Efficient Way to Become Stronger

  Переглядів 47,383

Max True

Max True

11 місяців тому

Video by Marcel:
/ marcel.dedicated
💯 Upgrade your Workout Equipment (-10% with "MAX10"):
► Clothing: www.gornation.com/collections...
► Equipment: www.gornation.com/collections...
Music:
• Much Higher - Causmic ...

КОМЕНТАРІ: 143
@adflicto1
@adflicto1 11 місяців тому
Please make more videos like this one. We need all the tips and techniques that you implement and think are the best
@szakii89
@szakii89 11 місяців тому
It's really great that you speak english in your videos😁👍👍👍!
@Dkiekehsjhsid
@Dkiekehsjhsid 9 місяців тому
@@maikldzhordan9350 you are careful* don’t use a regulator translator. Learn English !
@Dkiekehsjhsid
@Dkiekehsjhsid 9 місяців тому
⁠@@maikldzhordan9350 he is like I don’t wanna be boring Sorry
@theearlyfew5284
@theearlyfew5284 11 місяців тому
Max, you are a guiding light. Thank you. Sending strength brother.
@MrShtrudL
@MrShtrudL 11 місяців тому
Thank you so much for the English!! Much appreciated, keep it up!
@hamidazimi2798
@hamidazimi2798 11 місяців тому
Great video max! Keep up with these tutorials! Loved it & BIG thanks♥️
@DestroyerTV
@DestroyerTV 14 днів тому
Thanks bro. You really mean Max sets until failure. Love it 💪
@taiigeur2195
@taiigeur2195 11 місяців тому
Thank you for your great work !
@Workoutbysonam
@Workoutbysonam 11 місяців тому
Ty for the knowledge
@MirkoSelf
@MirkoSelf 11 місяців тому
You are incredible max🔥
@vaskevicius
@vaskevicius 11 місяців тому
You are really great man! 👍
@basil0607
@basil0607 11 місяців тому
This video motivated me so much , что я аж встал и подтянулся 3 подхода по 10-8! Tomorrow my muscles will hurt >_< Спасибо, за то, что ты делаешь видео с тренировками.
@user-bc1oj7gi8d
@user-bc1oj7gi8d 11 місяців тому
Спасибо за заряд мотивации, еду на тренировку💪💪💪💪
@vaskevicius
@vaskevicius 11 місяців тому
Отличный комплекс, молодец! 🔥
@sanzharbulataev3042
@sanzharbulataev3042 11 місяців тому
Очень круто и мощно,хотел бы услышать от Вас,как правильно восстанавливаться после болезней и можно ли тренироваться когда болеешь,вообще думаю понятно объяснил, спасибо за контент🔥Программа вообще мощная тренируюсь по ней, однозначно стоит своих денег 💪
@tagirau3170
@tagirau3170 11 місяців тому
Great explication ! 🔥
@hudsongomes9956
@hudsongomes9956 11 місяців тому
Max, I've been watching your videos for a long time, but I miss those old videos of yours where you did incredible training sets, it inspired me a lot at that time.
@marceasy2315
@marceasy2315 11 місяців тому
Exactly man
@tonelo7207
@tonelo7207 11 місяців тому
The method he showed in this video is more interesting than high volume sets imo
@hudsongomes9956
@hudsongomes9956 11 місяців тому
@@tonelo7207 everyone has their opinion, I prefer the old videos.
@tonelo7207
@tonelo7207 11 місяців тому
@@hudsongomes9956 yessir
@spikeadam6653
@spikeadam6653 11 місяців тому
impressive will and stamina!
@angelojumped
@angelojumped 11 місяців тому
Great idea!
@ivanrossettijurkiewicz9100
@ivanrossettijurkiewicz9100 8 місяців тому
How much weight do I need to add in the firsts reps. There is a porcentaje of my body that I can use for reference or I need to add a weight that allows me to do a minimal amount of reps?
@user-mp9ef1ok7l
@user-mp9ef1ok7l 11 місяців тому
Great way to evolve!
@exclamation7197
@exclamation7197 25 днів тому
Thanks for the video
@Dev-jk1vq
@Dev-jk1vq 11 місяців тому
Макс молоток, продолжай держать напругу )
@UvasssNariSW
@UvasssNariSW 11 місяців тому
I feel the bicep pump through the screen
@georgkrieger3096
@georgkrieger3096 9 місяців тому
Hello Max ! Wow - you not only extremely sporty, also your English is really good! How tall are you, what is your weight? Do you do a special diet, to get so defined? Best regards, K.
@naveed4274
@naveed4274 11 місяців тому
Max what one does pullups daily, would it let your muscles to recover? Or we should do pullups twice a week.
@yolmanpereira8605
@yolmanpereira8605 11 місяців тому
Thank God a video in English. Thank you Max, salute from LATAM 💪💪💪
@alexo2235
@alexo2235 11 місяців тому
Time to go international!
@Sansey48ru
@Sansey48ru 11 місяців тому
Красава Макс!
@jaimecolodro1588
@jaimecolodro1588 2 місяці тому
What a beast
@lowellglorioso4072
@lowellglorioso4072 11 місяців тому
Can you please tell me your workout program ang plan?
@user-ch7yy8v
@user-ch7yy8v 11 місяців тому
Undoubtedly,you are one of the best!💪Як кажа Аляксандр Хацкевiч:"Я ганаруся за усiх беларусау якiя дзякуючы свайму таленту i жаданню дабiваюцца поспехау."Так трымаць👍
@adolfmillerru
@adolfmillerru 11 місяців тому
Найс беларус без ў, не позорился бы лучше
@user-ch7yy8v
@user-ch7yy8v 11 місяців тому
@@adolfmillerru уткнись адольфыч
@ruSSkyiHH88
@ruSSkyiHH88 11 місяців тому
@@adolfmillerru а в чем позор?
@rekhadas1166
@rekhadas1166 11 місяців тому
how you work your upper chest bro?
@htetnaingkyaw_Overcome
@htetnaingkyaw_Overcome 5 місяців тому
Thank you for sharing tips by speaking English. I am an asian who only learned English as my secondary language. Thank you.
@youngmonkreturns5973
@youngmonkreturns5973 6 місяців тому
you are a beast.
@user-co6jr7sn7z
@user-co6jr7sn7z 11 місяців тому
Максим какое спортивное питание ты выбираешь ???
@jaimeworkout
@jaimeworkout 11 місяців тому
Lets gooo brooo
@user-xf6cf8vg2h
@user-xf6cf8vg2h 11 місяців тому
Greate! Can you make vide about leg workout
@rale5744
@rale5744 11 місяців тому
Hi, how much rest in between sets? Cant wait to try this👊
@184edcnju
@184edcnju 11 місяців тому
rest 1-2 minuts
@user-iq7yy8sr8k
@user-iq7yy8sr8k 8 місяців тому
30 сек.
@Fs.Calistenia
@Fs.Calistenia 11 місяців тому
Sou do Brasil mais vc é minha expiração 💪
@goncalves2753
@goncalves2753 11 місяців тому
Somos 2
@Mtellesofc
@Mtellesofc 5 місяців тому
​@@goncalves2753somos 3
@guitarandcalisthenics9751
@guitarandcalisthenics9751 11 місяців тому
Finally in English...man ,😍
@volodymyrlozovskyi9975
@volodymyrlozovskyi9975 11 місяців тому
Просто коммент в поддержку канал, как всегда топ!
@GOODNESS10
@GOODNESS10 11 місяців тому
sir, what is your current weight and height ?? you always motivate me ...💪💪🥰🥰😍❤️✌️🔥😍✌️
@8L4CK_P4NTH3R
@8L4CK_P4NTH3R 3 місяці тому
Crazy Russian Hacker : Calisthenics edition
@jerryasagba7352
@jerryasagba7352 11 місяців тому
Damn this mans physique is my body goals😍😭
@Sebas-et2wl
@Sebas-et2wl 11 місяців тому
how many dropsets just one more?
@alexolev
@alexolev 11 місяців тому
Когда то так тренировался в таком варианте обычно был прогресс первые недели 3 но потом надо было менять программу.
@rumartru
@rumartru 11 місяців тому
Так периодизация требуется в любой тренировочной программе. По 1ой далеко не уедешь)
@Sal-uy6cq
@Sal-uy6cq 11 місяців тому
For how long do you rest between your drop sets?
@skepsis8
@skepsis8 11 місяців тому
3-5 minutes should be optimal. This is how I do it. Peace!
@secureman0187
@secureman0187 2 місяці тому
🔥
@andreyzhiltsov2641
@andreyzhiltsov2641 11 місяців тому
Gornation is super cool, but they do not ship to Belarus. What’s the solution?
@user-xt1bb3xb7k
@user-xt1bb3xb7k 11 місяців тому
Hello,Maks. What name music on 02.00?
@shaga.fitness
@shaga.fitness 11 місяців тому
drop set👍
@Maksim087
@Maksim087 9 місяців тому
👍
@deadgordon1076
@deadgordon1076 9 місяців тому
Привет. Не думал сходить на интервью к it бороде? Он вчера на стриме говорил, что ему интересно было бы снять с тобой выпуск. Я бы с интересом посмотрел.
@user-bh5yf8yg5p
@user-bh5yf8yg5p 11 місяців тому
Привет, слушай нужно помощь, как сделать выход на 2? Я подтягиваюсь 20-25 раз, отжимаюсь на брусьях 35 а выход не получаеьтся. Пересмотрел кучу роликов на ютубе, во многих говорится про негативные выходы как о подводящем хорошем упражнении, но у меня не получается его выполнять ни одного раза и при этом сильно выносятся вперёд ноги, убрать назад их вообще не получается, просто под силой тяжести выносит ноги. Есть какие то другие упражнения которые помогут укрепить нужные мышцы и сделать выход?
@xwayski
@xwayski 10 місяців тому
Бабочка может
@user-st6vj3nv3m
@user-st6vj3nv3m 8 місяців тому
Высокие подтягивания. Как будто пытаешься притянуть перекладину к животу. Лёгкий кач вперёд, потом взрывное подтягивание. Несколько подходов с большим отдыхом. И прекращать подход надо сразу, как только не получается подтянуться выше уровня сосков. Подходов 5 таких. Потом на забивочку немного поработать с доп. весом в обычных подтягиваниях. Килограммов 12 - 16, подходика 3 - 4. Отдых тоже большой. Такую тренировку попробуй. Раз в 5 дней условно.
@vlazik
@vlazik 11 місяців тому
When your lats have lats.
@Arunachaleecalisthenic
@Arunachaleecalisthenic 6 місяців тому
Is ur product from gornation can be delivered to India?? Any location?
@4eP4eLoO
@4eP4eLoO 6 місяців тому
НеТ😂😢😢😢
@meowmeowclubart1879
@meowmeowclubart1879 23 дні тому
HOW BOUT NEGATIVES AFTER THE LAST SET DROP SETS? :)
@Reactionworldo444
@Reactionworldo444 8 місяців тому
I love youb bro
@ameerhamzasheikh5310
@ameerhamzasheikh5310 8 місяців тому
Good
@user-ci9xh3jj2p
@user-ci9xh3jj2p 11 місяців тому
Сумасшедший парень 💪
@theluis2
@theluis2 11 місяців тому
Son 20 mis máxima de dominadas estrictas , unas 12 con lastre . Voy a hacerlo por un mes y les cuento progreso.
@user-zq3jf1rv9g
@user-zq3jf1rv9g 9 місяців тому
que progreso
@juniornavarro2635
@juniornavarro2635 27 днів тому
Cuenta como te fue
@ilyasman008
@ilyasman008 11 місяців тому
Что за часы?
@user-dh2vi9et7x
@user-dh2vi9et7x 11 місяців тому
А ты пробывал дропсеты без отдыха в 1-2 минуты. Как это влияло на рост силовых?
@RicardoMilos_96.
@RicardoMilos_96. 11 місяців тому
На рост силовых влияет большой вес с малоповторкой
@RicardoMilos_96.
@RicardoMilos_96. 11 місяців тому
И отдых в 3-5 минут
@bushi_ys
@bushi_ys 11 місяців тому
Если я подтягиваюсь 13 раз, рано ли мне пробовать вес?
@shinobiML
@shinobiML 11 місяців тому
Пробуй вес, хотя бы чуток прибавь. Сперва тяжело будет, потом тело привыкнет и со своим весом уже будет легче подтягиваться
@anzu7135
@anzu7135 11 місяців тому
thanks ill do this and report back...
@Rico-td3ve
@Rico-td3ve 11 місяців тому
Макс, спасибо за полезную информацию, но не забывай про русскоязычную аудиторию))
@natusvincere5531
@natusvincere5531 11 місяців тому
Рускоязычная падаль вся здохла в надеждах взять Бахмут )
@konst-gc8if
@konst-gc8if 11 місяців тому
,,Хочешь быть счастливым - будь им" Макс забыл добавить что так херачить надо лет 15 😁
@alexf8150
@alexf8150 11 місяців тому
Ёр Инглишъ вери гуд!!! Энд ёр экцент соу бутифул!!! Ю ар зе бест👍
@Justpause-pp2jr
@Justpause-pp2jr 11 місяців тому
Оф зе Бэст☝️
@DoV4KiN
@DoV4KiN 11 місяців тому
Мощь
@Stephantry
@Stephantry 9 місяців тому
Бро, перешел на английский ?
@user-if2yz9iz3u
@user-if2yz9iz3u 11 місяців тому
какой доп вес ?
@user-yf2bi8de3j
@user-yf2bi8de3j 11 місяців тому
22 lbs
@RicardoMilos_96.
@RicardoMilos_96. 11 місяців тому
Макс, сделай в другом видео наоборот. Резина, свой вес и с жилетом в конце 👍💪
@user-vx3ye4jw6c
@user-vx3ye4jw6c 11 місяців тому
Ты представляешь сколько нужно сделать с резинкой чтобы уйти в отказ а потом ещё и собственным весом не говоря о доп весах
@bigmonster775
@bigmonster775 11 місяців тому
Your body💣💣💣🤘🤘🤘
@user-bc1oj7gi8d
@user-bc1oj7gi8d 11 місяців тому
Как всегда высокий уровень, но можно русские титры запускать???
@BingBingBong-he7zx
@BingBingBong-he7zx 11 місяців тому
Максим Трухоновец здарова! Давай заруба с евгеним лосьём на какой нибуд сет.
@alexb8963
@alexb8963 11 місяців тому
Здорово. Английский у тебя лучше чем у Войтенко.
@smartbothelp5182
@smartbothelp5182 11 місяців тому
Почему видео стали на английском?
@user-do8jj8kl2b
@user-do8jj8kl2b 11 місяців тому
Фром май харт
@angrysmilex
@angrysmilex 10 місяців тому
Негативными ещё добить
@user-ri2hz7lm1c
@user-ri2hz7lm1c 11 місяців тому
Что происходит зачем энглишь? Было же всё норм или я, что-то пропустил...
@user-dp6jf4vk1t
@user-dp6jf4vk1t 11 місяців тому
из-за денег
@pinclaudio
@pinclaudio 6 місяців тому
3x week or less? I train everyday but with buffer, did you get your results training like in this video?
@warriorlight7449
@warriorlight7449 11 місяців тому
Они никто ! Терпи ! И истинная сила придет к тебе ! Мы тебя любим брат !!!
@Mxvat
@Mxvat 11 місяців тому
Молодец, и на английском начал проводить видео, и контент такой-же топовый как был, только вперёд!
@user-dp6jf4vk1t
@user-dp6jf4vk1t 11 місяців тому
ты можешь уехать из Белоруссии, но Белоруссия не может уехать из тебя!
@burn1761
@burn1761 11 місяців тому
Макс крутой чел,но почему то мне всегда смешно когда он начинает говорить на английском XD
@gustavodominguez69
@gustavodominguez69 11 місяців тому
💋💋💋💋💋🫰🏻💋🫰🏻💋🫰🏻💋🫰🏻
@user-kc5vo5qm4b
@user-kc5vo5qm4b 11 місяців тому
English?
@iys6969
@iys6969 11 місяців тому
Yes?
@user-jq1wg5zw9m
@user-jq1wg5zw9m 9 місяців тому
Почему он на английском базарит ?он же русский
@michaelnikonov2304
@michaelnikonov2304 28 днів тому
Он белорус, живёт в Германии сейчас. На английском больше охват аудитории думаю
@DD-sy6mk
@DD-sy6mk 9 місяців тому
чьмо
@klovency
@klovency 11 місяців тому
не здоровая фигня, что каждое видео на инглише
@iys6969
@iys6969 11 місяців тому
Начинайте учить, а не ныть, тем более тут базовый уровень англ А1-А2
@user-dp6jf4vk1t
@user-dp6jf4vk1t 11 місяців тому
@@iys6969 тут дело не в знании английского, а то что он жо этого на русскую аудиторию показывал, а сейчас на западную
@iys6969
@iys6969 11 місяців тому
@@user-dp6jf4vk1t вы кажется плохо следили, если вы откроете старые видео то увидите много комментариев на англ языке с просьбой сделать англ субтитры, а учитывая что он переместился в другую страну поэтому решил расширять аудиторию вместе со своим языком
@user-os9dk9jh1e
@user-os9dk9jh1e 11 місяців тому
@@iys6969 В какую страну? На ПМЖ?
@iys6969
@iys6969 11 місяців тому
@@user-os9dk9jh1e ну я уж свечку не держу в каком он статусе, пмж/вмж/виза, но сейчас он в Германии живет
@jerryreuss5755
@jerryreuss5755 11 місяців тому
First
@ILIA-reshil
@ILIA-reshil 4 місяці тому
Hey 👋 max why is it important to decrease weight each time?
@pavdog4506
@pavdog4506 11 місяців тому
Зачем на английском то?! Ты русский!
@po3oboe_cylliectbo951
@po3oboe_cylliectbo951 9 місяців тому
забыл бл русский язык?
@youtubeuser206
@youtubeuser206 11 місяців тому
Makc are you jew?
@iys6969
@iys6969 11 місяців тому
Lol wat
@McMcMike11
@McMcMike11 10 місяців тому
Z
@pressaltf4forfreevbucks179
@pressaltf4forfreevbucks179 Місяць тому
Bro has the most massive 8 pack
@strannik1797
@strannik1797 11 місяців тому
👍
The plan for doubling your max pull ups!
3:16
K boges
Переглядів 1 млн
Pull Ups Workout. Level 1 (Novice)
12:25
Max True
Переглядів 171 тис.
Анита просто на химии, поэтому такая сильная
00:21
Женя Лизогуб SHORTS
Переглядів 2,8 млн
😨Новая Война в GTA 5 Online #shorts
00:40
King Dm
Переглядів 1,6 млн
BATTLE Calisthenics vs Bodybuilding
10:08
Max True
Переглядів 166 тис.
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
4:50
Squat University
Переглядів 870 тис.
HOW TO: INCREASE YOUR PULL UP REPS - CALISTHENICS PRO TIPS
14:35
RUSLAN SAIBOV CALISTHENICS
Переглядів 148 тис.
20 Pull Ups in a Row | Workout For Beginners
5:03
FitnessFAQs
Переглядів 1,5 млн
Final of FIBO 2023. Strength and Endurance Showdown.
6:12
Max True
Переглядів 90 тис.
Winning World's Strongest Man 2024
15:12
Stoltman Brothers
Переглядів 147 тис.
The Calisthenics Routine of a BEAST
12:27
Andrea Larosa Official
Переглядів 3,4 млн
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)
10:16
Calisthenics & Weight Training
Переглядів 10 млн
My Legs Workout
6:32
Max True
Переглядів 60 тис.
The Muscle Up KING - Max True
3:34
Noa Man WORKOUT
Переглядів 4,2 млн
Анита просто на химии, поэтому такая сильная
00:21
Женя Лизогуб SHORTS
Переглядів 2,8 млн