг и моя цель 45-43
@user-oe5vs5gz8d
@user-oe5vs5gz8d 7 років тому
Дарья moon ти маєш мати вес 40
@user-oe5vs5gz8d
@user-oe5vs5gz8d 7 років тому
Вика Трункина ти вес 43 ето нехрашо
@lizaheits6318
@lizaheits6318 7 років тому
Роксолана Ільків ты что головой ударилась
@user-qj9jy7sf7s
@user-qj9jy7sf7s 7 років тому
девочка не слушай никого - тебе расти и тянутся и детей рожать !!! там же сказано минус 100 или 110 - так что норм - больше ходи - ходи и ходи в парке по улице или ролики или велик и все окей
@oreo8830
@oreo8830 7 років тому
Мне 13, вес 64 кг рост 171 нормально?
@Elizabeth-hv5bw
@Elizabeth-hv5bw 6 років тому
O R E O Моя бабуля сказала что тебе ещё есть и есть...как по мне так нормально ....просто занимайся спортом и все буде добре ))
@user-yo5wi2cw3j
@user-yo5wi2cw3j 6 років тому
O R E O добре все
@user-ve3uu2fz8z
@user-ve3uu2fz8z 5 років тому
Если я 163 см, вес 55 ,то норм?
@anastasiaboeva3192
@anastasiaboeva3192 7 років тому
Человек поправляется от жира? Тетя, что ты несешь? Тупо жирнеет от жира. Ага.
@Komla_anmay
@Komla_anmay 6 років тому
Виктория Циммерман Тоже это убило.
@user-ml1kn7yp9j
@user-ml1kn7yp9j 6 років тому
Жрать надо меньше
@user-pk4vm5wm4f
@user-pk4vm5wm4f 6 років тому
Всм? у меня рост 170-100=70( чё 70 кило в 13 лет)
Как питаться при выпадении волос? - Все буде добре
30:52
Nonomen funny video😂😂😂 #magic
00:29
Nonomen ノノメン
Переглядів 59 млн
Лизка заплакала смотря видео котиков🙀😭
00:33
You’ve Never Seen A Race Like This 🚀
0:21
Red Bull
Переглядів 38 млн
Опасная пещера 😳
0:21
РАССКАЗЫ
Переглядів 4,5 млн
У этого парня железные нервы
0:25
Хорошие Новости
Переглядів 5 млн
Аквапарк захваченными акулами 🦈 #shorts
0:19