Сычев: - "Люди с ГТР не могут читать книги, по 10 раз перечитывают одну страницу." Так же Сычев: - "🎉Покупайте нашу книгу-руководство"

- Пап, я хочу Nissan GTR! - У нас есть GTR дома ~ ГТР дома ~

Психотерапия должна быть обязательной и доступной для всех желающих. Сейчас это не вопрос личного выбора, а вопрос выживания.

Док, очень нужен выпуск про избегающее расстройство личности. Кого тоже волнует эта тема поставьте лайкос пожалуйста.

Самое ужасное это постоянно раздражённый кишечник при постоянной тревоге...

Был пациентом Кирилла, у меня Гтр, он мне в конце сессий подарил свое руководство по выживанию с тревогой, классно и профессионально написано. Спасибо Кирилл. Привет из Беларуси

ГТР - это когда даже видео про ГТР смотреть стремно 🤣

Этот диагноз мне поставили год назад. Мне 32. Обратился к специалисту аж в 31 год. Началось это в 5 лет и всю мою жизнь, я не могу расслабиться и постоянно чего-то боюсь. Думал, что это такая черта характера, после психотерапии, начал понимать, что всё это длится с детства, вспоминая случаи из жизни. То, что говорит доктор, автор видео, абсолютно про меня и так всю жизнь. Даже, помню случай лет в 15, когда из-за угла выбежала крыса, я был один и настолько испугался, что, чуть не упал в обморок. Очень надеюсь, что это всё закончится у меня и я когда-нибудь вылечусь и не буду страдать. Думаю, что те, у кого есть такое расстройство, поймут, о чем я говорю. Жизнь с этим-сплошное мучение.

6 месяцев? Я пришла к психиатру спустя 9 лет. 9 лет живу с этим, реально привыкаешь, как будто так и надо

Я утром думаю, как бы день прожить и лечь спать. НО спать нормально я не могу.

хм.... я не могла уснуть от тревоги и страха, просыпалась, вставать утром невозможно и страшно и будто еще больше устала. Кошмары. Давящая боль в "солничном сплетении", не могла дышать полной грудью и сутулилась. Бесконечные мысли о неминуемых бедах, смертях близких, страшных болезнях, банкротстве. и т д и т дПостоянная вялость, усталость,невозможность сконцентрироваться, довести дело до конца, сложно приступить к делу вообще, даже домашние дела в тягость, откладывание на потом, отмазки, страх людей, общения,страх выходить на улицу, невозможность выбора и принятия минимальных решений. Головные боли. Равнодушие к еде. Единственное желание чтобы все оставили меня в покое.

я научилась отключать голову, чтобы не думать обо всем без остановки, но теперь целыми днями как в трансе и время течет очень быстро, я ничего не могу делать, потому что ни о чем не могу думать, мне просто страшно думать

Очень тяжело даются поездки куда- либо, особенно долгие, перелёты - невозможно просто спокойно сидеть на месте, начинаю загоняться, прислушиваться к себе, ёрзать, тревога усиливается и приходится тратить много сил, чтобы успокоиться. Какое-то время сижу спокойно, а потом цикл начинается заново

ПОЖАЛУЙСТА, расскажите про дистимию. Уважаемый Доктор Сычев, нет НИГДЕ нормальных видео на эту тему,а вас безумно приятно слушать🙌

в голос закричала на моменте "задумайтесь, не долбите ли вы каждый день..." не долблю, но comedic timing на высоте! живу с ГТР много лет, и, честно говоря, в последний год уже от него не слишком страдаю. интересно только, получится ли когда-нибудь вообще не тревожиться в таких же масштабах, ну, например, в течение целого полугода или что-нибудь такое

Кирилл, обязательно надо продолжение, генералка - спутник с подростковых лет. Спасибо за ролик:3

Спасибо, Кирилл! Яшеньке успеха в борьбе со злом) и мира (всем)

Спасибо большое, оч нужноэ. Колокольчик поставлен, лайк тем более и в начале. Оператору, держаться и сопротивляться

Самый шедевральный ролик про ГТР из всех, которые видела!

Очень нравится цвет картинки 💫 спасибо за видео, интересно и познавательно

Яша не грусти!!!! все будет хорошо!!!!!!!!ты умничка!!!!!!!!♥️

Спасибо, живу с ГТР всю жизнь. С детства тревожный ребенок, асфиксия в детстве. Невозможно жить спокойно, учиться, работать, голова работает 24/7 сил уходит максимально на борьбу с тревогой, а на все остальное сил не хватает. Венлафаксин с заластой помогают не поехать головой окончательно, ну и КПТ, конечно. Сама психолог.

Док, спасибо за вашу работу! Отличное видео.

Примите мое восхищение вашим профессионализмом ,дорогой доктор ! Ваш труд заслуживает уважения и восхищения! Спасибо огромное за вашу помощь и ваш благородный труд !!!!🙏💖

Здравствуйте, Кирилл. Огромное спасибо за все ваши видео.

Очень люблю Ваши видео, тема тревожности для меня особенно актуальна. Интересно, что часто перед сном включаю Ваши видео😅

Спасибо, доктор, за столь подробное разъяснение ГТР. От вас первого слышу, что надо сдать анализы, сама пришла к такому пониманию, только другими путями. Очень хотелось бы узнать про ГТР и КПТ более подробно. Желаю вам успехов! Большое спасибо за Ваш труд!

Давно мне нужен был такой видосик. Имея этот диагноз и зная о тревоги все, что возможно - нашла новое. Спасибо

Спасибо за ваш труд и поддержку! Даже настроению чуть приподнялось, и надежда хоть какая то

Яша, держись! Мы с тобой и за тебя 💪🏻😅 Очень хочу выпуск про ТГР в КПТ. Безумно люблю плюшки 🙈 Спасибо за выпуск!

Железо! Ура, наконец то!это правда очень важно, на личном опыте знаю. Нормальный уровень железа(минимум:ферритин, трансферритин и гемоглобин) может и не уберет диагноз, но жить станет легче! Особенно девушкам очень важно сдать эти анализы и найти врача, который не считает ферритин 10-нормой 🙏🏼 всем здоровья!

Надеюсь у Яши все хорошо😆 Почти все жизнь не могу избавиться от тревожности, куплю книгу, надеюсь что то новое для себя найду)

Док, большое спасибо! Контент супер, Вы супер!

Спасибо вам, сам борюсь с этим диагнозом и мне было очень интересно о нём узнать такие подробности)

Большое спасибо за понятный и интересный рассказ про ГТР. очень жду видео по техникам КПТ в его лечении 🧡

Спасибо вам за видео и за ведение канала на UKposts. Это действительно очень полезная информация !

Я конечно пальцем в небо тыкала, когда наобум бабушке моей сказала, что возможно у нее ГТР. Она тревожится уже лет 20 по абсолютно любому поводу. Из ярких проявлений в отношении меня - мне было 20 лет, мои родители на неделю уехали на юг к родственникам. Я мечтала остаться одной - ну готовить, стирать, убираться умею, 3 курс универа закончился, но надо было ходить на практику, но бабушка ОЧЕНЬ сильно затревожилась, что я одна не смогу, меня убьют, ограбят, прорвет трубу дома. Мне надо было возвращаться домой не позже 9 вечера и когда у меня телефон разрядился на 10 минут, я подключила павербанк, то увидила 10 пропущенных от нее, она чуть ли не бегом меня хотела встречать. И никакие разговоры не помогают совсем. Мне нельзя было кашлять при ней, чихать - потому что я заболела и это вообще трагедия. И по ее словам, у нее бывают панические атаки, но она не собирается ничего с этим делать, идет как и идет. Есть еще много примеров ее тревоги, но она иногда как будто встает утром после неспокойного сна, ей в голову что-то приходит, что надо быстро что-то сделать, а иначе случится апокалипсис.

Живу с тревогой уже много лет, это ужас, а после появления ребёнка тревога за ее здоровье не покидает меня постоянно, страшные мысли, картины в голове, вечно «диагнозы» себе и ребёнку

Вы делаете очень полезный контент. Благодарю

Мне поставили диагноз гтр год назад, все ждала видео про него и вот дождалась. Спасибо огромное! :) Я все это время пью ад, сначала пробовала золофт + Атаракс, но они вместе меня просто прибивали. В итоге идеально подошёл триттико. Смотрю видео и понимаю, как сильно изменилось мое состояние за год. Ушли практически все симптомы, чувствую себя хорошо, просыпаюсь с желанием жить и что-то делать, заниматься творчеством. Единственное, что сонливость всё ещё есть, но не в такой степени, как раньше. Эпизоды тревоги случаются очень редко, и даже когда они совсем слабые, я офигеваю от того, насколько ненормально они ощущаются. Сразу хочется креститься типа "чур меня, сраная тревога". Потому что жить в таком состоянии - это какой-то ад. Короче, антидепрессанты - гениальное изобретение. Очень жалею, что дошла до психиатра только спустя 20 лет болезни.

Яша, ты справишься! 💪❤️

Очень полезное видео, спасибо🔥🌸 Яша, не переживай из-за с*к, не удовлетворенных жизнью💛

Очень хорошо, что появилось такое видео именно сейчас. Потому что когда слышишь байки из прошлой жизни про то, что "наш мир как никогда прекрасен и безопасен" звучат как издевательство. И усиливают тревогу(

С детства чего-то боюсь и не всегда это что-то конкретное. Первым внезапным страхом стал страх сцены: в 7 лет стала бояться выступать на сцене, хотя раньше без проблем это делала. К 9 годам потихоньку стала испытывать страх при разговоре с людьми. Не могла попросить помощи, даже если мне это было очень нужно, начала часто плакать. Развилась фобия, которую приходилось скрывать как от детей, так и от взрослых. К 12 часто плакать становилось нормой, начала учиться скрывать то, что я плакала, чтобы не появлялось вопросов. В 14 круг общения сильно сузился, кроме школы и дома ничего не посещала. Страхи остались. Иногда возникали сильные истерики. Появился страх агрессии, я начала думать, что сказать, а что не сказать тому или иному человеку, появились барьеры в общении. Стало некомфортно находиться в компании людей - казалось, что обо мне шепчутся, хихикают, смотрят на меня, появилась паранойя. Зациклилась на учебе, она меня спасала. Сон был плохой всегда, но в этот период он в конец испортился, приходилось нормализовать режим, у меня получилось. К 18 Я стала замкнутой, молчаливой и раздражительной. Друзей у меня больше не было. Сейчас. Стала жить самостоятельной жизнью. Первое время были проблемы на работе - оказывается я не умею поддерживать беседу, сложности в общении с коллегами, казалось, что они что-то предпринимают, чтобы меня уволили. Я в это искренне верила. Правда спустя 3 месяца всё более или менее нормализовалось, я втянулась в работу и теперь я посещала только работу и дом (иногда универ, так как училась на заочке). Когда появился парень, у меня вроде бы все пришло в норму, даже появились друзья. Но спустя месяц знакомства оказалось, что он периодически посещает психушку из-за биполярного расстройства 🗿 Но это не помешало мне начать жить с ним в одной квартире. С этого и началось веселье: оказывается, у меня было нарушение пищевого поведения, так как мне было почти плевать, что есть, например, я могла поужинать пачкой печеньев, холодной сосиской или голой гречкой и не думала, что это странно, моим обедом мог быть брикет мороженого. Пришлось привыкать готовить нормальную еду. Для меня стало необычным то, что нужно говорить, что тебе нравится, а не только то что не нравится, просить о помощи. Начались обиды, которые я замалчивала, потому что по-другому не умела, сейчас потихоньку учусь высказывать свое недовольство. Всплески истерики начали появляться, но не так часто, как страх. Он вернулся. Сначала это был страх привязанности, обмана. Потом появились пугающие мысли, которые никак не довали покоя, даже если я чем-то занята, они повторялись и повторялись иногда у меня начинались от них мурашки. А вчера случился внезапный приступ страха из-за того, что кто-то просто ошибся домофоном🗿 мне стало очень страшно, как будто сейчас начнутся галлюцинации, как будто я скоро свихнусь из-за ужасов, которые рисует моё воображение. Я просто бросила все, что делала, включила фильм и боясь пошевелиться лишний раз, ждала когда придёт парень. Я не знаю, что это, но мне это перестало казаться нормальным

Спасибо за выпуск 🤟

Спасибо огромное, наконец то нашла свои Симптомы! Интересно узнать как лечится и техники.

Док, вы во время Как раз искала видео о гтр Боже, храни ваш канал 😄❤️

Кирилл, обожаю, спасибо за видео 🤍

Лучи удачи, солнца, поддержки и любви для Яши))

Спасибо за вашу работу🔥🙌🏻 Приобрела недавно руководство по выходу из депрессии - очень полезно🙌🏻💓

Спасибо огромное за труд, очень интересный и полезный ролик 😌

Сделайте, пожалуйста, про шизотипическое расстройство, очень интересно от вас послушать

Яша, держись! Мы с тобой!

Почему не люблю такие видео смотреть, даже не было тревоги, а начнется после такого количества повторений

Вы просто супер. Только искала вчера информацию об этом

Яша не ссы, прорвёмся! 💪💪💪

На протяжении 4 лет меня беспокоили (началось после очень сильного стресса): частые позывы к мочеиспусканию; синдром беспокойных ног; ужасный сон - ночью часто вставала в туалет, потом не могла заснуть, регулярно снились кошмары. Я была у нескольких неврологов и урологов. И вот дошла до психиатра - тревожное расстройство. А я даже не обращала внимания на тревогу. Мне казалось, в этой стране нельзя жить без бесконечного беспокойства. Сейчас на габапентине+ад. Больше не бегаю в туалет (господи как я счастлива), сон супер, настроение в целом норм, тревога не до конца пропала, как и синдром беспокойных ног… но ещё только начало лечения

Спасибо за выпуск!!! Чётко, по делу и не ,, душно,,!!!😊

Яшенька, будь здоров 🤗

ура! наконец видео на эту тему

Спасибо за выпуск! Да, интересно про то, какие есть поведенческие приёмы для борьбы с гтр! И вообще, схема, как оно работает, наверное, так же, на избегании, как и любое тревожное?

активно голосую за видео про техники лечения и модель гтр!

Комментарий в поддержку Якова 🤘🏻

Добрый день! Большое спасибо за ролик! было очень интересно, и хочется ролик про Когнитивно- поведенческую Т при ГТР!

Спасибо! Диагностировала у себя генерализованное тревожное расстройство!

Живу с этим почти всю жизнь. Уже больше 30 лет. И да, с возрастом появляются новые приколюхи. Недавно как раз сказала мужу, что мне страшно от того, что видимо дальше моя кукушка улетит совсем далеко и я стану обузой для семьи. И каждый раз когда я делаю попытку записаться к психотерапевту, останавливаю себя мыслью, что все нормально и я себе наверно все придумала. И ещё есть страх, что врач отнесется ко мне как-нибудь не так. Презрительно или брезгливо. Или заставит меня чувствовать себя жалкой

Очень жду видео про КПТ при данном расстройстве!

спасибо за видео очень интересно мне понравилось Яша держись

Недавно мне поставили диагноз ГТР, только вошла в медикаментозное лечение. Спасибо за выпуск, т.к. видео для меня получилось очень своевременным, не придется много рыться в поисках информации.

Очень хотелось бы видео про деперсонализацию. Очень давно будто бы не чувствую тех чувств, что раньше, нет такого всплеска эмоций как было раньше(

Яша, мы за тебя!

Спасибо за выпуск!

Хоть и год спустя после выпуска, но пишу слово в поддержку Яше.

Спасибо! Информативно ❤

Спасибо за видео! Очень хотелось бы увидеть в свет видео о когнитивной модели гтр и как с точки зрения кпт лечится это расстройство.

Про тревожное генерализированное плюс избегающее очень интересно! С ОРПП впридачу и полному облому к уборке дома.

Жду с нетерпением ещё видео про ГТР. Полтора месяца назад поставили этот диагноз. Пью Ципралекс, пару недель пила фенозепам в самом начале, иначе с ума сходила (атаракс вообще не помогал успокоиться). Как бы фенозепам не ругали, но он действительно помогает в самые адовые моменты тревоги, главное не затягивать с ним. Так же терапию прохожу. Надеюсь, что я смогу побороть этот недуг. Очень тяжело с ним жить 😢

Спасибо за видео!

Комментарий в поддержку Якова ❤

Спасибо за видео! Очень хочу послушать про КПТ в лечении ГТР

У меня от тревоги даже либидо упало, не могу расслабиться даже там.

доктор, где Вы были раньше???? все доходчиво, правильно и очень, очень профессионально!!!!❤🎉🎉❤

спасибо за выпуск!

Спасибо за эфир. Мне нравятся ваши эфиры и вебинар по ПА, у кого бывают они, весьма рекомендую его приобрести. Он реально классный и подробно всё объяснено.

Расскажи побольше ещё про гтр!) Столкнулся с тем, что психиатры его не ставят.

Очень информативное видео. Мучаюсь от этого давно. Много чего перепробовала(((

Яша, держись 💪❤

Какое это счасть спакойствие в душе

Еще тем, кто сам будет смотреть норму ферритина в анализах, полезно учитывать, что он будет ложно высоким и потому непоказательным на фоне любого воспаления, т.е. при повышенном СОЭ / С-реактивном белке.

Спасибо за видео

У меня бинго😅 Немогу заснут, по ночам вскакиваю по 3-4 раза, немогу заставить себя встать, очень усталая весь день При этом все время о чем-то нервничаю и немогу успокоиться, а только переключиться на что-то менее нервное При этом немогу подойти к работе на пушечный выстрел из-за страхов, что как бы я ее не сделала хорошо меня протащат через все круги унижения и душевной боли.... Самое обидное, что родные говорят "распустилась", " обленилась" и "в руках держать себя надо"😢 Началось в 11 лет, мне сейчас 21, 10 лет круглая дата🎉

Плиз, док, снимите видео про Обсессивно-фобическое расстройство🙏🏼

Спасибо! Очень полезно! Я это расстройство называю ГАДом)) (по-английски GAD) И комент поддержки Григорию! Пусть все пройдёт гладко и быстро! Удачи и бодрого настроя!

Яша, держись! 💪

Спасибо большое за видео!

Самое ужасное это бесонница , неуместная раздражительность и невозмость сконцентрироваться . Это мрак ,а не состояние ,собираюсь обратится к врачу ,но не знаю к какому в своем городе . (

Конечно мы хотим узнать техники и лечение гтр )

Спасибо большое за очень полезное, видео. Хотелось бы общаться с вами в личку. Очень много вопросов на эту тему

Кирилл, спасибо за выпуск, как всегда полезно 👍🏻 Задумалась, какие же мышцы сейчас напряжены? Видео смотрела лежа Оказалось, что челюсть 😄 Привет всем кто грызет щеки и стискивает зубы 🙃 К сожалению, вся статистика имеет место быть, но повлиять на это в наших силах 🍀 Всем здоровья 💫

Да, наверное у меня именно оно. Я напряжена всегда вся. Даже мышцы челюсти напряжены. И постоянно сжимаю челюсть. Начала так делать недавно. Вроде раньше такого не было. (ещё у меня поставленное ОКР.)