Мы постоянно слышим о важности правильного питания и продуктах, которые повышают или понижают риск развития различных заболеваний. Рацион питания действительно в большой степени определяет наш внешний вид, самочувствие и состояние здоровья. Из еды мы получаем не только энергию, но и полезные витамины и минералы, макро и микронутриенты, необходимые для восстановления тканей и клеток. А можно ли с помощью питания продлить молодость организма и, как сделать свой рацион насыщенным всеми полезными веществами, в интервью Фание Магановой рассказывает Дмитрий Алексеев, к.б.н., микробиолог, доцент Университета образовательной медицины.
00:00 - Питание и микробы в кишечники
03:07 - Как связаны микробиом и ожирение?
04:42 - Может ли диета омолодить?
07:30 - Разнообразное питание
08:42 - Непереносимость глютена и лактозы
10:05 - Микробиом и ментальные проблемы
11:00 - Ферментированные продукты дома
13:47 - Орехи и семена
14:35 - Овощи и зелень
15:15 - Пророщенные семена
16:00 - Нужно ли пить БАДы
_________________________________________________________________
Подробнее о препаратах на основе терпенов: initium-pharm.com/
Также на: кардиоорганик.рф/molodost
На Ozon: ozon.ru/t/XY5Wa9G
На WB: clck.ru/39T55b
Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04
info@initium-pharm.com
_________________________________________________________________
Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо»
На Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/62208ae0752d...
и Вконтакте faniyamaganova