Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости

7 місяців тому

Полный комплекс упражнений для восстановления кровоснабжения мозга. Этот комплекс я делаю каждый день: boosty.to/antonalex/posts/7cc...
Тренировка мышц шеи. Тренировка подвижности шеи
Друзья! Сегодня для вас приготовил целый комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника и сосудов шеи и мозга. Эти упражнения я делаю ежедневно и считаю их самыми эффективными для восстановления подвижности позвоночника и улучшения кровоснабжения мозга
boosty.to/antonalex/posts/7cc...

КОМЕНТАРІ: 6 000

@user-ut7mo2gb8w 7 місяців тому

Очень ждём ваши лекции! Без вас плохо! Кто научит? Только наш Антон! Добра Вам и здоровья!

@user-ll6vx3qu5x 7 місяців тому

@@ludmilaonishko15:35

@Gasanow 7 місяців тому

А он что ушел куда-то?

@user-ux5lp9xc7e 7 місяців тому

Где вашасссылка одна реклама😢

@galinapisarchik 7 місяців тому

Где ссылка?

@user-kv1ik6ub1w 7 місяців тому

Неплохо,но многословно

@user-ol4oz2tb9q 7 місяців тому

Рахмет,храни вас Аллах,за то что делитесь бесплатно,с большой добротой к пожилым и больным

@user-atevs5491 25 днів тому

Спасибо Вам большое за Ваши упражнения, а ещё, что лечите нас бесплатно. Вы большой молодец! 🎉

@user-pn8cl1nc4w Місяць тому

Коллега, премного Вам благодарен! Я недавно попал на Ваш канал и восхищаюсь Вашей подачей материала, доступной любому человеку! Кроме того Вы делаете это с юмором и доброжелательностью. Я старый врач и пытаюсь улучшить своё здоровье физиологичными методами, не надеясь только на таблетки. Успеха Вам в Вашей благородной деятельности.

@user-bx2qe8kp2i 7 місяців тому

Одна из вторых😂😂😂 Ваш юмор несравним ни к каким другим, обожаю. Спасибо

@tatianakokovkina7935 7 місяців тому

Отдыхаю и улыбаюсь , слушая Вас! Еще и такие нужные упражнения дарите нам! Крепкого здоровья Вам! И низкий поклон

@user-pk4xx3nb3p Місяць тому

Благодарю за информацию!

@user-zd8tp9xu7y Місяць тому

Трепло

@user-pt6uo7zq5c 23 дні тому

Спасибо, доктор, за помощь нам, пожилым людям! Это так важно для нас! Очень хочется быть здоровыми и с ясным умом! Будьте здоровы! 🙏👍🤗🥰💖😍🙋

@user-jr2dz2me8x Місяць тому

Всем привет. Доктору особенный. ваш юмор выше всех советов. Спасибо за желание помогать людям. Далеким от медицины. Кто слышит, тем помогает

@user-ku7by7ql1g 7 місяців тому

Благодарим вас профессор за нужную лекцию.

@user-cu8qe1pw4z 7 місяців тому

Спасибо Вам за то,что Вы есть у нас. Умный,грамотный, красивый. Приятно слушать и смотреть,с юмором ❤

@user-xh2kl9yi9n 2 місяці тому

Благодарю!!!! Благодарю!!!! Благодарю ВАС!!!!! ОГРОМНОЙ УДАЧИ и БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ!!!!!!! Да будет, так!!!!!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-mn1oy4nu9e Місяць тому

Спасибо... Лечимся играючи, с верой в успех. Красивый, умный, добрый, позитивный наш доктор...

@user-ry3gi3rx3n 7 місяців тому

Как же мы без Вас раньше, Антон, существовали?! Огромное Вам спасибо за помощь! А за юмор отдельное Спасибо!

@user-lq9gz3gv4i 7 місяців тому

@user-ue2di1bi7m 7 місяців тому

😀

@user-qv1ut9vn6i 7 місяців тому

❤

@user-hm9wb3fc2t Місяць тому

❤🎉@@user-qv1ut9vn6i

@user-jl5nu9kt3k Місяць тому

Огни@@user-lq9gz3gv4i

@user-tj8km2tu1i 7 місяців тому

Благодарю вас дорогой наш доктор,как же с вами легко, интересно, здорово, классно,мы вам уважаем,любим,дорожим вами!Многая лета вам и крепкого здоровья ❤🎉🎉🎉

@user-vb1nq6vp9i Місяць тому

Антон,ты молочница. Одно удовольствие тебя видеть и слушать.и конечно же выполнять упражнения,которые ты нам показывает.спасибо

@user-cg9mb7uw6e 3 місяці тому

Пусть Аллах будет доволен вами

@user-uh2dg3ms7c 7 місяців тому

Какая же прекрасная жизнь у нас с Вами, Антон! Мышцы подкачиваются, кровообращение улучшается, а уж какое расчудесное настроение! Всегда с Вами!

@galinagalina5193 7 місяців тому

Да, жизнь прекрасна! Так давайте не будем ПОРТИТЬ жизнь другим народам и людям ...!!!

@Vayolka33 7 місяців тому

@@galinagalina5193вас прямо вся Европа и Америка как будто слышат. А русский человек никогда этим заниматься не будет, бесполезно.

@galinagalina5193 7 місяців тому

@@Vayolka33 я не для Америки пишу, а для нас, русских...

@user-eg9gd1yj5f 7 місяців тому

А вы за всех не говорите

@user-wi2mw4qf4o 7 місяців тому

@@galinagalina5193 Простите, а вот к чему Ваш комментарий?! Человек написал, что и жизнь, и настроение - все прекрасно. А Вы о чём?! Комментарии должны быть по видео, а не по вопросам политики и прочее...

@user-of4wt1ug8g 7 місяців тому

Антон, дорогой вы красавчик,просто сделали день! Сочетание ума,харизмы,ю мора и небыкновенных знаний,желание помочь .Благодарю!!!

@user-yr2be7dx6q 7 місяців тому

Умница,спасибо

@roza7090 7 місяців тому

Дай вам бог здоровья

@adivak9811 3 місяці тому

Антон, как приятно Вас слушать и смотреть ваши упражнения! Я подписана на Вас и делаю упражнения с улыбкой, вспоминая Ваши комментарии. Спасибо Вам огромное за просветительскую деятельность и юмор, который, как известно, продлевает жизнь!

@user-wk3rv2ym6n 2 місяці тому

Извините пожалуйста, Антон, вопрос: подписка платная? Думаю мне давно пора занятся собой. Мне 72, хочу попробовать. Может и мне помогут ваши упражнения в моей проблеме, попытка не пытка. Боже дай мне силы и терпения!!!🙏🙏🙏🤨🤔😗

@user-lc3fm5uf9z 9 днів тому

@@user-wk3rv2ym6nбесплатнач

@user-pq4wq7us5z 3 місяці тому

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР, И ВСЕХ ВАМ БЛАГ.

@silence4432 7 місяців тому

Рады конечно скучали, но мы понимаем ,что ты о нас помнишь!!!За упражнения благоданость и ОБОЖАЮ!!!

@user-cm9gh9hu3e 7 місяців тому

Спасибо🙏💕 Наш хороший человек, очень скучаем и рады Вас видеть. Благодарствую за управления ❤

@nadejdaandreeva797 2 місяці тому

Конечно, соскучилась!!! Сколько позитива и с какой заботой и уважением к возрасту! Обожаю! Делаю не все, забываю за заботами- хлопотами, но смотрю с удовольствием и конечно начинаю делать! Благодарю, и дай бог вам здоровья!

@user-bt9sp4uo7d 15 годин тому

Большого вам здоровья и благополучия!

@qetevanmameishvili2052 7 місяців тому

Антон если возможно не могли бы Вы посвятить эфир молодости лица хотелось бы сохранить угол молодости и тургор ! В Инте много блогеров зачастую делитанствуют боюсь нанести своему здоровью непопрааимый урон а Ваши советы были бы для нас невочек бесценны!! Спасибо огромное за Ваш бессменный труд!!! ❤❤❤❤

@user-he6vd8wv2d 7 місяців тому

Не люблю долгое предисловие,но Антона слушаю с удовольствием)))столько позитива,класс!!!

@user-rk8db6tt1h 3 місяці тому

Большое спасибо! Сделала эти упражнения и стало так тепло ч области шеи и головы. Очень приятные ощущения. Нужно выполнять их почаще.

@user-ss8yo9ih3u 3 місяці тому

Мне очень понравилось когда сказал "просыпаетесь такие утром и не понимаете куда идти и где работа находится" супер 👍 иногда хочется забыть где она находится эта работа. Но упражнения буду делать точно, что бы все же не забыть.

@zlida3657 2 місяці тому

😮

@zeisyevheniya9484 2 місяці тому

😅

@user-sw3og1kk5q 7 місяців тому

Как же, обязательно подписались и лайки ставим. Спасибо за юмор. Интересно слушать Ваши лекции, уже при прослушивании легче становится. Да, тяжело даётся.

@Nina-rr8px 7 місяців тому

Обожаемый наш доктор, спасибо за ваше труудолюбие и заботу о нас. ❤

@user-rv5tt3ug7c 4 місяці тому

Спасибо, Антон! И повеселили и научили многому!😍👍

@NinaVoronowa-hd2nd 4 місяці тому

Антон , вы настоящий доктор , так доходчиво объясняете с душой .Спасибо вам удачи вам во всём .❤

@aleksana702 7 місяців тому

Упражнения классные, правда, тяжеловатые, ноэто с непривычки.Шея болит сильно от "работы каторжанской"; мышцы слабые, шейка тонкая,"куриная"😅. Как посмотрю Вас, Антон, настроение улучшается,вдохновение появляется....потом...забывается....( шучу😂) А, если серьёзно, то выражаю большую благодарность!❤❤❤

@ASamsung-sh3ox 7 місяців тому

Антон,спасибо тебе большое,порадовал бабушку,эти упражнения не сложные для меня,я уже,собиралась помирать ,ты мне дал надежду на жизнь,завтра с утречка начну продлевать себе жизнь,я тебе верю сынок.

@user-yf1of4zc1g 7 місяців тому

А почему завтра с утра ? Надо начинать сегодня , а то вдруг не доживём до завтра ? Я так прям сейчас начну !😊

@user-fd5vh8zg5f 7 місяців тому

Спасибо, сейчас начну делать😂

@user-rr1zh1um6k 7 місяців тому

Благодарю.хорошие упражнения!

@user-vx3hv8wm2u 4 дні тому

Много лайков!!! Спасибо Вам большое!!!!❤❤❤❤❤❤❤

@user-ku9mu1eo5n День тому

Огромная благодарность за полученные уроки и знания! Буду работать над собой

@user-rn2sc5sg4s 7 місяців тому

Будем жить. Спасибо за ваши упражнения доктор.❤

@Yra299 7 місяців тому

Это шедевр! В таком формате преподносит упражнения. 1000 лайков!!! Благодарю Антон. Перешлю всем кто мне дорог

@user-rl9pz6kg9h 3 місяці тому

Спасибо, Антон! Упражнения плюс юмор - просто супер!

@user-ln1rt6yw1v 3 місяці тому

Я начинаю исцеляться от юмора доктора!, БлагоДарю! ❤❤❤❤❤❤❤

@user-ym2ql3kw5c 7 місяців тому

Уметь отпускать шуточки без лишних эмоций на лице,это вы мастер😅Думаю когда вы были студентом,ваши однокурсники и препады не скучали,помнят вас по сегодняшний день.Спасибо за инф.всех благ,берегите молодильные мышцы,не старейте)))А мы через ваши шуточки омолаживаемся😅😅

@bpatyxakotov8863 7 місяців тому

Здравствуйте, доктор -профессионал! Коротко, ясно, понятно, доходчиво, с неизменным юмором! Спасибо большое! Берегите себя!

@user-iy3ig5ik4h 6 місяців тому

Какой там коротко.Одно вступление двадцать процентов ролика.

@user-qb3uc8ue8q 6 місяців тому

@@user-iy3ig5ik4hповторите название канала

@user-kj1mi1eq3s 3 місяці тому

Антон , хорошее дело ты делаешь!!! Огромное спасибо тебе дорогой!!!Таких как ты мало на свете...Дай Бог побольше таких добрых Людей!!!❤

@user-uw9ee8hs9m Місяць тому

Гениально!!! ❤Спасибо огромное!... ❤Спасибо!. Люблю врачей, умные, гениальные люди! ❤❤❤

@aresmvp731 7 місяців тому

Всех благ наш дорогой Доктор! 💕🙏🙏🙏

@lutikmarina2683 7 місяців тому

КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ . СПАСИБО ВАМ, АНТОН, ОГРОМНОЕ. НАЧИНАЕМ ВЫПОЛНЯТЬ.

@user-tn8dt9xk8p 2 місяці тому

Антон,благодарю 🙏Вас от души,Вы-очень помогаете людям,бескорыстно делитесь знаниями для здоровья и красоты,пусть Ваше добро Вам вернётся в миллионы раз. Отдельное спасибо за позитив ,чувство юмора у Вас обалденное👍. Желаю Вам счастья и здоровья!

@user-qf5zq3ei6z 4 місяці тому

Доброе утро,друзья!Доброе утро,Антон!Очень замечательные упражнения,обязательно буду их делать,буду тренироваться,тренировать себя один из факторов к пути жить долго и счастливо,лет до ста,а почему нет?Благодарю вас за полученную информацию!!!❤

@user-ff4km2mn1s 7 місяців тому

Спасибо ОГРОМНОЕ Антон. Вы солнышко для многих ❤😊

@user-dj5uj6yu1i 7 місяців тому

Благодарю, Антон! Восхищаюсь вашими знаниями и юмором!

@user-mq5tq6lm9j Місяць тому

Благодарю вас за помощь людям!!! Очень простые и доступные упражнения, именно для нашего возраста. Всех вам благ, дорогой вы наш спаситель !!! ❤

@user-ct7ry2yy5l 7 днів тому

Спасибо , доктор! Молодец, легко с юмором - замечательно. Мне нравятся Ваши рекомендации. Всё по делу, без лишних слов❤😊

@elena33rus 7 місяців тому

Посмотришь Антона с утра.... Настроение на весь день! Тонкий юмор и позитивная подача информации... Я просто обожаю этого врача... Побольше бы таких...

@user-mo5hl6zf4j 7 місяців тому

Благодарю вас за ваше участие в нашей жизни ❤❤❤

@user-xm5ut8wd8k 7 місяців тому

❤

@Nadenka707 7 місяців тому

👍

@user-fm7el8ft2w 7 місяців тому

❤❤❤ так и есть❤❤❤

@user-uo5xo5bc8i 7 місяців тому

Молодец❤😂👍грамотный специалист и с юмором

@user-uw1mw5sy7i 7 місяців тому

Спасибо Вам За Ваш Великий Труд! За То Что Помогаете Людям! Желаю Вам Счастья, Благополучия, Здоровья!

@user-qo2hn5ip1j 2 місяці тому

Очень позитивно и полезно и даже приятно слушать, делать упражнения и видеть изменения в себе.

@user-iz3yw6jr4n 2 місяці тому

Очень осторожно возрастным людям!!!!!!!СИЛЬНО поднимает давление😮

@user-zc9le5hr5v 7 місяців тому

Спасибо,наш доктор.И Вам крепкого здоровья.

@user-zf2rw5ke1s 7 місяців тому

Я так понимаю,что надо только ваши видео смотреть и только с вами тренироваться !!!! Правильно !!!!!😁😁😁😁😁😁😁♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-tc4uo5tb2l 3 місяці тому

Брат Салем! Всего хорошего тебе и твоим близким, а также приятного апетита если кушаеш. КАЗАХ .

@user-sh9oi8dw6k 20 днів тому

Талантище,доктор, юморист, и просто хороший человек. ❤

@saulesaule9875 7 місяців тому

Алексей, вы просто находка!!! Прекрасные упражнения для моей шеи. Боже, какая прелесть!!! С П А С И Б О !!!!!!❤❤❤

@user-wm7pg9xc6f 7 місяців тому

❤

@user-ev6lb3db1j 7 місяців тому

Он Антон

@user-jh7lx6ih6k 7 місяців тому

Здравствуйте наше,, Солнце ясное,,, мышцы живота и спины сразу заработали от смеха😆😂🤣. Каждая встреча с вами, как маленький спектакль. Спасибо за заботу о нас. Будьте здоровы 🥰🥰🥰

@user-fm6fu4pc2q 7 місяців тому

Ваши видео ведут к Здоровью Отдыху Расслабление!!! Тепла Добра Здоровья Счастья Вам Доктор!!! Любим Вас за Ваш Юмор полезные видео!!! Благодарю!!!

@irinatcachenco4348 7 місяців тому

@@user-fm6fu4pc2q Даже добавить нечего. Отлично сказано.

@user-xo4xn1gz3k 7 місяців тому

Благодарю вас Антон а так же ваших родителей за такого прекрасного сына.

@user-fs9rs9iv5u 7 місяців тому

Сколько минут делать каждое упражнение

@user-yu7qr1cv6c 2 місяці тому

Ничего не понятно Столько болтавни Обозначить бы четко😮

@user-gi9bx6rz8m Місяць тому

Спасибо. Слушая ваш голос и выполняя упражнения уже становлюсь здоровее

@user-go6zs6qw2b 13 днів тому

Антон добрый вы человек. Здоровья вам и удачи! Уважаю!!!!

@kukuruzabonduelle 7 місяців тому

Антон, спасибо огромное за передачю на ютуб-приемнике!😊

@user-ij7fh8km7s 7 місяців тому

Скучали, наш любимый доктор❤ Большое спасибо, будьте здоровы ❤

@user-fj8eh6hc1u 4 місяці тому

Спасибо, Антон! Очень полезные упражнения! И довольно простые, удобно делать после сна прямо не вставая с постели

@user-hh1di6or7v Місяць тому

Юморист Вы ! Самое главное - это свой адрес не забыть

@user-hy7qb5ot7j 7 місяців тому

Спасибо, Антон! Как всегда на высоте👍. И другому Антону спасибо, который помогает, снимает 🤝

@user-zw2oz9xn4u 7 місяців тому

Комментарий для продвижения ролика по Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!! Большое спасибо!!!

@Vozmezdie21 3 місяці тому

Спасибо Вам большое за вашу работу, заботу, помощь... Всего-всего вам самого наилучшего.

@user-uc9gd4vs2o Місяць тому

❤❤❤🎉🎉🎉Вы ещё и юморист... 😂😂😂🎉🎉🎉Спасибо, упражнения отличные❤❤❤

@nigoraabbasova1730 7 місяців тому

И еще спасибо за ваш юмор,его так не хватает в нынешнее время 💖

@user-tf9df6qp5b 7 місяців тому

Доктор Антон!!! Точное выражение "Мышцы, как тряпочки на ветру" 😅 Да, совсем болтаются, как лоскуты, как лохмотья. И складки по лицу сначала в полосочку, а теперь уже и в клеточку. И силы.. Ну никакой. Вот досмотрю нашу встречу и пойду на комплекс упражнений. К 70 годам стану молодухой😅. Пенсионный фонд будет рыдать. 😢 Спасибо что Вы у нас есть!!

@user-mj6eu6uf4w 7 місяців тому

😂))))))))

@dentitov77 7 місяців тому

Мужики снопами валиться будут

@user-hk9su7oq8q 7 місяців тому

Удачи Вам.Насмешили тоже,особенно с пенсионным фонд.

@namarasadevidasi5942 7 місяців тому

Класс!!! Особенно про пенсионный!!

@user-kg6bk5mh5q 7 місяців тому

Огромное спасибо. Это для меня. То, что мне надо.

@user-xj1sv9hj9x 11 днів тому

Огромное спасибо за вашу помощь!

@lavandal9039 4 місяці тому

Я не считаю , что много лишних слов, как некоторые пишут. Как раз изложение с юмором, который помогает усвоить. Сильно серьёзно было бы просто скучно. Мне нравится.

@irinasvietlova9732 7 місяців тому

Антон, с юмором у Вас все в порядке. Благодарю. И будьте здоровы…

@user-cu7hf8pf7v 7 місяців тому

Отличные упражнения! Надо начинать! Спасибо Доктору!!!

@user-tt5ee1ii5l 20 днів тому

Антон спасибо! Слушаю и смеюсь! Вы молодец!

@tatianaselezneva9520 19 днів тому

У тебя хорошая энергия. Пока слушаю уже помимо дипресника и боль в шее проходит. Я серьезна❤

@user-iw8hj8wy4y 7 місяців тому

Благодарю вас за информацию! А то что вы преподносите её в такой позитивной форме очень нравится!!! Здоровья вам и только позитивных моментов в жизни! Продолжайте пожалуйста ваш труд,это очень важно для нас!!!

@user-rv6no8dw1m 7 місяців тому

Еще в ноябре месяце, когда познакомилась с вашими роликами, представить не могла, что буду так работать головой, укреплять мышцы. А сейчас Могу!!! Спасибо доктор, делаю упражнения!

@user-fb1qf1if3u 7 місяців тому

Похорошел доктор и помолодел.) Здоровья Вам и радости.))

@user-hr9tu3zd1s 7 місяців тому

Антон,здоровья вам на долгие годы.

@user-qn9zj5sn8v 7 місяців тому

@@user-fb1qf1if3uВидимо три мышцы качает😂

@alexandrpivnev3295 4 місяці тому

Нууу у меня такой вопрос...читаю иногда...или даже часто...вот советуют как дольше прожить...а молодых среди вас как бы нету ...ну вопрос сам собою возникает...даже озвучивать не хочется!

@user-iz6if2fm1p 4 місяці тому

Доктор позитив! Побольше бы таких специалистов😊

@user-vj6un2mj2z 10 днів тому

Не поняла что речь шла только о мышцах Ну думаю то что написала выше касается вообще жизни вместе с мышцами Антон Вы умница всегда смотрю слушаю помогаете жить людям Огромное спасибо

@user-rd6tl1tj2s 7 місяців тому

Антон, спасибо большое ❤, очень рада всегда смотреть и учиться тому,чему учите нас.Мне 71 год, с удовольствием занимаюсь. Тамара , Алматы

@qetevanmameishvili2052 7 місяців тому

Антон Ваш юмор лучшее лекарство от недугов!!Огромная благодарность за позитив и бесценные эфиры!!! Удачи и процветания!! Грузия Тбилиси❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@arthurarthur613 7 місяців тому

Спасибо, будьте здоровы!!!

@user-wv8oi1ko3y 3 місяці тому

Какой же ценный доктор, владеющий таким позитивом и юмором! Посмотрела, на смеялась и влюбилась в его харизму и эти упражнения. Теперь буду делать не за медлительно! 😮Спасибо тебе, сынок, здоровья и благополучия!❤

@user-of7lo8qw4k 29 днів тому

Спасибо за юмор, интересно слушать, смотреть и делать. Здоровья вам и счастья❤❤❤

@SvetlanaKorneeva1 7 місяців тому

Так интересно рассказывает и так прикольно шутит, что сначала хорошенько проржусь, а потом пойду тестироваться и делать упражнения. Спасибо, доктор!!! 😊

@user-gu4xw7hq2i 7 місяців тому

😮❤😂🎉😢😮😅😊

@gulsorarahmonova 6 місяців тому

Отлично

@user-iv3hu4js5v 6 місяців тому

Хороший человек.Спасибо.Я делаю каждый день.

@user-oi3ls4np7b 7 місяців тому

Дорогой доктор !Вы не представляете какой заряд хорошего настроения вы даете нам на целый деть! Спасибо вам! Здоровья вам и вашим родителям и вашей семьн!

@user-bh4wd3db3t 7 місяців тому

Доктор, какой же Вы умничка! Все понятно, все просто, весело, задорно ! Только в конце показа надо было рассказать какой-нибудь анекдот и количество гостей на Вашем канале резко увеличилось ! Бегу выполнять Ваши рекомендации. Мне 82 года!

@user-sf3nd6lg5n 7 місяців тому

Суппер 🎉

@galinakomova7873 Місяць тому

Какой же замечательный человек, доктор., что большая редкость.Слушать просто удовольствие. Верю Вам и буду делать каждый день. Дай Бог Вам всех благ, здоровья, счастья!!!

@user-ku9bh9px7u Місяць тому

Второй раз смотрю, появилось огромное желание улучшить своё состояние с помощью ваших упражнений. Спасибо.

@user-je8ws4qg4u 7 місяців тому

Благодарю, Антон, просто посмотрев ваш ролик , смеюсь от души . Вы так по доброму спокойно можете вызвать у нас смех, БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ , ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО.

@olga6376 7 місяців тому

Особенно приятного аппетита -- всегда а точку 😅

@user-bg9nx4kp2u 7 місяців тому

@@olga6376ь

@user-ox6kh6ep8w 7 місяців тому

@user-fg9cb9ov7b 7 місяців тому

Благодарю

@user-qs3yb9if2i 7 місяців тому

Спасибо!!!

@user-dc1oc8hx6t 7 місяців тому

Какой Умница Доктор! Вот это подача- весело, умно,интересно, понятно! Можно слушать часами, не соскучишься! БЛАГОДАРЮ!!!

@user-wb2vu2im8c 2 місяці тому

Все эти упражнения очень важны и их необходимо делать.... Но это лишь ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО для продления.....жизни, для омолаживания организма..... Прежде всего нужно поменять образ жизни...... МЫСЛИ....ДЕЛА....ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.... А самое главное ПОЛНАЯ ГАРМОНИЯ и ВЗАИМОСВЯЗЬ ДУХА....ДУШИ....ТЕЛА ❤🎉❤