Дихання під час пологів

7 років тому

Дихання під час пологів
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
/ onlinefitnesstv
/ onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги: / fat_burner__
-----------------------------
Як правильно дихати під час пологів? Потрібно добре підготуватися для того, щоб довести це до автоматизму.
В цьому відео Світлана Бесага розбере три види дихання в залежності від стадії пологів:
1) Діафрагмальне дихання (перейми)
2) Діафрагмальне дихання + уххх (потуги)
3) Дихання "задуваємо свічку" або "по-собачому"
Увага. Перед тим, як виконувати цей комплекс, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Канал Online Fitness TV не несе відповідальності за Ваше здоров'я.

КОМЕНТАРІ: 38

@user-qr5sd6iz9s 2 місяці тому

Дякую, що ще сім років тому зняти таке корисне відео українською мовою!)))

@olenasobchuk5663 10 місяців тому

Дякую за українську мову та такий важливий контент на нашій рідній ❤

@ua2361 7 місяців тому

Під час перших пологів інтуїтивно робила техніку дихання. Без криків. Спокійно. На, що лікарі сказали, що треба кричати. Буде легше. Не хотіла лякати дитя, тому скоріше стогнала. Було справді легше. 😊Розривів запобігти не вдалося, але дихання справді допомогло.

@user-qe3jn9qh9x 10 місяців тому

Цікаве відео,так дихала при других пологах,зараз скоро будуть треті,стараюсь готуватися до них,все дуже індивідуально і у всіх організм різний,дивує ще коли хваляться деякі що не кричали і тому подібне коли в них добре проходили пологи😅,лікарі теж різні бувають коли давлять на живіт,чи лізуть в матку,шиють на живу,то не думаю що би сидів хтось спокійно,а так звичайно бажано тримати себе ,але ще залежить від ситуаціі,дай Бог щоб пройшло все благополучно💫

@user-hc1ju3xn1e 10 місяців тому

Дякую за поради і за чудове відео українською. ❤

@riazantseva.tetyana 20 днів тому

Дякую 🤍

@user-dj5ov6is8t 4 роки тому

Ви дуже приємна дівчина! Дякую вам за важливу і зрозумілу інформацію!

@onlinefitnesstv 4 роки тому

Дякуємо за таку високу оцінку♥️

@irisl2788 6 років тому

Чудове відео! Дякую) Надіюсь допоможе)

@user-br1lm3gc4z 4 роки тому

дуже класне відео!!!!!!!!дякую!

@Julia-ezot Рік тому

Дякую,дуже корисне відео,маю 33 тижні🙏

@yuliiakudinova1552 2 роки тому

Гарне та корисне відео. Дякую!

@user-wq7up9gn1h 6 місяців тому

❤ дякую! Успіхів Вам 🎉

@vikizeikan4312 6 місяців тому

Чудовий канал! Дякую❤

@user-eb2te6mf8y 2 роки тому

Дякую, доступно і зрозуміло 👍

@user-hn7fn1tm3j Рік тому

Дякую, я вде в потугах зараз) вчасно)😂

@janasalyk4342 6 років тому

Прекрасне відео )

@yanashvets1622 2 місяці тому

Дякую за відео, дуже корисна інформація!

@user-mc4tl9kj4j 7 років тому

какие вы молодцы!!!

@user-oe1xr9px2h 9 місяців тому

Дякую!

@ua2361 7 місяців тому

Спасибі, за ваші поради рідненькою мовою! Дивлюся їх з Нідерландів.

@innazinchenko5259 2 роки тому

дякую

@olgaskorokhod2281 Рік тому

Дуже дякую за це відео! Якраз за кілька тижнів народжувати.

@instaword4050 Рік тому

Дякую за корисну інформацію))

@user-xc7km6ci1z Рік тому

🪷 ух!))) допомагає 💙💛

@valeksis7868 2 роки тому

💞

@OlgaMuzic 2 місяці тому

Таке дихання треба робити тільки в кінці вагітності? У другому триместрі можна для тренувань?

@myroslavayantsiuk2246 8 місяців тому

Лайк за українську мову❤

@user-jq2zr1jz7z Рік тому

А як це тужитися?

@user-fx5bb3jh7m 26 днів тому

Що там робити ребрами я так і не зрозуміла, якщо живіт опустився на що вони давлять, 2 для мене загадка причому повна, всі такі задоволені коменти понаписували🤔🤔

@ua2361 7 місяців тому

А що думаєте з приводу найкращого положення під час пологів?

@user-yk8nx4tt8o 6 років тому

Другі пологи завжди легші. Ну звичайно якщо дихати правильно то можна будь які по рахунку зробити менш болісними.

@user-ii8qt9od1o 3 роки тому

Написав чоловік який ніколи не народжував 🤣🤦

@user-yi1hm3th6v 4 роки тому

Дякую за ваше відео, а також ділюся корисним відео про партнерські пологи: ukposts.info/have/v-deo/kGeQm3mqfq6E1Y0.html

@user-px3pc2mh5b Рік тому

Не виходить дихання при потугах..

@irynakvitkova4158 Рік тому

Та ми розуміємо, що таке пологи, навіщо теорія

@user-kj5fj1qr4b 15 днів тому

а от мені було цікаво, з цієї теорії я щойно дізналася, що є момент, коли може хотітися тужитися, а шийка матки ще не розкрита, і треба стриматися від потуг. Я про таке не чула раніше. Тому все індивідуально. Хтось уже знає всю теорію, а хтось ні.

@yulialazur6676 3 місяці тому

По собачому це якраз третє дихання в кінці а не друге , у вас на другому як песик а потім вже потуги , спочатку народите а потім тужитесь- не чітко роз’яснили через таке роз’яснення можна ще гірше народж…😮